Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

Regularna comiesięcznna praktyka MOVEMENT MEDICINE z bębnami na żywo – Marta Dratwa-Wasyłek, Bogdan Wasyłek, Darek Bogus / 14 listopada, g.19:00

Zapraszamy na kolejny sezon z praktyką MOVEMENT MEDICINE W KRAKOWIE Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą, ze swoim ciałem, sercem i wolnym umysłem. Zapraszamy chcących po prostu odprężyć się i rozpuścić napięcie w ciele lub poszukujących sposobu na holistyczny rozwój osobisty. Niepotrzebne jest wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie. Korzyści: REGULARNA PRAKTYKA – raz w miesiącu. […]

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba / 14 listopada, g. 13.00-15.00

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba ⏰️14 listopada 2026 / sobota Godzina: 13.00-15.00 2h WEN.US to taneczny krąg Lobiet, który łączy karaibskie inspiracje ruchowe z narzędziami wspierającymi poszerzanie samoświadomości w ruchu i uważności na ciało. To miejsce, w którym poprzez taniec, ruch i wspólną eksplorację możemy zatrzymać się przy tym, jak czujemy się w […]

„Lotos wyrasta z błota”. W jaki sposób nasze traumy mogą stać się naszymi zasobami w procesie transformacji? – dr Fleet Maull / 14 listopada

„Lotos wyrasta z błota”. W jaki sposób nasze traumy mogą stać się naszymi zasobami w procesie transformacji? Prowadzenie: dr Fleet Maull Dołącz do dr Fleet Maull – uznanego nauczyciela medytacji, neurobiologa i założyciela Neuro-Somatic Mindfulness™ (NSM) – aby zgłębić jeden z najciekawszych psychologicznych i rozwojowych paradoksów – mianowicie, w jaki sposób to, co nas złamało […]

„Tańczenie o architekturze” oraz „Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u” – 2 nowe zajęcia z Jankiem Cieślakiem / soboty i niedziele, od 14.11 – 20.12

Tańczenie o architekturze – Jan Cieślak „Pisanie o muzyce jest jak tańczenie o architekturze”. Nie do końca wiadomo, kto jest tego zdania autorem, ale wiadomo, co miało oryginalnie znaczyć: że to pomylony pomysł. No więc spróbujmy. Będą te słowa potrójną inspiracją do zajęć: Będziemy szukać w tańcu abstrakcji i różnych sposobów budowania przestrzeni: punktów, linii, […]

Laboratorium Kontakt Improwizacji – Ciężar w dialogu – Paweł Kubiak / Niedziela, 15 listopada

Laboratorium Kontakt Improwizacji – Ciężar w dialogu Zapraszam na warsztat-laboratorium CI, gdzie skupimy się na technice: rolowaniu, podniesieniach i słuchaniu. Będziemy ćwiczyć nie tylko ruch, ale też uważność — jak słuchać siebie i partnera/partnerki podczas podniesień i jak jasno komunikować „nie”, żeby nikt nie był podnoszony bez zgody. Zgoda i granice są tu równie ważną […]

Doskonałe warsztaty z Vegą Luukkonen w obiektywie naszej wspaniałej Agatki Romankiewicz

UWAGA!!! Doszły nas słuchy, że Contactovy Lud domaga się Vegi. Nie możemy ignorować tak gorącej prośby i wychodzimy Wam naprzeciw. Jeszcze wszystko jest w fazie odgrywania szczegółów ALE… Miejcie oczy i uszy otwarte – COŚ się szykuje❗️ Wkrótce konkrety! My już jesteśmy podekscytowani. Mamy nadzieję, że Wy również.  

„Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u” oraz „Tańczenie o architekturze” – 2 nowe zajęcia z Jankiem Cieślakiem / soboty i niedziele, od 14.11 – 20.12

Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u – Jan Cieślak Movement to jest dość dziwne zwierzę – młode, z nieostrymi granicami i dużą wewnątrzgatunkową różnorodnością. Ale z pewnością myślące: rozwiązujące problemy, grające w gry i wiecznie szukające nowych pomysłów na ruch. Ewolucyjną historię ma bogatą: trochę w nim z gimnastyki, trochę z tańca, do tego sztuki walki, […]

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ — OTWARTE SPOTKANIE Laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / 20 listopada

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ — OTWARTE SPOTKANIE Laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Co dzieje się z Tobą, kiedy spotykasz drugiego człowieka? Masz ochotę podejść, ale czekasz na jego ruch? Chcesz coś powiedzieć, ale najpierw sprawdzasz, czy zostanie dobrze przyjęte? Zgadzasz się, choć czujesz inaczej — i dopiero po spotkaniu przychodzą słowa, które naprawdę […]

STRUNY U ŹRÓDŁA W KONTAKCIE – relaksacyjna kąpiel w dźwiękach skrzypiec – Agnieszka Pałczak / 20 listopada

STRUNY U ŹRÓDŁA W KONTAKCIE Wyobraź sobie przestrzeń, w której czas zwalnia, a świat zaczyna drgać w Twoim rytmie. Kładziesz się wygodnie, zamykasz oczy i pozwalasz, by pierwsze smyczkowe tony rozwinęły się nad Tobą jak jedwabny szal. Zapraszam Cię na kąpiel w dźwiękach skrzypiec – doświadczenie, które otwiera drzwi do głębokiego ukojenia i subtelnej wewnętrznej […]

Chodź, Pobądźmy Razem Spotkanie Czułej Rewolucji • Praktyka Autentycznych Relacji – Kasia Chojnacka [Czuła Rewolucja] / 21 listopada

Chodź, Pobądźmy Razem Spotkanie Czułej Rewolucji • Praktyka Autentycznych Relacji ~~~~ Masz czasem poczucie, że trudno przejść od zwykłej rozmowy do prawdziwego spotkania? Że chcesz być bliżej ludzi, ale nie zawsze wiesz, jak zacząć? Albo że dużo słuchasz, a mimo to nie masz poczucia, że naprawdę się rozumiecie? „Chodź, Pobądźmy Razem” powstało dla osób, które […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu – Kasia Chojnacka [Czuła Rewolucja] / 22 listopada

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/15739-czule-tinderowanie-2211-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z napięcia wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, że poznawanie ludzi […]

MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ – Laboratorium relacji w oparciu o improwizację aktorską (kurs – 4 spotkania) – Zofia Zoń / start: 27.11 / [lekcja otwarta: 20.11]

MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ Laboratorium relacji w oparciu o improwizację aktorską Druga edycja Zdarza Ci się wyjść ze spotkania i dopiero wtedy wiedzieć, co naprawdę chciałaś lub chciałeś powiedzieć? W trakcie było: „jasne”, „nie ma problemu”, „jak wolisz”. A przecież problem był. Twoje zdanie też było. Tylko jakoś zabrakło dla niego miejsca. A może dobrze […]

DEEP SEA – Laboratorium głębokiej twórczości poprzez taniec, ruch, podświadomość i wyobraźnię – cykl 7 spotkań – Magdalena Burtan / piątki, od 4.12 – 29.01

“Odzyskanie duszy w naszej kulturze wymaga uwolnienia ciała i wyobraźni spod jarzma konsumpcjonizmu oraz oparcia naszego zaangażowania w estetykę nie tylko na zewnętrznym pięknie rzeczy, które posiadamy, ale także na sprawach świata wewnętrznego, wykraczających poza pozory..” — Daria Halprin, The Expressive Body in Life, Art and Therapy DEEP SEA to siedmiotygodniowe laboratorium głębokiej twórczości poświęcone […]

Musicleta czyli Teatr Jednej Rowerzystki (koncert/performens) – Aleksandra Daraż / 5 grudnia, g. 21:00

Rower na scenie + muzyka autorska + field recordings + improwizacja + sing-along – jaki wynik może przynieść owe równanie? Przed Państwem projekt Musicleta czyli Teatr Jednej Rowerzystki autorstwa Aleksandry Daraż. Główną ideą projektu Musicleta jest połączenie muzyki, sztuki i ekologicznego podróżowania. Musicleta to nowe dzieło i narzędzie, które łączy rower zrekonstruowany tak, by służył […]

Kompozycja w improwizacji – warsztaty weekendowe z Jackiem Owczarkiem / 12-13 grudnia

Kompozycja w improwizacji – warsztaty weekendowe z Jackiem Owczarkiem Zapraszamy na intensywne, weekendowe warsztaty improwizacji tanecznej i teatralnej, które poprowadzi dr hab. Jacek Owczarek – wybitny choreograf, profesor Akademii Muzycznej w Łodzi, dyrektor łódzkiej Fundacji Materia i jeden z najbardziej cenionych pedagogów improwizacji w Polsce. Podczas warsztatów będziemy eksplorować narzędzia improwizacji – , tworzyć, współtworzyć, […]

Circling Weekend Kraków | Obecność i autentyczność w relacjach | Mateusz Jędrzejewski / 15 – 17 stycznia

W praktyce Circling wnosimy ciekawość i ucieleśnioną uważność do esencji tego, co dzieje się w nas w kontakcie z drugą osobą bądź grupą. Podążając za zmieniającymi się z chwili na chwilę stanami wewnętrznymi, tworzymy miejsce autentycznej komunikacji wychodzącej poza ramy wzorców przekonań i oczekiwań. Wspólnie odkrywamy doświadczenie bycia razem, potencjał autonomii i współzależności. Dotykamy i […]

Wcześniej w Kontakcie

Wtorek w Kontakcie (6.09)

Sala Biała 19:00 – 20:15 – CONTEMPORARY DANCE – Masha Martos / info: maria.mazyra@gmail.com *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / START ZAJĘĆ: 6.09 20:15 – 21:30 – CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA (gr. open) – Edward Rey / info: […]

Poniedziałek w Kontakcie (5.09)

👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋 ☀️ Sala Biała 🌺 20:30 – 21:45 – FORRO – taniec brazylijski (gr. open) – Junior Arto, Renia Liszka / info: forrokrakow@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / START ZAJĘĆ: piątek, 2.09 ☀️ Sala Niebieska 🌺 […]

Harmonogram na nowy kontaktowy sezon 2022/23; obowiązuje od 1 września!

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺  HARMONOGRAM w pigułce Pomyślcie o nas ciepło planując swoje dzienne aktywności! 🙂 ☀️ PONIEDZIAŁEK ☀️ ☀️ Sala Biała 🌺 18:00 19:00 – SAMBA NO PE – Julia Zawistowicz / NOWOŚĆ! / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. / START ZAJĘĆ: 6.09 🌺 19:00 – […]

Wakacyjny PIĄTEK ⛱️ 12.08 🏕

☀️ Sala Niebieska 🌺 18:45 – 20:00 – FORRO Taniec Brazylijski (gr. open) – Junior Arto, Renia Liszka / info: forrokrakow@gmail.com / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, Medicover, Kontaktowe Karnety i jednorazowe wejścia w wysokości 30 zł; nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść. 🌺 20:15 – 21:30 – ZOUK Taniec Brazylijski (gr. open) – […]

Yoga Workout dla Ukrainy – ten czwartek, 18:15 / wolne datki na pomoc Ukraine

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Kochani. Artem ponownie organizuje akcję dla Ukrainy. W ten czwartek podczas zajęć YOGI WORKOUT będą zbierane wolne datki, można również wpłacić środki na konto podane niżej. Dziękujemy za wsparcie akcji i zaangażowanie z Waszej strony  😘🤗💪❤️ Artema słów kilka do Was Koteczki: Zapraszam serdecznie na charytatywne zajęcia jogi 11.08. (czwartek). Moi drodzy, znów zbieram […]

PILATES z Asią Jutkiewicz / 4 wtorki sierpnia / start: 9.08 / WAKACYJNA NOWOŚĆ!

🌿 Zapraszam Cię na zajęcia z Pilatesu! Grupa Open dla osób początkujących i bardziej zaawansowanych. Osoby już praktykujące na pewno znajdą coś dla siebie, zawsze staram się dostosowywać prowadzenie patrząc na aktualne zaawansowanie grupy, podaję też kilka wariantów ćwiczeń w razie potrzeby. Ci którzy już byli u mnie na zajęciach są zaskoczeni, że wzmacniają się […]

Dziecięcy Warsztat Tańca w sierpniu :)

Serdecznie zapraszamy wszystkie dzieci, które chcą rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z tańcem, ruchem i akrobatyką na taneczne soboty w sierpniu! W naszej ofercie: 🍓zajęcia w grupach 3-4, 5-6 i 7-8 lat 🍓w Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki 🍓autorskie programy nauczania dopasowane do potrzeb dzieci 🍓dużo kreatywnej zabawy! Informacje i zapisy: warsztat.tanca@gmail.com // 601519027 […]