Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

KONCERT przed czwartkowym jamem: Seman i Jaromira / 21 listopada, g. 21:20, WSTĘP WOLNY

Koty, taka niespodziewajka na najbliższy czwartkowy JAM MUZYCZNY w Kontakcie ⏰️ 12 listopada, g. 21:20 Wstęp wolny Zapraszamy Was na KONCERT: Seman i Jaromira Pieśni, które niosą Seman i Jaromira, wyrastają z Łemkowszczyzny – z jej gór, dolin i historii, które nie przemijają, lecz zmieniają formę i trwają w ludzkich głosach. To pieśni, wśród których […]

TANIEC BUTOH – OTWARTE zajęcia w Krakowie / CZWARTEK, 12 listopada, godz. 19:30 – 20:45

TANIEC BUTOH – OTWARTE zajęcia w Krakowie ⏰️ CZWARTEK, 12 listopada godz. 19:30 – 20:45 * Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność przyjścia. * Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY – honorujemy Kontaktowe karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, karty Multisport i Medicover (karty z dopłatą 10 zł) Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Zapraszamy do […]

Regularna comiesięcznna praktyka MOVEMENT MEDICINE z bębnami na żywo – Marta Dratwa-Wasyłek, Bogdan Wasyłek, Darek Bogus / 14 listopada, g.19:00

Zapraszamy na kolejny sezon z praktyką MOVEMENT MEDICINE W KRAKOWIE Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą, ze swoim ciałem, sercem i wolnym umysłem. Zapraszamy chcących po prostu odprężyć się i rozpuścić napięcie w ciele lub poszukujących sposobu na holistyczny rozwój osobisty. Niepotrzebne jest wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie. Korzyści: REGULARNA PRAKTYKA – raz w miesiącu. […]

„Tańczenie o architekturze” oraz „Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u” – 2 nowe zajęcia z Jankiem Cieślakiem / soboty i niedziele, od 14.11 – 20.12

Tańczenie o architekturze – Jan Cieślak „Pisanie o muzyce jest jak tańczenie o architekturze”. Nie do końca wiadomo, kto jest tego zdania autorem, ale wiadomo, co miało oryginalnie znaczyć: że to pomylony pomysł. No więc spróbujmy. Będą te słowa potrójną inspiracją do zajęć: Będziemy szukać w tańcu abstrakcji i różnych sposobów budowania przestrzeni: punktów, linii, […]

„Lotos wyrasta z błota”. W jaki sposób nasze traumy mogą stać się naszymi zasobami w procesie transformacji? – dr Fleet Maull / 14 listopada

„Lotos wyrasta z błota”. W jaki sposób nasze traumy mogą stać się naszymi zasobami w procesie transformacji? Prowadzenie: dr Fleet Maull Dołącz do dr Fleet Maull – uznanego nauczyciela medytacji, neurobiologa i założyciela Neuro-Somatic Mindfulness™ (NSM) – aby zgłębić jeden z najciekawszych psychologicznych i rozwojowych paradoksów – mianowicie, w jaki sposób to, co nas złamało […]

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba / 14 listopada, g. 13.00-15.00

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba ⏰️14 listopada 2026 / sobota Godzina: 13.00-15.00 2h WEN.US to taneczny krąg Lobiet, który łączy karaibskie inspiracje ruchowe z narzędziami wspierającymi poszerzanie samoświadomości w ruchu i uważności na ciało. To miejsce, w którym poprzez taniec, ruch i wspólną eksplorację możemy zatrzymać się przy tym, jak czujemy się w […]

„Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u” oraz „Tańczenie o architekturze” – 2 nowe zajęcia z Jankiem Cieślakiem / soboty i niedziele, od 14.11 – 20.12

Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u – Jan Cieślak Movement to jest dość dziwne zwierzę – młode, z nieostrymi granicami i dużą wewnątrzgatunkową różnorodnością. Ale z pewnością myślące: rozwiązujące problemy, grające w gry i wiecznie szukające nowych pomysłów na ruch. Ewolucyjną historię ma bogatą: trochę w nim z gimnastyki, trochę z tańca, do tego sztuki walki, […]

Laboratorium Kontakt Improwizacji – Ciężar w dialogu – Paweł Kubiak / Niedziela, 15 listopada

Laboratorium Kontakt Improwizacji – Ciężar w dialogu Zapraszam na warsztat-laboratorium CI, gdzie skupimy się na technice: rolowaniu, podniesieniach i słuchaniu. Będziemy ćwiczyć nie tylko ruch, ale też uważność — jak słuchać siebie i partnera/partnerki podczas podniesień i jak jasno komunikować „nie”, żeby nikt nie był podnoszony bez zgody. Zgoda i granice są tu równie ważną […]

Doskonałe warsztaty z Vegą Luukkonen w obiektywie naszej wspaniałej Agatki Romankiewicz

UWAGA!!! Doszły nas słuchy, że Contactovy Lud domaga się Vegi. Nie możemy ignorować tak gorącej prośby i wychodzimy Wam naprzeciw. Jeszcze wszystko jest w fazie odgrywania szczegółów ALE… Miejcie oczy i uszy otwarte – COŚ się szykuje❗️ Wkrótce konkrety! My już jesteśmy podekscytowani. Mamy nadzieję, że Wy również.  

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ — OTWARTE SPOTKANIE Laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / 20 listopada

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ — OTWARTE SPOTKANIE Laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Co dzieje się z Tobą, kiedy spotykasz drugiego człowieka? Masz ochotę podejść, ale czekasz na jego ruch? Chcesz coś powiedzieć, ale najpierw sprawdzasz, czy zostanie dobrze przyjęte? Zgadzasz się, choć czujesz inaczej — i dopiero po spotkaniu przychodzą słowa, które naprawdę […]

STRUNY U ŹRÓDŁA W KONTAKCIE – relaksacyjna kąpiel w dźwiękach skrzypiec – Agnieszka Pałczak / 20 listopada

STRUNY U ŹRÓDŁA W KONTAKCIE Wyobraź sobie przestrzeń, w której czas zwalnia, a świat zaczyna drgać w Twoim rytmie. Kładziesz się wygodnie, zamykasz oczy i pozwalasz, by pierwsze smyczkowe tony rozwinęły się nad Tobą jak jedwabny szal. Zapraszam Cię na kąpiel w dźwiękach skrzypiec – doświadczenie, które otwiera drzwi do głębokiego ukojenia i subtelnej wewnętrznej […]

Chodź, Pobądźmy Razem Spotkanie Czułej Rewolucji • Praktyka Autentycznych Relacji – Kasia Chojnacka [Czuła Rewolucja] / 21 listopada

Chodź, Pobądźmy Razem Spotkanie Czułej Rewolucji • Praktyka Autentycznych Relacji ~~~~ Masz czasem poczucie, że trudno przejść od zwykłej rozmowy do prawdziwego spotkania? Że chcesz być bliżej ludzi, ale nie zawsze wiesz, jak zacząć? Albo że dużo słuchasz, a mimo to nie masz poczucia, że naprawdę się rozumiecie? „Chodź, Pobądźmy Razem” powstało dla osób, które […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu – Kasia Chojnacka [Czuła Rewolucja] / 22 listopada

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/15739-czule-tinderowanie-2211-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z napięcia wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, że poznawanie ludzi […]

MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ – Laboratorium relacji w oparciu o improwizację aktorską (kurs – 4 spotkania) – Zofia Zoń / start: 27.11 / [lekcja otwarta: 20.11]

MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ Laboratorium relacji w oparciu o improwizację aktorską Druga edycja Zdarza Ci się wyjść ze spotkania i dopiero wtedy wiedzieć, co naprawdę chciałaś lub chciałeś powiedzieć? W trakcie było: „jasne”, „nie ma problemu”, „jak wolisz”. A przecież problem był. Twoje zdanie też było. Tylko jakoś zabrakło dla niego miejsca. A może dobrze […]

DEEP SEA – Laboratorium głębokiej twórczości poprzez taniec, ruch, podświadomość i wyobraźnię – cykl 7 spotkań – Magdalena Burtan / piątki, od 4.12 – 29.01

“Odzyskanie duszy w naszej kulturze wymaga uwolnienia ciała i wyobraźni spod jarzma konsumpcjonizmu oraz oparcia naszego zaangażowania w estetykę nie tylko na zewnętrznym pięknie rzeczy, które posiadamy, ale także na sprawach świata wewnętrznego, wykraczających poza pozory..” — Daria Halprin, The Expressive Body in Life, Art and Therapy DEEP SEA to siedmiotygodniowe laboratorium głębokiej twórczości poświęcone […]

Musicleta czyli Teatr Jednej Rowerzystki (koncert/performens) – Aleksandra Daraż / 5 grudnia, g. 21:00

Rower na scenie + muzyka autorska + field recordings + improwizacja + sing-along – jaki wynik może przynieść owe równanie? Przed Państwem projekt Musicleta czyli Teatr Jednej Rowerzystki autorstwa Aleksandry Daraż. Główną ideą projektu Musicleta jest połączenie muzyki, sztuki i ekologicznego podróżowania. Musicleta to nowe dzieło i narzędzie, które łączy rower zrekonstruowany tak, by służył […]

Kompozycja w improwizacji – warsztaty weekendowe z Jackiem Owczarkiem / 12-13 grudnia

Kompozycja w improwizacji – warsztaty weekendowe z Jackiem Owczarkiem Zapraszamy na intensywne, weekendowe warsztaty improwizacji tanecznej i teatralnej, które poprowadzi dr hab. Jacek Owczarek – wybitny choreograf, profesor Akademii Muzycznej w Łodzi, dyrektor łódzkiej Fundacji Materia i jeden z najbardziej cenionych pedagogów improwizacji w Polsce. Podczas warsztatów będziemy eksplorować narzędzia improwizacji – , tworzyć, współtworzyć, […]

Circling Weekend Kraków | Obecność i autentyczność w relacjach | Mateusz Jędrzejewski / 15 – 17 stycznia

W praktyce Circling wnosimy ciekawość i ucieleśnioną uważność do esencji tego, co dzieje się w nas w kontakcie z drugą osobą bądź grupą. Podążając za zmieniającymi się z chwili na chwilę stanami wewnętrznymi, tworzymy miejsce autentycznej komunikacji wychodzącej poza ramy wzorców przekonań i oczekiwań. Wspólnie odkrywamy doświadczenie bycia razem, potencjał autonomii i współzależności. Dotykamy i […]

Wcześniej w Kontakcie

🎄 GRUDZIEŃ W KONTAKCIE 🎄

🎅  GRUDZIEŃ W KONTAKCIE 🎅  🎄 Warsztaty i wydarzenia, na które serdecznie Was zapraszamy. 🙂 🎅 CZWARTEK, 2 grudnia, g. 21:00 🎅 🎄 PreMikołajkowy koncert SUZIRJA KARPAT (Konstelacja Karpat) – muzyczna petarda prosto z Ukrainy! Przebrania i mikołajkowo-fokowe akcenty mile widziane! 🎅🎅🎅 🎄 SZCZEGÓŁY WYDARZENIA: https://www.facebook.com/events/956325654954211 🎅 SOBOTA, 4 grudnia, g. 18:00 – 20.30 🎅 🎄  Wieczór z MOVEMENT […]

LISTOPAD W KONTAKCIE – wszystkie wydarzenia w jednym! <3

🍁🍂 LISTOPAD W KONTAKCIE! 🍁🍂 Kochani, się dzieje! Listopad obfituje w wydarzenia jak jesień w spadające liście… 😉 🍁🍂🍁🍂🍁🍂 Żebyście broń Boże nie przegapili czegoś, co mogłoby rozradować Wasze serducha, zebraliśmy wszystkie wydarzenia w jednym miejscu. Voila: 🍁🍂 LISTOPAD 🍁🍂 🍁WEN.US – KOBIECE INSPIRACJE RUCHOWE. Celebracja ciała w ruchu i tańcu 🍁 Aleksandra Lemba WARSZTAT NIEZWYKLE KOBIECY! – Drogi Panie, […]

Uwaga Panie i Panowie! Wielkie Kontaktowe Wietrzenie Szaf – czyli SWAP PARTY PO NASZEMU! / 28.11, g.21:00 start!

Uwaga Panie i Panowie! Wielkie Kontaktowe Wietrzenie Szaf – czyli SWAP PARTY PO NASZEMU! – Wyprosiliście to i macie! 😉 Voila! Zapraszamy Was w niedzielę 28 listopada od godziny 21:00 – w trakcie naszej cotygodniowej IMPREZY TANECZNEJ Z MUZYKĄ ŚWIATA – PANTA REI! – Można powymieniać ciuszki, można potańczyć, można poudzielać się towarzysko, można pośpiewać, […]

Sprawozdanie z naszego kontaktowego Szafa Party – czyli Buszujący w ciuszkach część… No któraś już tam z kolei… ;)

🦸🦸‍♂️🦸‍♀️🦸🦸‍♂️🦸‍♀️🦸🦸‍♂️🦸‍♀️🦸🦸‍♂️🦸‍♀️🦸🦸‍♂️🦸‍♀️🦸 Kochane Panie i drodzy Panowie (tak, tak Panowie też przybyli!), DZIĘKUJEMY ZA WCZORAJ. Radość w czystej formie. 🥰 Wszyscy wygrali. – Ci, co zrobili miejsca w szafach i przynieśli do Kontaktu wory pełne różności, Ci co znaleźli dla siebie wybitne okazy odzieżowe i wynieśli do domu worki pełne „nowych” ciuszków, Ci co przypatrywali się […]

Klucze Wewnątrz – Pranajama, Joga z Zakrytymi Oczami, Joga Nidra – przy dźwiękach handpanu i mis tybetańskich – 21 listopada

Podczas warsztatu będziemy używać technik, które pomogą Ci lepiej zrozumieć działanie twojego ciała i znaleźć odpowiedzi na pytania. Warsztat będzie składać się z następujących części: – Pranajama, albo techniki oddechu w jodze. Wytłumaczone zostaną techniki wykonania pranajam (od najprostszych do zaawansowanych), ruchów mięśniami przepony i brzucha, takich jak: udżdżaji, kapalabhati, bhastrika, bramari, udijjana, agnisara, nauli […]

Ruch od Czucia – warsztaty 3h / Joanna Książkiewicz  / 21.11, g. 18:00 – 21:00

Ruch od Czucia – warsztaty 3h / Joanna Książkiewicz Relacja z naszym własnym ciałem jest relacją niezwykłą. Nasze ciało zawsze będzie przy nas, nie opuści nas aż do śmierci, a do tego nie ma wątpliwości, że jesteśmy dla siebie stworzeni;) To relacja, którą tworzymy w każdej chwili naszego życia – każdy nasz krok na nią […]

W Rytmie Ciała i Oddechu – Warsztaty z masażem tajskim / Konrad Szot, Klaudia Janiak, Weronika Tyrpa / 20-21.11

W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU – warsztaty z Masażem Tajskim Warsztaty skierowane są do wszystkich, którzy chcieliby poznać proste i niezwykle skuteczne techniki masażu tajskiego – głębokiej pracy z ciałem poprzez świadomy i uważny dotyk. Techniki pozwalające rozluźnić ciało i pogłębić jego świadome odczuwanie, zwiększyć mobilność w stawach i uspokoić umysł. Na warsztaty zapraszamy niezależnie […]

Uwaga. CYRK W KONTAKCIE! W tę NIEDZIELĘ – 14.11 – podczas Panta Rei (koło godz. 21:30) odbędzie się popis akrobatyczny na KOLE CYRA!!

🎪🎪🎪🎪🎪🎪🎪🎪🎪🎪🎪🎪🎪🎪🎪🎪 https://youtu.be/hZY16gJzO2k – zapowiedź pokazu 😍 Z okazji przyjazdu i warsztatów w Krakowie, EWA JANKOWSKA, aktorka Teatru AVATAR, absolwentka Londyńskiej i Włoskiej szkoły cyrkowej, zaprezentuje pokaz rzadkiej sztuki scenicznej – popis tanecznych i akrobatycznych umiejętności na Kole Cyra (EN.: Cyr Wheel). Magiczne show, kameralnie dla przyjaciół i znajomych w przytulnych progach KONTAKTU. Zapraszamy Was także […]