Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

Lazy Lazy Thai Massage – Uważny masaż tajski / Warsztat uważnego dotyku i wymiany masażowej – Panda i Jacek / PIĄTEK, 19 września

Lazy Lazy Thai Massage – Uważny masaż tajski Warsztat uważnego dotyku i wymiany masażowej ▪️ O czym jest warsztat? To spotkanie, podczas którego poznasz jedną z najbardziej leniwych i przyjemnych technik masażu. Wspólnie przejdziemy przez ćwiczenie techniki i wymiankę masażową. Warsztat pomoże Ci: – głęboko się zrelaksować i poczuć swoje ciało – doświadczyć uważnego dotyku, […]

Kochani. W NAJBLIŻSZY PIĄTEK [19.09] zapraszamy na kolejne spotkanie z Iwoną Olszowską w cyklu – CONTACT IMPROVISATION w duchu BMC – świadomość ciała oparta o anatomię

CONTACT IMPROVISATION w duchu BMC – świadomość ciała oparta o anatomię ⏰️ 3 WTORKI, g. 20.30 16, 23, 30 września ⏰️ 3 PIĄTKI, g. 19.30 19, 26 września oraz 3ego października Jak systemy ciała wspierają określone umiejętności… Kości – podpora – uderdancer Lewary… Stawy – mobilność – zabawa – upadanie… Więzadła – klarowność – nawigacji… […]

Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe. Taneczny krąg kobiet – Aleksandra Lemba / 20 września

Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe. Taneczny krąg kobiet – Aleksandra Lemba RUCH ODZWIERCIEDLA NASZ WEWNĘTRZNY KRAJOBRAZ. JEST WSZECHOBECNY  WEN.US to połączenie karaibskich inspiracji ruchowych z doświadczeniem, jak uświadomiony ruch może wspierać nas na co dzień. Podczas warsztatów będziemy celebrować siebie w tańcu i ruchu naturalnym, swobodnym, intuicyjnym otulając swoją miednicę, naoliwiając kręgosłup oraz klatkę piersiową. […]

Joga Głosu – kurs – Aleksandra Zawłocka / start kursu: 1 października

JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem i zarówno miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca. Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba […]

Laboratorium Twórcze – cykl 8 spotkań zakończonych sesją foto i video – Magdalena Burtan / czas trwania laboratorium: 8 sobót, 25.10 – 20-12 / warsztat wprowadzający: 4.10

Kim jestem jako kobieta we współczesnym świecie? Co mnie inspiruje, a co złości? Jak patriarchat zamieszkuje moje ciało, moje myśli? Czy mity i kulturowe narracje o kobiecości mnie wspierają, czy ograniczają? Jakie nowe historie chcą się przeze mnie wyrazić? Czego pragnie moja głęboka kreatywność — jaki świat chce się przeze mnie narodzić? Te pytania stanowią […]

HARMONIA GŁOSU I CIAŁA – kurs oracy z głosem i pieśnią – Aleksandra Zawłocka / start: 7 października

Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol? Czy wiesz jak napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie? …te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie. Zarezerwuj sobie 1,5 godziny w każdy wtorek przez 10 tygodni. Już 7 października […]

TRZMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie / START: 8 PAŹDZIERNIKA

Zapraszamy serdecznie na jesienną edycje kursu, która przedłuży lato i jak kroplówka odżywi umysły i ciała. 08 październik 2025 – 19 grudzień 2025 Jesien to wymagający czas dla ciała. Jest spora szansa, że słuchając go i podążając za jego potrzebami, ten czas będzie nie tylko o wiele łagodniejszy dla Ciebie, ale też obfity w energię […]

„3 Regiony Polinezji”: 3 tańce polinezyjskie z Maną i Hiną – Ori Tahiti, Hula Hawai, Haka Māori / 11 października

* Warsztaty prowadzone są w języku angielskim / The workshops are conducted in English On Saturday, October the 11th, three dances from three regions of the Polynesian triangle are brought to Krakow. The dynamic Tahitian dance (‘Ori Tahiti), perfect for moving the hips with energy, expressing joy while Tahitian drumbeats are giving the tempo. For […]

Teraz Mówi Ciało „Ladies Only” – cykl 10 spotkań dla kobiet w stałej grupie – Jagoda Kiczyńska / Start kursu: 13 października

Wyobraź sobie salę pełną kobiet Tańczysz swobodnie – delikatnie, zmysłowo, dziko. Wyrażasz się w całej swojej mocy i autentyczności, tak jak jeszcze nigdy dotąd. Nie boisz się oceny innych kobiet na sali – wszystkie jesteście tam z tego samego powodu. Chcecie celebrować wszystkie swoje jakości. Z odwagą być sobą przy innych kobietach. Widzieć w nich […]

Wcześniej w Kontakcie

BE YIN YANG Warsztaty z Dominikiem / * 7-8 CZERWCA 2021 / Yin joga, MFR (Myofascial Release), Tradycyjna Chińska Medycyna oraz AcuYin.

Zapraszamy na warsztat prowadzony przez Dominika Trznadla. Zachęcamy do uczestnictwa we wszystkich czterech warsztatach, niezależnie od doświadczenia i wiedzy. Dominik oferuje przełożenie zdobytej wiedzy na bezpośrednią praktykę. 7 Czerwca (Poniedziałek) – AcuYin Joga, 9:00 – 12:00 – Wiosenna Yin Joga, 13:00 – 16:00 8 Czerwca (Wtorek) – Yin-Yang Joga, 9:00 – 12:00 – MFR (Myofascial […]

BUTOH – WARSZTAT TAŃCA W KRAKOWIE – Krzysztof Jerzak / 5-6 czerwca 2021

BUTOH – WARSZTAT TAŃCA W KRAKOWIE PROWADZENIE – KRZYSZTOF JERZAK (https://www.facebook.com/KokoroKJ/) Warsztat skierowany jest do osób zainteresowanych samorozwojem oraz pogłębianiem i poszerzaniem świadomości ciała. Będzie przydatny dla: tancerzy, performerów, aktorów osób trenujących: sztuki walki, jogę itp. także osób zainteresowanych terapią poprzez ciało, którzy poszukują autentycznego ruchu, kreatywności, oraz uważnej obecność w ciele w relacji z […]

BOŻE CIAŁO W KONTAKCIE (czwartek, 3.06 – niedziela, 6.06))

🌻BOŻE CIAŁO W KONTAKCIE (3-6.06)🌻 🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️ Koteczki. W czwartek (3.06) odbędą się wszystkie zajęcia oprócz CHÓRU i OBUDZIĆ CIAŁO. W piątek (4.06) nie będzie zajęć z Zosią (TRENING IMPROWIZACJI AKTORSKIEJ), pozostałe zajęcia bez zmian. 🙂 W sobotę (5.06) zapraszamy nasze wspaniałe Dzieciaczki na zajęcia DZIECIĘCEGO WARSZTATU TAŃCA. A w niedzielę zapraszamy Was na RUCH OD […]

SZCZĘŚLIWEGO DNIA DZIECKA! ❤️

Cudowne nasze Dzieciaki – te małe i te już całkiem dorosłe! Tulimy Was do serca i życzymy SZCZĘŚLIWEGO DNIA DZIECKA! Brykajcie do woli, tańczcie, bujajcie w obłokach, róbcie to, na co macie ochotę, uśmiechajcie Wasze słodkie pyszczki! Niech to będzie WASZ WYMARZONY DZIEŃ! <3

UWAGA! Sobotnie warsztaty: HEAD TO TOES z Haythamem są ODWOŁANE! :(

Warsztaty: HEAD TO TOES PODSTAWY ŚWIADOMOŚCI CIAŁA Ogólnie rzecz biorąc, warsztat będzie dotyczył zdrowia naszych stawów, siły mięśni i tego, jak osiągnąć i aktywować określone zakresy ruchów. 1. Połączenia: Nadgarstki, łokcie, barki, kręgosłup, biodra, kolana, kostki. 2. Pozycje na rękach / jak znaleźć równowagę podczas stania na rękach. 3. Jak pozbyć się złej postawy za pomocą […]

Kochani! Zapraszamy Was do Kontaktu na zajęcia pełne contactu, tanga, improwizacji tanecznej, teatru tańca, partneringu, fizjoterapii, emisji głosu, improwizacji wokalnej.

…W tę magiczną ruchowo-muzyczną podróż zabierze Was Edward Rey. WTOREK: -TANGO – CONTACT i improwizacja taneczna w parze (g.19:15 – 20:30) https://www.facebook.com/events/382045979857243/ -CONTACT i IMPROWIZACJA TANECZNA (g. 20:30-21:45) https://www.facebook.com/events/466509654652684/ *UWAGA! Jeszcze dziś (25.05) zostają stare godziny, czyli – TANGO 19:30 a CONTACT 20:45 / Od przyszłego tygodnia zajęcia przesuwamy o 15 minut wcześniej! ŚRODA: -KONTAKT […]

Tańczący Krąg Kobiet – Ewa Rumieńczyk / 23 maja, g. 18:00 – 21:00

….Taniec to modlitwa kobiet… kiedyś przyszło do mnie takie zdanie i mocno utknęło w pamięci. Powracało za każdym razem, kiedy poddawałam się tanecznemu ruchowi, który wydobywał ukryte w nieświadomości kawałki Mnie. Uświadamiając za każdym razem, że cała Moc pochodzi z wnętrza. I o tym jest to spotkanie. Taniec to Twoja MOC. Taniec to Twoja WOLNOŚĆ. […]

Salwator Spring i koncert naszego wielokulturowego Chóru w Kontakcie / to już w tę sobotę o 19:00! Przybywajcie! :*

#youth #foreigners #networking 🇬🇧 ENGLISH (Polish ⬇️) ☂️ Due to expected rain, the event moves to the roof-covered café-garden in NIĆ – Sławkowska street no. 28. 🌳 The outdoor workshops are moved in time to June as anothe event: „Salwator Spring part2”. ✨ 22th MAY – TIMELINE ✨ ⏱️ 17:00 – 20:00 ⏱️ MOSAIC GROUP […]

KONTAKT IMPROWIZACJE WOKALNE – Edward Rey, Zofia Trystuła-Hovhannisyan / Środy, g. 20:45 – 21:45 / NOWOŚĆ!

Kontakt Improwizacje wokalne stwarzają przestrzeń do pogłębiania świadomości swojego głosu i ciała w interakcji z innymi i samym sobą. Improwizacje wokalne rozbudzają naszą odwagę, ciekawość, wrażliwość… Na zajęciach poznajemy swoje emocje poprzez śpiew i ruch. Przenikamy się nawzajem w intymnej relacji z dźwiękiem, współtworząc konsonujące lub dysonujące muzyczne miraże. Usta śpiewają z obfitości serca, dlatego […]

NABÓR do CHÓRU W KONTAKCIE / POWRÓT zajęć grupy OTWARTEJ! / poniedziałki i czwartki w Kontakcie / start: 13.05

WIELOKULTUROWY CHÓR W KONTAKCIE (Krakowski Ambasador Wielokulturowości A.D. 2019) zaprasza wszystkich, których „Usta NIE milczą a dusza im śpiewa” 😉 na zajęcia naszego wielokulturowego Chóru. ZAJĘCIA GRUPY OTWARTEJ (B) odbywają się w każdy poniedziałek (g. 17:00-18:30) oraz czwartek (g. 19:45-21:00). STARTUJEMY w czwartek 13.05! Przybywajcie Kochani! …Nie musicie być muzykami, aby się do nas przyłączyć. […]

Ola powraca z zajęciami: HARMONIA GŁOSU I CIAŁA! / start 12.05 o g. 10:00! – pamiętajcie o ZAPISACH! <3

Harmonia Głosu i Ciała – to praca nad głosem w pojęciu holistycznym (ciało, emocje, głos). Jest to trening czerpiący z jogi, ćwiczeń fizycznych odblokowujących napięcia w ciele, technik kamertonowych oraz coachingu osobowości. To również szlifowanie pięknych pieśni wielogłosowych przy subtelnej pracy nad techniką * środy, godz.: 10:00 – 11:30 (zapisy na zajęcia: +48 605 274 454) […]