Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u – Jan Cieślak

Movement to jest dość dziwne zwierzę – młode, z nieostrymi granicami i dużą wewnątrzgatunkową różnorodnością. Ale z pewnością myślące: rozwiązujące problemy, grające w gry i wiecznie szukające nowych pomysłów na ruch. Ewolucyjną historię ma bogatą: trochę w nim z gimnastyki, trochę z tańca, do tego sztuki walki, chi gong, cyrk i akrobatyka. Ja je oswajałem głównie od strony tanecznej – jako przygotowanie ciała dające więcej przestrzeni i wolności w improwizacji – i tak chciałbym Wam je przedstawić. Ale zalet ma ono wiele, nie tylko dla tancerzy: wzmacnia, uelastycznia, ćwiczy koordynację i uważność.

Na zajęciach będziemy grać w gry ruchowe, turlać się, tracić i łapać równowagę, chodzić na czworakach i improwizować z przeszkodami. Będzie czas na spokojne oliwienie stawów i rozciąganie, ale między jednym a drugim poleje się pot (łez i krwi nie ma w planach).

Zajęcia są otwarte dla wszystkich, niezależnie od wieku i poziomu doświadczenia.

❗️Informacje organizacyjne:

– Spotykamy się w Kontakcie co sobotę od 11:00 do 12:30. Od 14 listopada do 19 grudnia, czyli łącznie 6 razy.

– Zachęcam do udziału we wszystkich zajęciach, bo będą do siebie nawiązywać. Ale można też wpaść tylko na część albo np. sprawdzić na pierwszych, czy to dla Was ciekawe, i wtedy decydować co dalej.

– Wstęp na pojedyncze zajęcia: 40 zł. Karnet na trzy zajęcia: 100 zł. Karnet na wszystkie 6 zajęć: 180 zł.

– Jeśli jesteś w trudnej sytuacji finansowej, ale chciał(a)byś wziąć udział w zajęciach, napisz do mnie.

❗️ Zapisy: https://forms.gle/NSk6Eisf4ERfV2Lt6
– Wszelkie sprawy możecie kierować na jan.h.cieslak@gmail.com

Prowadzacy: Jan Cieślak

O mnie:
przez ostatnie lata ruszałem się dużo i różnie. Przede wszystkim wpadłem po uszy w taniec: butoh, współczesny, contact impro, Gaga, BMC, teatr fizyczny. A szukając dla tańca uzupełnienia bardziej gimnastyczno-mobilnościowego coraz dalej zapuszczałem się w świat movementu i miękkiej akrobatyki. Chodziłem na regularne zajęcia i jeździłem na dłuższe warsztaty (Movement Archery, Fighting Monkey). Przez rok prowadziłem też movementowe rozruchy w mojej poprzedniej pracy, które teraz w nowej odsłonie i bez konieczności wchodzenia później do biura chcę przynieść do Kontaktu.

PS: w tym samym jesienno-zimowym okresie będę równocześnie prowadził zajęcia dużo bardziej taneczne, z dużo dziwniejszą muzyką, inspirowane tańcem butoh. W każdą niedzielę od 17:00 do 20:00. Tematycznie i zapisowo będą niezależne od movementu, ale jestem przekonany, że jedne dla drugich będą dobrym uzupełnieniem. Więcej informacji tu:

https://facebook.com/events/s/tanczenie-o-architekturze-jan-/1765314428080700/