Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

A Taste of BLOOM – Głębokie doświadczenie dla kobiet gotowych ponownie połączyć się ze sobą – Christina Eshak / Sobota, 22 sierpnia, g. 10:00 -14:00

A Taste of BLOOM Głębokie doświadczenie dla kobiet gotowych ponownie połączyć się ze sobą – Christina Eshak ● Sobota, 22 sierpnia Szpitalna 40, Kontakt Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki Godziny: 10:00–14:00 Przychodzi taki moment w życiu kobiety, kiedy zauważa, że stała się mistrzynią działania. Robienia. Dawania. Trzymania wszystkiego w swoich rękach. Bycia dla wszystkich innych. […]

„Istnienie fizyczne i gra na scenie”, warsztaty teatralne z elementami londyńskiego teatru fizycznego, pantomimy, cyrku i tańca – Dmytro Vovk / 6 września

Zapraszamy na warsztaty teatralne z autorskim programem Dmytra Vovka: „Istnienie fizyczne i gra na scenie”,które obejmują metody i techniki teatru / londyńskiego teatru fizycznego, pantomimy, cyrku i tańca. Wykorzystamy ćwiczenia z tych dziedzin sztuki, aby poćwiczyć na warsztatach następujące metody i techniki: – komunikacja bez słów z partnerami: oczy dźwięk zaufanie ‍♀️ – mowa ciała […]

Ruch – Improwizacja – Improwizacja kontaktowa. Dwa dni eksploracji somatycznej, które dostarczą Ci narzędzi do nauki, ruchu i dobrej zabawy – Tal Avni (Izrael) / 12-13 września

Ruch – Improwizacja – Improwizacja kontaktowa. Dwa dni eksploracji somatycznej, które dostarczą Ci narzędzi do nauki, ruchu i dobrej zabawy. ⏰️ 12.09, sobota, 10:00-13:00 Ruch rozwojowy: zrozumienie pierwotnych odruchów i ich celów: ruch, oddech, głos. I jak wykorzystać te informacje do uzdrawiania, wzmacniania i kontakt improwizacji, tańca solo 15:00-18:00 Przestrzeń otwarta do tańca i pracy […]

Ruch od czucia: praktyki somatyczne, mindfulness i ekspresja w tańcu. Cykl w stałej grupie – Joanna Książkiewicz / lekcje próbne: 20.08 oraz 15.09 / start kursu: 22.09

20 sierpnia oraz 15 września odbędą się zajęcia otwarte- to okazja, by sprawdzić, czy praktyka Ruchu od czucia to coś dla Ciebie. Link znajdziesz w dyskusji wydarzenia. Cykl w stałej grupie rusza 22 września – zapraszam do zapisów wszystkie osoby już zdecydowane (na zajęciach próbnych zwykle dostępnych jest już tylko kilka ostatnich miejsc). ☀️ ,,Safety […]

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” – Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen (Finlandia) / 6-8 listopada 2026

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” ☀️ Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen ⏰️ 6-8 listopada 2026 Polska, Kraków ~ ~ ~ Spadanie i łapanie zaczyna się od oddechu. Możemy wykorzystać nasz naturalny cykl oddechu, aby zsynchronizować się i dostroić do innych. Zaczniemy od zabawy z grawitacją i pędem, koncentrując się na idei spadania i […]

Wcześniej w Kontakcie

Kochani. Dobre wieści. Julia wróciła i pełna brazylijskich inspiracji poprowadzi dla Was zajęcia SAMBA NO PE. :)

 Kochani. Dobre wieści. Julia wróciła i pełna brazylijskich inspiracji poprowadzi dla Was zajęcia SAMBA NO PE. 🙂 Zajecia wracają do starych godzin Wtorek 17:45 – 19:15 Czwartek 18:10 – 19:30 *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, Kartę Multi Sport i Medicover (karty z dopłatą 10 zł) NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY, […]

UCIELEŚNIONA PRZESTRZEŃ SERCA – 4 zajęcia medytacji z Krzysztofem Jerzakiem / 4 środy – 26.02 – 19.03, g. 19:30 – 21:00

❤️ UCIELEŚNIONA PRZESTRZEŃ SERCA – zajęcia medytacji w Krakowie ŚRODY – 19:30-21:00 * Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY. HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, karty Multisport i Medicover (karty z dopłatą 10 zł) UCIELEŚNIONA PRZESTRZEŃ SERCA – zajęcia medytacji w Krakowie Prowadzi: Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Zapraszamy do udziału w czterech zajęciach, które […]

RUCH OD CZUCIA – wielki powrot warsztatów w stałej grupie z Asią Książkiewicz! / 11.03 – lekcja otwarta, 25.03 start kursu

Taniec jako droga do siebie,  jako rozmowa z drugim człowiekiem. Powrót do domu – do swojego ciała. Zapraszam Was do praktyki, która przebudza, odżywia i koi. Praktyki, która pozwala spotkać się ze sobą i z drugim człowiekiem w uważności, przepływie, wzruszeniu i radości. Do ruchu i tańca, który pomaga wyregulować układ nerwowy, zrzucić z siebie […]

TERAZ MÓWI CIAŁO – 10 marca wracają zajęcia z Jagodą Kiczyńską

„Teraz mówi ciało” – warsztaty komunikacji somatycznej. Jagoda Kiczyńska ❤️❤️❤️ Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoi przed Tobą ktoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa, a mimo to czujecie się, jakbyście znali się od lat. Albo ten moment, gdy ktoś towarzyszy Ci, gdy wyrażasz siebie bez żadnej cenzury. Widzi Twoją dzikość, delikatność i wrażliwość […]

Australiam Very Open – Pokaz Solowej Improwizacji – Monika Kiwak / 9 marca, 13.04, g. 20:45, wstęp: WOLNY

Kochani. Zapraszamy na POKAZY SOLOWEJ IMPROWIZACJI w wykonaniu Moniki Kiwak. Z użyciem narzędzi, których Monika uczyła się od australijskich improwizatorów, głównie Andrew Morrisha. „Kiedy uczę się od kogoś robię notatki, by oddać ‚pamięci zewnętrznej’ coś co mnie porusza. :). Znalazłam dziś notatkę z 2014 roku, zrobioną po zajęciach z Iwoną Olszowską: ‚Patrzę co JEST, eksploruję […]

RELAKSACJA Z MISAMI KRYSZTAŁOWYMI i śpiewem intuicyjnym – Ilona Korzewska / 9 marca, g.19:00

Zapraszam Was na relaksację, na podróż w dźwiękach mis kryształowych, dzwonków koshi, gongu wiatrowego oraz śpiewu intuicyjnego, które pomogą Ci wejść w stan rozluźnienia, stan medytacji, odprężenia, wyciszenia. Każdą sesję rozpoczynam oczyszczającym dźwiękiem gongu wiatrowego oraz prowadzę Cię głosem, aby pomóc zapomnieć o tym co na zewnątrz. W trakcie grania wzmacniam wibracje mis swoim głosem, […]

Warsztat: MOVEMENT GAMES – Paweł Konior, Sarah Solea / 8-9 marca

Niniejszy warsztat ma na celu odkrycie spontaniczności, szybkiego reagowania na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne oraz zwiększenia mobilności i funkcjonalności ciała poprzez gry i zabawę. Celem tych zajęć jest czerpanie przyjemności z zabawy i odnajdywanie radości w grze która trwa. Rozległy trening somatyczny na początku zajęć pozwali nam zbliżyć się do ciała, rozbudzić poczucie własnej obecności […]

Koty Złote. W dniu dzisiejszym [PIĄTEK, 21.02] zastępstwo za Edzia na zajęciach CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA poprowadzi dla Was Monika Kiwak

Jak sama Monika zapewnia: „Na piątkowej lekcji rozgrzejemy się do czwartych potów (w skali od 1 do 7) i wzmocnimy wzorce rozwojowe (odpychanie, sięganie). Będziemy rozwijać świadomość ciała ku satysfakcjonującej i bezpiecznej improwizacji” Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY  

Kotunie. W tę środę [19.02], zajecia KONTAKT Z GŁOSEM w zastępstwie za Edzia poprowadzi Karo Gawlik

Kiedy? Środa, g. 19:30, sala piętro wyżej „Szara” Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY Zajęcia KONTAKT Z GŁOSEM stwarzają przestrzeń do pogłębiania świadomości swojego głosu i ciała w interakcji z innymi i samym sobą. O prowadzącej: Jestem kreatorką Mantry Ziemi, z wykształcenia dziennikarką, z zamiłowania pieśniarką i podróżniczką. Ukończyłam Szkołę Szamanizmu pod okiem Roberta Rienta, w […]