Na tych zajęciach dostaniesz komplementarne wprowadzenie do tego jak bezpiecznie i przyjemnie trenować acro yogę. 
Prowadzący: Acro Tribe
Acro Yoga to nowatorska forma praktyki, łączy w sobie elementy gimnastyki sportowej, yogi, masażu oraz stretchingu.
Prowadzący: Rafał Krzywda
To świetny relaks ale również dobre ćwiczenie dla ciała i ducha.
Prowadzący: Alain NCA i Gerard Guyzo
Nie musisz być muzykiem, żeby śpiewać. W naszym kontaktowym Chórze każdy znajdzie dla siebie miejsce! 🙂
Instruktor: Wassim Ibrahim
*P.S. Dzielimy się radosnymi nowinami! Nasz Chór w Kontakcie otrzymał tytuł KRAKOWSKIEGO AMBASADORA WIELOKULTUROWOŚCI A.D. 2019! <3
Prowadzący: Wassim Ibrahim
Kurs autorski, oparte na wieloletnim doświadczeniu i codziennej praktyce w zakresie tanga, kontakt improwizacji, improwizacji tanecznej, teatru tańca, partneringu, fizjoterapii i emisji głosu.
Prowadzący: Edward Rey
DZIKI MINDFULNESS: Tańce z Podłogą – Blanka Moryc / kontaktowa NOWOŚĆ
Floordance to zajęcia taneczne, dla tych którzy pragną mobilności, elastyczności, otwartości i relaksu.
Prowadzący: Blanka Moryc
Zapraszam na wokalny kurs Harmonia Głosu i Ciała.
Harmonia Głosu i Ciała to warsztaty, które prowadzę od 2015 roku! Pomagają one otworzyć głos, uruchomić ciało, uwolnić emocje i dziecięcą wyobraźnię.
Prowadzący: Aleksandra Zawłocka
„Holistic shake” – Christina Eshak (z Syrii)
Kochani. Ze smutkiem ogłaszamy przerwę w zajęciach HOLISTIC SHAKE od grudnia do końca lutego. Wracamy ponownie w marcu.
Prowadzący: Christina Eshak
KIEDY? PONIEDZIAŁKI, g. 18:00- 19:00
Co? Jednogodzinne zajęcia eksploracji ruchu.
Prowadzący: Tomasz Przytycki
Zapraszamy na uważność przepływ i muzykalność we wspólnym spotkaniu i tanecznej improwizacji w Kontaktcie [Zobacz Więcej]
JAM MUZYCZNY w Kontakcie – KAŻDY CZWARTEK, g. 21:00 – ?
Przybywajcie Wszyscy grający na instrumentach, śpiewający, improwizujący, tańczący.
To jest czas i przestrzeń dla Was – na eksperymenty wokalne, muzyczne, taneczne.
Niech nas muzyka poniesie na swych skrzydłach.
Przynieście instrumenty, przyjdźcie ze swoim głosem.
Dajmy wspólnie muzycznego czadu!
WSTĘP: wolne datki
Prowadzący: Edward Rey
JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem, jak i miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca.
Prowadzący: Aleksandra Zawłocka
O zajęciach
W sekwencjach łączących metody jogi klasycznej i powięziowej poszukamy otwartości, mobilności oraz naturalności ruchu. We wspierającym kontakcie z ziemią poczujemy jak (współ)pracujemy z grawitacją i ciężarem ciała i jak orientujemy się w przestrzeni, by rozwijać lekkość i swobodę w każdej asanie.
Czasem odnajdziemy się w płynnych sekwencjach, czasem pozostając w pozycjach dłuższy czas, a czasem wpleciemy też proste praktyki oddechowe.
Niezależnie od formy będziemy odkrywać jakość stabilnej i zrelaksowanej obecności, uważnego oddechu oraz łagodnie budować świadomość i sprawność ciała.
Zakończymy prowadzoną relaksacją, by w odpuszczeniu i ze spokojnym oddechem w pełni odpocząć w naturalnym stanie.
– Zaczynasz przygodę z jogą? Super! To bardziej spokojne niż wyczynowe zajęcia, dostosowane do potrzeb uczestników i możesz liczyć na precyzyjne wyjaśnienia.
– Już śmigasz w jogicznych przestrzeniach? Świetnie! Prostsze pozycje rozwiniemy w bardziej zaawansowane warianty, zwrócimy uwagę na detale, oddech i głębszy aspekt praktyki.
Jak się przygotować?
Weź luźne ciuchy no i polecam nie jeść tak ze dwie godzinki przed praktyką, to tyle 🙂
Przeciwwskazania:
– aktywne kontuzje, ostre stany zapalne
– występujące stany psychotyczne
– pierwszy trymestr ciąży
O prowadzącym
Przemysław Ćwik – zafascynowany potencjałem jogi religioznawca, eksplorujący przestrzenie umysłu i ucieleśnionego doświadczenia poprzez ruch, pracę z głosem, oddechem oraz praktyki medytacyjne. Swoją przygodę z jogą zaczął 9 lat temu, a od niecałych 3 prowadzi własne zajęcia, łącząc w nich elementy z Bihar school of yoga, metody Iyengara i jogi powięziowej. Lubi herbatę, kontakt z naturą oraz zajmuje się pracą terapeutyczną, głównie w nurcie ustawień systemowych
ŚRODY, g.18:00 – 19:30 – Sala Piętro Wyżej „Szara”
Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY
Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść 🙂
Prowadzący: Przemek Ćwik
Zajęcia KONTAKT Z GŁOSEM stwarzają przestrzeń do pogłębiania świadomości swojego głosu i ciała w interakcji z innymi i samym sobą.
Prowadzący: Edward Rey
To challenge, który pozwoli ci uzyskać większy poziom siły, wytrzymałości i rozciągnięcia, żeby osiągnąć znaczące rezultaty w jednych z najtrudniejszych pozycji w jodze – balansach na rękach i pozycjach odwróconych.
Prowadzący: Artem Nakonechnyi
Prowadzący: Alicja Miszczor
Dyplomowani masażyści zapraszają!
– Masaż klasyczny,
– Masaż sportowy,
– Masaż relaksacyjny,
– Autorskie ścieżki masażu.
Zapisy: Edward: 788496365
Prowadzący: Edward Rey, Tatiana Buniak
MINDFUL BODY Rozciąganie, Masaż, Relaks – Blanka Moryc
Czwartki, g. 19:20 – 20:35 | Sala niebieska
Prowadzący: Blanka Moryc
„Misja Głosu” – Wiktoria Sędzimir
Brzmi poważnie, czyż nie? Bez obaw, wrzucamy na luz.
Wolność, rozluźnienie, zabawa – to kluczowe słowa w poszukiwaniu zdrowej emisji i radości z wydobywania dźwięków.
PANTA REI – impreza taneczna z muzyką świata
godz. 21:00 – … (to zależy od Was, do której). 
Przybywajcie, przyprowadzajcie Innych pozytywnie nakręconych na taniec!
PANTA REI – oderwij się…
Prowadzący: Edward Rey, Junior Arto
Kontakt Improwizacja to forma tańca partnerskiego oparta na fizycznych zasadach dotyku, pędu, wspólnej wagi, a przede wszystkim – podążaniu za wspólnym punktem kontaktu.
Prowadzący: Dawid Swoboda, Karol Swoboda
PORANNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU I TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie
Zapraszamy serdecznie na WIOSENNĄ edycję porannego kursu:
18 marzec 2025 – 27 maj 2025
w godzinach 10:00 – 11:30
Wtorki 10:00-11:30
Prowadzący: Alicja Miszczor
Taniec jako droga do siebie,
jako rozmowa z drugim człowiekiem.
Powrót do domu – do swojego ciała.
Prowadzący: Joanna Książkiewicz
Samba to żywioł, energia i radość! Przybywajcie!
kiedy? wtorki: 17:45 – 19:15 i czwartki: 18:10 – 19:30
Prowadzący: Julia Zawistowicz
Zapraszamy na krótki 3-tygodniowy kurs choreograficzny Samby Brazylijskiej!
Samba Videoclip Project
Startujemy już w ten czwartek!
CZWARTKI | start: 14.11
⏰ 18:10 – 19:30
KONTAKT, Szpitalna 40
W trakcie kursu będziemy pracować nad interpretacją muzyczną utworu, sekwencją kroków oraz płynnością i lekkością ruchów. Będziemy bawić się rytmem i szukać swojego własnego stylu.
Każde zajęcia to kolejny „odcinek” choreografii ️ Dzięki temu trenujemy pamięć choreograficzną, a przy okazji budujemy materiał do pracy nad własną indywidualnością taneczną
✨Dla chętnych na początku grudnia przewidziana wspólna nagrywka ✨
Nie lubisz pracy w kamerą❓
Możesz wziąć udział w kursie dla samych treningów i własnego rozwoju, udział w nagrywce tylko dla chętnych
Czy muszę mieć doświadczenie taneczne aby wziąć udział w kursie❓
Nie Będziemy się uczyć prawidłowej techniki oraz możliwych wariacji wszystkich kroków.
Czy w trakcie kursu będziemy trenować krok podstawowy Samby❓
Tak, krok No Pé stanowi podstawę Samby której nie możemy przeskoczyć i będziemy trenować go na każdych zajęciach, natomiast nie będzie to głównym tematem kursu.
Czy muszę wziąć udział we wszystkich zajęciach❓
Nie. Na każdych zajęciach będziemy uczyć się nowej sekwencji kroków oraz powtarzać sekwencje, które już umiemy, także będzie okazja, żeby stracone lekcje szybko nadrobić ☺️ Im większa systematyczność, tym więcej wyciągnięcie dla siebie.
Cennik:
Jednorazowe wejście – 40 PLN
Karnet 4 wejścia – 130 PLN
Karnet 8 wejść – 200 PLN
Karnet OPEN – 250 PLN
✅ Akceptujemy karty partnerskie: MultiSport+ i Medicover przy obowiązującej dopłacie wysokości 10 PLN.
#samba #videoclip #choreography #sambanopé #braziliansamba #sambakrakow
Prowadzący: Julia Zawistowicz
Slow Flow Joga i terapia dźwiękami mis tybetańskich – Artem Nakonechvyi
Relaksujące zajęcia jogi ukierunkowane na relaksację ciała i umysłu. Osnową zajęć są podstawowe asany jogi wykorzystywane w celu terapii układu mięśniowo-szkieletowego.
Zajęcia prowadzone są na poziomie początkującym, z utrudnieniami dla osób zaawansowanych.
Przyjemnym dodatkiem na koniec zajęć jest relaksacja w uzdrawiających dźwiękach mis tybetańskich. ✨
Prowadzący:
Artem Nakonechnyi: kształcił się w różnych szkołach jogicznych na terenie Ukrainy (m.in. Balance Joga). Wieloletni nauczyciel jogi na Ukrainie i w Polsce. Prowadził także warsztaty na różnych festiwalach, jak: AVATAR, Vedalife, Etno drum, itp. Do asan podchodzi z punktu widzenia terapii i biomechaniki oraz prawidłowej konstrukcji sekwencji opartych na pracy mięśni agonistycznych i antagonistycznych.
POKAZ FINAŁOWY ARTEMA W KONTAKCIE:
https://www.facebook.com/watch/?v=2329435114049497
PONIEDZIAŁKI, g. 20:00 – 21:30, Sala Piętro Wyżej „Orientalna”
CENNIK: Na tych zajęciach honorujemy Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, Karty Multi Sport (wszystkie rodzaje) i Medicover (do kart MS i Medicover obowiązuje DOPŁATA 10 zł).
NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY – po prostu przyjdź!
Prowadzący: Artem Nakonechnyi
SPOTKANIA WOKÓŁ PIEŚNI – grupa zamknięta – Wiktoria Sędzimir
Ciało, oddech, głos. Spotkanie.
Słowa, melodie i harmonia. Spotkanie.
Różne emocje, różne treści i funkcje.
By w prawdzie spotkać się z samym sobą i z drugim człowiekiem.
Słowo klucz, które otwiera dostęp do głębszych warstw czucia i uważności we wspólnym śpiewie.
Zapraszam na cykl ośmiu śpiewaczych zgromadzeń w zamkniętej, kameralnej grupie.
Będzie to wyjątkowy czas, w którym:
zadbamy o odpowiednie rozluźnienie ciała, by otworzyć drogę dla swobodnego głosu,
rozgrzejemy głos uważnymi ćwiczeniami,
poszukamy emisji odpowiedniej dla danej pieśni,
nauczymy się wybranych pieśni tradycyjnych z terenów słowiańszczyzny
pozwolimy sobie na improwizację,
porozmawiamy o naszych doświadczeniach.
Celem cyklu spotkań w zamkniętej formie jest, przede wszystkim, większa swoboda w byciu w grupie, którą mamy szansę poznawać i oswajać się z nią.
Takie warunki mogą być bardzo sprzyjające w otwieraniu i eksplorowaniu możliwości własnego głosu.
Rozmiar grupy pozwoli również na to, aby każdy był widziany i słyszany z jego indywidualnym głosem i potrzebami.
Zależy mi na powracaniu do pieśni, powtarzaniu melodii, by śpiewać je z większym luzem i radością, bez obaw o tekst i nuty.
By móc w pełni poczuć moc harmonii i polifonii. By być śpiewanym.
Spotkajmy się więc! Przed nami jeszcze wiele zimowych wieczorów, które tak dobrze będzie sobie umilić!
Dla kogo?
Dla każdego, kto czuje, że potrafi trafić w dźwięk. 🙂 Pieśni będą wymagać tej umiejętności. Resztą zajmiemy się na miejscu.
⏰️ Kiedy?
Wtorki o 18:00 do 19:30
Od 10 grudnia do 11 lutego.
Gdzie?
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, Kraków
Jaka cena?
400zł za cały cykl, płatne z góry na pierwszych zajęciach.
Zapisy: misja.glosu@gmail.com
Limit osób: 12
zdjęcie: Jupiteria Fotografia
Prowadzący: Wiktoria Sędzimir
Anatomia w doświadczeniu, czyli praca ze świadomością ciała wg metody Body Mind Centering.
Zajęcia prowadzi IWONA OLSZOWSKA! – znana i ceniona w Polsce i za granicą tancerka, choreograf, pedagog, wykładowca PWST w Krakowie.
Prowadzący: Iwona Olszowska
⏰️ WTORKI – 20:30-22:00
TANIEC BUTOH – zajęcia w Krakowie
Prowadzi: Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ)
*na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY – honorujemy Kontaktowe karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, karty Multisport i Medicover (karty z dopłatą 10 zł)
*Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść
Zapraszamy do udziału w czterech zajęciach tańca Butoh. Spotkania będą skupione doświadczeniu jego podstawowych elementów.
Butoh to japoński taniec „nowoczesny”, który powstał w latach 50-tych ubiegłego wieku jako wynik poszukiwań nowych form ekspresji. Bazując na głębokim połączeniu z ciałem pozwala odkrywać siebie poprzez eksplorację i integrację emocji, snów, archetypów, symboli oraz elementów natury. Tancerz otwiera się na głębokie wglądy dzięki, którym wychodzi poza znane schematy ekspresji. W ten sposób jego ruch jest zawsze świeży i unikalny, a taniec staje się rytualnym, twórczym i wyzwalającym procesem.
O PROWADZĄCYM
Krzysztof Jerzak – tancerz butoh, choreograf i aikidoka. W 1987 rozpoczął trening aikido, w latach 2003-2020 nauczał prowadząc regularne zajęcia. Obecnie posiada stopień mistrzowski 4 dan.
Był założycielem i nauczycielem Krakowskiej Akademii Aikido Kobayashi Hirokazu.
W 1999 rozpoczął także naukę japońskiego tańca butoh. Pobierał lekcje u: Daisuke Yoshimoto, Itto Morita, Atsushi Takenouchi, Imre Thormann, Katsura Kan i inni. W swoim dorobku ma kilka solowych spektakli: „Szczery?” (2002), „Poza” (2005), „Straw-butoh” (2009), „Podzielenie (się)” (2019), „Słowa, słowa, słowa…” (2019), „Hana no michi” – Droga kwiatów (2020), „Lustro” (2023).
W 2004 prowadził całoroczny projekt pod nazwą „Integracja w terapii tańcem”, w którym uczestniczyły również osoby głuchonieme – dla uczestników, napisał i wyreżyserował spektakl „Kwiaty na chodniku”. W latach 2005-2011 wielokrotnie współpracował z niezależnymi artystami: muzykami, aktorami, tancerzami, filmowcami współtworząc prezentacje sceniczne i filmowe. W 2008 wraz z grupą Do-Teatr współtworzył spektakl „Aite” (choreografia i taniec). W 2021-2022 prowadził całoroczny projekt intensywnych warsztatów butoh – dla uczestników stworzył chorografię i wyreżyserował spektakl „Absolutnie Nic”. Regularnie prowadzi warsztaty w Polsce i za granicą (Niemcy, Szkocja i Hiszpania)
Kochani. Przez najbliższe 3 miesiące będzie zastępstwo na zajęciach TECHNICZE ASPEKTY KONTAKT IMPROWIZACJI DLA ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH.
W listopadzie Pawła zastąpi Łukasz Siemieniec i Tomek Przytycki.
6 listopada – Łukasz
13 listopada – Tomek
20 listopada – Łukasz
27 listopada – Tome
W grudniu spodziewacie się kolejnej rozpiski.
Uściski contactove.
Prowadzący: Paweł Śliz AKA Panda 🐼
„Teraz mówi ciało” – warsztaty komunikacji somatycznej.
Jagoda Kiczyńska
❤️❤️❤️
Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoi przed Tobą ktoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa, a mimo to czujecie się, jakbyście znali się od lat.
Albo ten moment, gdy ktoś towarzyszy Ci, gdy wyrażasz siebie bez żadnej cenzury. Widzi Twoją dzikość, delikatność i wrażliwość – i akceptuje to w pełni.
Lub tę chwilę, gdy możesz znów poczuć się jak dziecko. Wariować, skakać, bawić się… i nikt tego nie ocenia.
❤️❤️❤️
Zapraszam Cię na zajęcia, podczas których będziemy wsłuchiwać się w ciało i wyrażać siebie poprzez ruch. Wchodzić w dialog ze sobą i z innymi – czasem, by spotkać to, co delikatne i kruche, a czasem, by dać sobie przestrzeń na szaleństwo i dobrą zabawę
Jeśli czujesz, że chcesz:
✨ być w bliższym kontakcie ze swoim ciałem
✨ usłyszeć, co ma Ci do powiedzenia
✨ wyrażać siebie inaczej niż słowami
✨ odkrywać nowe sposoby budowania relacji, nie tylko
werbalnych
✨ podarować sobie czas tylko dla siebie
✨ rozbudzić i poruszyć ciało
✨ połączyć się z radością i przyjemnością
✨ doświadczyć czegoś nowego, choć jeszcze nie wiesz czego…
…to te zajęcia są dla Ciebie
Żeby wziąć udział w zajęciach, nie musisz mieć żadnego doświadczenia tanecznego – wystarczy otwartość i wygodne ubranie 🙂
°°°°°°°
KIEDY?
PONIEDZIAŁKI, g. 20:30 – 21:45 / start zajęć: 10 marca
Na zajęcia obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY [ honorujemy Kontaktowe karnety, jednorazowe wejścia, karty Multi Sport i Medicover – karty z dopłatą 10 zł ].
Obowiązują zapisy, na maila czulecialo@gmail.
To, co zaplanuję na dane spotkanie bardzo zależy od tego, ile nas będzie na sali 🙂
MIEJSCE: Kontakt, Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
°°°°
O prowadzącej:
Mam na imię Jagoda. W tańcu i ruchu najbardziej interesuje mnie zależność pomiędzy ciałem a emocjami. Taniec mnie wzrusza. Kiedy się ruszam, czuję, że żyję. Odczuwam też w tańcu moje ograniczenia, trudności, które manifestują się w ruchu. Kiedy mam ochotę tańczyć, jest to dla mnie znak, że jestem w dobrym miejscu – że przepływa przeze mnie życiowa energia. Gdy nie czuję tej energii – taniec pomaga mi ją rozbudzić.
Kiedy tańczę, czasem jestem czuła i delikatna, czasem szalona i dzika. Lubię się wygłupiać, bawić, lubię słuchać i być uważną. Lubię dawać i brać.
Tańczę, odkąd pamiętam, a 5 lat temu odkryłam terapeutyczną moc tańca i zaczęłam postrzegać ciało jako narzędzie, za pomocą którego doświadczamy rzeczywistość. Brałam udział w wielu różnych warsztatach, kursach i festiwalach, m.in. w Warsztatach z Metodyki Improwizacji i Warsztatach Choreografii i Kompozycji Ruchu z Iwoną Olszowską, w Kursie Kompozycji Ruchu, Tańca Współczesnego i Tańca Terapeutycznego z Alicją Miszczor, Radical Somatics in Contact Improvisation z Christiane Cole. Ukończyłam Kursu Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem IBA. Razem z Agatą Moląg prowadzę zajęcia taneczne dla osób z chorobą Parkinsona.
Na moich warsztatach wykorzystuję ćwiczenia, które może wykonywać każdy, niezależnie od doświadczenia lub jego braku. Tańczymy solo i z innymi. Inspirację do prowadzenia zajęć czerpię m.in. z tańca intuicyjnego, kontakt improwizacji, języka GAGA, Dance Movement Therapy.
Prowadzący: Jagoda Kiczyńska
❤️ UCIELEŚNIONA PRZESTRZEŃ SERCA – zajęcia medytacji w Krakowie
ŚRODY – 19:30-21:00
* Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY.
HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, karty Multisport i Medicover (karty z dopłatą 10 zł)
UCIELEŚNIONA PRZESTRZEŃ SERCA – zajęcia medytacji w Krakowie
Prowadzi: Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ)
Zapraszamy do udziału w czterech zajęciach, które poświęcone będą rozwijaniu głębokiej uważności i obecności w ciele oraz kultywowaniu pełnego akceptacji i troski serca.
Narzędziami w tej pracy będą medytacje uważności ciała, medytacje skanowania ciała, ucieleśnione chodzenie, medytacje w parach oraz medytacje Metta (Miłującej Dobroci).
Zajęcia adresowane są do osób zainteresowanych badaniem wewnętrznych wymiarów i jakości ciała-umysłu a także pogłębianiem doświadczenia, życzliwego, troskliwego i współczującego serca, niezależnie od przekonań filozoficznych czy religijnych.
O medytacji uważności:
Praktyka tej medytacji nakierowana będzie na głębokie połączenie ze swoim ciałem. Poprzez kontakt i ugruntowanie się w ciele umysł naturalnie stabilizuje się i osadza w chwili obecnej. Efektem praktyki jest stan ucieleśnienia przejawiający się poprzez odczucie spokoju, harmonii i równowagi ciała-umysłu.
O medytacji Miłującej Dobroci (Metta):
Jest to buddyjska medytacja, której celem jest rozwijanie postawy życzliwości i troski w stosunku do wszystkich istot. Dzięki tej medytacji rodzi się w nas odważne i zarazem łagodne podejście do niewygodnych uczuć, co pozwala łatwiej i bardziej świadomie ich doświadczać i przekształcać je.
Praktyka ta przynosi głębokie wyciszenie umysłu.
O PROWADZĄCYM
Krzysztof Jerzak – buddysta, tancerz butoh i aikidoka.
W 1999 rozpoczął praktykowanie buddyzmu zen, biorąc udział w licznych odosobnieniach. Równocześnie zaczął studiować buddyzm tybetański, uczestniczył w wielu programach Shambhali i kursach dzogczen, poszerzając i pogłębiając swoje doświadczenia oraz znajomość filozofii buddyjskiej. Od 2015 praktykuje także buddyzm tybetański.
W 1987 rozpoczął trening aikido, w latach 2003-2020 nauczał prowadząc regularne zajęcia. Obecnie posiada stopień mistrzowski 4 dan. Był założycielem i nauczycielem Krakowskiej Akademii Aikido Kobayashi Hirokazu.
W 1999 rozpoczął także naukę japońskiego tańca butoh biorąc udział w licznych warsztatach z tancerzami z Japonii. W swoim dorobku ma kilka solowych spektakli: „Szczery?” (2002), „Poza” (2005), „Straw-butoh” (2009), „Podzielenie (się)” (2019), „Słowa, słowa, słowa…” (2019), „Hana no michi” – Droga kwiatów (2020), „Lustro” (2023).
Wielokrotnie współpracował z niezależnymi artystami: muzykami, aktorami, tancerzami, filmowcami współtworząc prezentacje sceniczne i filmowe. Regularnie prowadzi warsztaty medytacji i tańca Butoh.
🍓Zapraszamy na uważność przepływ i muzykalność we wspólnym spotkaniu i tanecznej improwizacji w Kontaktcie w każdy wakacyjny WTOREK, g. 21:00 – 23:00
Prowadzący: Artem Nakonechnyi