Warsztaty i Wydarzenia

20 sierpnia oraz 15 września odbędą się zajęcia otwarte- to okazja, by sprawdzić, czy praktyka Ruchu od czucia to coś dla Ciebie. Link znajdziesz w dyskusji wydarzenia. Cykl w stałej grupie rusza 22 września – zapraszam do zapisów wszystkie osoby już zdecydowane (na zajęciach próbnych zwykle dostępnych jest już tylko kilka ostatnich miejsc). ☀️ ,,Safety […]

Uwaga! Wyjątkowo odbędą się dwie sesje Swingowe: jedna w sobotę 26-go września o 10:30, a druga w niedzielę 27-go o 15:00. Dzięki temu będziemy mieli wystarczająco miejsca i czasu dla wszystkich! Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! […]

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]

BEYOND • Field Dynamics • Kraków 2026 – Žan Perko ✍️ Link do rezerwacji ❗️ https://forms.gle/2Hryue2cqWgxpKLi6 Czego możesz się spodziewać? BEYOND – Field Dynamics to nie tylko warsztat. To żywe, pełne doświadczenie. W bezpiecznej i ugruntowanej przestrzeni grupowej zatrzymujemy się w obecności, odkrywamy to, co jest w nas żywe, i pozwalamy, aby proces naturalnie się […]

Cześć Zapraszamy Cię ciepło i szczerze na otwartą lekcję: CIAŁO-GŁOSY. TANIEC TERAPEUTYCZNY i SYMBOLIKA CIAŁA z Alicją Miszczor 2 października, g. 18:00 Jest to zarówno odrębna lekcja, jak i zajawka kursu z Alą, który rusza już 7 października! Video zajawka: https://www.facebook.com/share/r/19Yk3QuHBj/ OPIS: Podczas lekcji doświadczysz kompilacji: improwizacji tanecznej, teatru fizycznego i – w drugiej połowie […]

LATINO LADY STYLING – warsztaty taneczne dla kobiet – Mili Morena ⏰️ 3 października, g. 14:00 – 15:30 Otwarte zajęcia dla wszystkich dziewczyn, podczas których poznamy różne rytmy latynoskie, takie jak salsa, bachata, merengue, cha-cha-cha i rumba. Zajęcia pełne energii i muzyki. Nie potrzebujesz niczego poza swoim ciałem, ponieważ Mili Morena poruszy Cię i poprowadzi […]

Zapraszamy serdecznie na: 3-miesięczny KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 07.12.2026r. – 18.12.2026r. (UWAGA: KURS DOSTĘPNY W WERSJI RAZ LUB DWA RAZY W TYGODNIU) Uwaga 1. Lekcja otwarta (odrębne od kursu wydarzenie) odbędzie się 2.10.2026r. w PIĄTEK o 18-tej (wymagane zapisy) OPIS: JESIEŃ z tańcem, który pozostawia na Twoich […]

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]

Zapraszamy do udziału w intensywnym weekendowym warsztacie tańca BUTOH – DOTYK INNEGO, który odbędzie się 10-11.10.2026 w Krakowie. Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak ( https://www.facebook.com/KokoroKJ ) Warsztat składa się z dwóch połączonych ze sobą części. W pierwszej, skupimy się na ‘dotknięciu siebie’. Aby tego dokonać spojrzymy na ciało jak na organiczną mapę zawierającą ruchome punkty […]

Jeżeli po niektórych spotkaniach czujesz się źle, osłabiony, zmęczony. Jeżeli są miejsca, po odwiedzeniu których czujesz się gorzej, jesteś wydrenowany. Jeżeli przed spotkaniem lub po z jakąś osobą zaciska Ci się żołądek. Ale też są miejsca, z których nie chcesz wychodzić, są tacy ludzie, po spotkaniu z którymi czujesz się uskrzydlony. To zapraszam Cię na […]

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” ☀️ Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen ⏰️ 6-8 listopada 2026 Polska, Kraków ~ ~ ~ Spadanie i łapanie zaczyna się od oddechu. Możemy wykorzystać nasz naturalny cykl oddechu, aby zsynchronizować się i dostroić do innych. Zaczniemy od zabawy z grawitacją i pędem, koncentrując się na idei spadania i […]

Drogie Kobiety Zapraszam na warsztaty i delikatną sesję jogi dla kobiet w Krakowie. Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi, ⏰️ 08.11.2026, g. 10:00 – 14:00 W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować obecność w ciele poprzez pozycje jogi, oddech, naturalny ruch i medytację. Womb yoga to sesje oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem […]

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba ⏰️14 listopada 2026 / sobota Godzina: 13.00-15.00 2h WEN.US to taneczny krąg Lobiet, który łączy karaibskie inspiracje ruchowe z narzędziami wspierającymi poszerzanie samoświadomości w ruchu i uważności na ciało. To miejsce, w którym poprzez taniec, ruch i wspólną eksplorację możemy zatrzymać się przy tym, jak czujemy się w […]

Kotyyyy ulubione. ⏰️ Niedzielę, 16 lutego ogłaszamy dniem naszego dorocznego KONTAKTOWEGO BALU PRZEBIERAŃCÓW! Otwierajcie szafy, nawiedzajcie lumpeksy w poszukiwaniu przebrań. Liczymy na Waszą kreatywność! Jeszcze nigdy nas nie zawiedliście, wierzymy że w tym roku będzie podobnie. Huraaaa Jak zwykle wszystkie chwyty dozwolone, wszystkie pomysły w cenie, wszelka kreatywność mile widziana! ❤️ Z roku na rok […]

Zapraszamy do udziału w weekendowym warsztacie otwierania i integracji ciała-serca-umysłu ŚCIEŻKA SERCA, który odbędzie się 15-16.02.2025 w Krakowie! Prowadzi: Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) W trakcie spotkania odbędą się praktyki medytacji Metta, medytacje uważności ciała, medytacje skanowania ciała, medytacje w parach, sesje tańca Butoh oraz krótkie wykłady. Warsztat adresowany jest do osób, które chciałby pogłębić doświadczenie życzliwość, […]

“Rolą artysty jest realizowanie na planie fizycznym tego, co inteligencja ujmuje jako prawdziwe, tego co serce odczuwa jako dobre, aby świat wyższy, świat ducha, mógł zejść i inkarnować się w materii” * Nazywam się Karo Gawlik, od przełomowego dla wielu z nas 2020 roku zajmuję się śpiewem, trzymając kręgi, rytuały oraz procesy uwalniające głos i […]

JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem i zarówno miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca. Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba […]

Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol? Czy wiesz jak napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie? …te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie. Harmonia Głosu i Ciała to warsztaty, które prowadzę od 2015 roku! Pomagają one […]

Zapraszamy do udziału w intensywnym weekendowym warsztacie tańca BUTOH – DOTYK INNEGO, który odbędzie się 1-2.02.2025 w Krakowie! Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Warsztat będzie będzie się składał z dwóch spójnych ze sobą części. W pierwszej z nich skupimy się na ‘dotknięciu siebie’. Aby tego dokonać spojrzymy na ciało jak na organiczną mapę zawierającą […]

PoRUSZAJMY SIĘ! – 3 taneczne piątki z Anulą Wrońską 31.01, 7.02, 14.02, g. 19:30 – 21:00 [Sala Niebieska] Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY [honorujemy Kontaktowe karnety, jednorazowe wejścia, karty Multi Sport i Medicover – karty z dopłatą 10 zł] Opisać Zajęć: Taniec jest dla każdego! Może nie każdy jest tancerzem ale na pewno każdy tańczyć […]

RUCH OD CZUCIA – HUMAN CONNECTION PRACTICES, DANCING INTO COMUNITY – Asia Książkiewicz Jako iż nie wszyscy zmiescili się na poprzednim noworocznym warsztacie z Asią zapraszamy na kolejny – dodatkowy termin 17 stycznia. – Pamietajcie o ZAREZERWOWANU MIEJSCA! Kto pierwszy, ten tańcuje noworocznie z Asią. [ ruch.od.czucia@gmail.com ] Taniec jako droga do siebie, jako rozmowa […]

Zapraszamy serdecznie na zimowo-wczesnowiosenną edycję kursu: 14 styczeń2025 – 21 marzec 2025 Jest spora szansa, że ta edycja pomoże Ci przejść pomiędzy wymagającym czasem pomiędzy zimą , a wiosną….Takie magiczne trzy miesiące. : ) Zanim przeczytasz opis, zapraszamy do zapoznania się z video-opiniami uczestników kursu: https://www.facebook.com/interartdance/videos/1113373469562835 Oraz z wywiadami z prowadzącą kurs: (1) Jak ruch, […]

Andrew Morrish jest wyjątkowym pedagogiem. Z australijską lekkością i poczuciem humoru wspiera artystów w budowaniu zaufania do samych siebie, organizując feedback wokół jednego zadania: nazywania swojej przyjemności. Jego niezwykle precyzyjną metodykę nauczania improwizacji poznawałam w Polsce, Szwecji (Stypendium Narodowego Instytutu Muzyki i Tańca) i w Australii. Miałam zaszczyt wystąpić z Andrew w Australii i praktykować […]