Warsztaty i Wydarzenia

Wyobraź sobie salę pełną kobiet Tańczysz swobodnie – delikatnie, zmysłowo, dziko. Wyrażasz się w całej swojej mocy i autentyczności, tak jak jeszcze nigdy dotąd. Nie boisz się oceny innych kobiet na sali – wszystkie jesteście tam z tego samego powodu. Chcecie celebrować wszystkie swoje jakości. Z odwagą być sobą przy innych kobietach. Widzieć w nich […]

Natural Body Movement to praktyka budowania realnej relacji z ciałem – opartej na zaufaniu do jego mądrości i podążaniu za jego potrzebami. To powrót do siebie poprzez ruch, uważność i oddech. Praca z technikami-kluczami, które aktywują ciało, przywracają przepływ, budzą świadomość i przynoszą realne poczucie ulgi, wolności i lekkości. To proces, który otwiera i pozwala […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]

WE SPEAK BODY to 8-tygodniowe laboratorium twórcze dla kobiet But it is always the return The instinct The bite of the apple The forbidden word The step off the path That begins her liberation Kim jestem jako kobieta we współczesnym świecie? Co mnie inspiruje, a co złości? Jak patriarchat zamieszkuje moje ciało, moje myśli? Czy […]

Zapraszamy do udziału w weekendowym intensywnym warsztacie tańca BUTOH – ŚWIATŁO-CIEŃ. Warsztat odbędzie się 25-26.10.2025 w Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki w Krakowie. Prowadzi Kokoro – Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Czym jest w tobie to, co czyste i świetliste? Czym jest twój mrok i cień? Jaka jest twoja świadomość i zrozumienie tych aspektów siebie? […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/10882-czule-tinderowanie-3011-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe, spełniające i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z tego napiętego balona wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, […]

WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom „To jest ten czas, ta pora” – mówi słynny icaro Rosy Giove. Ten czas, ta pora aby otworzyć się na swoją autentyczność, swoją wrażliwość w głosie, w śpiewie, w oddechu. Odnaleźć i spotkać z tym, co najcenniejsze, co najdelikatniejsze – prawdą własnej pieśni. Pieśni wolnej. Pieśni prawdziwej. […]

W terminie od 19-25.06 (po weekendowym seminarium Contact Improvisation – Holding each other and unfolding vulnerability – Alon Ritter ) Alon Ritter zaproponuje indywidualną „Holistyczną terapię ciała metodą FELDENKRAISA”. Ta praca jest wysoce zalecana dla osób cierpiących na traumę fizyczną i/lub emocjonalną. Tak samo dla osób z przewlekłym bólem lub ograniczeniami ruchowymi. Ale także dla […]

„Ożywienie”, to 2 z 2 części warsztatu Joni Joga – kobiecy wymiar jogi. Kobiecy wymiar jogi ukazuje podejście do praktyki jogi nastawionej na naturalną cykliczność kobiecego ciała i odnalezienie własnego rytmu wspierającego kobiecość. „Ożywienie” to spotkanie zadedykowane tej części cyklu, która jest skierowana bardziej na zewnątrz – nastawiona na działanie, relację, samoekspresję. W przyrodzie odpowiada […]

Zapraszamy na warsztaty 👋 Opis wydarzenia: Warsztat z improwizacji tanecznej (w nurcie tańca współczesnego) i teatru fizycznego: Gestokształty i obrazy wewnętrzne Poruszymy takie zagadnienia jak: -ODDECH I RUCH -SYMBOLIKA CIAŁA -KSZTAŁT I GEST -BEZRUCH (ZATRZYMANIE) I JEGO SUPERMOC -OBRAZY WEWNĘTRZNE -RUCH AUTENTYCZNY a od strony rozwoju osobistego: -CZUCIE CIAŁA, CZYTANIE CIAŁA -TRANSFORMACJA I INTEGRACJA OBRAZÓW […]

☆WARSZTAT Z RYTMÓW INDYJSKICH – Rashmi V. Bhatt (z towarzyszeniem Weroniki Mietelskiej) Warsztat z rytmów w kulturze indyjskiej (zarówno klasycznych jak i folkowych) ze światowej sławy tablista z Indii oraz sposobów ich fuzji z muzyką europejską. Na warsztacie poznacie po krótce historię muzyki indyjskiej i wytłumaczona zostanie estetykapaternów takich jak raga i tala oraz jak […]

☀️ CZWARTEK, 8.06 ☀️ ☀️ Sala Biała 🌺 18:00 19:30 – SAMBA NO PE – Julia Zawistowicz / NOWOŚĆ! / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. 🌺 19:30 – 20:45 – AFRO DANCE (gr. open) – Alain Nca / […]