Balanse na rękach i pozycje odwrócone Wszystko, co musisz wiedzieć, żeby nauczyć się bezpiecznie wykonywać balanse na rękach i inne odwrócone pozycje, od samego stania na rekach, stania na głowie, asztawakrasana, kaudiniasana po bakasana i wiele innych; dowiesz się, jak wchodzić w te pozycje i przechodzić z jednej do innej. Jakie są sposoby na osiągnięcie […]
Co słychać w kontakcie?
Kochani. Przypominamy o zastępstwie za Alę. Zajęcia JOGA OPEN i VINYASA, JOGA DYNAMICZNA, do powrotu Ali poprowadzi Magda @joga i kropka :)
Kochani zapraszamy na dzisiejszą JOGĘ OPEN, którą w zastępstwie za Alę poprowadzi Magda – Joga i Kropka JOGA OPEN NIEDZIELE, godzina 19:00 – 20:30 VINYASA, JOGA DYNAMICZNA WTORKI, godzina 19:30 – 20:45 Przybywajcie ochoczo. 💪:)
Uwaga. Dobre wieści dla posiadaczy KARTY MULTI SPORT 💪😆
Koty Złote. Dobra wiadomość dla posiadaczy KARTY MULTI SPORT! Na czas zastępstwa za Alę na wtorkowych zajęciach VINYASA, JOGA DYNAMICZNA oraz niedzielnych zajęciach JOGA OPEN honorujemy KARTĘ MULTI SPORT! Zajęcia prowadzi Magda – Joga i Kropka
🎀DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA W CZASIE FERII (17.01 – 30.01)🎀
🎀 Zapraszamy na roztańczone spotkania z Wielkimi Baletami! Szczegóły: 🎀 zapraszamy dzieci w wieku 5-7 lat; 🎀 w poniedziałki w g.17.15-18.30 i soboty w g.10.15-11.30; 🎀 tematy zajęć kolejno: „Jezioro Łabędzie”, „Don Kichot”, „Śpiąca królewna” i „Dziadek do orzechów”; 🎀 koszt zajęć: 45 złotych/ pojedyncze zajęcia lub 160 złotych/ wszystkie cztery 🎀 zapisy […]
DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA W STYCZNIU
🐈🎈🐞🎠🎡🐈🎈🐞🎠🎡🐈🎈🐞🎠🎡🐈 UWAGA. NOWOŚĆ! – ZAJĘCIA DLA RODZICÓW!!! 🐞 HARMONOGRAM DWT: 🐞Poniedziałek: 17.30-18.30 grupa 5-7 lat 🎡 W styczniu nie będzie zajęć w środy! 🎠 Sobota: 10.30-11.30 grupa 5-7 lat 11.30-12.30 grupa 10+ 10.30-11.30 zajęcia dla rodziców 11.30-12.30 akrobatyka 5-7 lat 12.30-13.30 akrobatyka 10 + Przybywajcie Dziecka Kochane 🤗😘❤️ Dziecięcy Warsztat Tańca Agnieszka Tatara Tel.: 601519027 […]
Kochani. Z zajęciami CHÓRU W KONTAKCIE (grupa Otwarta i Zamknięta) wracamy dopiero 2.02. 😪
Yin Joga i Tradycyjna Medycyna Chińska – Trening Nauczycielski (40 godzin) z BE YINYANG – Dominik Trznadel / 3-8 Luty 2022
Yin Joga i Tradycyjna Medycyna Chińska – Trening Nauczycielski (40 godzin) z BE YINYANG odbędzie się w dniach 3-8 Luty 2022. Prowadzący Dominik Trznadel. Praktyka jogi Dominika łączy ponad 900 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin Jogi Jo Phee, zarówno jako starszy asystent w czasie jej treningów oraz jako student. Dominik spędził ponad 7 […]
Kochani. Zajęcia z Iwonką Olszowską ruszają dopiero w lutym :(
Kochani W tym tygodniu oraz cały styczeń NIE ODBĘDĄ SIĘ zajęcia z Iwonką Olszowską – ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W OPARCIU O METODĘ BMC. Wiemy. Miały ruszyć w styczniu akw sytuacja jest bardzo dynamiczna i jest, jak jest. Przykro nam bardzo. Mamy nadzieję że zajęcia z Iwonką wystartują w lutym. 🙁 Trzymajcie się ciepło i zdrowo Kochani. […]
Masaż Tajski – Warsztaty W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU – Konrad Szot, Klaudia Jasiak, WeroNika Tyrpa / KIEDY? 12-13.02.2022r.:
Masaż Tajski – Warsztaty W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU (🇬🇧English below) Warsztaty „W rytmie ciała i oddechu” stworzyliśmy aby dzielić się pięknem przestrzeni świadomego ruchu, oddechu i dotyku w Masażu Tajskim. Warsztaty „W rytmie ciała i oddechu” to 4 niezależne części. Pierwsze spotkanie wprowadziło do pracy statycznej i dynamicznej w masażu tajskim. Na drugim, najwięcej […]
Kurs RUCH OD CZUCIA (9 spotkań) – Joanna Książkiewicz / 15.02 – 12.04
Zapraszamy na nowy, zimowo- wiosenny cykl zajęć w stałej grupie – kurs Ruch od czucia, wtorki, godz.18-19.45, od 15 lutego do 12 kwietnia (9 spotkań) – czyli tym razem wspólnie przygotujemy się na nadejście i rozkwit wiosny! Obowiązują zapisy na cały cykl. Spotykamy się w stałej grupie w Kontakcie, Przestrzeni Ruchu, Tańca i Muzyki w […]
Warsztaty: Wen.Us – Kobiece inspiracje ruchowe – Aleksandra Lemba / 19-20.01
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ 💃 Kochane Panie! Dobre wieści! 19-20 lutego Aleksandra Lemba powraca z warsztatami 💃 Wen Us – Kobiece Inspiracje ruchowe. 💃 🏃♀️ Szczegóły wkrótce ale już teraz możecie się zapisywać: aleksandra.lemba@gmail.com. 🏃♀️ Ilość miejsc OGRANICZONA! 💪 💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
Wen.Us – Kobiece Inspiracje Ruchowe – Aleksandra Lemba / „Bring the life in the lack of movement.” – Aleksandra Lemba / 20 luty, g. 14:30 – 16:30
Wen.Us – Kobiece Inspiracje Ruchowe – Aleksandra Lemba „Bring the life in the lack of movement.” Zapraszamy na kolejne spotkanie celebracji ciała w tańcu i ruchu. Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe stworzyłam z potrzeby otwarcia przestrzeni oraz hydepark’u wymiany żeńskiej energii, w której poprzez ruch i z dbałością o siebie zanurzymy się w uświadomioną pracę […]
UWAGA! KONKURS KOMPOZYTORSKI!!!
Przypominamy o naborze zgłoszeń do Konkursu Kompozytorskiego! [ENG BELOW] Regulamin i formularz zgłoszeniowy znajdują się na naszej stronie internetowej: https://fundacja2act.org/…/konkurs-kompozytorski-2021…/ Termin nadsyłania prac: 28.02.2022 r. (na adres competition@fundacja2act.org) Publikacja wyników konkursu: 20.03.2022 r. Nagroda główna w konkursie to 3000 zł oraz wykonanie zwycięskiego utworu przez krakowski zespół Spółdzielnia Muzyczna Contemporary Ensemble. PARTNERZY Stowarzyszenie Willa Decjusza […]
Let your voice just sing! WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski / 4-5-6 marca
English below WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski Poczuj się wolnym, swobodnie puść swój głos bez barier. Po prostu pozwól na przepływ powietrza. Pozwól sobie na prostą przyjemność płynącą ze śpiewania, ufając życzliwej grupie. Pozwólmy sobie wibrować. Odbierajcie te wewnętrzne wibracje, w których całe ciało brzmi, wszystko rezonuje. Znajdźmy połączenie z naszą energią życiową poprzez głos, […]
Kochani. Warsztaty z Olą Zawłocką i Alą Miszczor: UDŹWIĘCZNIENIE CIAŁA, UCIELEŚNIENIE DŹWIĘKU przenosimy na 19-20 marca!
Szanowni Państwo! Duet Miszczor/Zawłocka (@interartdance /@harmoniaglosu) zaprasza na wyjątkowe warsztaty wokalno-ruchowe. Alicja i Aleksandra to doświadczone instruktorki o nietuzinkowym podejściu do nauczania. Dla nich obu zarówno ruch/taniec, jak i głos to ukochane tematy, których zgłębianiu nie ma końca <3 Doświadczymy nie tylko swoistego treningu ciała i głosu, lecz również obudzimy pokłady wyobraźni performatywnej. Spojrzymy razem […]
Wcześniej w Kontakcie
☃️ UWAGA! Dzisiejsze zajęcia z Juniorem – ZOUK (gr. średnio zaaw.) NIE ODBĘDĄ SIĘ! :( Nie odbędzie się również CHÓR z Wassimem (z Chórem startujemy 2.02)
☃️ Pozostałe zajęcia BEZ ZMIAN! 💪❤️
Kochani. W ten czwartek (27.01) NIE ODBĘDĄ SIĘ zajęcia z Gosią: AUTHENTIC JAZZ.
P. S. Przypominamy na przyszłość że na te zajęcia od jakiegoś już czasu nie obowiązują zapisy, wystarczy na nprzyjść. 💪😆🤗 🌲SZCZEGÓŁY WYDARZENIA: https://www.facebook.com/events/3154250058138211
Z cyklu: OGŁOSZENIA KONTAKTOWE (zgubione/znalezione) 😆
Kocie Złoty. Jeśli zaginęły Ci w niedzielę skórzane rękawiczki z guziczkiem (damskie), nie martw się… Czekają na Ciebie w Kontakcie. Do odebrania na recepcji. 😆🤭💪❤️🤗😘
UWAGA! W ten wtorek (25.01) NIE ODBĘDĄ SIĘ zajęcia z Kasią 🔥 POCZUJ SWOJE CIAŁO 🔥
Uwaga 🔥🔥🔥 WIADOMOŚĆ Z OSTATNIEJ CHWILI! Dzisiejsze (24.01) zajęcia z Artemem – YOGA WORKOUT, NIE ODBĘDĄ SIĘ!!! :(
W ten poniedziałek (24.01) nie odbędą się zajęcia z Iwonką Olszowską – ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W OPARCIU O METODĘ BMC oraz CHÓR W KONTAKCIE z Wassimem.
Wieczór Movement Medicine w Krakowie – prowadzenie Marta Dratwa-Wasyłek ze wsparciem muzycznym Bogdana Wasyłek 🌳 Kiedy: sobota 22 stycznia 🌳 Czas: 18:00 –20.30
Wieczór Movement Medicine w Krakowie – prowadzenie Marta Dratwa-Wasyłek ze wsparciem muzycznym Bogdana Wasyłek 🌳 Kiedy: sobota 22 stycznia 🌳 Czas: 18:00 –20.30 🌳 Miejsce: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40 🌳 Zapisy: https://forms.gle/9jBNDxG6NibjjsRV8 —————————————————————- 🌳 Jeżeli chcesz wziąć udział w zajęciach zapisz się, wpisując swojego maila poniżej: https://forms.gle/9jBNDxG6NibjjsRV8 🌳 zwrotnie otrzymasz informacje […]
