Zapraszamy do Wielokulturowego Chóru Seniorów! Jesteś Seniorką / Seniorem? (tzn. masz około 60+) Kochasz śpiewać, ale brakuje Ci towarzystwa do wspólnego muzykowania? Masz dużo wolnego czasu i chciałbyś / chciałabyś spędzać go aktywnie i przyjemnie? Podoba Ci się Muzyka Świata? Zapisz się do Chóru! (A może wiesz, że Twoja mama czy tata, babcia lub dziadek […]
DEEP GROUNDING YOGA / Nowość jogowa z Alą Poloczek! / start: 6.10
DEEP GROUNDING YOGA / Nowość jogowa z Alą Poloczek! ŚRODY, g. 19:30- 21:00 Autorskie zajęcia bazujące na mądrości praktyk – restorative jogi, yin jogi oraz slow flow. Delikatne pozycje jogi (utrzymywane klika minut) łączymy ze świadomym oddechem. Stawiamy na czas i bezruch. Minimalizujemy pracę mięśni, żeby dotrzeć do tkanki łącznej – głównie powięzi. Praktyka wsiąka […]
W Rytmie Ciała i Oddechu – Warsztaty z masażem tajskim / Konrad Szot, Klaudia Janiak, Weronika Tyrpa / 20-21.11
W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU – warsztaty z Masażem Tajskim Warsztaty skierowane są do wszystkich, którzy chcieliby poznać proste i niezwykle skuteczne techniki masażu tajskiego – głębokiej pracy z ciałem poprzez świadomy i uważny dotyk. Techniki pozwalające rozluźnić ciało i pogłębić jego świadome odczuwanie, zwiększyć mobilność w stawach i uspokoić umysł. Na warsztaty zapraszamy niezależnie […]
UWAŻNY DOTYK – FUNDAMENTY JĘZYKA DOTYKU / Karuna Bodywork – Alfonso Cazenave, Dobre Masowanie – Rafał Kałuzieński / 16-17 października
W ramach cyklu warsztatów “Sztuka Dotyku” zapraszamy na kolejną edycję warsztatu: UWAŻNY DOTYK – fundamenty języka dotyku. Zajmiemy się podstawą, fundamentem tego na czym opierają się wszelkie terapie manualne, masaże ale i nasze kontakty z innymi. Kontakty z najbliższymi, partnerami, dziećmi, przyjaciółmi ale i innymi osobami obecnymi w naszym życiu. Spróbujemy oswoić i nacieszyć się […]
Ruch od czucia – cykl zajęć w stałej grupie – Joanna Książkiewicz / start: 26.10
Zapraszamy na cykl zajęć w stałej grupie – kurs Ruch od czucia, wtorki, godz.18-19.45, od 26 października do 30 listopada (6 spotkań). Obowiązują zapisy na cały cykl. Spotykamy się w stałej, zamkniętej grupie w Kontakcie, Przestrzeni Ruchu, Tańca i Muzyki w Krakowie. ✨ Zapraszam do postawienia pierwszych lub kolejnych kroków w budowaniu głębokiej, pełnej akceptacji […]
Kochani! SZYBKA AKCJA!!! Dziś (27.09) o g. 19:00 – 20:30 i w czwartek (30.09) o godz. 18:00 – 19:30 zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty: HAND BALANCE ASANA WORKSHOP – Yotam Adler
English below! Kochani! SZYBKA AKCJA!!! Dziś (27.09) o g. 19:00 – 20:30 i w czwartek (30.09) o godz. 18:00 – 19:30 zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty: HAND BALANCE ASANA WORKSHOP – Yotam Adler * Cennik kontaktowy ( honorujemy karty Multi Sport, OK System, kontaktowe karnety i jednorazowe wejście) NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! WYSTARCZY PRZYJŚĆ!!! […]
UWAGA! OGŁASZAMY NABÓR DO NASZEGO KONTAKTOWEGO CHÓRU DZIECI (4-12 lat). / Zajęcia ruszą, gdy zbierze się grupa!
UWAGA! OGŁASZAMY NABÓR DO NASZEGO KONTAKTOWEGO CHÓRU DZIECI (4-12 lat). Zajęcia ruszą, gdy zbierze się grupa! CHÓR DZIECI – Wassim Ibrahim * piątki, godz. 17:15 – 18:00 „Gdzie słyszysz śpiew tam idź, tam dobre serca mają źli ludzie wierzaj mi, Ci nigdy nie śpiewają.” ~ J. G. Seume Tylko przez sztukę, śpiew i muzykę możemy […]
CHÓR W KONTAKCIE – Wassim Ibrahim / NABÓR! / start zajęć: 4.10 (można przyłączyć się w dowolnym momencie)
CHÓR W KONTAKCIE – Wassim Ibrahim / NABÓR!!! Wszystkich miłośników śpiewania w radosnej, kontaktowej grupie zapraszamy do współtworzenia naszego Chóru w Kontakcie. Chór gr. B (otwarta) / start: 4.10 Poniedziałki: 17:00 – 18:30 Czwartki: 19:45 – 21:00 Nie musicie być muzykami, aby się do nas przyłączyć. Jeśli tylko lubicie śpiewać nasz Chór […]
SESJA ODDECHOWA Rebirthing – Marta Pondel / 9.10, g. 10:30 – 13:30
SESJA ODDECHOWA Rebirthing Breathwork działa bardzo głęboko, niezależnie od intencji z jaką do niej podchodzimy: – uwalnia napięcia i trudne emocje – odblokowuje przepływ energii – mamy lepszy kontakt z ciałem – umożliwia wglądy w różne aspekty naszego życia – czujemy spokój, miłość, pewność siebie, siłę – poznajemy siebie i nasz potencjał ~ ~ ~ […]
3-mies. Kurs Kompozycji Ruchu (w nurcie tańca współczesnego) i Tańca Terapeutycznego / start: 13.10
3 MIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU (w nurcie tańca współczesnego) I TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor Zapraszamy na kurs w okresie: 13.10.2021r.-05.01.2021r. Są 3 opcje wzięcia udziału w kursie: -całość kursu (kurs Diamentowy)-34 godziny warsztatowe -tylko środy plus dwa piątki (kurs srebrny)-19 godzin warsztatowych -tylko piątki plus 2 środy (kurs biały)-21 godzin warsztatowych Przy udziale w […]