Filtruj:
* wymagane wczesniejsze zapisy u prowadzącego

Acro Yoga i Masaż Tajski | Grupa średniozaawansowana | Acro Tribe

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Acro Tribe

  • Wt
  • 20:30 - 21:45
  • Sala Niebieska
Fanpage Acro Yoga + masaż tajski (gr. średnio zaaw.)

Na tych zajęciach dostaniesz komplementarne wprowadzenie do tego jak bezpiecznie i przyjemnie trenować acro yogę.  🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Acro Tribe

  • Wt
  • 19:15 - 20:30
  • Sala Niebieska

Acro Yoga to nowatorska forma praktyki, łączy w sobie elementy gimnastyki sportowej, yogi, masażu oraz stretchingu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tomasz Pacan

  • Śr
  • 17:45 - 19:15
  • Sala Niebieska
Fanpage AcroYoga od podstaw

Zajęcia poświęcone głównie solarnej stronie AcroYogi

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tomasz Pacan

  • Czw
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Biała

Afro Dance jest tańcem radości i mocy!
Energiczny, żywiołowy, pełen pasji i afrykańskiego słońca.

To świetny relaks ale również dobre ćwiczenie dla ciała i ducha.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alain NCA i Gerard Guyzo

  • Śr
  • 19:30 - 20:30
  • Sala Biała
Fanpage Afro Dance

Stretching (czyli rozciąganie) są to zajęcia oddechowe, rozluźniające i rozciągające przy relaksującej muzyce. Wykorzystuje się w nich proste asany z klasycznej jogi i elementy pilatesu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Krzysztof Satora

  • Czw
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Niebieska

Authentic Jazz to taniec, który swoimi korzeniami sięga lat 30-tych Złotej Ery Swingu. Powstał z
potrzeby ekspresji do rodzącej się wówczas muzyki swingowej serwowanej przez wielkie big bandy
jazzowe. Ekspresji poprzez autentyczny ruch, inspirowany tym co wokół – światem natury i życiem
codziennym.
Zazwyczaj tańczony solo, nie ignoruje jednak innych osób na parkiecie 😉 Zauważamy siebie
nawzajem i wzajemnie się inspirujemy, wchodzimy w interakcje , często też tańczymy w kręgu.
Stanowi również wspaniałe dopełnienie tańca w parze – wprowadza masę smaczków do starego
dobrego Lindy Hop’a 
Authentic Jazz mieści w sobie zarówno ruchy ekspresyjne, dynamiczne jak i te powolne i
niespieszne. Można się w nim zmęczyć, można się w nim leniwie rozpłynąć. Można się też rozpłynąć
w dobrym zmęczeniu 😉 W zależności od tego, do czego w danym momencie zaprasza nas muzyka i
nasze ciało.
Na zajęciach czerpać będziemy z już istniejącego, oryginalnego alfabetu Authentic Jazzu, ale też
dokładać do niego kolejne literki. Tworzyć, inspirując się tym co już obecne – na zewnątrz i w nas
samych .
Będziemy też czerpać z ruchu intuicyjnego, tak aby jak najbardziej oswoić się ze swoim ciałem i
dobrze w nim poczuć. Dbać o nasze ciała, wprawiać je w ruch i cieszyć się nim! 

MIEJSCE: Kontakt. Przestrzeń Ruchu Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

TERMIN ZAJĘĆ: czwartki godz. 18.15-19.30 (Sala Niebieska)

Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść 🙂

CENNIK: obozwiązuje cennik Kontaktowy https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
Honorujemy karty Multisport i OKsystem

INFORMACJE: malzurawska@gmail.com, Tel: 530495063

CO ZABRAĆ: wodę i wygodne buty na miękkiej podeszwie

Prowadząca: GOSIA ŻURAWSKA 

https://www.facebook.com/gosiazurawska.wanderingarts

Prowadzący: Gosia Żurawska

  • Czw
  • 18:15 - 19:30
  • Sala Niebieska

Drogie Dzieci. Mamy już Chór dla Dorosłych, teraz chcemy stworzyć coś specjalnego także i dla Was. 🙂
Zapraszamy wszystkie Dzieci w wieku od 4 – 12 lat.
Będziemy śpiewać, a także – przez grę, zabawę i taniec – będziemy uczyć się muzyki! 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Wassim Ibrahim

  • Pt
  • 17:15 - 18:00
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska

Zapraszamy do Wielokulturowego Chóru Seniorów!

Jesteś Seniorką / Seniorem? (tzn. masz około 60+)
Kochasz śpiewać, ale brakuje Ci towarzystwa do wspólnego muzykowania?
Masz dużo wolnego czasu i chciałbyś / chciałabyś spędzać go aktywnie i przyjemnie?
Podoba Ci się Muzyka Świata?

Zapisz się do Chóru!

(A może wiesz, że Twoja mama czy tata, babcia lub dziadek (a może sąsiad, sąsiadka?) kochają śpiewać i chętnie dołączyliby do chóru? Daj im znać o naborze!)

Wielokulturowy Chór Seniorów to nowy projekt Wassima Ibrahima – syryjskiego kompozytora i dyrygenta, który od 2015 roku prowadzi w Krakowie wielokulturowy Chór w Kontakcie – Krakowskiego Ambasadora Wielokulturowości a.d. 2019.
http://wassimibrahim.net/
www.facebook.com/chorwkontakcie

Kto może dołączyć? Każdy kto:
– kocha śpiewać – edukacja muzyczna nie jest wymagana
– kocha świat i chętnie pozna piosenki w różnych językach – śpiewamy Muzykę Świata!

TERMIN ZAJĘĆ:
Poniedziałki, godz. 12.00 – 13.30

MIEJSCE:
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

www.facebook.com/przestrzenKONTAKT/

REKRUTACJA:
Rekrutacja trwa do 31 października 2021 r.
Zgłoszenia przyjmuje Maestro 😉 Wassim Ibrahim:
mailowo – wassimgib@gmail.com lub telefonicznie – 696 176 998

WAŻNE:
– udział w zajęciach chóru jest BEZPŁATNY
– zajęcia są prowadzone po polsku

ORGANIZATORZY:
Wassim Ibrahim
Fundacja 2Act
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki

Prowadzący: Wassim Ibrahim

  • Pn
  • 12:00 - 13:30
  • Sala Piętro Wyżej

Nie musisz być muzykiem, żeby śpiewać. W naszym kontaktowym Chórze każdy znajdzie dla siebie miejsce! 🙂
Instruktor: Wassim Ibrahim

*P.S. Dzielimy się radosnymi nowinami! Nasz Chór w Kontakcie otrzymał tytuł KRAKOWSKIEGO AMBASADORA WIELOKULTUROWOŚCI A.D. 2019! <3

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Wassim Ibrahim

  • Pn
  • 17:00 - 18:30
  • Sala Piętro Wyżej
  • Czw
  • 19:45 - 21:00
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska
Fanpage Chór w Kontakcie gr. „B” (otwarta)

Kurs autorski, oparte na wieloletnim doświadczeniu i codziennej praktyce w zakresie tanga, kontakt improwizacji, improwizacji tanecznej, teatru tańca, partneringu, fizjoterapii i emisji głosu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Edward Rey

  • Wt
  • 20:30 - 22:00
  • Sala Biała
  • Pt
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Biała

Kochani, zapraszamy Was na nowe zajęcia CONTEMPORARY DANCE z Mashą Martos z Kijowa. Tancerką, performerką, nauczycielką tańca.

[Zobacz Więcej]

Warsztat to miejsce w którym rządzą dzieci pod uważnym okiem profesjonalnej kadry. 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Agnieszka Tatara, Monika Węgrzynowicz, Ola Zgłobica

Dziecięcy Warsztat TańcaFanpage Dziecięcy Warsztat Tańca

Energetyzująca Vinyasa Joga z Magdą
Zacznij weekend z dobrą energią! ✨

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Magdalena Wiercioch - Joga i Kropka

  • Pt
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Piętro Wyżej

„Nie można nauczyć się Flow Jogi, ale można sobie przypomnieć, że „już nią jesteśmy”…

ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ ONLINE! Link do wydarzenia otrzymacie po zgłoszeniu mailowym do prowadzącej

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Julia Weliczenko

.Forró to bardzo radosny i popularny taniec z Brazylii, który podbija Europę. Ma w sobie szaleństwo tańców latynoskich oraz energię tańców pochodzących ze Starego Kontynentu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Junior Arto, Renata Liszka

  • Pn
  • 20:15 - 21:30
  • Sala Biała
  • Pt
  • 18:45 - 20:00
  • Sala Niebieska

Harmonia Głosu i Ciała – to praca nad głosem w pojęciu holistycznym (ciało, emocje, głos). Jest to trening czerpiący z jogi, ćwiczeń fizycznych odblokowujących napięcia w ciele, technik kamertonowych oraz coachingu osobowości. To również szlifowanie pięknych pieśni wielogłosowych przy subtelnej pracy nad techniką

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Aleksandra Zawłocka

  • Wt
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Niebieska
  • Śr
  • 10:00 - 11:15
  • Sala Biała

Zapraszamy na indywidualne praktyki taneczne!

Zapisy u prowadzących.

Prowadzący: Edward Rey

JAM MUZYCZNY w Kontakcie – KAŻDY CZWARTEK, g. 21:00 – ?

Przybywajcie Wszyscy grający na instrumentach, śpiewający, improwizujący, tańczący.
To jest czas i przestrzeń dla Was – na eksperymenty wokalne, muzyczne, taneczne.
Niech nas muzyka poniesie na swych skrzydłach.

Przybywajcie ochoczo!

KONTAKT PRZESTRZEŃ RUCHU, TAŃCA, MUZYKI I SZTUKI – ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków.

Prowadzący: Edward Rey

  • Czw
  • 21:00 - 23:45
  • Sala Biała

Joga OPEN, czyli dla Wszystkich!

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Poloczek

  • Nd
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Biała

KONTAKT Z SAMYM SOBĄ – NASZ NAJCENNIEJSZY NAWYK…
ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ ONLINE! Link do wydarzenia otrzymacie po zgłoszeniu mailowym do prowadzącej

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Julia Weliczenko

Droga Kobieto🌸

Zapraszam Cię na cykl 8 spotkań z jogą dla kobiet.
W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować swoją cielesność poprzez pozycje jogi, oddech, ruch naturalny oraz medytację.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Ewa Rumieńczyk

Konsultacja przed porodem

W skład konsultacji wchodzi:

  • Nauka podstawowych zasad postępowania po porodzie,
  • Nakierowanie uwagi na najczęściej występujące powikłania oraz sposoby ich uniknięcia, czyli tzw. „profilaktyka powikłań poporodowych”,
  • Nauka zarówno autooceny stanu kresy białej, jak i podstawowej autoterapii pomagającej zmniejszyć jej rozejście,
  • Materiały dydaktyczne, w których zawarte są wszystkie omawiane treści.

Konsultacja po porodzie

W skład konsultacji wchodzi:

  • Wywiad z pacjentką,
  • Ocena stanu mięśni brzucha (w tym również kresy białej),
  • Ocena dna miednicy,
  • Testy oceniające zakresy ruchomości w stawach,
  • Dobór odpowiednich ćwiczeń.
Odbycie konsultacji jest warunkiem koniecznym przed przystąpieniem do zajęć dla mam po porodzie gwarantującym bezpieczeństwo ćwiczeń.

Prowadzący: Magda Dymarczyk-Szary

Konsultacje z Fizjomą*Fanpage Konsultacje z Fizjomą*

Zajęcia KONTAKT Z GŁOSEM stwarzają przestrzeń do pogłębiania świadomości swojego głosu i ciała w interakcji z innymi i samym sobą.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Edward Rey, Zofia Trystuła-Hovhannisyan 

  • Śr
  • 20:30 - 21:45
  • Sala Niebieska

3 MIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU (w nurcie tańca współczesnego) oraz TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor

start nowego kursu: 13.04

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Miszczor

  • Śr
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Biała
  • Pt
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Biała

UWAGA NABÓR NA KURS MUZYCZNY!

Zapraszamy Was na 2-letni Kurs Muzyczny pod okiem profesjonalnej kadry nauczycielskiej, na który składa się nauka solfeżu, historia muzyki, harmonia oraz lekcje gry na wybranym instrumencie.
*Rozpoczęcie kursu: JAK ZBIERZE SIĘ GRUPA, dni i godziny zajęć do ustalenia!

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Wassim Ibrahim

Dyplomowani masażyści zapraszają!

– Masaż klasyczny,

– Masaż sportowy,

– Masaż relaksacyjny,

– Autorskie ścieżki masażu.

Zapisy u prowadzących:

* Edward: 788496365

* Tatiana: 796465583

Prowadzący: Edward Rey, Tatiana Buniak

Kochani, z potrzeby wsparcia duchowego, fizycznego i finansowego UCHODŹCÓW, z inicjatywy Iwonki Olszowskiej zrodził się pomysł na nowe zajęcia.

MEDYTACJA SERCA BMC /
BODY MIND HEART CENTERING and GATHERING

Zajęcia odstresowujące i afirmujące <3

DLA KOGO?

🇺🇦 Na zajęcia zapraszamy Uchodźców, którzy pragną uzyskać mentalny spokój oraz ukoić nerwy poprzez ćwiczenia fizyczne a także poznać środowisko kontaktowe…
… oraz wszystkich, którzy czują potrzebę udzielenia wsparcia – zarówno duchowego, jak i finansowego Uchodźcom, włączenia ich do kontaktowej wspólnoty oraz wspólnej medytacji serca w intencji pokoju.
🇺🇦 dla UCHODŹCÓW (zajęcia są bezpłatne)
❤️🦸 dla „Reszty Świata” – wstępem na zajęcia będzie dowolny datek na pomoc Uchodźcom.

Start zajęć już 9 marca!
Nie obowiązują zapisy. Po prostu przyjdź!

CZEGO DOŚWIADCZYMY NA ZAJĘCIACH?

Body Mind Heart Gathering
Body Mind Heart Welcome
Body Mind Heart Resonance
Body Mind Heart Gift
Body Mind Heart Centering

medytacja serca BMC:
ysoring
glands

transition – ground fluid – membrane – fascia

cellular breating / embriobreating

motoring out stress

bounding

PROWADZĄCA: IWONA OLSZOWSKA

 

 

Prowadzący: Iwona Olszowska

  • Śr
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska

Znasz ten stan, kiedy czujesz się pełen energii, pełna życia, twój umysł jest przejrzysty, emocje jasne a ciało żywe, ugruntowane i sprężyste.
To piękne miejsce…. Na zajęciach „Obudzić ciało” będziemy się do tego miejsca przenosić 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Karol Swoboda

  • Czw
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Piętro Wyżej

PANTA REI – impreza taneczna z muzyką świata

Niedziela (ta i każda inna) – ⏰ godz. 21:00 – … (to zależy od Was, do której). 🙂

Przybywajcie, przyprowadzajcie Innych pozytywnie nakręconych na taniec! 💃🕺💃🕺💃🕺

PANTA REI – oderwij się…
…Od pracy, laptopa, bezruchu, smuteczków, oderwij się od siebie i do siebie, niech taniec krąży w Twoich żyłach, zasila, odżywia, koi, doładowuje… W tę i każdą niedzielę dajemy Ci lekarstwo na wszystko – TANIEC!
Wypróbuj na sobie, jaką to ma moc!

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Edward Rey, Junior Arto

  • Nd
  • 21:00 - 23:45
  • Sala Biała
  • Nd
  • 21:00 - 23:45
  • Sala Niebieska

Poczuj Swoje Ciało – Kasia Maria Rosalia

Zapraszam na zajęcia, po których będziesz bliżej swojego ciała <3

Mix różnych technik ruchu, tańca, pilates, oddychania, improwizacji.
Zajęcia wzmacniają, relaksują i dają dużo radości.
Po treningu wychodzimy szczęśliwsi i bardziej zintegrowani.

Spróbuj!

Prowadząca: Kasia Maria Rosalia 

info: knieuzyla@gmail.com

Uwaga! Od 15.02.22 honorujemy karty Multi Sport i Medicover na te zajęcia!

Prowadzący: Kasia Rosalia

  • Wt
  • 18:15 - 19:15
  • Sala Biała

Kontakt Improwizacja to forma tańca partnerskiego oparta na fizycznych zasadach dotyku, pędu, wspólnej wagi, a przede wszystkim – podążaniu za wspólnym punktem kontaktu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Dawid Swoboda, Karol Swoboda

  • Czw
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Piętro Wyżej

Zapraszamy serdecznie na trzeci, ostatni przed wakacyjną przerwą cykl zajęć w stałej grupie – kurs Ruch od czucia, wtorki, godz.18-19.50, od 26 kwietnia do 14 czerwca- czyli 8 spotkań:)

Zapraszam Cię:
Do postawienia pierwszych lub kolejnych kroków w budowaniu ł̨, ł ł – poprzez procesy kojenia, łagodnego odblokowania, ekspresji i powrotu do własnej mocy,

do świadomego przepuszczenia przez ciało i przetransformowania całego ogromu poruszeń, którego doświadczamy wszyscy, zapominając często, by PORUSZYĆ również ciało – tak, by mogło pomieścić wszystkie strumienie odczuć, umysł i duszę:),

do podróży ‚od czucia do tańca’, co stworzy przestrzeń na ł̨ ̇ , zapisanie w ciele dobrostanów i nowych, wzbogacających połączeń ciała-umysłu

do spotkań w stałej grupie – czerpiąc z rosnącego z każdym kolejnym warsztatem poczucia ́, z możliwością podzielenia się w kręgu swoim doświadczeniem na koniec każdej praktyki w gronie współtowarzyszy tej dwumiesięcznej podróży

̨ ł , ̇ ̇, ł̨́ ́́:)

JAK?
Droga wiedzie poprzez:
pogłębianie świadomości ciała
świadomy ruch ̨ ł (edukacja somatyczna, ruch organiczny)
swobodny, , pozwalający wyjść poza znane nam schematy
(współ)pracę z ciałem- uważny, kojący dotyk, wspierający w „‚ ł ̨ .

WIĘCEJ O DRODZE

Poprowadzimy naszą uwagę poprzez kolejne warstwy, struktury naszego organizmu, korzystając z pracy z anatomią doświadczalną jako drogi – do przebudzenia ruchu w zgodzie z naturą ciała.

Otworzymy się na przyjemność, która z takiego ruchu płynie,na eksplorację nowej perspektywy postrzegania ciała, procesów w nim zachodzących-również urazów, problemów.

Poprzez automasaż oraz łagodny dotyk nauczymy się, jak zaufać swoim dłoniom, jak taki uważny dotyk podarować i przyjąć, dbając o swoje granice. ́ , ̇ ́ ł.

W ciszy, w muzyce, w tańcu, który będzie naturalnym rozwinięciem świadomego ruchu, otworzymy się na ́́ , ́ ́ .
Na przyjemność, która płynie ze swobodnego ruchu, z poruszenia zamrożonych obszarów ciała, z odkrywania nowych form poruszania się.

Pozostając świadomymi tego, co dzieje się w nas, spotkamy się z drugą osobą. Przepływ i swobodę w tym spotkaniu stworzymy ł̨ ̇́, ́̇ ̨ ́̇ , pozwalających zauważyć, pozostawić lub w pełni wykorzystać schemat, w jaki zwykle wpadamy podczas wspólnego tańca.

̨, ́ ̨ ́ ̨ ̨ ́, ale przede wszystkim wspólnie poszerzymy ́́́ wokół tego, co przydarza nam się podczas spotkania w ruchu.

Obserwując relację, która wytwarza się między nami, zbadamy, czym jest dla nas ́́ , wychwytując momenty, w których spotykamy się naprawdę i te, w których coś blokuje nas przed spotkaniem tu i teraz. Wspólnie poszukamy ł.

Poruszamy się w ciszy i przy muzyce. Na każdym spotkaniu będzie przestrzeń na podzielenie się w ̨ tym, czego doświadczyliśmy.

INNYMI SŁOWY…
̨̇́, ł̨́, ł , zanurzymy się w świadomy, swobodny ruch – taki, który:
pomoże uwolnić nagromadzone w ciele napięcia
otworzy Cię na ́
ł̨ , zmniejszy skutki codziennego stresu
odkryje przed Tobą ̨ ̨ ł – jego potrzeb, urazów, problemów
może zarówno ́ , ́ ̨ ̨.

DLA KOGO?
Zajęcia są dla Ciebie, jeśli tylko czujesz, że:
chcesz ́ ̨ z tańcem, ale nie chcesz powtarzać i zapamiętywać kroków
chciałbyś/chciałabyś wzbogacić swój warsztat taneczny o nową
perspektywę doświadczania ciała w ruchu
ł ł, ̇ (napięcia w ciele,
zmęczenie, poczucie odrętwienia, bóle chroniczne i tajemnicze)
́ , ́ ̨ ł̨́ ł, temu, jak nawiązujesz relacje z innymi:)
chcesz spędzić czas z innymi ludźmi w atmosferze , , ̇́
nie masz doświadczenia z tańcem i pracą z ciałem, ale coś Cię
ciągnie w tym kierunku…

̨, ̇ ́ , ́ ̇ ́ – ̇ ́, ́́ ł ̨́ 🙂

✨Przyjdź, jeśli czytając ten opis, czujesz to ‚ł’!✨
Ważne – nie musisz być tancerką/tancerzem, posiadać doświadczenia w świadomej pracy z ciałem. Na swoje zajęcia chętnie zapraszam osoby, które „nigdy nie robiły takich rzeczy”;-)
Jeśli je masz i zanurzasz się w tym świecie nie do dziś- również zapraszam.Każde spotkanie z ciałem i czuciem to kolejny krok do pogłębienia tej relacji, a
każdy proces grupowy niesie swoją niepowtarzalną moc.

MIEJSCE I CZAS
Kontakt. Przestrzeń ul.Szpitalna 40, II piętro, sala orientalna
wtorki, godz.18-19.50 (1h50min)
Cykl rozpoczynamy 26 kwietnia, ostatnie zajęcia planowo odbędą się 14 czerwca.

INWESTYCJA
Widełki: 470 zł -570 zł (ile możesz, ile czujesz).
̨ ̨ ́. Zapraszam do zapisów na cały cykl.

ZAPISY I PYTANIA
✨ ..@. ✨

Uwaga:
Ilość miejsc jest ograniczona. Przy zapisach decydująca jest kolejność zgłoszeń, ostatecznie zapis potwierdza wpłata zadatku.
*Kurs nie uwzględnia karnetów kontaktowych, karty Multisport, Ok System.
Jeśli masz pytania dotyczące zajęć, pisz śmiało na podany powyżej adres mailowy:)

Prowadzi:
Joanna Książkiewicz
Kocham wsłuchiwać się w mądrość ciała, poruszać, tańczyć, łączyć. Czerpię moce ze śpiewu, tańca i kontaktu z naturą. Zachwyca mnie, jak ścieżki naszego ruchu ujawniają i pomagają przeobrazić to, co gra w naszym umyśle i duszy. Uwielbiam tradycyjne pieśni, odkrywanie tajemnic ludzkiego ciała, mitów i drugiej strony baśni.
Absolwentka psychologii, w 2017 roku obroniła pracę magisterską „Świadomość ciała a inteligencja emocjonalna u osób praktykujących różne formy pracy z ciałem”.
Moi najważniejsi nauczyciele to: Emma Bonnici (praca z głosem, proces grupowy), Iwona Olszowska (BMC), Bonnie Bainbridge Cohen (BMC), Marta Grabowska (Kontakt Improwizacja),Paulina Stróż (Joga Iyengara) oraz wszyscy, którzy wzięli udział w prowadzonych przeze mnie warsztatach i podzielili się swoim ruchem, słowem i czuciem.
Bio -liczby i kilka formalności w temacie;)
Tańczy od 7 roku życia, od 10 lat zanurzona w świadomą pracę z ciałem. Absolwentka psychologii, studentka dwuletniego studium Psychologii Procesu (Instytut Psychologii Procesu). W trakcie szkolenia w metodzie Body Mind Centering ((BMC Certification Program, Movimiento Atlas, Zaragoza). Od 10 lat uczestniczy w szkoleniach i warsztatach dot.zajęciach rożnych technik tanecznych, metod pracy z ciałem i umysłem. Od 2018 roku prowadzi autorskie warsztaty swobodnego tańca i pracy z ciałem oraz regularne zajęcia w Krakowie.

Prowadzący: Joanna Książkiewicz

  • Wt
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Piętro Wyżej

Zapraszamy wszystkich poszukujących przyjemności i swobody związanej z byciem w kontakcie z własnym głosem, grupą i pieśniami tradycyjnymi.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Sabina Krauze

  • Pn
  • 20:00 - 21:15
  • Sala Piętro Wyżej

Co tu dużo mówić – masaż jest super i tyle 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Rafał Kałuzieński

  • Pn
  • 19:45 - 21:30
  • Sala Niebieska

Regularne zajęcia z rozwijania mobilności w ciele i regularna praktyka stania na rękach!
Niemożliwe wreszcie stanie się możliwe! ​- Po tym kursie będziesz stać na rękach równie swobodnie, jak na własnych nogach! 😉

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Haytham Hmiedat

  • Śr
  • 19:30 - 20:30
  • Sala Niebieska

* UWAGA! CZASAMI ZAJĘCIA Z IWONKĄ MOGĄ SIĘ NIE ODBYĆ. – BĄDŹCIE CZUJNI! SPRAWDŹCIE NA STRONIE W ZAKŁADCE AKTUALNOŚCI LUB NA FACEBOOKU! MOŻECIE RÓWNIEŻ NAPISAĆ SMS Z PYTANIEM O ZAJĘCIA: +48502296944.

Anatomia w doświadczeniu, czyli praca ze świadomością ciała wg metody Body Mind Centering.

Zajęcia prowadzi IWONA OLSZOWSKA!  – znana i ceniona w Polsce i zagranicą tancerka, choreograf, pedagog, wykładowca PWST w Krakowie.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Iwona Olszowska

  • Pn
  • 18:30 - 20:00
  • Sala Biała

Na zajęciach będziecie mogli poczuć się znowu jak dzieci, które wierzą w świat wyobraźni i w jej wielką moc. Obudzicie swój potencjał twórczy, po to aby służył Wam nie tylko w życiu zawodowym, ale też prywatnym.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Zofia Zoń

  • Pt
  • 19:15 - 20:45
  • Sala Piętro Wyżej

We wtorki  działamy dynamicznie! …

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alicja Poloczek

  • Wt
  • 19:30 - 20:45
  • Sala Piętro Wyżej

Na tych zajęciach bardzo szczegółowo przerabiane będą ASANY od prostych do bardziej skomplikowanych. Skupimy się na poznaniu bezpiecznej techniki wykonania ćwiczeń, dzięki czemu w szybki, komfortowy a przede wszystkim BEZPIECZNY sposób zrobicie to, co wcześniej wydawało się niewykonalne! 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Artem Nakonechnyi

  • Pn
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska
  • Czw
  • 18:15 - 19:45
  • Sala Piętro Wyżej Niebieska

Zouk jest tańcem radości, słońca i zabawy… 

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Junior Arto