Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

Warsztaty grupowe TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) z Ewą Wiśniewską / 28.08 otwarte zajecia wprowadzające

Zapraszmy na warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) z Ewą Wiśniewską ⏰️ 28 sierpnia zapraszamy na otwarte zajecia wprowadzające, ⏰️ 4, 11, 18 września odpalamy grupę zamkniętą, w której pogłebiamy proces rozwojowy. TRE to prosta, naturalna i skuteczna metoda regulacji układu nerwowego. Dzięki pracy z naturalnym drżeniem ciała możliwe jest rozluźnianie […]

☀️ HARMONOGRAM NA NOWY KONTAKTOWY SEZON ⏰️ 2026 / 2027 ⏰️

☀️ HARMONOGRAM NA NOWY KONTAKTOWY SEZON ⏰️ 2026 / 2027 ⏰️ Obowiązuje od 1 września *Do 1 września obowiązuje harmonogram wakacyjny https://www.facebook.com/share/p/1ELyy9ngdt/ ❗️Uwaga. Mogą być jeszcze zmiany❗️ CENNIK KONTAKTOWY poniżej harmonogramu ☀️ PONIEDZIAŁEK Sala Biała ● 18:00 19:00 – BRAZILIAN STYLE – Murilo Maroom / START: 24 SIERPNIA *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe […]

„Istnienie fizyczne i gra na scenie”, warsztaty teatralne z elementami londyńskiego teatru fizycznego, pantomimy, cyrku i tańca – Dmytro Vovk / 6 września

Zapraszamy na warsztaty teatralne z autorskim programem Dmytra Vovka: „Istnienie fizyczne i gra na scenie”,które obejmują metody i techniki teatru / londyńskiego teatru fizycznego, pantomimy, cyrku i tańca. Wykorzystamy ćwiczenia z tych dziedzin sztuki, aby poćwiczyć na warsztatach następujące metody i techniki: – komunikacja bez słów z partnerami: oczy dźwięk zaufanie ‍♀️ – mowa ciała […]

Ruch – Improwizacja – Improwizacja kontaktowa. Dwa dni eksploracji somatycznej, które dostarczą Ci narzędzi do nauki, ruchu i dobrej zabawy – Tal Avni (Izrael) / 12-13 września

Ruch – Improwizacja – Improwizacja kontaktowa. Dwa dni eksploracji somatycznej, które dostarczą Ci narzędzi do nauki, ruchu i dobrej zabawy. ⏰️ 12.09, sobota, 10:00-13:00 Ruch rozwojowy: zrozumienie pierwotnych odruchów i ich celów: ruch, oddech, głos. I jak wykorzystać te informacje do uzdrawiania, wzmacniania i kontakt improwizacji, tańca solo 15:00-18:00 Przestrzeń otwarta do tańca i pracy […]

10-TYGODNIOWY KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor / 16.09 – 20.11

Zapraszamy serdecznie na: 10-TYGODNIOWY KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 16.09..2026r. – 20.11.2026r. (UWAGA: KURS DOSTĘPNY W WERSJI RAZ LUB DWA RAZY W TYGODNIU) Uwaga 1. Lekcja próbna odbędzie się 9.09.2026r. w środę o 18ej (wymagane zapisy, adres do zapisów na końcu opisu) OPIS: JESIEŃ z tańcem, który pozostawia […]

Regularna comiesięcznna praktyka MOVEMENT MEDICINE z bębnami na żywo – Marta Dratwa-Wasyłek, Bogdan Wasyłek, Darek Bogus / 19 września

Zapraszamy na kolejny sezon z praktyką MOVEMENT MEDICINE W KRAKOWIE Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą, ze swoim ciałem, sercem i wolnym umysłem. Zapraszamy chcących po prostu odprężyć się i rozpuścić napięcie w ciele lub poszukujących sposobu na holistyczny rozwój osobisty. Niepotrzebne jest wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie. Korzyści: REGULARNA PRAKTYKA – raz w miesiącu. […]

Ruch od czucia: praktyki somatyczne, mindfulness i ekspresja w tańcu. Cykl w stałej grupie – Joanna Książkiewicz / lekcje próbne: 20.08 oraz 15.09 / start kursu: 22.09

20 sierpnia oraz 15 września odbędą się zajęcia otwarte- to okazja, by sprawdzić, czy praktyka Ruchu od czucia to coś dla Ciebie. Link znajdziesz w dyskusji wydarzenia. Cykl w stałej grupie rusza 22 września – zapraszam do zapisów wszystkie osoby już zdecydowane (na zajęciach próbnych zwykle dostępnych jest już tylko kilka ostatnich miejsc). ☀️ ,,Safety […]

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” – Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen (Finlandia) / 6-8 listopada 2026

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” ☀️ Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen ⏰️ 6-8 listopada 2026 Polska, Kraków ~ ~ ~ Spadanie i łapanie zaczyna się od oddechu. Możemy wykorzystać nasz naturalny cykl oddechu, aby zsynchronizować się i dostroić do innych. Zaczniemy od zabawy z grawitacją i pędem, koncentrując się na idei spadania i […]

Wcześniej w Kontakcie

Uwaga. Od teraz do odwołania zajęcia CHÓRU i SOLFEŻU będą odbywały się online!!!

Kochani. Wracamy do zajęć online! PLAN PRÓB CHÓRU W KONTAKCIE DO KOŃCA PAŹDZIERNIKA (grupa „otwarta” i „zamknięta” razem). Poniedziałek: 17:30 Alto 18:20 soprano 19:10 Tenor 20:00 Bas środę: Solfeż 16:30 do 17:15 17:30 soprano 18:20 Tenor czwartek: 19:45 Alto 20:35 Bas Uściski kontaktowe. Opis zajęć: Chór: https://fb.me/e/3YzZ4BJ4t Solfeż: https://fb.me/e/2TcT5oPwO

Kochani. 20 i 27 października nie będzie zajęć z Acro ani Movementu z Acro Tribe / od listopada zamykamy grupę – ZAPISY!

Kochani. Informujemy, że 20 i 27 października nie będzie zajęć z Acro ani Movementu (ze względu na rozporządzenia). Liczymy na szybką poprawę sytuacji 😉 Grupa uczestników od listopada będzie zamknięta i dlatego prosimy o potwierdzenie chęci udziału przez e-mail (info.acrotribe@gmail.com) 🙂 Pozdrawiamy serdecznie! Basia i Weronika

Joga Workout / Joga Nidra z Misami Tybetańskimi – Artem Nakonechnyi / start zajęć: pod koniec października

JOGA WORKOUT: Na tych zajęciach bardzo szczegółowo przerabiane będą ASANY od prostych do bardziej skomplikowanych, (szpagat, lotos, bilansy, stanie na rękach i ich wariacje); W nagrodę za Wasz wysiłek otrzymacie zwiększoną wydajność organizmu, większą ruchomość i elastyczność stawów i grzbietu, odporność fizyczną i psychiczną, poprawę pracy gospodarki hormonalnej, piękne ciało, a także wewnętrzny spokój. 🙂 […]

Kochani. Zajęcia z Artemem: JOGA WORKOUT i JOGA NIDRA rozpoczną się w PONIEDZIAŁEK 26.10. Uściski kontaktowe.

3-2-1- STAAAAART! Wracamy z zajęciami z Artemem: JOGA WORKOUT oraz JOGA NIDRA przy dźwięku tybetańskich mis! Na pierwsze zajęcia zapraszamy Was już dzisiaj (PONIEDZIAŁEK, 26.10)! JOGA WORKOUT (pn i czw) – 18:00 – 19:30 https://www.facebook.com/events/1347321875610492 JOGA NIDRA (pn)- 19:30 – 20:45 https://www.facebook.com/events/1241011999589986 Przybywajcie ochoczo! Pamiętajcie o ZAPISACH!: artem.kosmo@gmail.com

CZERWONA STREFA! INFO O ZAJĘCIACH I ZAPISACH! / od 17.10

DOBRE WIEŚCI KOCHANI – ZAJĘCIA NADAL MOGĄ BYĆ PROWADZONE! A teraz złe wieści: – Będą jeszcze większe limity osób na sali! 🙁   Pamiętajcie w związku z tym o ZAPISACH!!!   *Adresy mailowe do nauczycieli znajdziecie w HARMONGRAMIE KONTAKTOWYM na Facebooku (https://www.facebook.com/events/627534884538772) oraz w Harmongramie w Pigułące na naszej stronie internetowej (poniżej kolorowych tabelek) (https://kontaktprzestrzen.pl/harmonogram/ […]

To już w tę ŚRODĘ (21.10) – 3- 2 – 1- staaaaaaart! – DANCE FOR YOU – Nowość z Juniorem Arto. / środy, g. 20:45

Dzisiaj w Kontakcie NOWOŚĆ z Juniorem Arto! DANCE FOR YOU! Środy, g. 20:45 – 22:00 / START: 21.10 ZAPISY: josecarlosg@outlook.com Celem tych zajęć jest zapewnienie Wam „narzędzi” do tańca przy każdej okazji, pracując z różnymi stylami muzycznymi i rytmami. Przybywajcie Kochani – i (dance) fooooor You! OPIS ZAJĘĆ: https://www.facebook.com/events/437233270584741/ foto: Agata de Virion