Filtruj:
* wymagane wczesniejsze zapisy u prowadzącego

„AcroYoga w inspirujący sposób łączy ze sobą kilka elementów: mądrość jogi, dynamikę akrobatyki oraz delikatność masażu.”
[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Acro Tribe: Weronika Tyrpa, Basia Psiuk, Renia Pałka i goście

  • Wt
  • 20:30 - 22:00
  • Sala Niebieska
Fanpage Acro Yoga z Acro Tribe gr. Open

Acro Yoga to nowatorska forma praktyki, łączy w sobie elementy gimnastyki sportowej, yogi, masażu oraz stretchingu.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tomasz Pacan

  • Śr
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Niebieska
Fanpage AcroYoga z Tomkiem gr. od podstaw

Zajęcia poświęcone głównie solarnej stronie AcroYogi prowadzone w formie kursu ale można z powodzeniem uczestniczyć w pojedynczym spotkaniu. Temat ogłaszany przed zajęciami, wiec jeśli chcesz podszlifować to i owo, na pewno znajdzie się niejedna okazja 😉 Każde spotkanie poświecimy innemu zagadnieniu.
[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Tomasz Pacan

  • Wt
  • 16:45 - 18:15
  • Sala Biała

Taniec afrykański jest tańcem radości i mocy! Przybywajcie do Kontaktu po dawkę afrykańskiej energii i słońca!  🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alain Ndasi i Gerard Guyzo

  • Śr
  • 19:30 - 20:30
  • Sala Biała
  • Czw
  • 19:15 - 20:30
  • Sala Biała
  • Sb
  • 12:30 - 13:30
  • Sala Biała
Fanpage Afro Dance

Taniec afrykański jest tańcem radości i mocy!
Przybywajcie do Kontaktu po dawkę afrykańskiej energii i słońca!  🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Alain Ndasi i Gerard Guyzo

  • Wt
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Niebieska

Stretching (czyli rozciąganie) są to zajęcia oddechowe, rozluźniające i rozciągające przy relaksującej muzyce.
Zobacz więcej…

Prowadzący: Krzysztof Satora

  • Czw
  • 19:45 - 21:00
  • Sala Niebieska

Nie musimy być muzykami, aby śpiewać w chórze. Jeśli tylko lubisz trochę śpiewać lub powiedzieć coś inaczej, czy nawet płakać i krzyczeć, lub tylko zamruczeć coś w przestrzeń – tu znajdziesz miejsce dla siebie.
Zobacz więcej…

Prowadzący: Wassim Ibrahim

  • Pn
  • 18:30 - 19:45
  • Sala Niebieska
  • Śr
  • 17:30 - 19:00
  • Sala Niebieska
Fanpage Chór

 Drogie Dzieci. Mamy już Chór dla Dorosłych, teraz chcemy stworzyć coś specjalnego także i dla Was. 🙂
Zapraszamy wszystkie Dzieci w wieku od 4 – 12 lat.
Będziemy śpiewać, a także – przez grę, zabawę i taniec – będziemy uczyć się muzyki! 🙂

Prowadzący: Wassim Ibrahim

  • Pt
  • 16:00 - 17:00
  • Sala Biała

Contact improvisation, to technika tańca, w której kontakt fizyczny jest punktem startowym poszukiwań, a reszta… reszta to już wielka improwizacja! 😉

Prowadzący: Edward Rey

  • Wt
  • 19:15 - 20:30
  • Sala Biała

CYKLICZNE WIECZORKI Z MUZYKĄ KLASYCZNĄ W KONTAKCIE

Kochani zapraszamy Was na cykliczne – comiesięczne – wieczorki z muzyką klasyczną w Kontakcie. Z inicjatywy naszego guru muzycznego – Wassima, z miłości do muzyki, z potrzeby dzielenia się dobrą energią, która z tej muzyki wypływa, postanowiliśmy co miesiąc uraczyć Was wybornym klasycznym koncertem…
Wystarczy że przyjdziecie, o atmosferę już my się zatroszczymy.
Wytrawna klasyczna muzyka, świece, wino i najlepsi pod słońcem Kontaktowi Przyjaciele… 🙂 Czasami dobrze jest odpocząć od zgiełku codzienności i dać się ponieść łagodnym, kojącym dźwiękom muzyki.

 

Wstęp: odpłatne (szczegóły wkrótce)

Kiedy? (szczegóły wkrótce)

🙂

 

Zajęcia Tańca kreatywnego tylko dla chłopców opierają się na niepowtarzalnych scenariuszach, które umożliwiają uczestniczącym w nim dzieciom przenieść się w świat podróży i dalekich wypraw w nieznane, a jedyne granice wyznaczać może tylko wyobraźnia uczestników…

Harmonogram zajęć: sobota 9.30-10.30
Zobacz więcej…

Zapisy:
+ 48 601 519 027
warsztat.tanca@gmail.com

DWT to ropozycja dla dzieci, które w twórczy i ciekawy sposób chcą poznawać świat tańca.
Zobacz więcej…

 

Zapisy:
+ 48 601 519 027
warsztat.tanca@gmail.com

Prowadzący: Agnieszka Tatara, Monika Świeca, Monika Tzur, Ola Zgłobica

Dziecięcy Warsztat Tańca*Fanpage Dziecięcy Warsztat Tańca*

FOW JOGA – Julia Weliczenko

Wtorki, godz. 9:00 / start: 2.04

„Nie można nauczyć się Flow Jogi, ale można sobie przypomnieć, że „już nią jesteśmy”, można przypomnieć sobie, jak wielka przyjemność płynie z bycia w swoim ciele, w stanie flow.

[Zobacz Więcej]

Odmiana północno-wschodniego brazylijskiego tańca towarzyskiego, ale również samo słowo służy określeniu muzyki różnych odmian, która towarzyszy tańcu.
Zobacz więcej…

Prowadzący: Junior Arto, Renata Liszka

  • Pn
  • 19:45 - 21:00
  • Sala Niebieska
  • Pt
  • 19:15 - 20:30
  • Sala Niebieska

wtorki, godz. 19:015 – 20:30 / środy, godz. 10.00 – 11.30 (* na środowe zajęcia obowiązują zapisy)

Harmonia Głosu i Ciała – to praca nad głosem w pojęciu holistycznym (ciało, emocje, głos). Jest to trening czerpiący z jogi, ćwiczeń fizycznych odblokowujących napięcia w ciele, technik kamertonowych oraz coachingu osobowości. To również szlifowanie pięknych pieśni wielogłosowych przy subtelnej pracy nad techniką wokalną.

Zobacz więcej…

Prowadzący: Aleksandra Zawłocka

  • Wt
  • 19:15 - 20:30
  • Sala Niebieska
  • Śr
  • 10:00 - 11:30
  • Sala Niebieska

Zajęcia prowadzone w stylu Hatha Yoga – tradycyjnym indyjskim stylu. Na zajęciach łączymy pracę z ciałem – asana oraz oddechem – pranayama.
Zobacz więcej…

Prowadzący: Alicja Poloczek

  • Nd
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Niebieska

Zapraszamy na indywidualne praktyki taneczne!

Zapisy u prowadzących.

Prowadzący: Edward Rey

środy, godz. 20:30 – 23.30 – sala narożna

 

Wysokich lotów życzy Kontakt! 🙂

JOGA DLA TANCERZY

Nowość w Kontakcie: zapraszamy w każdy wtorek o 9.00-10.30 / start: 22 maja

[Zobacz Więcej]

Kochani. W ten czwartek odbędą się ostatnie zajęcia JOGI DLA WYGODY w tym sezonie.
Zapraszamy na zajęcia w wakacje w zamienionych godzinach. Szczegóły wkrótce!
Wszystkie informacje znajdziecie na stronie Kontaktu, na naszym Facebooku, Instagramie oraz w grupie: „Joga dla wygody w Kontakcie”.

Czyli od przyszłego tygodnia chwilka przerwy, a w międzyczasie zabieramy siły na wakacyjne jogowe zmagania. 😍

CZW 8.15-9.30 – vinyasa/ sala biała / można się spóźnić  / ostatnie zajęcia 30.05 a potem w wakacje

CZW 9.45-10.45 – pranajama i koncentracja/ sala biała  / ostatnie zajęcia 30.05 a potem w wakacje

Na zajęciach wykorzystujemy różne narzędzia, które oferuje joga – asany, techniki oddechowo-koncentracyjne, proste medytacje – w poszukiwaniu wygody, stabilności i relaksu we własnym ciele. Przede wszystkim jednak pracujemy poprzez RUCH – sprawdzamy, jak to zrobić, by dzięki pracy z ciałem rozładowywać napięcia, zmęczenie i stres. Proponuję nam wspólną praktykę w stylu vinyasa krama jogi, w którym, dzięki synchronizacji dynamicznego, zrównoważonego ruchu z oddechem, uwalniamy się od zbędnego balastu i ograniczeń, zapisanych w naszych ciałach i umysłach.

Szczególnie osoby przychodzące po raz pierwszy zapraszamy 10-15 min wcześniej!

Więcej informacji…

Prowadzący: Agata Mrowińska

Kochani. W ten czwartek odbędą się ostatnie zajęcia JOGI DLA WYGODY w tym sezonie.
Zapraszamy na zajęcia w wakacje w zamienionych godzinach. Szczegóły wkrótce!
Wszystkie informacje znajdziecie na stronie Kontaktu, na naszym Facebooku, Instagramie oraz w grupie: „Joga dla wygody w Kontakcie”.

Czyli od przyszłego tygodnia chwilka przerwy, a w międzyczasie zabieramy siły na wakacyjne jogowe zmagania. 😍

CZW 8.15-9.30 – vinyasa/ sala biała / można się spóźnić  / ostatnie zajęcia 30.05 a potem w wakacje

CZW 9.45-10.45 – pranajama i koncentracja/ sala biała  / ostatnie zajęcia 30.05 a potem w wakacje

Na zzajęciachwykorzystujemy różne narzędzia, które oferuje joga – asany, techniki oddechowo-koncentracyjne, proste medytacje – w poszukiwaniu wygody, stabilności i relaksu we własnym ciele.

Zobacz więcej…

Prowadzący: Agata Mrowińska

Taka sytuacja : SENSACJA! REWELACJA !!!
 
W naszym Kontakcie może narodzić się coś zupełnie nowego ! KABARET ! o wdzięcznej nazwie ,, WTYCZKA” !
Zapraszamy do ujawnienia się ludzi mogących pisać śmieszne monologi lub skecze! A także Tych, którzy mogą to zagrać i zaśpiewać. 😉

Prowadzący: Władysław Skwirut

  • Śr
  • 19:00 - 20:30
  • Sala z Antresolką
  • Nd
  • 22:30 - 23:45
  • Sala z Antresolką

Ogłaszamy zapisy na nową edycję kursu “Kizomba grupa od podstaw – intensywny kurs trzymiesięczny”. Kurs obejmuje 12 intensywnych zajęć z Anią Jawor i Pawłem Grodniewiczem, w każdy piątek, g. 19.30 – 20.30. / start kursu: 1.02.2019
 
ZAPISY na zajęcia: ania.pawel.kizomba@gmail.com lub 503 862 064

Prowadzący: Ania Jawor i Paweł Grodniewicz

  • Pt
  • 19:30 - 20:30
  • Sala Biała

Kizomba to różnorodność. To taniec w parze do nastrojowej muzyki i silnego, charakterystycznego rytmu. Zdecydowane ale płynne stąpanie po parkiecie i prowadzenie, które pozwala tańczyć na wiele sposób – od czułego i delikatnego do dynamicznego, a nawet radosnego.
Zobacz więcej…

Prowadzący: Ania Jawor i Paweł Grodniewicz

  • Pt
  • 20:45 - 21:45
  • Sala Niebieska

Konsultacja przed porodem

W skład konsultacji wchodzi:

  • Nauka podstawowych zasad postępowania po porodzie,
  • Nakierowanie uwagi na najczęściej występujące powikłania oraz sposoby ich uniknięcia, czyli tzw. „profilaktyka powikłań poporodowych”,
  • Nauka zarówno autooceny stanu kresy białej, jak i podstawowej autoterapii pomagającej zmniejszyć jej rozejście,
  • Materiały dydaktyczne, w których zawarte są wszystkie omawiane treści.

Konsultacja po porodzie

W skład konsultacji wchodzi:

  • Wywiad z pacjentką,
  • Ocena stanu mięśni brzucha (w tym również kresy białej),
  • Ocena dna miednicy,
  • Testy oceniające zakresy ruchomości w stawach,
  • Dobór odpowiednich ćwiczeń.
Odbycie konsultacji jest warunkiem koniecznym przed przystąpieniem do zajęć dla mam po porodzie gwarantującym bezpieczeństwo ćwiczeń.

Prowadzący: Magda Dymarczyk-Szary

Konsultacje z Fizjomą*Fanpage Konsultacje z Fizjomą*

Piątki, godz. 18.00 – 19.15

Zajęcia taneczne w parze, oparte na technice tanga, improwizacji tanecznej, contact-improvisation i świadomości ciała.
Zobacz więcej…

Prowadzący: Edward Rey

  • Pt
  • 18:15 - 19:30
  • Sala Biała

Na zajęciach z Mili poznamy od podszewki latynoskie rytmy. – Salsa, bachata, merengue, conga nie będą już dla nas obcymi pojęcimi.
Zobacz więcej…

Prowadzący: Mili Morena

  • Wt
  • 18:15 - 19:15
  • Sala Biała

TATIANA BUNIAK

Proponujemy szeroką ofertę masażu dla osób pragnących zrelaksować się, odpocząć i zregenerować siły po ciężkim dniu pracy. Masaż to zabieg, którego zadaniem jest przede wszystkim rozluźnienie napiętych mięśni oraz poprawa samopoczucia. Relaksacyjna muzyka, aromatyczne olejki pozwolą oderwać się od rzeczywistości i ukoją zmysły.

Nasza bogata oferta masaży sprawi, że każdy znajdzie tu coś dla siebie.
Dla posiadaczy OK System obejmuje obniżka -15% od ceny wybranego zabiegu!

Serdecznie zapraszamy!

Przeciwwskazania do wykonywania masażu:
gorączka, ostre stany zapalne, krwotoki lub zagrożenie ich wystąpienia, choroby zakaźne, zaawansowana osteoporoza, wczesne stany po złamaniach kości, wczesne stany po naderwaniach i zerwaniach powięzi, ścięgien, mięśni, stany ropne, owrzodzenia, zapalenia żył świeże zakrzepy, daleko posunięta miażdżyca, niewyrównane wady serca, okres menstruacji, nowotwory, ciąża.

tatyana masaze ulotka(pl)

Masaż ciała to najlepszy prezent, jaki możesz podarować swojemu ciału lub bliskiej Ci osobie…

Zapisy:

* Tatiana: 796465583

Prowadzący: Tatiana Buniak

Fanpage Masaż Naturalny Relaks*

Dyplomowani masażyści zapraszają!

– Masaż klasyczny,

– Masaż sportowy,

– Masaż relaksacyjny,

– Autorskie ścieżki masażu.

Zapisy u prowadzących:

* Edward: 788496365

* Tatiana: 796465583

Prowadzący: Edward Rey, Tatiana Buniak

Yoga Balance – master class / Medytacja przy dźwiękach tybetańskich mis – Artem Nakonechnyi z Ukrainy
 
Kochani. W soboty zapraszamy Was na pogłębioną praktykę Yoga Balance z Artem. Po zajęciach zostańcie z nami na medytacji przy dźwiękach tybetańskich mis.
Najlepsza sobota, to aktywna sobota! 🙂 Przybywajcie! 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Artem Nakonechnyi

  • Sb
  • 18:30 - 20:00
  • Sala Niebieska

Na zajęciach poznamy zarówno elementy techniki tańca klasycznego i współczesnego jak i techniki improwizacji – to wszystko po to, żeby móc pięknie i swobodnie wyrażać siebie w choreografiach.
Zobacz więcej…

Prowadzący: Kasia Maria Rosalia

  • Czw
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Biała

Zajęcia OH MY BODY! pozwolą Ci:
odczuwać przyjemność w zmęczeniu i relaksie,
w tańczeniu solo i w relacjach z innymi;
rozwinąć inteligencję kinestetyczną,
poznawać swoją wyobraźnię i używać jej nie tylko w ruchu
poczuć twórczą moc tańczącego ciała…
Obecnie pracujemy nad choreografią: Rosas danst Rosas
UWAGA! GRUPA ZAMKNIĘTA! NOWY KURS ROZPOCZNIEMY 6 MAJA.
Zapraszamy do zapisów: cialotanczace@gmail.com
Zajęcia odbywają się w  poniedziałki, godz. 19.30 – 21.00 

Zobacz więcej…

Prowadzący: Monika Kiwak

  • Pn
  • 19:30 - 21:00
  • Sala Biała

Zapraszamy na praktykę taneczną
Zobacz więcej…

Prowadzący: Edward Rey

  • Śr
  • 21:45 - 23:30
  • Sala Biała

PANTA REI – Impreza taneczna z muzyką świata
* Oderwij się…
…Od pracy, laptopa, bezruchu, smuteczków, oderwij się od siebie i do siebie, niech taniec krąży w Twoich żyłach, zasila, odżywia, koi, doładowuje…
W tę i każdą niedzielę dajemy Ci lekarstwo na wszystko – TANIEC!
Wypróbuj na sobie, jaką to ma moc!

Prowadzący: Edward Rey, Junior Arto

  • Nd
  • 21:00 - 23:45
  • Sala Biała
  • Nd
  • 21:00 - 23:45
  • Sala Niebieska

W każdą środę, godz. 21.30: – 23:30 (prowadzenie: Junior Arto)
Co drugi piątek, godz. 22:00 – 2:00 (prowadzenie: Junior Arto)
Zobacz więcej…

Prowadzący: Junior Arto

  • Śr
  • 21:45 - 23:30
  • Sala Niebieska

REGULARNE spotkania weekendowe PRAKTYKI CONTACT IMPROVISATION w STAŁEJ GRUPIE osób posiadających już doświadczenie ruchowe CI
 
Będzie to praktyka ruchowo-taneczna oparta na:
– głębokiej pracy z ciałem
– świadomości ciała i ruchu
– improwizacji
– technice tańca CI
 
To co będzie podstawą i niezaprzeczalnym atutem to regularna praca w stałej grupie osób. Taka jakość przestrzeni oparta na ciągłości i stałości daje możliwość do bezpiecznego, szerszego i głębszego eksplorowania siebie w ruchu, tańcu. Będziemy wspólnie razem przechodzić kolejne poziomy tanecznego wtajemniczenia.
Będziemy dużoooooooooo 🙂
praktykować – dużo tańca i praktyki ruchowej
eksperymentować – zaskoczenia, niespodzianki, odkrycia itd.
dostawać i udzielać informacji zwrotnych
 
Contact improvisation to niekończąca się droga wielobarwnych możliwości, niespodzianek. Ciało dokładnie wie… ciało to potrafi… czasami tylko trzeba dać mu szansę i stworzyć odpowiednie warunki. Praktyka CI daje możliwość pogłębiania umiejętności słuchania wszystkimi swoimi zmysłami. Przynosi to poszerzenie zdolności obserwacji i reakcji na to, co przychodzi. Spotykanie innych w tańcu jest ciągłym doświadczaniem nowych jakości. Wymaga porzucenia wszelkich oczekiwań i lęków, rozluźnienia się, słuchania i po prostu popłynięcia w tańcu. Doświadczać, poprzez budzącą się ciekawość w ciele, w lekkości i zabawie – taki jest plan!
 
DLA KOGO: Zapraszam osoby z doświadczeniem ruchowym CI
 
CO NAS CZEKA:
 
PRACA ZE ŚWIADOMOŚCIĄ CIAŁA, czyli konkretne doświadczenia ruchowe pozwalające na:
• Poszukiwanie drogi do głębszego kontaktu ze swoim ciałem.
• Otwieranie ciała, aby mogło swobodnie się wyrażać, a ruch płynął bez przeszkód.
• Rozpuszczanie tego, co nas ogranicza i zatrzymuje.
• Przygotowanie ciała do dalszej pracy.
 
SPOTYKANIE INNYCH W TAŃCU, czyli bycie w kontakcie z drugą osobą w ruchu.
• Poruszanie się w przestrzeni, we wzajemnej relacji ciał, w relacji w której dokładnie odczuwam ciężar, kierunek, mobilność, stabilność, elastyczność.
• Daje mi to fizyczne, bardzo konkretne informacje, dzięki którym mogę bawić się w ruchu grawitacją, siłą odśrodkową, siłą pędu.
• Kontakt fizyczny tancerzy nie jest tu jednopunktowy, stały i statyczny, jest płynnym podążaniem za poruszającym się punktem kontaktu z partnerem.
 
IMPROWIZACJA, czyli wieczne POSZUKIWANIE…
• Wychodzenie poza utarte schematy ruchowe, bawienie się nieprzewidywalnością, zaskakiwanie siebie.
• Poszukiwanie przyjemności i komfortu ruchu.
• Stwarzanie przestrzeni na nowe.
 
TECHNIKA TAŃCA CONTACT IMPROVISATION – wspólne odkrywanie fizyki ruchu. Poznajemy elementy techniki contact improvisation, pozwalające w bezpieczny sposób improwizować, szukać własnych ścieżek ruchowych; jak korzystać ze struktury ciała, by wspieranie się o siebie, przenoszenie, podnoszenie, opadanie i upadanie były bezpieczne i bezwysiłkowe, jak korzystać z „rolowania”, ruchu spiralnego, by miękko zmieniać kształt i komfortowo przemieszczać się wraz z partnerem. W CI elementy tworzą płynną i cyrkulującą całość. Będziemy poszukiwać i doświadczać łączenia i ciągłości w tańcu i ruchu.
 
PROWADZĄCA: Marta Grabowska
Od dziesięciu lat z niezmienną pasją zbieram doświadczenia związane z Contact Improvisation (CI), biorąc udział i współorganizując warsztaty, jamy, projekty związane z CI. Ukończyłam dwuletni projekt Akademy of New Dance and Improvisation, którego byłam też współorganizatorką. W 2013 byłam uczestniczką i współorganizatorką ECITE – Międzynarodowej Wymiany Nauczycieli Kontakt Improwizacji w Polsce. Przez sześć lat wspólnie z Ewą Świtoń prowadziłam zajęcia regularne, warsztaty i cykle weekendowe oraz obozy taneczne CI, przekazując nasiona Kontaktowe otrzymane m.in. od Milana Kozanka, Zuny Vesan Kozankowej, Nancy Stark Smith, Yaniva Minzera, Iwony Olszowskiej, Marii Grudskaya, Joerga Hassmanna, Daniela Wernera, Tala Avni, i innych. Współtworzę Fundację Sensus –Ośrodek Twórczego Rozwoju, powstałą z potrzeby zarażania miłością do tańca.
 
KIEDY:
20-21.10.2018
PIERWSZE SPOTKANIE:
Sobota: 14:00–17:00 przerwa kolacyjna i 18:30 – 20:30
Niedziela: 10:30-13:30 przerwa obiadowa 15:30–18:30
KOLEJNE SPOTKANIA:
Podczas pierwszego spotkania zostaną podane daty kolejnych. Grupa będzie spotykać się regularnie co dwa, trzy miesiące. Przewidywane jest 5 spotkań, z możliwością przedłużenia.
 
GDZIE: KRAKÓW, ul. Szpitalna 40, (KONTAKT. Przestrzeń Ruchu i Tańca).
 
CENA:
230 zł za pojedynczy warsztat.
 
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 100 zł, konto podawane jest przy zgłoszeniu. Zwrot zaliczki jest możliwy o ile zgłosisz rezygnację mailowo przynajmniej na 10 dni przed datą spotkania. Po tym terminie zaliczka nie jest zwracana w żadnej formie. Kochani konto się zmieniło, więc jakbyście chcieli wpłacić zaliczkę piszcie :). Podam nowe konto.
 
ZAPISY i informacje: Marta Grabowska, 502 388 213, m-grabowska@o2.pl
W razie zbyt małej frekwencji organizatorzy zastrzegają sobie prawo odwołania warsztatu, na trzy dni przed jego rozpoczęciem.
 
DODATKOWE INFORMACJE:
Warto mieć ze sobą wodę do picia.

RUCH OD CZUCIA – oswajanie improwizacji i świadomości ciała – Joanna Książkiewicz
 
SPOTKAJMY SIĘ, aby wspólnie:
– zasłuchać się w nasze ciała
– uwolnić ruch
– nawiązać głębszy kontakt – ze sobą i z innymi

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Joanna Książkiewicz

  • Nd
  • 19:00 - 20:30
  • Sala Biała

Solfeż (z włoskiego solfeggio, od solfa -„gama”, wg nazw nut „sol” i „fa”), metoda kształcenia słuchu muzycznego.
Zobacz więcej…

Prowadzący: Wassim Ibrahim

  • Śr
  • 16:30 - 17:30
  • Sala z Antresolką

Regularne zajęcia z improwizacji aktorskiej z Zosią Zoń w Kontakcie!

Prowadzący: Zofia Zoń

  • Czw
  • 16:30 - 18:30
  • Sala Niebieska

Co tu dużo mówić – masaż jest super i tyle 🙂

Dobry dotyk, kontakt, fizyczne, namacalne zaopiekowanie się naszym ciałem ma niezwykle działanie terapeutyczne a jednocześnie jest dostępne dla wszystkich. Są tradycyjne kultury dla których masaż jest podstawową aktywnością leczniczą dającą bardzo dobre rezultaty zarówno w schorzeniach ciała jak i duszy…

Zobacz więcej…

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! – rafal.kaluzienski@gmail.com

 

 

Prowadzący: Rafał Kałuzieński

  • Pn
  • 18:30 - 20:00
  • Sala z Antresolką

 ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA w oparciu o metodę BMC / ANATOMIA CIAŁA W RUCHU!
każda środa, godz. 18:00 – 19:30 / start: 12.09
 
w Tym roku połączenia w ciele…na poziomie kostnym…więzadłowym…organiczno-szkieletowym…endokrynowo-szkieletowym… powięziowym: połączeniem układu szkieletowego, organów; więzadeł; mięśni;…etc… Na tej podstawie będziemy organizować potencjał ruchowy….
 

Prowadzący: Iwona Olszowska

  • Śr
  • 18:00 - 19:30
  • Sala Biała

We wtorki zapraszamy na zajęcia tych, którzy z tangiem, ruchowością, kontaktem nie mieli nic wspólnego, ale mieć pragną! Lub po prostu dla tych, którzy chcą skupić się na bazowych sprawach, tj. chodzeniu, kroku podstawowym, równowadze, prawidłowej postawie, oddawaniu/przyjmowaniu ciężaru, muzykalności i chcą zapoznać się z podstawowymi figurami (wstępnie ocho, barrida, giro).
Zobacz więcej…

Prowadzący: Edward Rey

  • Wt
  • 20:30 - 21:45
  • Sala Biała
Fanpage Tango (od podstaw)

W każdą środę zapraszamy osoby o różnym stopniu zaawansowania na lekcję tanga, która bywa często wypadkową umiejętności ogólnego teamu na zajęciach. Inne jakości ruchowe także mile widziane, bowiem wszystko co masz w sobie ubogaci Twoje tango!
Zobacz więcej…

Prowadzący: Edward Rey

  • Śr
  • 20:30 - 21:45
  • Sala Biała
Fanpage Tango (open)

Zajęcia odpowiednie dla osób rozpoczynających romans z tańcem brzucha i dla tych, którzy mają już pewne doświadczenie, ale zależy im na poprawieniu jakości ruchu, jego świadomości i techniki, zlikwidowania blokad i problemów z balansem i motoryką. Będziemy zajmować się tańcem brzucha i jego gatunkami w arabskim ujęciu…
 

Prowadzący: Sara Damm

  • Czw
  • 21:00 - 22:15
  • Sala Niebieska

Zapraszamy na zajęcia z IMPROWIZACJI TANECZNO-TEATRALNEJ z Alicją Miszczor w Krakowie
w klimatycznym i jedynym w swoim rodzaju miejscu:
,,Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca”
Na zajęcia zapisujemy się mailem na adres:
alataniec@gmail.com
 
ZAPRASZAMY DO PRZECZYTANIA OPISU:
 
PROGRAM:
1.TRENING FIZYCZNY-ROZGRZEWKA
2. ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA (W TYM JAKOŚCI RUCHOWE I KSZTAŁT), A TAKŻE PRACA Z CENTRUM
I ARTYKULACJA KOŃCZYN
3. SYMBOLIKA CIAŁA
4. PRACA Z: OBRAZEM, TEKSTEM, DŹWIĘKIEM,PRZEDMIOTEM, CZYLI TEATR RUCH W KONTEKŚCIE INNYCH DZIEDZIN SZTUKI
5. RELACJA: INTENCJA-RUCH (W TYM GEST)
6. RUCH NATURALNY I WYBUDZANIE INSTYNKTÓW
7. SZTUKA BUDOWANIA POSTACI
8. ZAGADNIENIE KONTRASTU W RUCHU
9. POSZUKIWANIE WŁASNEGO JĘZYKA RUCHU ORAZ KOMPOZYCJA RUCHU
10. ZADANIA: SOLO, W DUETACH I W GRUPIE
 
CELE:
1. WZMOCNIENIE I UELASTYCZNIENIE CIAŁA
2. NAUKA I ZGŁĘBIANIE TECHNIK IMPROWIZATORSKICH I UMIEJĘTNOŚCI PERFORMERSKICH
3. SZTUKA BYCIA TU I TERAZ
4. TRENING KREATYWNOŚCI, SPONTANICZNOŚCI, NIETUZINKOWEGO MYŚLENIA I TWÓRCZEJ POSTAWY
5. ZWIĘKSZENIE PEWNOŚCI SIEBIE
6. DOBRA ZABAWA
 
POZIOM ZAJĘĆ:
-Zajęcia mają poziom otwarty. Każdy działa w granicach własnych możliwości.
 
ADRESACI ZAJĘĆ:
ZAPRASZAMY:
-Osoby zainteresowane zgłębianiem szeroko pojętej świadomości ciała oraz technik improwizacji w ruchu
-Zapraszamy zarówno osoby z doświadczeniem poszukujące nowych inspiracji, jak i osoby które chcą spróbować improwizacji w ruchu
-Osoby zainteresowane rozwojem osobistym
…jeśli masz wątpliwości czy te zajęcia są dla Ciebie -zadzwoń. Wszystko wyjaśnię. Lub przyjdź i sprawdź (jest u nas sympatyczna atmosfera).
*Nie ma górnej granicy wieku.
 
INSTRUKTORKA:
Instruktorka: Alicja Miszczor. Ur. w 1982r. Aktorka ruchu. Instruktorka techniki tańca współczesnego, a także improwizacji w tańcu i teatru tańca. Twórczyni metody InterArt Dance. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu (2013r.). Dyplomowana Instruktorka ‘Improwizacji Ruchu i Symboliki Ciała’ (Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu/ Essen/ r. Detlef Kappert) [kurs choreoterapii]. Absolwentka PPSKAK w Kaliszu na kierunku taniec współczesny. Od 2008 do 2015 roku tancerka w EST u I. Olszowskiej. Od 2013 do 2015 współpracowała z teatrem Barakah w Krakowie (OBSZAR TAŃCA). Tam tańczyła w wielu spektaklach oraz tworzyła własne. Współtwórczyni video tańca. Pisze, rysuje, śpiewa.
 
Linki video:
https://vimeo.com/75690716
https://vimeo.com/174398916
https://www.youtube.com/watch?v=oWObeeNhdno
https://www.youtube.com/watch?v=7K9gfcaW44k
 
 
CZAS:
Poniedziałki
18:30-19:30
 
CENY: według cennika kontaktowego: https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
 
INFO/ZGŁOSZENIA:
Alicja Miszczor
alataniec@gmail.com
Prosimy o wcześniejsze zapisanie się na zajęcia drogą mailową.
Prosimy o nie zgłaszanie się na zajęcia poprzez Messenger.
 
Ważne:
Jeśli chodzisz już na zajęcia , prosimy o dołączenie do grupy na fb; Interart Dance. Zajęcia z Alicją Miszczor.
Na grupie dowiesz się o odwołaniu zajęć (gdyby miało to miejsce).
 
ADRES:
ul. Szpitalna 40
,,Kontakt. Przestrzeń Ruchu i Tańca” (centrum miasta, okolice dworca)
Na przeciwko teatru.
Drzwi są otwarte. Zanim zadzwonisz domofonem, mocno je pchnij;.)

Prowadzący: Alicja Miszczor

  • Pn
  • 18:30 - 19:30
  • Sala Biała

Na zajęcia z Teorii Muzycznej zapraszamy miłośników muzyki, kompozycji, a także wszystkich, którzy chcieliby poznać od podszewki proces powstawania muzyki…

Prowadzący: Wassim Ibrahim

  • Wt
  • 20:00 - 21:30
  • Sala z Antresolką

Koordynacja, wzmacnianie ciała, elastyczność w zadaniach i grach improwizacji i adaptacji. Autorski dobór metod z gimnastyki, jogi, tańca, sztuk walki, kuglarstwa.

Zajęcia adresowane przede wszystkim dla osób początkujących, pragnących odzyskać swobodę i komfort poruszania się w swoim ciele.

Zobacz więcej… 

Prowadzący: Jan Dudek

  • Wt
  • 17:00 - 18:00
  • Sala Niebieska

W piątki działamy dynamicznie! …

Zobacz więcej…

Prowadzący: Alicja Poloczek

  • Pt
  • 18:00 - 19:15
  • Sala Niebieska

Yoga Balance – Artem Nakonechnyi z Ukrainy 
Podczas zajęć zwracana jest szczególna uwaga na prawidłowe dopasowanie pozycji (asan) opartych na biomechanice ciała. Sekwencje asan wykonywane są w taki sposób, że oddziaływują terapeutycznie na organizm. Skutek? – Równowaga ciała, ducha i umysłu, przypływ sił witalnych i energii.

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Artem Nakonechnyi

  • Czw
  • 18:30 - 19:45
  • Sala Niebieska

Yoga Balance – master class / Medytacja przy dźwiękach tybetańskich mis – Artem Nakonechnyi z Ukrainy
 
Kochani. W soboty zapraszamy Was na pogłębioną praktykę Yoga Balance z Artem. Po zajęciach  zostańcie z nami na medytację przy dźwiękach tybetańskich mis. 🙂

[Zobacz Więcej]

Prowadzący: Artem Nakonechnyi

  • Sb
  • 17:00 - 18:30
  • Sala Niebieska

Zouk brazylijski wywodzi się z Lambady. Charakteryzuje się przede wszystkim bliskim prowadzeniem w podstawowych krokach rozpoczynającym się od ruchu bioder.
Zobacz więcej…

Prowadzący: Junior Arto

  • Śr
  • 20:30 - 21:45
  • Sala Niebieska