Prowadzący: Zofia Zoń
Na tych zajęciach dostaniesz komplementarne wprowadzenie do tego jak bezpiecznie i przyjemnie trenować acro yogę. 
Prowadzący: Acro Tribe
Acro Yoga to nowatorska forma praktyki, łączy w sobie elementy gimnastyki sportowej, yogi, masażu oraz stretchingu.
Prowadzący: Tomasz Pacan
To świetny relaks ale również dobre ćwiczenie dla ciała i ducha.
Prowadzący: Alain NCA i Gerard Guyzo
Prowadzący: Krzysztof Satora
Authentic Jazz to taniec, który swoimi korzeniami sięga lat 30-tych Złotej Ery Swingu. Powstał z
potrzeby ekspresji do rodzącej się wówczas muzyki swingowej serwowanej przez wielkie big bandy
jazzowe. Ekspresji poprzez autentyczny ruch, inspirowany tym co wokół – światem natury i życiem
codziennym.
Zazwyczaj tańczony solo, nie ignoruje jednak innych osób na parkiecie 😉 Zauważamy siebie
nawzajem i wzajemnie się inspirujemy, wchodzimy w interakcje , często też tańczymy w kręgu.
Stanowi również wspaniałe dopełnienie tańca w parze – wprowadza masę smaczków do starego
dobrego Lindy Hop’a
Authentic Jazz mieści w sobie zarówno ruchy ekspresyjne, dynamiczne jak i te powolne i
niespieszne. Można się w nim zmęczyć, można się w nim leniwie rozpłynąć. Można się też rozpłynąć
w dobrym zmęczeniu 😉 W zależności od tego, do czego w danym momencie zaprasza nas muzyka i
nasze ciało.
Na zajęciach czerpać będziemy z już istniejącego, oryginalnego alfabetu Authentic Jazzu, ale też
dokładać do niego kolejne literki. Tworzyć, inspirując się tym co już obecne – na zewnątrz i w nas
samych .
Będziemy też czerpać z ruchu intuicyjnego, tak aby jak najbardziej oswoić się ze swoim ciałem i
dobrze w nim poczuć. Dbać o nasze ciała, wprawiać je w ruch i cieszyć się nim!
MIEJSCE: Kontakt. Przestrzeń Ruchu Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
TERMIN ZAJĘĆ: czwartki godz. 18.00-19.15 (Sala Niebieska), start: 14 października
CENNIK: obozwiązuje cennik Kontaktowy https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
Honorujemy karty Multisport i OKsystem
ZAPISY I SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE: malzurawska@gmail.com, Tel: 530495063
CO ZABRAĆ: wodę i wygodne buty na miękkiej podeszwie
Prowadząca: GOSIA ŻURAWSKA
Prowadzący: Gosia Żurawska
Prowadzący: Wassim Ibrahim
– Do wspólnego ustalenia, jak zbierze się grupa śpiewających ChóroSeniorów. 🙂
Prowadzący: Wassim Ibrahim
Nie musisz być muzykiem, żeby śpiewać. W naszym kontaktowym Chórze każdy znajdzie dla siebie miejsce! 🙂
Instruktor: Wassim Ibrahim
*P.S. Dzielimy się radosnymi nowinami! Nasz Chór w Kontakcie otrzymał tytuł KRAKOWSKIEGO AMBASADORA WIELOKULTUROWOŚCI A.D. 2019! <3
Prowadzący: Wassim Ibrahim
Kurs autorski, oparte na wieloletnim doświadczeniu i codziennej praktyce w zakresie tanga, kontakt improwizacji, improwizacji tanecznej, teatru tańca, partneringu, fizjoterapii i emisji głosu.
Prowadzący: Edward Rey
Warsztat to miejsce w którym rządzą dzieci pod uważnym okiem profesjonalnej kadry. 🙂
Prowadzący: Agnieszka Tatara, Monika Węgrzynowicz, Ola Zgłobica
Prowadzący: Junior Arto, Renata Liszka
Harmonia Głosu i Ciała – to praca nad głosem w pojęciu holistycznym (ciało, emocje, głos). Jest to trening czerpiący z jogi, ćwiczeń fizycznych odblokowujących napięcia w ciele, technik kamertonowych oraz coachingu osobowości. To również szlifowanie pięknych pieśni wielogłosowych przy subtelnej pracy nad techniką
Prowadzący: Aleksandra Zawłocka
Prowadzący: Artem Nakonechnyi
W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować swoją cielesność poprzez pozycje jogi, oddech, ruch naturalny oraz medytację.
Prowadzący: Ewa Rumieńczyk
Konsultacja przed porodem
W skład konsultacji wchodzi:
- Nauka podstawowych zasad postępowania po porodzie,
- Nakierowanie uwagi na najczęściej występujące powikłania oraz sposoby ich uniknięcia, czyli tzw. „profilaktyka powikłań poporodowych”,
- Nauka zarówno autooceny stanu kresy białej, jak i podstawowej autoterapii pomagającej zmniejszyć jej rozejście,
- Materiały dydaktyczne, w których zawarte są wszystkie omawiane treści.
Konsultacja po porodzie
W skład konsultacji wchodzi:
- Wywiad z pacjentką,
- Ocena stanu mięśni brzucha (w tym również kresy białej),
- Ocena dna miednicy,
- Testy oceniające zakresy ruchomości w stawach,
- Dobór odpowiednich ćwiczeń.
Prowadzący: Magda Dymarczyk-Szary
Kontakt Improwizacje wokalne stwarzają przestrzeń do pogłębiania świadomości swojego głosu i ciała w interakcji z innymi i samym sobą.
Prowadzący: Edward Rey, Zofia Trystuła-Hovhannisyan
Prowadzący: Wassim Ibrahim
Dyplomowani masażyści zapraszają!
– Masaż klasyczny,
– Masaż sportowy,
– Masaż relaksacyjny,
– Autorskie ścieżki masażu.
Zapisy u prowadzących:
* Edward: 788496365
* Tatiana: 796465583
Prowadzący: Edward Rey, Tatiana Buniak
Na zajęciach poznamy zarówno elementy techniki tańca klasycznego i współczesnego jak i techniki improwizacji – to wszystko po to, żeby móc pięknie i swobodnie wyrażać siebie w choreografiach.
[Zobacz Więcej]
Prowadzący: Kasia Maria Rosalia
Kontakt Improwizacja to forma tańca partnerskiego oparta na fizycznych zasadach dotyku, pędu, wspólnej wagi, a przede wszystkim – podążaniu za wspólnym punktem kontaktu.
Prowadzący: Dawid Swoboda, Karol Swoboda
Prowadzący: Joanna Książkiewicz
Zapraszamy wszystkich poszukujących przyjemności i swobody związanej z byciem w kontakcie z własnym głosem, grupą i pieśniami tradycyjnymi.
Prowadzący: Sabina Krauze
Niemożliwe wreszcie stanie się możliwe! - Po tym kursie będziesz stać na rękach równie swobodnie, jak na własnych nogach! 😉
Prowadzący: Haytham Hmiedat
Anatomia w doświadczeniu, czyli praca ze świadomością ciała wg metody Body Mind Centering.
Zajęcia prowadzi IWONA OLSZOWSKA! – znana i ceniona w Polsce i zagranicą tancerka, choreograf, pedagog, wykładowca PWST w Krakowie.
Prowadzący: Iwona Olszowska
Kurs autorski oparty na wieloletnim doświadczeniu i codziennej praktyce w zakresie tanga, kontakt
improwizacji, improwizacji tanecznej, teatru tańca, partneringu, fizjoterapii i emisji głosu.
Prowadzący: Edward Rey
Gorąco zapraszamy Cię na 3-miesięczny Kurs Kompozycji Ruchu, którego osią jest technika tańca współczesnego, sztuka komponowania ruchu oraz teatr fizyczny i improwizacja taneczna.
Prowadzący: Alicja Miszczor
