Warsztaty i Wydarzenia

Prowadzący Paweł Konior gościnnie z Iwoną Olszowską. W improwizacji kontaktowej często chcemy od razu przejść do wysokich wzniesień i lotów, aby poczuć dreszczyk emocji towarzyszący lataniu. Ale najpierw najważniejsze jest nawiązanie komunikacji i połączenia. Pomyślmy o „lataniu” i „wolności” nie w kategoriach wysokości, ale jako o jakości ruchu. Na początek zaproszę Cię do czucia i […]

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]

⏰️ CZWARTKI *co 2 tygodnie o 19:30 / start: 13.11 * Na przemian z zajęciami Podstawy Kontakt Improwizacji prowadzonymi przez Braci Swoboda Jeśli kiedykolwiek przeszła Ci przez głowę myśl, że nie umiesz tańczyć, albo ktoś Ci tak kiedyś powiedział – to jest to odpowiedni moment aby całkowicie odmienić w sobie to przekonanie. Zapraszam Cię na […]

Dołącz do dr Fleet Maull – uznanego nauczyciela medytacji, neurobiologa i założyciela Neuro-Somatic Mindfulness™ (NSM) – aby wspólnie pozgłębiać istotę wzajemnych oddziaływań między rozszerzonymi stanami świadomości, psychodelikami, głębokim uzdrawianiem i przebudzeniem. Te transformujące, praktyczne warsztaty łączą najnowocześniejszą neuronaukę, praktykę uważności uwzględniającą doświadczenia traumy oraz dekady praktyki kontemplacyjnej. Ich celem jest wyjaśnienie tego, jak rozszerzone stany […]

Natural Body Movement to praktyka budowania realnej relacji z ciałem – opartej na zaufaniu do jego mądrości i podążaniu za jego potrzebami. To powrót do siebie poprzez ruch, uważność i oddech. Praca z technikami-kluczami, które aktywują ciało, przywracają przepływ, budzą świadomość i przynoszą realne poczucie ulgi, wolności i lekkości. To proces, który otwiera i pozwala […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/10882-czule-tinderowanie-3011-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe, spełniające i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z tego napiętego balona wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, […]

WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom „To jest ten czas, ta pora” – mówi słynny icaro Rosy Giove. Ten czas, ta pora aby otworzyć się na swoją autentyczność, swoją wrażliwość w głosie, w śpiewie, w oddechu. Odnaleźć i spotkać z tym, co najcenniejsze, co najdelikatniejsze – prawdą własnej pieśni. Pieśni wolnej. Pieśni prawdziwej. […]

Zapraszam na warsztaty wokalno-ruchowe Pokochaj Swój Głos! Zanurzymy się wspólnie w nowych dźwiękowych przestrzeniach, aby odkryć piękno i potencjał swojego głosu! Odbędzie się to w sposób nie zawsze typowy i oczywisty 😉 Towarzyszyć może nam wtedy zachwyt, zdumienie, ciekawość… Poprzez ruch, dźwięk, głębokie czucie, bycie tu i teraz, spontaniczność i intuicję poszukiwać będziemy nowych możliwości […]

Warsztat “Kobieta w przepływie kreacji” prowadzony w języku polskim Witaj Kobieto Kreatorko! Tu Milena, Kobieta taka jak Ty. Siostra, która jest w posiadaniu wielu zasobów i narzędzi️, którymi podzielę się z Tobą, abyś mogła poczuć swoją wewnętrzną pełnię, przepływ kreacji. Kochana Istoto, czy Ty uświadamiasz sobie jakim skarbem jesteś dla tego świata? ☀️✨ Twoja moc […]

INITENSYWNY WARSZTAT ZE SZPAGATU POPRZECZNEGO. *Celem warsztatu jest opracowanie pozycji Prasarita Padottanasana i Samakonasana. Przebieg warsztatu: – Krótki wstępny blok o biomechanice asan, ograniczeniach i specyfiki budowy ciała; – ćwiczenia przygotowujące; – Wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni niezbędnych dla tych pozycji; – Kompensacje wymagane dla stabilizacji balansu mięśni. Warsztaty zakończymy sesją Jogi Nidry przy dźwiękach mis […]

🔥 Zajęcia: POWIĘZIOWY CONTACT czyli contactovy dzień z Iwonką Olszowską 🔥 Kochani. W najbliższy wtorek (21.05) będzie ZASTĘPSTWO za Edzia. Zajęcia CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA, pod hasłem 👉 POWIĘZIOWY CONTACT, poprowadzi dla Was IWONKA OLSZOWSKA 😍 ⏰ ️Kiedy? Wtorek 21.05 (2 grupy zaawansowania) 👇 🌀Grupa od podstaw, g. 19:15 – 20:30 🌀Grupa średnio zaawansowana, g. […]

Przystanki i pauzy – 4 laboratoria ruchu z Marią Martos. Cykl 4 laboratoriów ruchowych, które odbywać się będą w każdą sobotę od 18 maja do 8 czerwca w godzinach 16.00-17.45. Temat, który będziemy badać – zatrzymanie/pauza/sama bezwładność. Wszystko, od czego z jakiegoś powodu uciekamy w ruchu i tańcu. Jeśli chodzi o mnie, zatrzymanie jest dobrym […]

Zapraszamy na uważność przepływ i muzykalność we wspólnym spotkaniu i tanecznej improwizacji w Kontaktcie w najbliższą środę o 21-ej. Nasz taniec będzie wspierany cudownymi dźwiękami wydobywanymi przez Olgę Mytnik na pianinie. Z Olgą zagra Piotr, który za pomocą zaczarowanego fletu pokaże, co mu w duszy gra. Krótki wstęp do Jamu zaproponuje Edzio Rey. 🍓🍓🍓🍓🍓 🍓OLGA […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

Niebo do wynajęcia / Heaven for rent! 1 day Yogic Voyage with Voice and Dan (English below) 🌀11 Maja, sobota 13:00 start 🌱13:00 Ash ta Yoga! 90min Ashtanga Joga dla wzrastających bohaterów, rozwojowa praktyka Ashtangi dla każdego. Czas rozruszać ciało i uwagę, zwiększając osadzenie w sobie, oraz ekspresję własnej siły i spokoju. Yoga prowadzona przez […]

Praktyki dla zdrowia ze słynnym Mistrzem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Sztuk Walki Mu Yuchun (Mu Yuchun / 穆玉春). Seminarium trwające trzy dni. Mu Yuchun wraz ze swoim zespołem Vladimir Fedortsov, Zulfiya Khazheyeva i Natalia Volkova podzielą się starożytną chińską wiedzą na temat zdrowia, nauczą różnych systemów ruchu, technik masażu i samodzielnego masażu oraz odpowiedzą na […]