Warsztaty i Wydarzenia

Zapraszamy ciepło i zachęcamy szczerze na lekcję otwartą Interart Dance z Alicją Miszczor. Lekcje otwarta odbywają się tylko 3 razy w roku j.b.c 🙂 Video zajawki z zajęć: https://www.facebook.com/share/r/1CDbETdg7N/ https://www.facebook.com/share/r/17t1BbacgM/ OPIS: Zapraszamy na lekcje otwartą Interart Dance z Alicją Miszczor Interart Dance to: świadomość ciała, magia rekwizytów, język ciała i gesto-kształtów, rzeczywiste doświadczanie siebie, ekspresja […]

Wyobraź sobie salę pełną kobiet. Tańczysz swobodnie – delikatnie, chaotycznie, zmysłowo, dziko. Wyrażasz się w całej swojej autentyczności, tak jak jeszcze nigdy dotąd. Nie boisz się oceny innych kobiet na sali – wszystkie jesteście tam z tego samego powodu. Chcecie celebrować wszystkie swoje odsłony. Z odwagą być sobą przy innych kobietach. Widzieć w nich siostry, […]

Zapraszmy na warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) TRE to prosta, naturalna i skuteczna metoda regulacji układu nerwowego. Dzięki pracy z naturalnym drżeniem ciała możliwe jest rozluźnianie napięć, redukowanie stresu, odzyskiwanie poczucia równowagi oraz lepsze rozumienie sygnałów płynących z własnego ciała. Nie jest to jedynie technika, lecz także codzienna praktyka wspierająca […]

Zapraszamy na praktyką Movement Medicine w KRAKOWIE Regularne zajęcia Movement Medicine w Krakowie – raz w miesiącu. Niezależnie czy znasz Movement Medicine czy nie – przybywaj. Daj sobie przestrzeń aby wytańczyć duszę. ➡️ Zapisy: https://forms.gle/tCio5XyWxXb44Uqo8 ⬅️ *********** Miejsce: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki Kraków ul. Szpitalna 40 (I piętro) *********** ⏰️ Sobota, 11 kwietnia […]

W weekend 11-12 kwietnia, zapraszamy Was na 2 warsztaty z Sebastianem Flegielem ●W SOBOTĘ, 11.04 – ArtSport: Improwizacja Kontaktowa – Trening, który staje się Poezją ●W NIEDZIELĘ, 12.04 – ANATOMIA OBECNOŚCI. TRIADA. CIAŁO – UMYSŁ – EMOCJE W JEDNYM PRZEPŁYWIE ●○●○● ArtSport: Improwizacja Kontaktowa – Trening, który staje się Poezją Improwizacja Kontaktowa ma ponad 50 lat. Od […]

W weekend 11-12 kwietnia, zapraszamy Was na 2 warsztaty z Sebastianem Flegielem ●W SOBOTĘ, 11.04 – ArtSport: Improwizacja Kontaktowa – Trening, który staje się Poezją ●W NIEDZIELĘ, 12.04 – ANATOMIA OBECNOŚCI. TRIADA. CIAŁO – UMYSŁ – EMOCJE W JEDNYM PRZEPŁYWIE ●○●○● Anatomia obecności. Triada. Ciało – Umysł – Emocje w jednym przepływie. Temat: 6 godzin, które synchronizuje […]

Harmonia Głosu i Ciała – kurs holistycznej pracy z głosem 10 tygodni pracy z głosem i ciałem – start 14 kwietnia 2026 Czy wiesz, że… …napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? …mobilizując kręgosłup, wspierasz pracę swojej przepony? …poprzez ruch i wydobywanie dźwięku możesz wpływać na ciało i emocje? Każdy głos jest wyjątkowy! Na […]

10-TYGODNIOWY KURS TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO I TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie TERMINY: 16.04.2026r. – 25.06.2026r, czwartki, g. 11:00 – 12:20 Uwaga 1. Lekcja próbna odbędzie się w czwartek, 9 kwietnia o 11:00 (wymagane zapisy W OSOBNYM MEJLU) i potrwa 60 minut. Koszt lekcji próbnej: 65 zł. Wczesna wiosna bywa wymagającym czasem dla ciała i […]

Zanurzając się w swój wewnętrzny świat, zbliżamy się do siebie – do tego, kim naprawdę jesteśmy i co jest dla nas ważne. Ciało pokazuje nam drogę, emocje przekazują informacje, a elementy sztuki ekspresywnej – takie jak ruch, słowo i obraz – pomagają zrozumieć wewnętrzne impulsy i ucieleśniać zmianę w życiu. W tym cyklu stworzymy przestrzeń […]

Stań w „Manie”: Warsztat obecności i ruchu – Mana Akitanga Warsztaty prowadzone są w języku angielskim Zakorzenione w tradycjach Haka i Mau Rākau, te 3-godzinne warsztaty czerpią z pradawnych praktyk Maorysów, które kultywują siłę, uziemienie i jedność ciała, umysłu i ducha. Pierwotnie stosowane do przygotowania, skupienia i połączenia, te potężne formy wykraczają daleko poza performans, […]

Zapraszamy na warsztaty „Widzę, słyszę, mówię” – spotkanie, podczas którego połączymy trening wzroku z pracą z głosem. Oba te obszary mają bezpośredni wpływ na regulację układu nerwowego, dlatego wspólna praca z nimi może przynieść więcej spokoju, lepszy kontakt z ciałem i swobodniejsze wyrażanie siebie. Podczas zajęć będziemy odkrywać i wzmacniać własny głos, pracując zarówno z […]

W Swobodnym, Żywym Kontakcie. Obecność relacyjna poprzez 5 praktyk Authentic Relating – Michał Gacka https://www.instytutrelacyjny.pl/wydarzenia/w-swobodnym-zywym-kontakcie ⏰ ️Niedziela, 19 kwietnia, g. 11:00 – 14:00 Warsztat dla osób bywających w Kontakcie — o budowaniu wspólnego języka głębszej obecności ze sobą nawzajem. Wprowadzenie do Authentic Relating. • O czym Wyobraź sobie, że spotykasz czyjś wzrok — spokojnie, bez […]

Warsztaty Improwizacji wokalnej prowadzone przez Lydie Kotlinski i Edward Rey. W codziennym życiu nieustannie improwizujemy ale co to jest improwizacja wokalna? *słuchanie *dialog *przestrzeń *wolność *tworzenie Wykorzystując wdech i wydech (dźwiękowy) w połączeniu z ruchem, uruchomimy proces swobodnej ekspresji. Bez refleksji, tylko pierwszy krok w kierunku oddechu-dźwięku, po prostu pozwól sobie płynąć, pozwól sobie mówić, […]

JOGA GŁOSU – kurs holistycznej pracy z głosem. Joga Głosu to cykl spotkań, w którym głos i ciało zaczynają współpracować w harmonii. Poprzez ruch, oddech, relaksację i dźwięk uczymy się uwalniać napięcia psychofizyczne, blokady emocjonalne i odzyskiwać kontakt ze swoim autentycznym brzmieniem. To kurs zarówno dla osób pracujących głosem (nauczycieli, terapeutów, trenerów, aktorów), jak i […]

OTULONE/EMBRACED. Workshop of Contact Improvisation for WOMEN – Agata Romankiewicz Piękne roztańczone dusze, silne i wrażliwe zarazem ♥️ Zapraszam Was na warsztat kontakt improwizacji – tym razem dedykowany kobietom – zarówno tym, które jeszcze nigdy nie miały kontaktu z technikami kontakt improwizacji, jak i tym, które są już wtajemniczone w temat. Podczas warsztatu będziemy w […]

PRZEDWIOŚNIE – ukraińskie wiosenne pieśni tradycyjne – jednodniowa pracownia śpiewu z *Mariczką Cziczkową ️ ⏰️ Piątek, 13 marca, g. 19:30 – 21:30 Jednodniowa pracownia śpiewu to skupione spotkanie z ukraińską pieśnią tradycyjną jako żywą praktyką. To nie jest koncert ani kurs, lecz wspólny proces słuchania, śpiewu i bycia razem, w którym pieśń otwiera się stopniowo […]

Kochani! W najbliższy wtorek prawdziwa petarda Dominika Losko poprowadzi dla Was pierwszą serię Ashtanga Vinyasa. Kto jeszcze nie próbował to to jest TEN moment 19:30 Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki Alę jeszcze na chwilę przytrzymała Sri Lanka ✈️ Widzicie się niebawem!    

WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom „To jest ten czas, ta pora” – mówi słynny icaro Rosy Giove. Ten czas, ta pora aby otworzyć się na swoją autentyczność, swoją wrażliwość w głosie, w śpiewie, w oddechu. Odnaleźć i spotkać z tym, co najcenniejsze, co najdelikatniejsze – prawdą własnej pieśni. Pieśni wolnej. Pieśni prawdziwej. […]

SENTI taniec i bliskość – cotygodniowe zajęcia w Kontakcie ⏰️ CZWARTKI w marcu, g. 18:00 – 19:30 Zapraszamy na regularne, cotygodniowe zajęcia Senti… praktyki czucia, obecności i bliskości poprzez taniec, ruch i świadomy dotyk. To przestrzeń pomiędzy tańcem a bliskością, pomiędzy ruchem a prawdą. Bez choreografii. Bez presji. Z uważnością na ciało, granice i emocje. […]

Kochani. W najbliższą środę ⏰ [️4.03] zapraszamy na wyjątkowy JAM KONTAKT IMPROWIZACJI z MUZYKĄ i… SŁOWEM na żywo! Tym razem improwizację taneczną nabudujemy wokół słowa. Gotowi na nowe doznania? Zapraszamy! 🙂 Wszyscy jesteśmy zaproszeni, by dzielić się własną (lub cudzą) prozą, wierszem, a może rozwojowym inspirującym tekstem… Macie wielkie pole do popisu. ☺️ Czegoś takiego […]

Przyszłość za nami – warsztaty Improwizacji Kontaktowej z Pawłem Kubiakiem W kulturze, w której żyjemy, przyszłość znajduje się przed nami, a przeszłość za plecami. Poruszamy się naprzód, patrząc w to, co znane i widzialne. W niektórych kulturach jednak jest odwrotnie: to przyszłość znajduje się za nami – ponieważ nigdy jej nie widzieliśmy. Ten warsztat jest […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]