Filtruj:
* wymagane wczesniejsze zapisy u prowadzącego

Acro Yoga i Masaż Tajski | Grupa średniozaawansowana | Acro Tribe

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Acro Tribe

  • Wt
  • 20:30 - 21:45
  • Sala Niebieska
Fanpage Acro Yoga + masaż tajski (gr. średnio zaaw.)

Na tych zajęciach dostaniesz komplementarne wprowadzenie do tego jak bezpiecznie i przyjemnie trenować acro yogę.  🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Acro Tribe

  • Wt
  • 19:15 - 20:30
  • Sala Niebieska

Acro Yoga to nowatorska forma praktyki, łączy w sobie elementy gimnastyki sportowej, yogi, masażu oraz stretchingu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tomasz Pacan

  • Śr
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Niebieska
Fanpage AcroYoga od podstaw

Zajęcia poświęcone głównie solarnej stronie AcroYogi

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tomasz Pacan

  • Czw
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Piętro Wyżej

Afro Dance jest tańcem radości i mocy!
Energiczny, żywiołowy, pełen pasji i afrykańskiego słońca.

To świetny relaks ale również dobre ćwiczenie dla ciała i ducha.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alain NCA i Gerard Guyzo

  • Czw
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Biała
Fanpage Afro Dance

💃BELLY DANCE (TANIEC BRZUCHA NIE TYLKO DLA KOBIET) – Julia Nefedova z Ukrainy🕺

[Zobacz Więcej]

Drogie Dzieci. Mamy już Chór dla Dorosłych, teraz chcemy stworzyć coś specjalnego także i dla Was. 🙂
Zapraszamy wszystkie Dzieci w wieku od 4 – 12 lat.
Będziemy śpiewać, a także – przez grę, zabawę i taniec – będziemy uczyć się muzyki! 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Wassim Ibrahim

  • Pt
  • 17:15 - 18:00
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska

Zapraszamy do Wielokulturowego Chóru Seniorów!

Jesteś Seniorką / Seniorem? (tzn. masz około 60+)
Kochasz śpiewać, ale brakuje Ci towarzystwa do wspólnego muzykowania?
Masz dużo wolnego czasu i chciałbyś / chciałabyś spędzać go aktywnie i przyjemnie?
Podoba Ci się Muzyka Świata?

Zapisz się do Chóru!

(A może wiesz, że Twoja mama czy tata, babcia lub dziadek (a może sąsiad, sąsiadka?) kochają śpiewać i chętnie dołączyliby do chóru? Daj im znać o naborze!)

Wielokulturowy Chór Seniorów to nowy projekt Wassima Ibrahima – syryjskiego kompozytora i dyrygenta, który od 2015 roku prowadzi w Krakowie wielokulturowy Chór w Kontakcie – Krakowskiego Ambasadora Wielokulturowości a.d. 2019.
http://wassimibrahim.net/
www.facebook.com/chorwkontakcie

Kto może dołączyć? Każdy kto:
– kocha śpiewać – edukacja muzyczna nie jest wymagana
– kocha świat i chętnie pozna piosenki w różnych językach – śpiewamy Muzykę Świata!

TERMIN ZAJĘĆ:
Poniedziałki, godz. 12.00 – 13.30

MIEJSCE:
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

www.facebook.com/przestrzenKONTAKT/

REKRUTACJA:
Rekrutacja trwa do 31 października 2021 r.
Zgłoszenia przyjmuje Maestro 😉 Wassim Ibrahim:
mailowo – wassimgib@gmail.com lub telefonicznie – 696 176 998

WAŻNE:
– udział w zajęciach chóru jest BEZPŁATNY
– zajęcia są prowadzone po polsku

ORGANIZATORZY:
Wassim Ibrahim
Fundacja 2Act
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki

Prowadzący: Wassim Ibrahim

  • Pn
  • 12:00 - 13:30
  • Sala Biała

Nie musisz być muzykiem, żeby śpiewać. W naszym kontaktowym Chórze każdy znajdzie dla siebie miejsce! 🙂
Instruktor: Wassim Ibrahim

*P.S. Dzielimy się radosnymi nowinami! Nasz Chór w Kontakcie otrzymał tytuł KRAKOWSKIEGO AMBASADORA WIELOKULTUROWOŚCI A.D. 2019! <3

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Wassim Ibrahim

  • Pn
  • 17:00 - 18:30
  • Sala Piętro Wyżej
  • Czw
  • 19:45 - 21:00
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska
Fanpage Chór w Kontakcie gr. „B” (otwarta)

Kurs autorski, oparte na wieloletnim doświadczeniu i codziennej praktyce w zakresie tanga, kontakt improwizacji, improwizacji tanecznej, teatru tańca, partneringu, fizjoterapii i emisji głosu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Edward Rey

  • Wt
  • 20:15 - 21:30
  • Sala Biała
  • Pt
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Biała

Kochani, zapraszamy Was na nowe zajęcia CONTEMPORARY DANCE z Mashą Martos z Kijowa. Tancerką, performerką, nauczycielką tańca.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Masha Martos

  • Wt
  • 19:00 - 20:15
  • Sala Biała
  • Pt
  • 11:00 - 13:00
  • Sala Biała

Warsztat to miejsce w którym rządzą dzieci pod uważnym okiem profesjonalnej kadry. 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Agnieszka Tatara, Monika Węgrzynowicz, Ola Zgłobica

Dziecięcy Warsztat TańcaFanpage Dziecięcy Warsztat Tańca

Energetyzująca Vinyasa Joga z Magdą
Zacznij weekend z dobrą energią! ✨

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Magdalena Wiercioch - Joga i Kropka

  • Pt
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Piętro Wyżej

„Nie można nauczyć się Flow Jogi, ale można sobie przypomnieć, że „już nią jesteśmy”…

ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ ONLINE! Link do wydarzenia otrzymacie po zgłoszeniu mailowym do prowadzącej

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Julia Weliczenko

.Forró to bardzo radosny i popularny taniec z Brazylii, który podbija Europę. Ma w sobie szaleństwo tańców latynoskich oraz energię tańców pochodzących ze Starego Kontynentu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Junior Arto, Renata Liszka

  • Pn
  • 20:30 - 21:45
  • Sala Biała
  • Pt
  • 18:15 - 19:30
  • Sala Niebieska

Harmonia Głosu i Ciała, to trening, obejmujący pracę ruchową, ćwiczenia świadomego i wydajnego oddychania, rozgrzewkę i praktykę głosową. Naturalną konsekwencją tych działań jest rozluźnione, swobodne ciało oraz świadomość jego udziału w powstawaniu i wydobywaniu dźwięku. Każde warsztaty są procesem, w jaki uczestnicy wprowadzani są poprzez różnorodne ćwiczenia praktyczne – w parach, indywidualnie oraz w grupie. Istotnymi elementami pracy warsztatowej jest budowanie dialogów poprzez wspólny śpiew, umiejętność różnicowania ekspresji głosu, jego dynamiki, intencji, a także odnalezienia swojej naturalnej barwy głosu. Materiałem do pracy twórczej są piękne pieśni wielogłosowe.

Prowadząca: Aleksandra Zawłocka – wokalistka, aktorka, pedagożka. Koncentruje się na wydobywaniu głębi głosu, jego mocy w znaczeniu mentalnym i fizycznym. Trening wokalny łączy z jogą i ruchem Wokalistka Nasme – projektu grającego tradycyjną muzykę orientu i słowiańszczyzny. W latach 2017-2020 aktorka Teatru Gardzienice. W 2020 gościnnie wokalistka zespołu Żywiołak. Stypendystka MKiDN w projekcie „Kultura w sieci”. Od 2015 roku prowadzi regularne zajęcia pracy z głosem w Krakowie.

Więcej informacji:
www.harmoniaglosu.com
ig: @harmonia_glosu
yt: https://youtu.be/Z5Ie-Q9G0fQ

Piatki, g. 18:00 – 19:15

Piątkowe zajęcia mają charakter otwarty ale obowiązują na nie ZAPISY: +48 605274454

Prowadzący: Aleksandra Zawłocka

Zapraszamy na kurs Harmonii Głosu i Ciała w Kontakcie!

Harmonia Głosu i Ciała, to zajęcia wokalne mocno wzbogacone o pracę z ciałem – rozluźnianiem, oswajaniem, improwizacjami ruchowymi, dotykiem, partnerowaniem. W treningu rozwijamy również świadomy i wydajny oddech. Naturalną konsekwencją tych działań jest rozluźnione, swobodne ciało oraz świadomość jego udziału w powstawaniu i wydobywaniu dźwięku.

Kurs odbywa się od połowy października ‘22 do końca czerwca ‘23 i jest procesem dla pracy indywidualnej każdego uczestnika, ale także dla grupy, jako że wspólnie pracujemy na pieśniach, zestrajaniu się ze sobą w ciałach i głosach.
Istotnymi elementami pracy warsztatowej jest budowanie wspólnoty poprzez śpiew, umiejętność różnicowania ekspresji głosu, jego dynamiki, intencji, a także odnalezienia swojej naturalnej barwy głosu. Materiałem do pracy twórczej są piękne pieśni wielogłosowe.
Harmonia rozumiana jest tutaj wielorako – harmonia jako współbrzmienie głosów w śpiewie, jako poczucie zgodności z samym sobą, zestrojenie się z przestrzenią i – wreszcie – poczucie jedności ciała i głosu.

Na zajęciach pracujemy z dotykiem, masażem, masowaniem dźwiękiem-głosem w parach i w grupie, dlatego też są to dobre zajęcia dla osób, które chciałyby otworzyć się, oswoić dotyk, nauczyć się rozluźniać swój głos i ciało. Wychodzimy poza samo śpiewanie, dlatego zajęcia nie są statyczne, a część ruchowa jest stałym elementem.
Harmonia Głosu i Ciała daje możliwość i przestrzeń na spotkaniem siebie w swoich blokadach, utrwalonych schematach myślenia o swoim głosie, tak, aby móc to łagodnie przepracowywać w praktyce.
Kurs jest zamknięty, a nabór do grupy trwa do końca października. Wówczas nie będzie można już dołączyć do zajęć.

Co daje praca w grupie zamkniętej?
-wyraźny krok w rozwijaniu swoich umiejętności wokalnych,
-owocną i regularną pracę na pieśniach,
szlifowanie współbrzmienia,
-możliwość udziału w występach,
-pójście dalej 😉

Jak się przygotować?
-zabierz bardzo wygodne ubranie
-przygotuj się na tarzanie, leżenie i improwizacje na podłodze
-nie jedz obfitego posiłku przed samymi zajęciami

Dla kogo jest ta grupa?
-dla osób, które uczęszczały już na zajęcia Harmonii Głosu i Ciała w poprzednich sezonach
-dla osób, które chcą regularnie pracować na głosem, ciałem
-dla osób, które poszukują grupy, w której mogą śpiewać i poznawać nowe pieśni
-dla początkujących, którzy śpiewają tylko pod prysznicem 
-dla osób, które chcą zagłębić się w swój głos i lubią pracę grupową

ZAPISY TYLKO I WYŁĄCZNIE POD ADRESEM MAILOWYM:
harmoniaglosu@gmail.com

Prowadząca: Aleksandra Zawłocka – wokalistka, aktorka, pedagożka. Koncentruje się na wydobywaniu głębi głosu, jego mocy w znaczeniu mentalnym i fizycznym. Trening wokalny łączy z jogą i ruchem Wokalistka Nasme – projektu grającego tradycyjną muzykę orientu i słowiańszczyzny. W latach 2017-2020 aktorka Teatru Gardzienice. W 2020-22 gościnnie wokalistka zespołu Żywiołak. Stypendystka MKiDN w projekcie „Kultura w sieci”. Od 2015 roku prowadzi regularne zajęcia pracy z głosem w Krakowie.

Więcej informacji:
www.harmoniaglosu.com
ig: @harmonia_glosu
yt: https://youtu.be/Z5Ie-Q9G0fQ

Prowadzący: Aleksandra Zawłocka

Harmonia Głosu i Ciała – to praca nad głosem w pojęciu holistycznym (ciało, emocje, głos). Jest to trening czerpiący z jogi, ćwiczeń fizycznych odblokowujących napięcia w ciele, technik kamertonowych oraz coachingu osobowości. To również szlifowanie pięknych pieśni wielogłosowych przy subtelnej pracy nad techniką

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Aleksandra Zawłocka

  • Wt
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Niebieska

Zapraszamy na indywidualne praktyki taneczne!

Zapisy u prowadzących.

Prowadzący: Edward Rey

JAM MUZYCZNY w Kontakcie – KAŻDY CZWARTEK, g. 21:00 – ?

Przybywajcie Wszyscy grający na instrumentach, śpiewający, improwizujący, tańczący.
To jest czas i przestrzeń dla Was – na eksperymenty wokalne, muzyczne, taneczne.
Niech nas muzyka poniesie na swych skrzydłach.

Przybywajcie ochoczo!

KONTAKT PRZESTRZEŃ RUCHU, TAŃCA, MUZYKI I SZTUKI – ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków.

Prowadzący: Edward Rey

  • Czw
  • 21:00 - 23:45
  • Sala Biała

Joga Głosu to zajęcia dla tych, którzy chcą odnaleźć swój naturalny głos, popracować na brzmieniem, zrelaksować się poprzez pracę z głosem i śpiewem.
Zajęcia są połączeniem ruchu oraz niektórych asan jogowych z pracą z głosem. Część ćwiczeń wykonujemy również w parach.
Elementami zajęć są:
odnajdywanie połączeń w ruchu i głosie, masaże dźwiękiem i dotykiem, nieinwazyjna praca nad poszerzaniem własnej skali, relaksacja głosu, improwizacje głosowe.

Zajęcia są prowadzone w grupie OPEN.
Na zajęcia obowiązują zapisy:
harmoniaglosu@gmail.com / 605274454

Prowadząca: Aleksandra Zawłocka – wokalistka, aktorka, pedagożka. Koncentruje się na wydobywaniu głębi głosu, jego mocy w znaczeniu mentalnym i fizycznym. Trening wokalny łączy z jogą i ruchem Wokalistka Nasme – projektu grającego tradycyjną muzykę orientu i słowiańszczyzny. W latach 2017-2020 aktorka Teatru Gardzienice. W 2020 gościnnie wokalistka zespołu Żywiołak. Stypendystka MKiDN w projekcie „Kultura w sieci”. Od 2015 roku prowadzi regularne zajęcia pracy z głosem w Krakowie.

Więcej informacji:
www.harmoniaglosu.com
ig: @harmonia_glosu
yt: https://youtu.be/Z5Ie-Q9G0fQ

Joga OPEN, czyli dla Wszystkich!

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Daniec (Pani od Jogi)

  • Nd
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Biała

KONTAKT Z SAMYM SOBĄ – NASZ NAJCENNIEJSZY NAWYK…
ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ ONLINE! Link do wydarzenia otrzymacie po zgłoszeniu mailowym do prowadzącej

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Julia Weliczenko

Konsultacja przed porodem

W skład konsultacji wchodzi:

  • Nauka podstawowych zasad postępowania po porodzie,
  • Nakierowanie uwagi na najczęściej występujące powikłania oraz sposoby ich uniknięcia, czyli tzw. „profilaktyka powikłań poporodowych”,
  • Nauka zarówno autooceny stanu kresy białej, jak i podstawowej autoterapii pomagającej zmniejszyć jej rozejście,
  • Materiały dydaktyczne, w których zawarte są wszystkie omawiane treści.

Konsultacja po porodzie

W skład konsultacji wchodzi:

  • Wywiad z pacjentką,
  • Ocena stanu mięśni brzucha (w tym również kresy białej),
  • Ocena dna miednicy,
  • Testy oceniające zakresy ruchomości w stawach,
  • Dobór odpowiednich ćwiczeń.
Odbycie konsultacji jest warunkiem koniecznym przed przystąpieniem do zajęć dla mam po porodzie gwarantującym bezpieczeństwo ćwiczeń.

Prowadzący: Magda Dymarczyk-Szary

Konsultacje z Fizjomą*Fanpage Konsultacje z Fizjomą*

Zajęcia KONTAKT Z GŁOSEM stwarzają przestrzeń do pogłębiania świadomości swojego głosu i ciała w interakcji z innymi i samym sobą.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Edward Rey, Zofia Trystuła-Hovhannisyan 

  • Śr
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska

KGA czyli KONTAKTOWA GRUPA AKTORSKA to pomysł, który we mnie dojrzał po kilku latach prowadzenia zajęć z improwizacji aktorskich w przepięknej przestrzeni KONTAKTU przy ul. Szpitalnej 40 w Krakowie.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Zofia Zoń

  • Śr
  • 19:15 - 21:15
  • Sala Piętro Wyżej

UWAGA NABÓR NA KURS MUZYCZNY!

Zapraszamy Was na 2-letni Kurs Muzyczny pod okiem profesjonalnej kadry nauczycielskiej, na który składa się nauka solfeżu, historia muzyki, harmonia oraz lekcje gry na wybranym instrumencie.
*Rozpoczęcie kursu: JAK ZBIERZE SIĘ GRUPA, dni i godziny zajęć do ustalenia!

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Wassim Ibrahim

Dyplomowani masażyści zapraszają!

– Masaż klasyczny,

– Masaż sportowy,

– Masaż relaksacyjny,

– Autorskie ścieżki masażu.

Zapisy:  Edward: 788496365

 

Prowadzący: Edward Rey, Tatiana Buniak

PANTA REI – impreza taneczna z muzyką świata

Niedziela (ta i każda inna) – ⏰ godz. 21:00 – … (to zależy od Was, do której). 🙂

Przybywajcie, przyprowadzajcie Innych pozytywnie nakręconych na taniec! 💃🕺💃🕺💃🕺

PANTA REI – oderwij się…
…Od pracy, laptopa, bezruchu, smuteczków, oderwij się od siebie i do siebie, niech taniec krąży w Twoich żyłach, zasila, odżywia, koi, doładowuje… W tę i każdą niedzielę dajemy Ci lekarstwo na wszystko – TANIEC!
Wypróbuj na sobie, jaką to ma moc!

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Edward Rey, Junior Arto

  • Nd
  • 21:00 - 23:45
  • Sala Biała

Poczuj Swoje Ciało – Kasia Maria Rosalia

Zapraszam na zajęcia, po których będziesz bliżej swojego ciała <3

Mix różnych technik ruchu, tańca, pilates, oddychania, improwizacji.
Zajęcia wzmacniają, relaksują i dają dużo radości.
Po treningu wychodzimy szczęśliwsi i bardziej zintegrowani.

Spróbuj!

Prowadząca: Kasia Maria Rosalia 

info: knieuzyla@gmail.com

Honorujemy Kontaktowe Karnetym, jednorazowe wejścia, karty Multi Sport i Medicover na te zajęcia!
Wtorki, g. 18:00 -19:00

Prowadzący: Kasia Rosalia

Kontakt Improwizacja to forma tańca partnerskiego oparta na fizycznych zasadach dotyku, pędu, wspólnej wagi, a przede wszystkim – podążaniu za wspólnym punktem kontaktu.

UWAGA!. Od 8 września do połowy października zajęcia poprowadzi Paweł Śliz

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Dawid Swoboda, Karol Swoboda

  • Czw
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Piętro Wyżej

RUCH OD CZUCIA – CYKL WARSZTATÓW W STAŁEJ GRUPIE

Zapraszamy serdecznie na czwartą już edycję kursu  Ruch od czucia – cykl warsztatów w stałej grupie, wtorki, godz.18-20.00, od 4 października do 13 grudnia (9 spotkań).

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Joanna Książkiewicz

  • Wt
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Piętro Wyżej

Ruch od czucia – eksploracje. Laboratorium tańca i świadomego ruchu
Eksploracja: «poszukiwanie, odkrywanie czegoś, dociekanie; badanie nieznanych dziedzin lub terenów»
Poszukiwać: «starać się odnaleźć kogoś, coś zaginionego, zgubionego albo coś ukrytego lub kogoś,coś ukrywającego się»
Te zajęcia będą przebiegać w formie laboratorium – uczestnicząc, jesteś zaproszona/y do współtworzenia:)
Na każdym spotkaniu wspólnie wybierzemy lub wykreujemy temat, który poruszymy całym ciałem!
Jak? poprzez praktykę świadomego ruchu i improwizację tańca, ale też poprzez
połączenie tych praktyk z innymi środkami wyrazu (pisaniem, rysunkiem, pracą z baśnią, snem.. tym, co przyniesie i zaproponuje jedno z nas).
>>>Do czego Was zapraszam?
Do wspólnego, stwórczego łamania schematów, do poszukiwań poza tym dobrze znanym, odkrywania tego, co ukryte. Do kreatywnej gorączki i twórczego spokoju!
>>>W pierwszej, ok.15 minutowej części (z czasem ten schemat będziemy pewnie modyfikować) poprowadzę Was wgłąb ciała- przebudzimy zmysły, czucie, uważność… otworzymy się na stan
przepływu (flow!), który wesprze nas w kolejnym etapie- wspólnej burzy otwartych głów, w wybierzemy temat wspólnej eksploracji. Po ‚podróży’ podzielimy się refleksjami,
odkryciami, a może stworzymy pomysły-pytania do bazy eksploracji na kolejne spotkania.
>>>Przyniosę swoje propozycje tematów, z których również możemy skorzystać. Ścieżki, które eksploruję i chętnie się podzielę, to m.in.: improwizacja (solo, w duecie, w grupie…), medytacja w tańcu, ruch autentyczny, praktyki (współ)pracy z ciałem, praca z baśnią i snem,
swobodne pisanie, praca z głosem.
Możliwe, że ten opis ewoluuje pod wpływem naszych odkryć:)
DLA KOGO?
Dla osób otwartych na współtworzenie, poszukujących odpowiedzi poprzez zadawanie pytań, eksplorujących już na ścieżce improwizacji lub dopiero zaczynających poznawanie siebie i
świata poprzez taniec i ruch, czujących potencjał połączenia ich z tym, co eksplorują sami poprzez inne formy twórczości, rozwoju, poznawania siebie.
MIEJSCE I CZAS
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki w Krakowie – ul. Szpitalna 40
II piętro, sala szara
wtorki, godz. 20.15-21.45
start: 15.11
INWESTYCJA
Pieniądz do kapelusza, czyli zapłać ile czujesz. Sugerowana wpłata: ok.30-40zł
>>>Laboratorium zwołuje, promuje i obejmuje:
Joanna Książkiewicz
Kocham wsłuchiwać się w mądrość ciała, poruszać, tańczyć, łączyć. Czerpię moce z kontaktu z naturą, tańca i śpiewu. Zachwyca mnie, jak ścieżki naszego ruchu ujawniają to i pomagają przeobrazić to, co gra w naszej duszy i umyśle,a także to, co przychodzi do nas ze świata. Uwielbiam tradycyjne pieśni, odkrywanie tajemnic ludzkiego ciała, mitów i drugiej strony baśni… pasjonuje mnie praca z procesem, łączenie światów, autentyczne spotkania z drugim człowiekiem.
Wierzę, że świadomy ruch to dobro, z którego możemy czerpać wszyscy! – niezależnie od sprawności,
doświadczeń z ruchem czy blokad w głowie i innych częściach nas.
Od 4 lat pod marką RUCH OD CZUCIA (https://www.facebook.com/ruchodczucia) prowadzę regularne, autorskie warsztaty tańca i pracy z ciałem w Krakowie, warsztaty weekendowe i
wyjazdowe, a od roku najchętniej 7-9 tygodniowe cykle spotkań w stałej grupie.

Prowadzący: Joanna Książkiewicz

SAMBA NO PE

Kochani. Julia wyjechała do Brazylii podrasować swoje sambowe umiejętności. Wróci z nową wiedzą i brazylijskim słońcem już w połowie marca.

Tymczasem ogłaszamy zastępstwo:

👉poniedziałki godzina 18:00 – 19:00 AFRO DANCE z Alainem / start: 2.01,
👉czwartki 18:00 – 19:30 SAMBA NO PE – Hanna Liaskovich / start: 5.01
[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Julia Zawistowicz

  • Pn
  • 18:00 - 19:00
  • Sala Biała
  • Czw
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Biała

Zapraszamy wszystkich poszukujących przyjemności i swobody związanej z byciem w kontakcie z własnym głosem, grupą i pieśniami tradycyjnymi.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Sabina Krauze

  • Pn
  • 20:00 - 21:15
  • Sala Piętro Wyżej

Jeżeli czujesz, że nadszedł już czas, aby zrealizować swoje MARZENIE o udziale w kursie IMPRO…

Jeżeli czujesz, że narasta w tobie chęć wyruszenia w te podróż pełną emocji w gronie innych złaknionych wrażeń osób…

Jeżeli brakuje ci zajęć, które pobudziłyby wyobraźnię…

Jeżeli chcesz uzewnętrznić swoją skrywaną ekspresję…

Jeżeli chcesz spędzić fantastycznie piątkowe wieczory…

TO…👇

Zapraszam na 2-miesięczny kurs IMPROWIZACJI AKTORSKICH w przepięknej, unikatowej na mapie Krakowa przestrzeni Kontaktu💕

Piątki, g. 19:15 – 20:45 / start: 20.01

W PROGRAMIE:

– trening komunikacji (przełamywanie barier w kontakcie z innymi, współpraca zespołowa, integracja, angażowanie obrazów zmysłowych w komunikacji niewerbalnej)

– trening wizualizacji (praca z wyobraźnią, wzbudzanie obrazów mentalnych, technika twórczego kreowania rzeczywistości)

-fizykalizacja emocji ( wpływ emocji na postawę ciała)

-trening uważności

-poszerzanie świadomości w posługiwaniu się słowami ( sceny improwizowane w oparciu o użycie minimalnej ilości słów)

– swobodna ekspresja (ćwiczenia rozluźniające umysł i ciało)

– budowanie krótkich improwizacji w oparciu o: rytm, obiekty przestrzenne

– gry i zabawy improwizowane

– budowanie improwizacji zbiorowych w oparciu o okoliczności założone

– improwizowane działania wokalne

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA TYM KURSIE?

-współpracy zespołowej

-świadomego korzystania ze swoich zasobów i talentów

-skuteczności działania w różnych okolicznościach

-wnoszenia swojej unikatowej energii do pracy zespołowej

-wzmocnisz swoją
pewność bycia

-odważnie i świadomie będziesz posługiwać się swoim głosem

-zdobędziesz narzędzia, które ułatwią ci komunikację z innymi na co dzień

-poznasz różne rodzaje nastawień, które będziesz mogła/mógł wykorzystywać w praktyce

-rozbudzisz w sobie dziecięcą, spontaniczną energię

DLA KOGO JEST TEN KURS:

– pasjonatów aktorstwa
– pasjonatów rozwoju osobistego
– osób, które mają potrzebę twórczego spędzania czasu
– kandydatów do szkół aktorskich
– osób wycofanych i nieśmiałych, które mają blokady przed nawiązywaniem kontaktów z innymi
– osób pragnących wyjść z zastoju twórczego
– osób, które chcą odkryć w sobie energię dziecka
– team leaderów
– animatorów
– nauczycieli

O MNIE:

ZOFIA ZOŃ – Zofia Zoń- jestem aktorką po Łódzkiej Szkole Filmowej, lektorką, trenerką rozwoju osobistego, instruktorką kursów impro w Szkole Tańca „Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca” w Krakowie, wykładowczynią w Krakowskiej Akademii Frycza Modrzewskiego. Prowadziłam zajęcia z komunikacji interpersonalnej na wydziale prawa, byłam wykładowczynią monologu aktorskiego w Krakowskich Szkołach Artystycznych, oraz prowadzącą zajęcia z improwizacji w AMA Film Academy. Współpracowałam z Teatrem Polskim w Bydgoszczy, Kaliszu oraz Teatrem w Tarnowie. Wyreżyserowałam trzy spektakle: „Tlen” (Teatr im. Ludwika Solskiego w Tarnowie), „Bez czułości” (Teatr im. Słowackiego w Krakowie) oraz Na podstawie „Mewy” (Teatr Praska 52 w Krakowie).
Jestem kobietą, która nieustannie zagląda do środka, do wnętrza swojego i innych, ponieważ wierzę, że tam jest źródło odpowiedzi na nurtujące nas pytania. Jestem nienasycona, dlatego uwielbiam się rozwijać, poszukiwać interesujących dróg, odkrywać w sobie nowe pasje, podróżować po znanych i nieznanych lądach i morzach. Uwielbiam obserwować ludzi jak się zmieniają i jak w osobistym rozwoju są dociekliwi i zdeterminowani i jak się poddają i jak tracą siły i jak pięknie się podnoszą, wychodząc ze swojej strefy komfortu. Obserwuje to podczas treningów improwizacyjnych, sesji ustawieniowych, indywidualnych sesji uwalniających głos i ciało. Słucham siebie, podążam za sercem, wyciszam umysł. Ufam sile spontaniczności, dzięki której odblokowuje emocje pragnące wyrazić się w działaniach twórczych. Zajmuje mnie aktorstwo, fotografia, lektorstwo, śpiewanie, pisanie, psychologia holistyczna, praktyki szamańskie, praca energetyczna, praca ze snami kontakt z naturą – wsłuchiwanie się w jej mądrość, w jej niewerbalne przekazy. Inspiruje ludzi, ponieważ wierzę w ich potencjał, w ich talenty, które ożywiam i wspieram. Jestem otwarta na nowe przekazy, pod warunkiem że są uczciwe i płyną z czystych intencji. Ciągle uczę się wychodzenia z iluzji, aby doświadczać realnie tego, co mnie otacza i jak to ze mną rezonuje. Uczę się życia, zachowując i pielęgnując swoje wewnętrzne dziecko, które uzdrawiam i wzmacniam każdego dnia. Pozwalam sobie na to, aby emocje przepływały przeze mnie swobodnie i bez skrępowania. A kiedy jestem zagubiona, wracam do źródła, czyli do mojego domu.

OPINIE UCZESTNIKÓW MOICH KURSÓW I ZAJEĆ INDYWIDUALNYCH:

„Zofia stwarza taką atmosferę, że naprawdę chcesz się otworzyć! Pokazać emocje, wydobyć głos, ruszszyć ciało. Jeśli chcesz zacząć przygodę z aktorstwem lub jakąkolwiek inną działalnością twórczą związaną z pokazywaniem się, Zosia jest idealnym wyborem. Doskonałem połączenie bezpiecznej, nieoceniającej atmosfery z podjęciem ryzyka, przekraczeniem progów. Ale te zajęcia to coś znacznie więcej. To coś metafizycznego i nieuchwytnego. To głębsze wjerzenie w siebie samego. Ale też relacje między ludźmi 🙂 To już moja druga grupa z Otwieralnią i za każdym razem kończyłem je bardzo wzbogacony. Polecam BARDZO! 🙂” (Michał Rudy – director w Transcend Studio)

„Zofia ma niesamowite podejście do każdego uczestnika, a warsztaty prowadzi z sercem!❤ Otwieralnia to światło, energia i profesjonalizm!” ( Małgosia Grabara – inspicjentka w Teatrze Guliwer w Warszawie)
„Świetne warsztaty aktorskie! Dużo improwizacji, dzięki której wydobywa się naturalnie siebie. Zgodnie z nazwą otwieraliśmy się na całe spektrum swoich emocji. Zapamiętałam dużo zabawy, i śmiechu. Z chęcią wezmę udział w kolejnych warsztatach, bo nie często można spotkać się z taką autentyczną osobowością prowadzącej. Polecam Zosię!!” (Joanna Jutkiewicz – masażysta i instruktorka pilatesu)

„Pracowałem z Zosią Zoń w filmie i w teatrze. Graliśmy razem. Jest świetną aktorką i ma wielki talent pedagogiczny. Potrafi wykrzesać zarówno z siebie jak i z innych iskry wyobraźni i chęci do występowania. Polecam jej zajęcia zarówno amatorom jak i profesjonalistom, miłośnikom sztuki aktorskiej i zawodowcom, dla których to codzienna praca.” (Jakub Węgrzyn – II reżyser w Studio WATAHA, sekretarz planu w GLOBAL STUDIO)

POSŁUCHAJCIE CO MÓWIĄ O KURSIE UCZESTNICY…

https://www.facebook.com/1502968256/posts/pfbid02RyYkoqK3ipZ5o7FftLVKzFCdSSmdofyyuYsLZ8ieCDdp9fBo7yEN9AkeKqDpw5MEl/?d=n&mibextid=BCS9w0

KOSZT:

600ZŁ (obowiązuje wpłata zaliczki 300zł w celu rezerwacji swojego miejsca. Pozostałą część regulujecie na pierwszych zajęciach. Liczy się kolejność zgłoszeń. Maksymalna ilość uczestników 15 osób). W razie rezygnacji z treningu w trakcie trwania treningu, wpłata nie jest zwracana!

DLA POPRZEDNICH UCZESTNIKÓW MOICH KURSÓW IMPRO ZNIŻKA 15%!!!

Numer konta do wpłat:
62 1020 4955 0000 7302 0167 3342

ZAPISY:
z.otwieralnia@gmail.com

 

Prowadzący: Zofia Zoń

  • Pt
  • 19:15 - 21:00
  • Sala Piętro Wyżej

Co tu dużo mówić – masaż jest super i tyle 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Rafał Kałuzieński

  • Pn
  • 20:00 - 21:45
  • Sala Niebieska

Regularne zajęcia z rozwijania mobilności w ciele i regularna praktyka stania na rękach!
Niemożliwe wreszcie stanie się możliwe! ​- Po tym kursie będziesz stać na rękach równie swobodnie, jak na własnych nogach! 😉

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Haytham Hmiedat

* UWAGA! CZASAMI ZAJĘCIA Z IWONKĄ MOGĄ SIĘ NIE ODBYĆ. – BĄDŹCIE CZUJNI! SPRAWDŹCIE NA STRONIE W ZAKŁADCE AKTUALNOŚCI LUB NA FACEBOOKU! MOŻECIE RÓWNIEŻ NAPISAĆ SMS Z PYTANIEM O ZAJĘCIA: +48502296944.

Anatomia w doświadczeniu, czyli praca ze świadomością ciała wg metody Body Mind Centering.

Zajęcia prowadzi IWONA OLSZOWSKA!  – znana i ceniona w Polsce i zagranicą tancerka, choreograf, pedagog, wykładowca PWST w Krakowie.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Iwona Olszowska

  • Pn
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Biała

TRZYMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU , TANCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor.

Zapraszamy serdecznie na zimowo-wczesno-wiosenną edycję kursu w okresie czasu:
4 stycznia – 24 marca 2023 r.
Kurs rozpoczniemy zimą, a zakończymy wczesną wiosną.

Zanim przeczytasz opis, zapraszamy do obejrzenia filmów z opiniami uczestników:

https://www.facebook.com/interartdance/videos/1113373469562835
Oraz wywiadu z prowadzącą kurs:

Pisemne opinie o kursie:
https://www.facebook.com/interartdance/reviews
I prowadząca w akcji:
https://www.facebook.com/interartdance/videos/437247151864414

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O KURSIE:
Witaj
Na tym kursie otrzymasz przede wszystkim masę narzędzi z dziedzin: kompozycji ruchu, szeroko pojętego tańca współczesnego (w tym improwizacji tanecznej), tańca terapeutycznego, teatru fizycznego, Ruchu Autentycznego, technik ekspresji ruchowej, pracy z ciałem, technik relaksacyjnych i o wiele więcej. Kurs jest procesem oraz odbywa się w FORMIE ZAMKNIĘTEJ, czyli w stałej grupie. Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka z wieloletnim i wielokierunkowym doświadczeniem oraz miłością do tego, co robi. Możesz też oczekiwać konkretnych metod, a jednocześnie dużej otwartości.
Poziom kursu jest otwarty. Kurs skonstruowany jest tak, aby skorzystali z niego zarówno profesjonaliści, jak i pasjonaci, czy amatorzy.

PROGRAM:
-ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA
-TANIEC TERAPEUTYCZNY
-TECHNIKI IMPROWIZACJI TANECZNEJ (KONKRETNE METODY OPARTE NA WIELOLETNIM DOŚWIADCZENIU)
– TEATR FIZYCZNY
-RUCH AUTENTYCZNY (NARZĘDZIE KORZYSTNE ZARÓWNO DLA PERFORMERÓW JAK I PASJONATÓW PRACY Z CIAŁEM)
-KOMPOZYCJA RUCHU (w nurcie tańca współczesnego) – praktyka tworzenia autorskiego ruchu na bazie improwizacji tanecznej
-RUCH JAKO FORMA MEDYTACJI, RELAKSACJI
-ŁĄCZENIE TAŃCA I INNYCH DZIEDZIN SZTUKI
-PODSTAWY UWALNIANIA GŁOSU

METODY:
-,,INTERART DANCE” (autorska metoda)
-,,SUCHE PĘDZLE” (autorska metoda)
-IMPROWIZACJA I SYMBOLIKA CIAŁA
(METODA DR. DETLEFA KAPPERTA)
-RUCH AUTENTYCZNY (METODA MERY WHITEHOUSE)
– ,,SKINNER RELEASING TECHNIQUE” (METODA JOAN SKINNER)

ŚRODOWE I PIĄTKOWE WARSZTATY:

WARSZTATY PIĄTKOWE-KOMPOZYCJA RUCHU (w nurcie tańca współczesnego):

Taniec współczesny wykiełkował na pograniczu 19-go i 20-go wieku, kiedy to Isadora Duncan odrzuciła zasady tańca klasycznego ,,łamiąc” jego reguły. Jednak praojcem tego ruchu był Francois Delsarte , który jako pierwszy z przytupem przyjrzał się sprzężeniu zwrotnemu między psychiką, a ciałem.
Taniec współczesny to (często) ruch przestrzenny i wyrazisty oraz pełen ekspresji. To ruch, w którym umysł i ciało są jednią.
Ruch, który opowiada historię i taki, który może wyrażać: ideę, emocje, uczucia i wszystko to, co zawarte w umyśle. Jego unikatowość i teatralność polega min. na ruchu połączonym z intencją. To ruch, w którym przejawia się całe nasze jestestwo. W którym osobowość tancerza jest istotna i w dużej mierze stanowi o jego indywidualnym stylu. Tworzenie własnego ruchu jest tu procesem często bardzo twórczym i rozwijającym Cię na wielu poziomach.
Kompozycja ruchu daje narzędzia do konstruowania samodzielnych wypowiedzi ruchowych.
W piątki, zależności od potrzeb grupy pójdziemy albo bardziej w improwizację albo w kompozycję.
Nie będziemy zajmować się samą nauką techniki tańca współczesnego. Znajomość tej techniki jest bardzo przydatna, ale nie jest tu konieczna. Bazą dla budowania kdompozycji ruchowych, będą min. techniki improwizacji tanecznej.

WARSZTATY ŚRODOWE, czyli kraina kalorycznej kreatywności i celebracja ekspresji, w TYM MIN.:
IMPROWIZACJA TANECZNA,TEATR FIZYCZNY, RUCH AUTENTYCZNY, TANIEC TERAPEUTYCZNY.

Podstawowe zagadnienia (motoryka):
-centrum ruchu, a artykulacja kończyn (ciało jako całość)
-mobilizacja kręgosłupa (przepływ ruchu/energii w kręgosłupie)
-podróżowanie między podłogą ,a pionem
,a także:
-jakości ruchowe (ciężar, napięcie, poziom, czas, dynamika, rozmiar)
-kształt/forma
-ruch Continuum i Staccato
-linia ruchu

Podstawowe zagadnienia- (ciało-umysł)
-sprzężenie zwrotne między psychiką, a ciałem
-symbolika ciała i gest
-intencja/ekspresja/obecność w ruchu
-zmysły, a ruch (zagadnienie przyjemności w poruszaniu się)
-kontrasty i ich integrowanie
-obrazy mentalne i poetyka ruchu
-elementy natury w ruchu
-komunikacja poprzez ruch
-praca z rekwizytem
-ruch solo, w duetach i w grupie

Warsztaty środowe to ruch, który sprzyja czuciu, refleksji i czystej kreacji, przez co działa również uzdrawiająco. To ruch nie wymyślony, ale płynący z głębi naszego jestestwa, opisujący językiem ciała tą przestrzeń bycia istotą ludzką, wobec której komunikacja werbalna jest często bezradna. Ruch, który oczyszcza z napięć psycho-fizycznych oraz wyraża i unaocznia w prosty sposób to, co skomplikowane. Ruch, który uczy współpracy z każdym stanem wewnętrznym, bez względu na to co to za stan. W końcu to też ruch sprzyjający praktyce obecności oraz autentycznemu i szczeremu byciu ze sobą i z innymi poprzez działanie, jakim jest taniec.

*podczas kursu przewidziane są około 3 do 5 warsztatów z Pracy z Głosem lub Body Mind Centering lub Kontakt Improwizacji
z zaproszonymi gośćmi (instruktorami z zewnątrz)

MOŻLIWE PROFITY DLA CIAŁA I DUCHA:
-pogłębienie relacji: umysł-ciało
-nauka lub doskonalenie języka ciała
-obudzenie uśpionych instynktów i witalności, która za nimi stoi
-wzmocnienie komunikacji ze sobą oraz z innymi, dzięki pracy z ciałem
-świadomość ciała/czucie ciała/czytanie jego sygnałów
-zwiększenie spontaniczności (zmniejszenie drogi od impulsu do: działania)
-reagowanie i słuchanie zamiast produkowania (działanie bez siłowania się)
-poszerzenie horyzontów i zakresów: fizycznych i mentalnych
-rozwój kreatywności i myślenia ,,out of the box”
-potężny trening dla wyobraźni
– zaprzyjaźnienie się ze zmysłami i zjawiskiem przyjemności
-realizacja własnego potencjału (nie tylko twórczego)
-budowanie umiejętności działania z uwzględnieniem Twojego stanu psycho-fizycznego (akceptacja)
-wyrażanie siebie takim, jakim jestem (autentyczność) i w efekcie zwiększenie akceptacji środowiska wewnętrznego (ja) oraz środowiska zewnętrznego
-praca z ciałem połączona z zabawą
-masa inspiracji
-poznanie nowych ludzi w podobnym kręgu zainteresowań i siebie z nowej strony

PRZECIWWSKAZANIA:
– stany psychotyczne
– terapia psychotropowa (prośba o konsultację z lekarzem)
– zaawansowana ciąża i bardzo wczesny okres połogu
– różnego rodzaju stany zapalne i ostre
– padaczka
– jaskra
-aktualne, niewyleczone kontuzje
-brak regularnego ruchu przez dłuższy czas

Sytuacje, kiedy trzeba zachować ostrożność na siebie:
– duża wrażliwości na silne bodźce, np. głośne dźwięki
– stosowanie środków farmakologicznych
– ogólny słaby stan organizmu

*Ten kurs nie jest terapią, choć większość ćwiczeń ma działanie zarówno rozwojowe , jak i terapeutyczne. Może też być bardzo korzystnym dopełnieniem dla klasycznej terapii i ją bardzo wspierać.
Jeżeli ktoś jest w terapii, warto uprzedzić swojego terapeutę czy terapeutkę, że planuje się wziąć udział w tych warsztatach.

ADRESACI KURSU (proszę przeczytaj do końca):
Kurs dedykowany jest osobom , które mają już doświadczenie w ruchu/tańcu/teatrze/teatrze fizycznym, ale…kurs skonstruowany jest tak ,że mogą korzystać z niego zarówno profesjonaliści , jak i pasjonaci oraz amatorzy.
Zapraszamy tancerzy/osoby uczące się tańczyć/choreografów i instruktorów tańca/aktorów/osoby przygotowujące się do egzaminów na PWST/performerów/artystów wszelkich dziedzin gotowych na wysiłek fizyczny/osoby pracujące z ciałem lub chcące pracować ciałem/arteterapeutów/choreoterapeutów/pedagogów/osoby pracujące z dziećmi lub młodzieżą/osoby pracujące z osobami z niepełnosprawnością.
Zapraszamy osoby zmagające się na co dzień z bólem i chcą nauczyć się wsłuchiwać w swoje ciało.
Zapraszamy osoby, które uznały,że na taniec jest za późno.
Zapraszamy osoby chcące przebudzić swoje ciało i jego potencjał.
Jeśli czujesz, że ten kurs Cię woła, ale nie posiadasz doświadczenia z ruchem, napisz. Jednakże dobrze abyś był/a rozruszany/a.
Jeśli jesteś osobą niesłyszącą lub niedosłyszącą, zapraszam do wzięcia udziału pod warunkiem, że towarzyszyć Ci będzie zdalny tłumacz/ka języka migowego.

*Kurs jest dla osób, które są w stanie nie pominąć więcej niż 6 spotkań warsztatowych w wersji Diamentowej, lub 4 spotkań w wersji Białej i Srebrnej oraz 5 spotkań w wersji Hybryda.

*Wiek nie ma znaczenia pod warunkiem ,że Twoje ciało jest przyzwyczajone do ruchu.

Prowadząca:
Alicja Miszczor: Ur. w 1982r. Mieszka Krakowie. Aktorka ruchu, tancerka, improwizatorka, doświadczona instruktorka kompozycji ruchu, improwizacji tanecznej, teatru fizycznego. Twórczyni metody InterArt Dance. Certyfikowana instruktorka Hatha Jogi. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu. Dyplomowana Instruktorka choreoterapii: Improwizacji Ruchu i Symboliki Ciała (Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu/Essen/r. Detlef Kappert). Absolwentka PPSKAK w Kaliszu na kierunku taniec współczesny. Od 2008 do 2015 roku tancerka EST-u u Iwony Olszowskiej. Od Od 2013 do 2015 współpracowała z teatrem Barakah w Krakowie. Autorka licznych spektakli i video tańca. Współpracuje z Fundacją Kreissau, gdzie prowadzi warsztaty dla osób z niepełnosprawnością ruchową i intelektualną.
Więcej info o prowadzącej:
Playlista na yt:
https://www.youtube.com/watch?v=W0RvGQ0E1Ng…
Strona na fb: https://www.facebook.com/interartdance
Grupa na fb: Interart Dance.Warsztaty z Alicją Miszczor
Grupa video tańca na fb:
https://www.facebook.com/groups/563344323713738
Instagram: instagram.com/alicjamiszor.dance_music_joga

OPCJE KURSU:
Są 4 opcje wzięcia udziału w kursie:
-Kurs Diamentowy (pełna wersja) – środy i piątki
Dla pełnego doświadczenia i konkretnego wejścia w proces zalecamy tą wersję kursu.
– Kurs Srebrny (środy plus dwa piątki do wyboru-podczas 3 miesięcy trwania kursu)
– Kurs Biały (piątki plus 2 środy do wyboru podczas 3 miesięcy trwania kursu)
-opcja HYBRYDA (środy oraz co drugi piątek lub piątki i co druga środa podczas 3 miesięcy trwania kursu). Wersja Hybryda dostępna jest tylko dla osób , które faktycznie nie mają możliwości wziąć udziału w pełnej wersji kursu.
Uwaga!!! Zastrzegamy pierwszeństwo zapisów dla osób chętnych na pełną wersję kursu (Diamentową).

* Tylko przy udziale w Kursie Diamentowym otrzymasz certyfikat potwierdzający udział w kursie

CZAS:
Środy: 18:00-19:20
Piątki: 18:00-19:30

ZGŁOSZENIA:
(prosimy wysyłać zgłoszenia wg instrukcji) :
adres e mail: alataniec@gmail.com
-w tytule mejla wpisz nazwę kursu, który Cię interesuje i Twoje nazwisko, np.: ,,Czechowska, Diamentowy” (to ważne)
– w treści mejla opisz KRÓTKO swoje doświadczenie z ruchem oraz oczekiwania wobec kursu, oraz wyślij Twój numer telefonu.
O rezerwacji miejsca decyduje przesłana zaliczka, nie zgłoszenie.

*Rezygnacje z zadatku:
Po 24 godzinach od wpłaty zadatku ,zwrotu nie uwzględnia się.
*W przypadku kontuzji lub zaistnienia poważnych problemów ze zdrowiem w trakcie trwania kursu- jest możliwość wzięcia udziału w kolejnej edycji kursu.

*Uwaga, na kursie przewidujemy jedno stypendium (dla osoby dotkniętej wojną w Ukrainie). Miejsce jest dla osoby, której zainteresowania są ściśle związane z tematem kursu oraz w trudnej sytuacji finansowej. Prosimy aplikować poprzez krótki list motywacyjny wraz z opisem dotychczasowych działań w dziedzinie: tańca/teatru/arteterapii itd.
*Mamy jeszcze jedno nieodpłatne miejsce dla osoby z Polski z niepełnosprawnością lub osoby zmagającej się z poważną chorobą. Prosimy aplikować poprzez krótki list motywacyjny.

Uwaga: W przypadku trudnej sytuacji finansowej możliwa płatność w ratach

CENA:
KURS DIAMENTOWY-3 miesiące/2 razy w tygodniu/około 33 godzin warsztatów/ -cena ranny ptaszek (cena do 6 grudnia):
1 450 zł
-cena po tym terminie 1600 zł

CENA ZA KURS BIAŁY -TYLKO PIĄTKI plus 2 środy do wyboru-kurs 3 miesięczny
-cena ranny ptaszek: 1 100 zł.
-cena po 6 grudnia: 1 250 zł

CENA ZA KURS SREBRNY -TYLKO ŚRODY plus 2 piątki do wyboru -kurs 3 miesięczny, raz w tygodniu
-cena ranny ptaszek: 1 100 zł
-cena po 6 grudnia: 1 250 zł

Opcja Hybryda-ŚRODY I CO DRUGI PIĄTEK LUB PIĄTKI I CO DRUGA ŚRODA)-kurs trzymiesięczny
-cena ranny ptaszek: 1350 zł
-cena po 6 grudnia: 1 500 zł

*100 zł zniżki na Kurs Diamentowy dla osób, które brały już udział w kursie

MIEJSCE:
Niezwykle urokliwa i przyjazna przestrzeń w sercu Krakowa:
Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
(centrum, bliziutko Teatru Słowackiego oraz Dworca Głównego)
Link do galerii zdjęć ze szkoły:

#tanieckraków #teatrfizycznykraków #choreoterapiakraków
#taniecterapeutycznykraków #taniecwspółczesnywkrakowie #kurstańcawspółczesnego
#imrpowizacjatanecznakraków #kompozycjaruchukraków #kontaktprzestrzeń
#alicjamiszczor #interartdance #arteterapiakraków #uzdrawiającytaniec #alicjamiszczorkurs

Prowadzący: Alicja Miszczor

  • Śr
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Biała
  • Pt
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Biała

We wtorki  działamy dynamicznie! …

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Daniec (Pani od Jogi)

  • Wt
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Piętro Wyżej

Na tych zajęciach bardzo szczegółowo przerabiane będą ASANY od prostych do bardziej skomplikowanych. Skupimy się na poznaniu bezpiecznej techniki wykonania ćwiczeń, dzięki czemu w szybki, komfortowy a przede wszystkim BEZPIECZNY sposób zrobicie to, co wcześniej wydawało się niewykonalne! 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Artem Nakonechnyi

  • Pn
  • 19:15 - 20:45
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska
  • Czw
  • 18:15 - 19:45
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska

Zouk jest tańcem radości, słońca i zabawy… 

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Junior Arto