Filtruj:
* wymagane wczesniejsze zapisy u prowadzącego

3 MIESIĘCZNY KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO I KOMPOZYCJI RUCHU z Alicją Miszczor
10.02.2021r.-28.04.2021r.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Miszczor

  • Śr
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Biała

3 – MIESIĘCZNY TRENING IMPROWIZACJI AKTORSKIEJ z Zosią Zoń w Kontakcie!

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Zofia Zoń

  • Pt
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Piętro Wyżej

Serdecznie zapraszamy we wtorki na zajęcia pełne ruchu, zabawy i różnorodnej pracy z ciałem 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Acro Tribe

Fanpage Acro Yoga z Acro Tribe gr. Open

Acro Yoga to nowatorska forma praktyki, łączy w sobie elementy gimnastyki sportowej, yogi, masażu oraz stretchingu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tomasz Pacan

Fanpage AcroYoga od podstaw

Zajęcia poświęcone głównie solarnej stronie AcroYogi prowadzone w formie kursu ale można z powodzeniem uczestniczyć w pojedynczym spotkaniu. Temat ogłaszany przed zajęciami, wiec jeśli chcesz podszlifować to i owo, na pewno znajdzie się niejedna okazja 😉 Każde spotkanie poświecimy innemu zagadnieniu.
[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tomasz Pacan

Afro Dance jest tańcem radości i mocy!
Energiczny, żywiołowy, pełen pasji i afrykańskiego słońca.
To świetny relaks ale również dobre ćwiczenie dla ciała i ducha.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alain Ndasi i Gerard Guyzo

  • Czw
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Biała
Fanpage Afro Dance

Akrobatyka w Kontakcie. Elementy: freerun, breakdance, capoeira.
Wtorki, sala biała, 17:00 – 18:15
zapisy: agnikai.info@gmail.com

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Jan Dudek

  • Wt
  • 17:00 - 18:15
  • Sala Biała

Stretching (czyli rozciąganie) są to zajęcia oddechowe, rozluźniające i rozciągające przy relaksującej muzyce. Wykorzystuje się w nich proste asany z klasycznej jogi i elementy pilatesu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Krzysztof Satora

  • Czw
  • 19:45 - 21:00
  • Sala Niebieska

UWAGA! NABÓR DO CHÓRU!

Nie musisz być muzykiem, żeby śpiewać. W naszym kontaktowym Chórze każdy znajdzie dla siebie miejsce! 🙂
Instruktor: Wassim Ibrahim

*P.S. Dzielimy się radosnymi nowinami! Nasz Chór w Kontakcie otrzymał tytuł KRAKOWSKIEGO AMBASADORA WIELOKULTUROWOŚCI A.D. 2019! <3

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Wassim Ibrahim

Fanpage Chór w Kontakcie / gr.B (otwarta) start: 1.03!

Contact i Improwizacja Taneczna
Zajęcia autorskie oparte na wieloletnim doświadczeniu i codziennej praktyce w zakresie tanga, kontakt improwizacji, improwizacji tanecznej, teatru tańca, partneringu, fizjoterapii i emisji głosu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Edward Rey

  • Wt
  • 20:45 - 22:00
  • Sala Biała
  • Pt
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Biała

DZIECIĘCY WARSZTAT TAŃCA

Dziecięcy Warsztat Tańca to miejsce w którym dzieci od najmłodszych lat mogą w ciekawy, zdrowy i kreatywny sposób poznawać świat tańca. W kilku zróżnicowanych wiekowo grupach ćwiczą dziewczynki i chłopcy od 3 roku życia.
[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Agnieszka Tatara, Monika Węgrzynowicz, Ola Zgłobica

Dziecięcy Warsztat TańcaFanpage Dziecięcy Warsztat Tańca

JOGA FLOW- Julia Weliczenko

„Nie można nauczyć się Flow Jogi, ale można sobie przypomnieć, że „już nią jesteśmy”, można przypomnieć sobie, jak wielka przyjemność płynie z bycia w swoim ciele, w stanie flow.

[Zobacz Więcej]

Chodź. Daj się skusić. Tutaj panuje magia cyrku! Latające piłki, znikające ognie, przeczenie prawom fizyki.
wtorki, g. 18:15-19:30
zapisy: agnikai.info@gmail.com [Zobacz Więcej]

Prowadzący: Jan Dudek

  • Wt
  • 18:15 - 19:30
  • Sala Biała

Forró to bardzo radosny i popularny taniec z Brazylii, który podbija Europę. Ma w sobie szaleństwo tańców latynoskich oraz energię tańców pochodzących ze Starego Kontynentu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Junior Arto, Renata Liszka

  • Pn
  • 20:15 - 21:30
  • Sala Biała
  • Pt
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Niebieska

FREESTYLER KIDS – taneczne zajęcia połączone z dobrą wesołą zabawą dla dzieci w
wieku od 8-14 lat
ROZGRZEWKA /WORKOUT/ JOGA/ TANIEC / ROZCIAGANIE /RELAKASACJA

* Prowadzimy także nabór do młodszej wiekowo grupy: HAPPY FEET

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tatiana Buniak

FREESTYLER KIDS (8-14 lat) / HAPPY FEET (4-7 lat)
– Zajęcia dla dzieci w 2 różnych grupach wiekowych

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tatiana Buniak

Zapraszamy na indywidualne praktyki taneczne!

Zapisy u prowadzących.

Prowadzący: Edward Rey

Joga OPEN, czyli dla Wszystkich! Jesteś początkującym adeptem jogi? Te zajęcia ugruntują Cię w Twojej praktyce. A może jogowym wymiataczem? Zajęcia na pewno Cię zaskoczą!
Joga OPEN, czyli otwieramy! Otwieramy nasze ciało i serce. Szukamy wewnętrznego rytmu, zrzucamy napięcie i ładujemy baterie. Będziemy pracować z oddechem, pozycjami ale i własnymi barierami otwierając się na nowe doznania duchowe i fizyczne.
Dołącz do naszych boso-stopych kontaktowych joginów!
KIEDY? NIEDZIELA, g. 19:00 – 20:30
* Uwaga! W dobie pandemii lepiej skorzystać z WŁASNEJ maty do ćwiczeń. Jeśli zdecydujecie się na użycie naszej kontaktowej, prosimy o zdezynfekowanie jej dostępnymi w Kontakcie środkami do dezynfekcji PRZED i PO zajęciach. Z góry dziękujemy! :*
Na zajęcia zapraszamy wszystkich bez względu na wiek i sprawność fizyczną.
Wskazówki: „przed zajęciami”:
– na dwie godziny przed zajęciami unikamy ciężkich posiłków, ćwiczymy na bosaka,
– na zajęcia wybieramy strój niekrępujący ruchów,
– wszelkie niedyspozycje prosimy zgłaszać bezpośrednio przez zajęciami w celu modyfikacji asan,
– podczas zajęć zostanie zaproponowane kilka wariantów pozycji od podstawowych do zaawansowanych, w zależności od stopnia zaawansowania w praktyce,
– decydując się na udział w zajęciach, podejmij próbę dotarcia do SWOICH granic dnia DZISIEJSZEGO 🙂

ZAPISY: paniodjogi@gmail.com

Prowadzący: Alicja Poloczek

  • Nd
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Biała

Na tych zajęciach bardzo szczegółowo przerabiane będą ASANY od prostych do bardziej skomplikowanych, (szpagat, lotos, bilansy, stanie na rękach i ich wariacje); W nagrodę za Wasz wysiłek otrzymacie zwiększoną wydajność organizmu, większą ruchomość i elastyczność stawów i grzbietu, odporność fizyczną i psychiczną, poprawę pracy gospodarki hormonalnej, piękne ciało, a także wewnętrzny spokój. 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Artem Nakonechnyi

  • Pn
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska
  • Czw
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Niebieska

Zapraszamy wszystkie Kobiety na cotygodniową porcję ruchu, Boga, tańca, wzmocnienia i relaksu

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Kasia Maria Rosalia

Droga Kobieto,

Zapraszam Cię na cykl 9 spotkań z jogą dla kobiet. W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować swoją cielesność poprzez pozycje jogi, oddech, ruch naturalny oraz medytację.

Joni joga – to moje autorskie sesje jogi oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem, medytacją.
Zajęcia są dla każdej kobiety – niezależnie od stopnia zaawansowania.

Jeśli dopiero zaczynasz, łagodnie wprowadzę Cię w praktykę.

Dlaczego joni?

Joni, czyli kobieca święta przestrzeń, oznaczająca fizycznie kobiece organy płciowe, zaś w szerszym znaczeniu, to przestrzeń, gdzie rodzi się energia, życie, pomysły, nasza kobieca kreacja.
To twórcze i energetyczne centrum kobiety.

Zapraszam Cię więc do odkrywania swojej kobiecości, zmysłowości, radości i przyjemności bycia w ciele.
Podzielę się również swoimi praktykami magicznymi oraz rytuałami, które wspierają mnie na codzień i przy specjalnych momentach, np. nów lub pełnia księżyca.

Co pojawi się podczas sesji:

– pozycje jogi
– praktyki oddechowe
– swobodny ruch/taniec
– medytacja

Czego potrzebujesz:
– maty do jogi
– kocyka/ ciepłej dużej chusty

Uwaga: Kurs może być prowadzony w języku angielskim, jeśli dołączą kobiety nie mówiące po polsku.

Kurs zawiera 9 sesji.

Liczba miejsc: 8-10

Kiedy?

Start: 03.02 – 31.03

W każdą środę o 18:30 – 19:45

Cena : 250 zł.

Gdzie:

Kontakt. Przestrzeń ruchu i tańca, ul. Szpitalna 40, Ip. Kraków.

Jak dołączyć?

– prześlij swój email oraz zgłoszenie wiadomości prywatnej: m.me/joginis

Proszę o przesłanie przelewu do 02.02 w kwocie 250 zł. na dane:

Joginis Ewa Rumieńczyk

04 1050 1793 1000 0090 9328 2003
Tytułem:”Joni Joga – kurs , imię i nazwisko”

W razie pytań zapraszam do kontaktu:

e.rumienczyk@gmail.com
tel. 512 165 565

Do zobaczenia ❤

Prowadzący: Ewa Rumieńczyk

  • Śr
  • 18:30 - 19:45
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska

Konsultacja przed porodem

W skład konsultacji wchodzi:

  • Nauka podstawowych zasad postępowania po porodzie,
  • Nakierowanie uwagi na najczęściej występujące powikłania oraz sposoby ich uniknięcia, czyli tzw. „profilaktyka powikłań poporodowych”,
  • Nauka zarówno autooceny stanu kresy białej, jak i podstawowej autoterapii pomagającej zmniejszyć jej rozejście,
  • Materiały dydaktyczne, w których zawarte są wszystkie omawiane treści.

Konsultacja po porodzie

W skład konsultacji wchodzi:

  • Wywiad z pacjentką,
  • Ocena stanu mięśni brzucha (w tym również kresy białej),
  • Ocena dna miednicy,
  • Testy oceniające zakresy ruchomości w stawach,
  • Dobór odpowiednich ćwiczeń.
Odbycie konsultacji jest warunkiem koniecznym przed przystąpieniem do zajęć dla mam po porodzie gwarantującym bezpieczeństwo ćwiczeń.

Prowadzący: Magda Dymarczyk-Szary

Konsultacje z Fizjomą*Fanpage Konsultacje z Fizjomą*

UWAGA NABÓR!
Kurs Muzyczny 2 lata ( 4 semestry) w szkole Kontakt. Przestrzeń. na ul. Szpitalnej 40. pozwala osobom dorosłym bez wykształcenia muzycznego nadrobić edukację muzyczną i zgłębić fascynujący proces jej powstawania.

Zajęcia obejmują teorię: Solfeż, Harmonię, Historię muzyki, oraz praktykę – lekcje gry na instrumentach.

Zakres tematyczny kursu, poza klasycznym ujęciem skupia się na historii muzyki orientalnej, co jest unikatowym podejściem w krakowskich placówkach muzycznej edukacji. Po 2 latach nauki student otrzyma CERTYFIKAT potwierdzający ukończenie KURSU MUZYCZNEGO z Teorii i instrumentu.

Na Kurs Muzyczny zapraszamy miłośników muzyki, kompozycji, a także wszystkich, którzy chcieliby poznać od podszewki proces powstawania muzyki…

Program składa się z:

• TEORII
– Solfeż
– Harmonia
– Historia muzyki

• PRAKTYKI:
Gra na instrumencie

INSTRUMENTY:
każdy uczeń może wybrać swój instrument, którego chciałby się nauczyć!
Główne instrumenty dostępne dla tego kursu:
– Pianino
– Skrzypce
– Wokal
– Gitara
– Oud
– Klarnet
– Saksofon
– Perkusja
(Jeśli chciałbyś/chciałabyś zagrać na innym instrumencie niż wymienione
powyżej, daj tylko znać jaki instrument Cię interesuje, postaramy się wyjść
naprzeciw Twoim potrzebom).

* Zajęcia z gry na poszczególnych instrumentach prowadzi profesjonalna Kadra
nauczycielska!
_____________________________________________________
SZCZEGÓŁY:
Czas trwania kursu: OD PAŹDZIERNIKA 2020 do Czerwca 2022
(TERMINY ZAJĘĆ Z TEORII: SOLFEŻ / HARMONIA / HISTORIA MUZYKI ORAZ
TERMINY INDYWIDUALNYCH ZAJĘĆ Z GRY NA INSTRUMENCIE – do ustalenia przez grupę!!!)

Kurs składa się z 4 semestrów każdy po 4 miesiące zajęć (33 h)

Po ukończeniu 4 semestrów otrzymasz CERTYFIKAT potwierdzający ukończenie
KURSU MUZYCZNEGO z Teorii i instrumentu.
Edukację można przerwać na wcześniejszym etapie, jednak bez uzyskania
certyfikatu.
___________________________________
OPŁATY: 1000 zł Teoria (~ 33 godziny)
INSTRUMENT: 70 zł (45 min)
___________________________________
Termin rejestracji przez e-mail: 25 września

ZAPISY: wassimgib@gmail.com

MASZ PYTANIA?
– Napisz: wassimgib@gmail.com /
– Zadzwoń: +48696176998
~~~~~~~~~~~~
Szczegółowe informacje na temat Wassima znajdziecie na
stronie:wassimibrahim.net

Informacje na temat nauczyciela/li wybranego/nych przez siebie instrumentu/tów
otrzymacie podczas zgłoszenia się na kurs.

Zapraszamy każdego rozkochanego w muzyce chcącego zgłębić fascynujący
proces jej powstawania.

Prowadzący: Wassim Ibrahim

LINDY HOP/ grupa OPEN
———————————————-
Zacznij tydzień od radosnych pląsów w rytm swingowej muzyki rodem z Harlemu lat 30 – tych!

Lindy hop to taniec tańczony w parach, który narodził się z ludzkiej potrzeby serca – potrzeby wyrażenia się do
porywającej muzyki wielkich big bandów jazzowych Złotej Ery Swingu. Tańczony był dosłownie wszędzie – w ciągu dnia na ulicach i podwórkach jako „street dance”, wieczorami nabierał nieco bardziej odświętnego charakteru i przenosił się na salony nowojorskiego Harlemu. Porywał tłumy, pomagając zapomnieć o trudnej
międzywojennej rzeczywistości.
Lindy Hop niesie ze sobą ogromne pokłady pozytywnej energii i stwarza nieograniczone możliwości improwizacji, interpretacji muzyki i wyrażenia w niej siebie. Za to kochają go tłumy ludzi na całym świecie również dziś: od lat 80-tych przeżywa renesans i króluje na parkietach całego świata tworząc pozytywnie
zakręcone społeczności Lindyhoppersów 🙂

A oto jak wygląda to w praktyce 🙂

KPAoX0lqDQNNL0f9U1Al2Zpq9-ZbW5hv7hEU
———————————————
Zapraszamy do magicznego świata swinga:)

TERMINY ZAJĘĆ: poniedziałki godz. 18.30-19.45

ZAPISY: malzurawska@gmail.com

COMPOSITE: Leon James & Willa Mae Ricker demonstrating steps of The Lindy Hop.

Prowadzący: Gosia Żurawska, Karina Shorets

  • Pn
  • 18:30 - 19:45
  • Sala Niebieska

Dyplomowani masażyści zapraszają!

– Masaż klasyczny,

– Masaż sportowy,

– Masaż relaksacyjny,

– Autorskie ścieżki masażu.

Zapisy u prowadzących:

* Edward: 788496365

* Tatiana: 796465583

Prowadzący: Edward Rey, Tatiana Buniak

Znasz ten stan, kiedy czujesz się pełen energii, pełna życia, twój umysł jest przejrzysty, emocje jasne a ciało żywe, ugruntowane i sprężyste.
To piękne miejsce…. Na zajęciach „Obudzić ciało” będziemy się do tego miejsca przenosić 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Karol Swoboda

  • Czw
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Piętro Wyżej

Kontakt Improwizacja to forma tańca partnerskiego oparta na fizycznych zasadach dotyku, pędu, wspólnej wagi, a przede wszystkim – podążaniu za wspólnym punktem kontaktu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Dawid Swoboda, Karol Swoboda

  • Czw
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Piętro Wyżej

Serdecznie zapraszamy we wtorki na zajęcia pełne ruchu, zabawy i różnorodnej pracy z ciałem 🙂
👣 Od godz. 19:15 do 20:30 spotykamy się z Ruchem Naturalnym, Movementem i Play Fight – te zajęcia stanowią wspaniałą rozgrzewkę przed acro.
🐾 Od godz. 20:30 do 21:45 zaczynamy przygodę z AcroYogą i Masażem Tajskim.
Można przyjść wyłącznie na zajęcia o 19:15 lub 20:30, ale szczerze zachęcamy do korzystania z obydwu zajęć – co daje dwie i pół godziny ruchu:)
Wspólne treningi, na których dzielimy się naszymi najlepszymi doświadczeniami z pracy z ciałem, w przyjemny sposób poszerzają świadomość ciała i ruchu. Spotkania prowadzimy w oparciu o ulubione ćwiczenia z wybranych technik (akrobatyka partnerska, acroyoga, acrobalance, animal flow, kontakt-improwizacja, masaż, Play Fight etc). Zajęcia nastawione są na rozwijanie: siły, koordynacji, zwinności, elastyczności i świadomości ciała.
Ponieważ acro to sport opierający się na współpracy i zaufaniu, dużą wagę przywiązujemy do integracji grupy, wzajemnego szacunku i dobrego samopoczucia uczestników zajęć.
Wtorkowe spotkania poprowadzą dla Was Basia Psiuk i WeroNika Tyrpa.
Do zobaczenia! ☺️
AcroTribe 🌿
CO ZABRAĆ?
Ćwiczymy boso, w wygodnym i nieśliskim stroju bez kieszeni, suwaków, guzików.
CENNIK:
Zajęcia o 19:15 i 20:30 są oddzielnie płatne.
Obowiązuje cennik kontaktowy:
https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
HONORUJEMY:
✔️Multisport card
✔️OKSystem
ZAPISY nie obowiązują.

Prowadzący: Acro Tribe

  • Wt
  • 19:15 - 20:15
  • Sala Niebieska

SPOTKAJMY SIĘ aby wspólnie:
– zasłuchać się w nasze ciała
– uwolnić ruch
– nawiązać głębszy kontakt – ze sobą i z innymi

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Joanna Książkiewicz

  • Nd
  • 19:15 - 20:45
  • Sala Niebieska

Co tu dużo mówić – masaż jest super i tyle 🙂

Masaż może być znakomitą i unikalną formą relaksacji, rozluźnienia, doświadczania dotyku i kontaktu z drugim człowiekiem. Umożliwia uruchomienie procesów uzdrawiających na wielu płaszczyznach.
Pomaga na spięte, bolesne mięśnie, leczy nasze ciała i umysły – o ile jest odpowiednio wykonywany.
Na naszych spotkaniach postaramy się doświadczyć tego na własnej skórze 🙂
 

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Rafał Kałuzieński

  • Pn
  • 19:45 - 21:15
  • Sala Niebieska

Dołącz do naszych regularnych zajęć HANDSTAND AND MOBILITY z Haythamem Hmiedatem, który od 4 lat pracuje z mobilnością na rękach, kręgosłupie, biodrach i ramionach, a także pomógł wielu osobom w poprawie ich postawy, zwinności, mobilności oraz opanowaniu różnych technik stania na rękach.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Haytham Hmiedat

  • Śr
  • 19:30 - 20:30
  • Sala Niebieska

Zajęcia autorskie oparte na wieloletnim doświadczeniu i codziennej praktyce w zakresie tanga, kontakt
improwizacji, improwizacji tanecznej, teatru tańca, partneringu, fizjoterapii i emisji głosu.

* wtorki g. 19:30 – 20:45
* środy g. 20:45 – 21:45 

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Edward Rey

  • Wt
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Biała
  • Śr
  • 20:45 - 22:00
  • Sala Biała
Fanpage Tango-Contact i Improwizacja Taneczna w Parze

ZAJĘCIA TAŃCA BUTOH – prowadzi Krzysztof Jerzak

Zapraszamy na regularne zajęcia tańca Butoh.

Zajęcia będą się odbywały w środy
w godz. 19:45-21:45.

OPIS ZAJĘĆ
To praktyka skierowana do osób zainteresowanych samorozwojem oraz pogłębianiem i poszerzaniem świadomości ciała-umysłu.
To propozycja dla poszukujących autentycznego ruchu, oraz uważnej obecność w ciele w relacji z innymi.
Zajęcia będą połączeniem różnych metod pracy z ciałem, tworzących razem spójną całość:

– Aikishintaiso (gimnastyka wewnętrzna Aikido),
– Noguchitaiso (gimnastyka Noguchi Michizo),
– taniec z/bez obrazu,
– wyrażanie emocji w tańcu,
– improwizacja,
– taniec: indywidualny, w kontakcie z partnerem oraz w grupie,
– praca z głosem (naturalna ekspresja głosu w połączeniu z ruchem)
– świadomość przestrzeni
– medytacja i głęboka relaksacja.

BUTOH
Japoński taniec „nowoczesny”– powstał w latach 50-tych, jako wynik poszukiwań nowych form ekspresji.
Jego twórcy: Tatsumi Hijikata i Kazuo Ohno zanegowali zarówno własną tradycję (Kabuki, Bunraku, Nō) jak i „sprzeciwili się masowej kulturze zachodu. W tańcu Butoh ciało staje się tekstem, zapisem ludzkiego doświadczenia odkrywanym przez ruch. Butoh stwarza możliwości bezpośredniego, totalnego wyrażania siebie.

PROWADZENIE:
Krzysztof Jerzak

KIEDY?
– środy 19:45-21:45 (duża sala na drugim piętrze)

OPŁATY
– 35 zł. jedno wejście
– 120 zł karnet miesięczny (4 wejścia)
Płatne bezpośrednio przed zajęciami.

DODATKOWE INFORMACJE
https://m.facebook.com/KokoroKJ/
Tel.: 698 557 060

ZAPISY (w przypadku wejścia Krakowa do żółtej lub czerwonej strefy): jerzakkrzysztof@gmail.com

Prowadzący: Krzysztof Jerzak

  • Śr
  • 19:45 - 21:45
  • Sala Piętro Wyżej

UWAGA! RUSZA NABÓR! – 3 MIESIĘCZNY KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO I KOMPOZYCJI RUCHU z Alicją Miszczor / 22.01-18.04.2020 [Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Miszczor

  • Pt
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Biała

Na tych zajęciach otrzymacie narzędzia do improwizacji w tańcu i teatrze ruchu, które mogą być przydatne zarówno na sali, na scenie, jak i w każdej dziedzinie życia. 

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Miszczor

  • Pn
  • 18:45 - 20:00
  • Sala Biała

We wtorki  działamy dynamicznie! …
Na zajęciach szczególną uwagę przykładamy do synchronizacji ruchu oraz oddechu, płynnie przechodząc pomiędzy statycznymi pozycjami. Asany (pozycje) współgrają nie tylko z rytmem ciała i oddechu, ale także muzyki, która towarzyszy praktyce.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Poloczek

  • Wt
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Piętro Wyżej

Korzeni Zouka należy szukać na słonecznych, karaibskich wyspach Martynika i Guadelupe. Zouk jest tańcem radości, słońca i zabawy.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Junior Arto