Ten weekendowy warsztat jest zaproszeniem do poznania jednej z kluczowych cech kontakt-improwizacji, jaką jest praktyka trzymania i bycia trzymanym przez innych. Intymny potencjał tej praktyki jest bardzo cenny, szczególnie jeśli chodzi o regulację naszego układu nerwowego. Kiedy czujemy się bezpiecznie przytuleni, nasze ciało uwalnia napięcie i stres, pozwalając nam się zrelaksować i poczuć bardziej ugruntowanym […]
JONI JOGA „OŻYWIENIE” – kobiecy wymiar jogi – Ewa Rumieńczyk / 18.06
„Ożywienie”, to 2 z 2 części warsztatu Joni Joga – kobiecy wymiar jogi. Kobiecy wymiar jogi ukazuje podejście do praktyki jogi nastawionej na naturalną cykliczność kobiecego ciała i odnalezienie własnego rytmu wspierającego kobiecość. „Ożywienie” to spotkanie zadedykowane tej części cyklu, która jest skierowana bardziej na zewnątrz – nastawiona na działanie, relację, samoekspresję. W przyrodzie odpowiada […]
BUTOH – WARSZTAT TAŃCA W KRAKOWIE / 3-4.06.2023 / Prowadzi: Krzysztof Jerzak
Warsztat skierowany jest do osób zainteresowanych samorozwojem oraz pogłębianiem i poszerzaniem świadomości ciała-umysłu. Zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Będzie przydatny dla: tancerzy, performerów, aktorów, osób trenujących: sztuki walki, jogę, itp.a także osób zainteresowanych terapią poprzez ciało, którzy poszukują autentycznego ruchu, oraz uważnej obecność w ciele w relacji z innymi. Warsztat będzie połączeniem różnych metod […]
SPOTKANIA Z GŁOSEM I PIEŚNIĄ – Sabina Krauze / 22.04, g. 15.00-17.30
~CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ ~ Na zajęciach spędzimy czas wydobywając dźwięki z przyjemnością i ciekawością, przekonując się, że głosu możemy używać na wiele sposobów – będziemy mruczeć, wzdychać, wokalizować, rytmizować, śpiewać pieśni. Skorzystamy z ćwiczeń oddechowych, emisyjnych, działań w obszarze wyobraźni i ruchu. Poznamy pieśni tradycyjne różnych kultur, między innymi z terenów Słowiańszczyzny, Gruzji i […]
Harmonogram Wielkanocny / od Wielkiego Piątku (7.04) do Lanego Poniedziałku wyłącznie (10.04)
🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣🐥 🌷Kochani! ŚWIĘTA! ŚWIĘTA! ŚWIĘTA! Huraaaaa! 🥰 👉Zapoznajcie się koniecznie z ⚘️KONTAKTOWYM HARMONOGRAMEM ⚘️ na ten czas.: ⚘️⚘️⚘️ 🐣 WIELKI PIĄTEK (7.04): W Wielki Piątek ODBĘDĄ SIĘ następujące zajęcia: 🐥 KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO I TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor, ⚘️ FORRO- Junior Arto, Renia Liszka oraz 🐣 ZOUK – Junior Arto 📣 POZOSTAŁE […]
THE ESSENTIAL BODY – warsztat teatralny – TEATRO SIMURGH (Carla Robertson i Fiore Zulli) 👉 19-21 maja
~~WARSZTAT~~ “Ciało jest instrumentem aktora i tancerza”. Jest to zazwyczaj pierwsza sentencja jaką zwykło powtarzać się studentom aktorstwa, zwłaszcza będącym na początku swojej drogi. Prawdą jest, że artysta sceniczny musi mieć dobrze przygotowane do wysiłku fizycznego ciało. Przede wszystkim jednak jego trening fizyczny powinien iść w parze z umiejętnością odczuwania jak ruch tak naprawdę może […]
Warsztaty „Masaż Tajski: „W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU” – Weronika Tyrpa, Klaudia Jasiak, Konrad Szot / 27-28 maja
Warsztaty „W rytmie ciała i oddechu” stworzyliśmy aby dzielić się pięknem świadomego ruchu, oddechu i dotyku w masażu tajskim. Warsztaty te to 4 niezależne części. Pierwsze spotkanie wprowadziło do pracy statycznej i dynamicznej w masażu tajskim. Na drugim, najwięcej uwagi poświęciliśmy naszym biodrom, brzuszkowi i barkom. W weekend 27-28 maja wprowadzimy Was w świat linii […]
Warsztaty: Wprowadzenie w gimnastykę słowiańską dla kobiet, czyli podstawy tzw. „gimnastyki czarownic” – Joanna Małocha / 16 kwietnia
Gimnastyka słowiańska, zwana czasem „gimnastyką czarownic” to rodzima alternatywa dla jogi. To nie tylko nauka zestawu ćwiczeń dedykowanych wyłącznie dla kobiet (w każdym wieku!), które poprawiają kondycję. To zarazem wzmocnienie świadomości kobiecej siły czerpanej z natury, poczucia wspólnoty, a także… atrakcyjności damskiego ciała. Kiedy: 16.04, godz. 16.00-18.00 Warsztaty obejmują: • część teoretyczną (przedstawienie genezy gimnastyki […]
Warsztaty „AcroYoga: washing machines & whips” – Weronika Tyrpa, Rafał Krzywda, Wojciech Łuszczyński / 15-16 kwietnia
Warsztaty „AcroYoga: washing machines & whips” będą wspaniałą okazją do intensywnej zabawy i treningu. Na to spotkanie zapraszamy osoby średnio zaawansowane w AY. Ugościmy Was przyjemnymi „praleczkami” i wprowadzeniem do whip’ów. Dzięki indywidualnemu podejściu, prowadząc warsztaty, zadbamy by każdy mógł odnaleźć przestrzeń dla siebie we własnym rytmie. 🙂 AcroYoga w inspirujący sposób łączy ze sobą: […]
W ten piątek (31.03) zastępstwo za Edzia poprowadzi PAWEŁ KONIOR. 🥳🤸🏼♀️🏃 – Po warsztatach z Pawłem zapraszamy na JAM CONTACT IMPROVISATION 🥰
📣Uwaga! Szybka akcja. 👉 W ten piątek zapraszamy Was na 2-godzinne warsztato-zajecia CONTACT IMPROVISATION z Pawłem Koniorem. * (W ramach zastępstwa za Edzia na zajęciach Contact i Improwizacja Taneczna) 👉 Piątek 31.03, g. 19:30-21:30 * NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY. Wystarczy przyjść. 💪 – Po warsztatach z Pawłem zapraszamy na JAM CONTACT IMPROVISATION 🥰❤️ 👉 TEMATEM 2-godzinnego […]