PILATES z Asią Jutkiewicz / 4 wtorki sierpnia / start: 9.08 / WAKACYJNA NOWOŚĆ!

🌿 Zapraszam Cię na zajęcia z Pilatesu! Grupa Open dla osób początkujących i bardziej zaawansowanych. Osoby już praktykujące na pewno znajdą coś dla siebie, zawsze staram się dostosowywać prowadzenie patrząc na aktualne zaawansowanie grupy, podaję też kilka wariantów ćwiczeń w razie potrzeby. Ci którzy już byli u mnie na zajęciach są zaskoczeni, że wzmacniają się […]

JONI JOGA – JOGA DLA KOBIET – Ewa Rumieńczyk / start nowego kursu: 4.10

🌸 Droga Kobieto, zapraszam Cię na 10 -tygodniową podróż z jogą, ruchem, oddechem i dźwiękiem. 🌸 W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować swoją cielesność poprzez pozycje jogi, oddech, ruch naturalny oraz medytację. Joni joga – to moje autorskie sesje jogi oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem, medytacją. Zajęcia uwzględniaj kobiecą cykliczność związaną […]

Wakacyjny harmonogram

☀️🌊⛱️🏕🏝🌍🏜🧭🗽🗼⛺️⛩️🚂🌄🕌🗺☀️ 🏖WAKACYJNY HARMONOGRAM (od 1.07 – 31.08)⛺️ ☀️Pomyślcie o nas ciepło planując swoje wakacyjne aktywności! 😉 ☀️ PONIEDZIAŁEK ☀️ ☀️ Sala Biała 🏕 18:45 – 20:15 – YOGA WORKOUT (gr.open) – Artem Nakonechnyi / info: artem.kosmo@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie […]

KONCERT PIEŚNI ROMÓW – BERGITKA: „OPOWIEŚCI CYGAŃSKIE – Teresa Mirga i Kałe Bała oraz WARSZTATY PIEŚNI ROMSKICH! / 17 września

KONCERT PIEŚNI ROMÓW – BERGITKA: „OPOWIEŚCI CYGAŃSKIE – Teresa Mirga i Kałe Bała oraz warsztaty pieśni romskich z p. Teresą Mirga! Kiedy? 17 września – Warsztaty pieśni romskich – g.16:00 (2 godziny) – koszt: 60 zł / zapisy na warsztaty: phortmanowicz@gmail.com UWAGA! Osoby, które uczestniczyły w warsztatach wokalnych, będą miały okazję zaśpiewać z Panią Teresą […]

UWAGAAAAAA!!! BARDZO SZYBKA ACROYOGOWA AKCJA!!! – TEN PIĄTEK o 18:00 –  WARSZTATY Z LATANIA TERAPEUTYCZNEGO – Oded Zohar/ WSTĘP WOLNY!!! /07 17:00-18:30

Warsztaty z latania terapeutycznego – gratis! (ACRO YOGA) – ODED ZOHAR z Izraela 29.07, g. 17:00 – 18:30 Przyjdź i wypróbuj niesamowity efekt i połącz się z mocą Terapeutycznego Latania. Therapeutic Flying to gałąź Acro Yoga – połączenie masażu tajskiego, partnerskiej jogi i akrobatyki, połączone w potężne narzędzie do łączenia ludzi. W lataniu terapeutycznym baza […]

Dziecięcy Warsztat Tańca w sierpniu :)

Serdecznie zapraszamy wszystkie dzieci, które chcą rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z tańcem, ruchem i akrobatyką na taneczne soboty w sierpniu! W naszej ofercie: 🍓zajęcia w grupach 3-4, 5-6 i 7-8 lat 🍓w Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki 🍓autorskie programy nauczania dopasowane do potrzeb dzieci 🍓dużo kreatywnej zabawy! Informacje i zapisy: warsztat.tanca@gmail.com // 601519027 […]

Masaż Tajski – Warsztaty W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU część I – Weronika Tyrpa, Klaudia Jasiak, Konrad Szot/ 24-25.09

CZAS NA DRUGĄ EDYCJĘ NASZEGO WARSZTATU. 👐 Masaż Tajski – Warsztaty W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU część I. Warsztaty „W rytmie ciała i oddechu” stworzyliśmy aby dzielić się pięknem przestrzeni świadomego ruchu, oddechu i dotyku w Masażu Tajskim. Warsztaty „W rytmie ciała i oddechu” to 4 niezależne części. Na pierwszym spotkaniu wprowadzimy Was do pracy […]

SAMBA NO PE – wakacyjna nowość / Julia Zawistowicz/wakacyjne wtorki i środy o 18:00

🌊💃🕺🏝🏖☀️✈️💃🕺🌊🏝🏖☀️✈️⛱️🏝 🔥UWAGA. WAKACYJNA NOWOŚĆ! SAMBA NO PE – Julia Zawistowicz 🔥Wakacyjne WTORKI i ŚRODY, g. 18:00-19:30 Start: 19.07 🔥HONORUJEMY karty MultiSport Plus, MedicOver, Kontaktowe Karnety oraz jednorazowe wejście w wysokości 30 zł. Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. 🙂 🏖O zajęciach: Samba jest jednym z najpiękniejszych skarbów Brazylii 🇧🇷 ⠀ Ten widowiskowy i tętniący życiem taniec, […]

SKOCZ NA IMPRO czyli wakacyjne spotkania z improwizacją aktorską – Zofia Zoń / każdy czwartek sierpnia

SKOCZ NA IMPRO czyli wakacyjne spotkania z improwizacją aktorską to propozycja dla tych którzy: -nie mieli do czynienia z improwizacją, ale chcieliby zapoznać się z tą metodą -mieli do czynienia z improwizacją, teatrem, udziałem w grupach teatralnych, w warsztatach rozwojowych różnego rodzaju -są spięci, zestresowani, sztywni i chcieliby doświadczyć większej swobody w swoim ciele i […]

Warsztat: RUCH OD CZUCIA – szybka akcja. To już w ten piątek – 18.07

*** ,,Safety is not the absence of threat. It is the presence of connection” – Gabor Mate (Bezpieczeństwo to nie brak zagrożenia. To obecność połączenia). *** Pozwól sobie na odczuwanie. Na zasłuchanie… w swoim ciele. Żywą obecność. Akceptowanie tego, co jest. Na spotkanie… i znów zasłuchanie – w tym, co wybrzmiewa w kontakcie z drugą […]