Filtruj:
* wymagane wczesniejsze zapisy u prowadzącego

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Acro Yoga (+ masaż tajski), podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Acro Tribe

Fanpage Acro Yoga (+ masaż tajski) z Acro Tribe

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: AcroYoga od podstaw, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji w zakresie technik Acro Yogi.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tomasz Pacan

  • Śr
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Niebieska
Fanpage AcroYoga od podstaw

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: AcroYoga średniozaaw., podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tomasz Pacan

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: AFRO DANCE, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji w zakresie kroków i techniki tańca Afro.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alain Ndasi i Gerard Guyzo

  • Śr
  • 19:30 - 20:30
  • Sala Biała
  • Czw
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Biała
Fanpage Afro Dance

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Aktywny stretching z elementami psychomotoryki, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Krzysztof Satora

  • Czw
  • 19:45 - 21:00
  • Sala Niebieska

Nie musisz być muzykiem, żeby śpiewać. W naszym kontaktowym Chórze każdy znajdzie dla siebie miejsce! 🙂
Instruktor: Wassim Ibrahim

*P.S. Dzielimy się radosnymi nowinami! Nasz Chór w Kontakcie otrzymał tytuł KRAKOWSKIEGO AMBASADORA WIELOKULTUROWOŚCI A.D. 2019! <3

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Wassim Ibrahim

Fanpage Chór w Kontakcie

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Contact i Improwizacja Taneczna, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

Kurs autorski, oparte na wieloletnim doświadczeniu i codziennej praktyce w zakresie tanga, kontakt improwizacji, improwizacji tanecznej, teatru tańca, partneringu, fizjoterapii i emisji głosu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Edward Rey

  • Wt
  • 20:30 - 22:00
  • Sala Biała
  • Pt
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Biała

DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA

Dziecięcy Warsztat Tańca to miejsce w którym dzieci od najmłodszych lat mogą w ciekawy, zdrowy i kreatywny sposób poznawać świat tańca. W kilku zróżnicowanych wiekowo grupach ćwiczą dziewczynki i chłopcy od 3 roku życia.
[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Agnieszka Tatara, Monika Węgrzynowicz, Ola Zgłobica

Dziecięcy Warsztat TańcaFanpage Dziecięcy Warsztat Tańca

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Flow Joga, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Julia Weliczenko

  • Pt
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Niebieska

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: FORRO, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji w zakresie kroków i techniki tego brazylijskiego tańca.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Junior Arto, Renata Liszka

  • Pn
  • 20:15 - 21:30
  • Sala Biała
  • Pt
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Niebieska

FREESTYLER KIDS – taneczne zajęcia połączone z dobrą wesołą zabawą dla dzieci w
wieku od 8-14 lat
ROZGRZEWKA /WORKOUT/ JOGA/ TANIEC / ROZCIAGANIE /RELAKASACJA

* Prowadzimy także nabór do młodszej wiekowo grupy: HAPPY FEET

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tatiana Buniak

FREESTYLER KIDS (8-14 lat) / HAPPY FEET (4-7 lat)
– Zajęcia dla dzieci w 2 różnych grupach wiekowych

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tatiana Buniak

Harmonia Głosu i Ciała – to praca nad głosem w pojęciu holistycznym (ciało, emocje, głos). Jest to trening czerpiący z jogi, ćwiczeń fizycznych odblokowujących napięcia w ciele, technik kamertonowych oraz coachingu osobowości. To również szlifowanie pięknych pieśni wielogłosowych przy subtelnej pracy nad techniką

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Aleksandra Zawłocka

  • Śr
  • 10:00 - 11:15
  • Sala Biała

Zapraszamy na indywidualne praktyki taneczne!

Zapisy u prowadzących.

Prowadzący: Edward Rey

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: JOGA OPEN, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Poloczek

  • Nd
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Piętro Wyżej

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: JOGA W KONTAKCIE ZE SOBĄ, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Julia Weliczenko

  • Śr
  • 20:00 - 21:15
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Joga Workout, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Artem Nakonechnyi

  • Pn
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska
  • Czw
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Niebieska

Kochane Kobiety , zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Joni Joga – joga dla kobiet,  podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.
Droga Kobieto🌸
Zapraszam Cię na cykl 12 spotkań z jogą dla kobiet.
W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować swoją cielesność poprzez pozycje jogi, oddech, ruch naturalny oraz medytację.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Ewa Rumieńczyk

  • Wt
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska

Konsultacja przed porodem

W skład konsultacji wchodzi:

  • Nauka podstawowych zasad postępowania po porodzie,
  • Nakierowanie uwagi na najczęściej występujące powikłania oraz sposoby ich uniknięcia, czyli tzw. „profilaktyka powikłań poporodowych”,
  • Nauka zarówno autooceny stanu kresy białej, jak i podstawowej autoterapii pomagającej zmniejszyć jej rozejście,
  • Materiały dydaktyczne, w których zawarte są wszystkie omawiane treści.

Konsultacja po porodzie

W skład konsultacji wchodzi:

  • Wywiad z pacjentką,
  • Ocena stanu mięśni brzucha (w tym również kresy białej),
  • Ocena dna miednicy,
  • Testy oceniające zakresy ruchomości w stawach,
  • Dobór odpowiednich ćwiczeń.
Odbycie konsultacji jest warunkiem koniecznym przed przystąpieniem do zajęć dla mam po porodzie gwarantującym bezpieczeństwo ćwiczeń.

Prowadzący: Magda Dymarczyk-Szary

Konsultacje z Fizjomą*Fanpage Konsultacje z Fizjomą*

Kontakt Improwizacje wokalne stwarzają przestrzeń do pogłębiania świadomości swojego głosu i ciała w interakcji z innymi i samym sobą.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Edward Rey, Zofia Trystuła-Hovhannisyan 

  • Śr
  • 20:45 - 22:00
  • Sala Biała

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Artystycznej: Kurs Muzyczny w Kontakcie – solfeż, historia muzyki, harmonia, lekcje gry na wybranym instrumencie, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich muzycznych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Wassim Ibrahim

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Lindy Hop, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji w zakresie techniki i kroków tańca LINDY HOP.

Zacznij tydzień od radosnych pląsów w rytm swingowej muzyki rodem z Harlemu lat 30 – tych!

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Gosia Żurawska

  • Pn
  • 18:30 - 19:45
  • Sala Niebieska

Dyplomowani masażyści zapraszają!

– Masaż klasyczny,

– Masaż sportowy,

– Masaż relaksacyjny,

– Autorskie ścieżki masażu.

Zapisy u prowadzących:

* Edward: 788496365

* Tatiana: 796465583

Prowadzący: Edward Rey, Tatiana Buniak

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Obudzić Ciało (qi gong, bioenergetyka, ruch), podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

Znasz ten stan, kiedy czujesz się pełen energii, pełna życia, twój umysł jest przejrzysty, emocje jasne a ciało żywe, ugruntowane i sprężyste.
To piękne miejsce…. Na zajęciach „Obudzić ciało” będziemy się do tego miejsca przenosić 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Karol Swoboda

  • Czw
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Piętro Wyżej

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Podstawy Kontakt-Improwizacji, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

Kontakt Improwizacja to forma tańca partnerskiego oparta na fizycznych zasadach dotyku, pędu, wspólnej wagi, a przede wszystkim – podążaniu za wspólnym punktem kontaktu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Dawid Swoboda, Karol Swoboda

  • Czw
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Piętro Wyżej

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Ruch Naturalny, Movement i Play Fight, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Acro Tribe

  • Wt
  • 19:15 - 20:30
  • Sala Niebieska

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Ruch od czucia – oswajanie improwizacji i świadomości ciała, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.
SPOTKAJMY SIĘ aby wspólnie:
– zasłuchać się w nasze ciała
– uwolnić ruch
– nawiązać głębszy kontakt – ze sobą i z innymi

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Joanna Książkiewicz

  • Wt
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Piętro Wyżej
  • Nd
  • 19:15 - 20:45
  • Sala Biała

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Wokalnej: SPOTKANIA Z GŁOSEM, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich wokalnych kompetencji.

Zapraszamy wszystkich poszukujących przyjemności i swobody związanej z byciem w kontakcie z własnym głosem, grupą i pieśniami tradycyjnymi.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Sabina Krauze

  • Czw
  • 18:15 - 19:30
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Spotkania z masażem, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich terapeutycznych kompetencji z zakresu masażu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Rafał Kałuzieński

  • Pn
  • 19:45 - 21:15
  • Sala Niebieska

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Stanie na rękach, Mobilność, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Haytham Hmiedat

  • Śr
  • 19:30 - 20:30
  • Sala Niebieska

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Taniec Butoh, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

Kurs Tańca Butoh  jest skierowany do osób zainteresowanych samorozwojem oraz pogłębianiem i poszerzaniem świadomości ciała-umysłu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Krzysztof Jerzak

  • Śr
  • 19:45 - 21:45
  • Sala Piętro Wyżej

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Taniec Współczesny i Kompozycja Ruchu, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

Kurs trwa 3 miesiące: 22.01-18.04.2020
[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Miszczor

  • Pt
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Biała

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Taniec Współczesny i Kompozycja Ruchu (gr. spektaklowa – 3 mies.), podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Miszczor

  • Śr
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Biała

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Teatr Fizyczny i Improwizacja Taneczna, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.
Na tym kursie otrzymacie narzędzia do improwizacji w tańcu i teatrze ruchu, które mogą być przydatne zarówno na sali, na scenie, jak i w każdej dziedzinie życia. 

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Miszczor

  • Pn
  • 18:45 - 20:00
  • Sala Biała

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Artystycznej: Trening Improwizacji Aktorskiej , podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich artystycznych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Zofia Zoń

  • Pt
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Piętro Wyżej

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: Vinyasa – joga dynamiczna, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Poloczek

  • Wt
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Piętro Wyżej

Kochani, zapraszamy Was na Kurs Edukacji Ruchowej: ZOUK, podczas którego otrzymacie odpowiednie narzędzia do poszerzania swoich ruchowych kompetencji w zakresie kroków i techniki tego brazylijskiego tańca.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Junior Arto

  • Śr
  • 20:45 - 22:00
  • Sala Niebieska