✨ OTULENIE w dźwiękach ✨ z misami kryształowymi i śpiewem intuicyjnym. To bezpieczna przestrzeń w której masz możliwość, zwolnić. odetchnąć, połączyć się bardziej ze swoim ciałem i tym co aktualnie jest w Tobie. To miejsce gdzie możesz się totalnie rozluźnić a kojące dźwięki pomogą Ci osiągnąć ten stan. Częstotliwości wydobywające sie z instrumentów pomogą: -uwolnić […]
Co słychać w kontakcie?
MIĘDZY TOBĄ A MNĄ – 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / lekcja otwarta: 11.09, start kursu: 18.09
MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 18.09 25.09 02.10 09.10 UWAGA! 11 września zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ szczegółowe informacje na temat lekcji otwartej znajdziecie tutaj https://facebook.com/events/s/laboratorium-relacji-w-oparciu/1626951992365228/ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy […]
Regularne zajęcia TAI CHI w Kontakcie – Elżbieta Stuss ⏰️ Piątki, g.18:00 – 19:30 / START: 18.09
Regularne zajęcia TAI CHI w Kontakcie – Elżbieta Stuss ⏰️ Piątki, g.18:00 – 19:30 / START: 18.09 * CENNIK KONTAKTOWY Honorujemy Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia, karty Multi Sport i Medicover (karty z dopłatą 10zł) Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść Zapraszam do poznania sztuki taichi qigong -sztuki świadomego ruchu. Taichi to bardzo dawna sztuka sięgająca osiemset […]
„Kobieca Sensualność • Kobieca Moc” – Tamara Kaja Rohe, Alicja Cichy / regularne zajęcia dla kobiet
„Kobieca Sensualność • Kobieca Moc” Najbardziej magnetyczne i seksowne jest bycie sobą w swoim pełnym, naturalnym i autentycznym przejawie. Gdy jesteśmy w pełni osadzone w sobie jesteśmy kanałem życia i kreacji. I to właśnie jest jeden z największych darów oraz przejawów kobiecej mocy. Te zajęcia są zaproszeniem do eksploracji tego, kim jesteś w swojej prawdziwej, […]
Regularna comiesięcznna praktyka MOVEMENT MEDICINE z bębnami na żywo – Marta Dratwa-Wasyłek, Bogdan Wasyłek, Darek Bogus / 19 września
Zapraszamy na kolejny sezon z praktyką MOVEMENT MEDICINE W KRAKOWIE Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą, ze swoim ciałem, sercem i wolnym umysłem. Zapraszamy chcących po prostu odprężyć się i rozpuścić napięcie w ciele lub poszukujących sposobu na holistyczny rozwój osobisty. Niepotrzebne jest wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie. Korzyści: REGULARNA PRAKTYKA – raz w miesiącu. […]
Sound Journey – muzyczny seans arteterapeutyczny, w ciemności, z muzyką na żywo – Bartek Przytuła / 20 września
LINK – https://youtu.be/jCcCgW5ar7k?si=gxazpH0b5mstJClh Zapraszamy na muzyczny seans arteterapeutyczny, w ciemności, z muzyką na żywo. Usłyszymy gitarę rezofoniczną, śpiew, pianino, ukulele, misy tybetańskie, różne ambienty, które uświetnią wykonanie pieśni autorskich, tradycyjnych, sanskryckich, indiańskich, folku amerykańskiego oraz przede wszystkim improwizacji muzycznej. Przy tej okazji będzie można nie tylko usłyszeć mistrzowskie wykonania, ale przede wszystkim zrelaksować się, zatrzymać, […]
Late Summer Silent Jam – Gosia Żurawska / 20 września
„Późne lato to punkt przejścia Yang w Yin — pomiędzy fazą ekspansywnego wzrostu, która dominuje wiosną i latem, a bardziej skupionym do wewnątrz, chłodniejszym i tajemniczym okresem jesieni i zimy. To pora, w której czas jakby się zatrzymał, a aktywności dokonują się bez wysiłku, jak we śnie. Pomiędzy skrajnościami nastaje okres jedności, harmonii i środkowej […]
Ruch od czucia: praktyki somatyczne, mindfulness i ekspresja w tańcu. Cykl w stałej grupie – Joanna Książkiewicz / lekcja próbna: 15.09 / start kursu: 22.09
20 sierpnia oraz 15 września odbędą się zajęcia otwarte- to okazja, by sprawdzić, czy praktyka Ruchu od czucia to coś dla Ciebie. Link znajdziesz w dyskusji wydarzenia. Cykl w stałej grupie rusza 22 września – zapraszam do zapisów wszystkie osoby już zdecydowane (na zajęciach próbnych zwykle dostępnych jest już tylko kilka ostatnich miejsc). ☀️ ,,Safety […]
ŻYWI… czyli bajki i opowieści dla wszystkich i dla każdego [ z muzyką na żywo ] – Bartosz Ignacy Wrona, Bartek Przytuła / piątek, 27 września
„Wujku, chcę bajkę! – Zaraz włącze ci tablet – Ale taką prawdziwą, jak pan opowiada” – Antek, lat 4 i wujek, Milo, lat 27 Dwa Bartki, a jaki efekt… Producenci ajfonów kryją się przed nimi w krzakach. Nie mogą znieść faktu, że ludzie pozostaną ludźmi a spotkania z żywymi zawsze wygrają z teletubisiami. Spotkali się […]
KONCERT: „Axl Tales, Ukryte Historie Alesa Loverde” – Ales Loverde, Ethan Smith / 26 września, g. 20:00
KONCERT: „Axl Tales, Ukryte Historie Alesa Loverde” Ales Loverde – śpiew, gitara Ethan Smith – gitara basowa ⏰️ 26 września, g. 20:00 Wolne datki do kapelusza Zapraszamy na magiczny muzyczny wieczór pełen blasku i cudów, w którym osobiste historie opowiadane są potężnym, bogatym głosem. Przyjaciel społeczności Kontaktowej – Ales – odkrywa swój najintymniejszy sekretny ogród. […]
Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych – Lydie Kotlinski, Gabriel Kotliński / 26 i (lub) 27 września
Uwaga! Wyjątkowo odbędą się dwie sesje Swingowe: jedna w sobotę 26-go września o 10:30, a druga w niedzielę 27-go o 15:00. Dzięki temu będziemy mieli wystarczająco miejsca i czasu dla wszystkich! Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! […]
Warsztaty Wokalne Pieśni Afrykańskich i Gospel – Lydie Kotlinski / 26 września
Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]
Warsztaty Improwizacji wokalnej – Lydie Kotlinski i Edward Rey / 27 września
Warsztaty Improwizacji wokalnej prowadzone przez Lydie Kotlinski i Edward Rey. W codziennym życiu nieustannie improwizujemy ale co to jest improwizacja wokalna? *słuchanie *dialog *przestrzeń *wolność *tworzenie Wykorzystując wdech i wydech (dźwiękowy) w połączeniu z ruchem, uruchomimy proces swobodnej ekspresji. Bez refleksji, tylko pierwszy krok w kierunku oddechu-dźwięku, po prostu pozwól sobie płynąć, pozwól sobie mówić, […]
BEYOND • Field Dynamics • Kraków 2026 – Žan Perko / 27 września, g. 15:00 -19:00
BEYOND • Field Dynamics • Kraków 2026 – Žan Perko ✍️ Link do rezerwacji ❗️ https://forms.gle/2Hryue2cqWgxpKLi6 Czego możesz się spodziewać? BEYOND – Field Dynamics to nie tylko warsztat. To żywe, pełne doświadczenie. W bezpiecznej i ugruntowanej przestrzeni grupowej zatrzymujemy się w obecności, odkrywamy to, co jest w nas żywe, i pozwalamy, aby proces naturalnie się […]
Ciało-Głosy. Taniec terapeutyczny i symbolika ciała – Lekcja otwarta z Alicją Miszczor / 2 października
Cześć Zapraszamy Cię ciepło i szczerze na otwartą lekcję: CIAŁO-GŁOSY. TANIEC TERAPEUTYCZNY i SYMBOLIKA CIAŁA z Alicją Miszczor 2 października, g. 18:00 Jest to zarówno odrębna lekcja, jak i zajawka kursu z Alą, który rusza już 7 października! Video zajawka: https://www.facebook.com/share/r/19Yk3QuHBj/ OPIS: Podczas lekcji doświadczysz kompilacji: improwizacji tanecznej, teatru fizycznego i – w drugiej połowie […]
LATINO LADY STYLING – warsztaty taneczne dla kobiet – Mili Morena / ⏰️ 3 października, g. 14:00 – 17:30
LATINO LADY STYLING – warsztaty taneczne dla kobiet – Mili Morena ⏰️ 3 października, g. 14:00 – 17:30 Otwarte zajęcia dla wszystkich dziewczyn, podczas których poznamy różne rytmy latynoskie, takie jak salsa, bachata, merengue, cha-cha-cha i rumba. Zajęcia pełne energii i muzyki. Nie potrzebujesz niczego poza swoim ciałem, ponieważ Mili Morena poruszy Cię i poprowadzi […]
Teraz Mówi Ciało – warsztaty komunikacji somatycznej (kurs) – Jagoda Kiczyńska / Start: 5 października (14 i 28 września będą 2 lekcje otwarte)
Start: 5 października (14 i 28 września będą 2 lekcje otwarte) Wyobraź sobie moment, kiedy tańczysz z kimś i nagle czujesz, że nie musisz już niczego tłumaczyć. Możesz być sobą — bez cenzury — a druga osoba po prostu Ci w tym towarzyszy. Albo moment, kiedy wchodzisz na salę, zostawiasz za drzwiami to, co dzieje […]
3-mies. KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor / lekcja otwarta: 2.10, start kursu: 7.10
Zapraszamy serdecznie na: 3-miesięczny KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 07.12.2026r. – 18.12.2026r. (UWAGA: KURS DOSTĘPNY W WERSJI RAZ LUB DWA RAZY W TYGODNIU) Uwaga 1. Lekcja otwarta (odrębne od kursu wydarzenie) odbędzie się 2.10.2026r. w PIĄTEK o 18-tej (wymagane zapisy) OPIS: JESIEŃ z tańcem, który pozostawia na Twoich […]
Intensywny Weekendowy Warsztat Tańca BUTOH – DOTYK INNEGO – Kokoro: KrzysztofJerzak / 10-11.10.2026 w Krakowie.
Zapraszamy do udziału w intensywnym weekendowym warsztacie tańca BUTOH – DOTYK INNEGO, który odbędzie się 10-11.10.2026 w Krakowie. Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak ( https://www.facebook.com/KokoroKJ ) Warsztat składa się z dwóch połączonych ze sobą części. W pierwszej, skupimy się na ‘dotknięciu siebie’. Aby tego dokonać spojrzymy na ciało jak na organiczną mapę zawierającą ruchome punkty […]
„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” – Weekend Improwizacji Kontaktowej z Vegą Luukkonen (Finlandia) / 6-8 listopada 2026
„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” ☀️ Weekend Improwizacji Kontaktowej z Vegą Luukkonen ⏰️ 6-8 listopada 2026 Polska, Kraków ~ ~ ~ Spadanie i łapanie zaczyna się od oddechu. Możemy wykorzystać nasz naturalny cykl oddechu, aby zsynchronizować się i dostroić do innych. Zaczniemy od zabawy z grawitacją i pędem, koncentrując się na idei spadania i […]
Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi – Ewa Rumieńczyk Mianowska / 08.11.
Drogie Kobiety Zapraszam na warsztaty i delikatną sesję jogi dla kobiet w Krakowie. Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi, ⏰️ 08.11.2026, g. 10:00 – 14:00 W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować obecność w ciele poprzez pozycje jogi, oddech, naturalny ruch i medytację. Womb yoga to sesje oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem […]
Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba / 14 listopada, g. 13.00-15.00
Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba ⏰️14 listopada 2026 / sobota Godzina: 13.00-15.00 2h WEN.US to taneczny krąg Lobiet, który łączy karaibskie inspiracje ruchowe z narzędziami wspierającymi poszerzanie samoświadomości w ruchu i uważności na ciało. To miejsce, w którym poprzez taniec, ruch i wspólną eksplorację możemy zatrzymać się przy tym, jak czujemy się w […]
Ta daaam! No i JEST! Oficjalnie ogłaszamy 3 edycję FESTIWALIKIKU WOKALNEJ IMPROWIZACJI / 4-6 grudnia
Przyjedzie do Was wraz z Rudolfem i Mikołajem w weekend ⏰️ 4-6 grudnia. Ho ho ho, my już nie możemy się doczekać! Mamy nadzieję, że Wy również.
Wcześniej w Kontakcie
Koty, ALARM! Niestety dziś nie bedzue zajęć ACRO YOGA z Rafałem.
Chorość… Co poradzić ♀️ Foto: Art Color Ballet
Etniczny Taniec Współczesny z Elementami Pracy Miednicy – Livnat Roif / 15 września, g. 18:00 – 19:30
Cześć wszystkim Kobietom, które tańczą w Krakowie! ❗️15 września przyjeżdżam, aby poprowadzić wyjątkowe zajęcia taneczne w stylu **ETNICZNEGO TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO z ELEMENTAMI PRACY MIEDNICY. Ten styl czerpie inspirację ze świata tańca brzucha, baletu klasycznego, tańca współczesnego oraz tańca sufickiego – to fuzja wszystkiego, co najlepsze z tych światów. Tym, co przede wszystkim go charakteryzuje, jest […]
UWAGA❗️Kotyyyy! W najbliższy czwartek ⏰️ [10.09] NIE BĘDZIE zajęć z Julią – SAMBA NO PE
UWAGA❗️Kotyyyy! W najbliższy czwartek ⏰️ [10.09] NIE BĘDZIE zajęć z Julią – SAMBA NO PE
DYNAMICZNA VINYASA (8 i 15.09) i SLOW YOGA (od 6.09 do połowy listopada) – Dominika Losko
DYNAMICZNA VINYASA i SLOW YOGA z Dominiką! DYNAMICZNA VINYASA / ⏰️ wtorki, 8 i 15 września, g. 19:30 – 21:00 Dynamiczna praktyka łącząca ruch z oddechem, skupiona na budowaniu siły, równowagi i świadomości ciała. Płynne sekwencje asan pozwalają wzmocnić całe ciało i skierować uwagę do wewnątrz. Zajęcia dodają energii, poprawiają elastyczność i pomagają odnaleźć równowagę. […]
MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ – OTWARTE SPOTKANIE – laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / lekcja otwarta: 11.09; start kursu: 18.09
MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ OTWARTE SPOTKANIE – laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Lekcja próbna przed kursem „MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ” z Zosią / start kursu: 18.09 Więcej o kursie w aktualnościach na naszej stronie www. … Co wydarzy się, kiedy na chwilę przestaniesz zastanawiać się, jak wypadasz, a zaczniesz naprawdę być w tym, […]
✨️ CELEBROWANIE BUDDYZMU z LAMĄ DORJE / ⏰️ Sobota, 5.09, g. 15:00 – 18:00
✨️ CELEBROWANIE BUDDYZMU z LAMĄ DORDŻE ⏰️ Sobota, 5.09, g. 15:00 – 18:00 Budda – Oświecony – badając z wielką wytrwałością własny umysł, odkrył prawdziwą i niezawodną drogę przezwyciężania trudności, z którymi często mierzymy się w świecie. Od tamtej pory ludzie na całym świecie podążają tą buddyjską ścieżką. W ostatnich czasach mamy wielkie szczęście, że […]
Acro Yoga z Acro Tribe – startujemy z jesiennymi grupami zamkniętymi i zajęciami open! / 8.09 – startują zajęcia open i kurs średnio zaaw., 6.10 stsrtujemy z kursem dla grupy od podstaw
Z przyjemnością zapraszamy Was na jesienne kursy AcroYogi w Krakowie! 🙂 Spotykać będziemy się we wtorki wieczorem. Ponieważ chcemy zapewnić Wam najkorzystniejsze warunki treningu, dobrej zabawy i regeneracji, przygotowałyśmy 3 rodzaje regularnych spotkań. Program obejmuje zarówno elementy acroyogi solarnej i lunarnej. W trakcie zajęć nauczymy Was bezpiecznie latać, bazować i spotować. Nauczycie się również, jak […]
W Rytmie Ciała i Oddechu – nowy cykl spotkań z masażem tajskim – Weronika Tyrpa, Marysia Sołtys / sobota, 22 sierpnia
Zapraszamy na nowy cykl spotkań w Rytmie Ciała i Oddechu. Sobotę 22 sierpnia spędzimy na nauce podstawowych technik Masażu Tajskiego obejmujących całe ciało. Warsztaty są przeznaczone dla początkujących oraz tych, którzy chcą odświeżyć materiał w przyjemnej atmosferze. Podczas warsztatów będziemy pracować na macie ćwicząc w luźnym, wygodnym ubraniu. Połączymy się z naszym oddechem i wewnętrznym […]
☀️ HARMONOGRAM NA NOWY KONTAKTOWY SEZON ⏰️ 2026 / 2027 ⏰️
☀️ HARMONOGRAM NA NOWY KONTAKTOWY SEZON ⏰️ 2026 / 2027 ⏰️ Obowiązuje od 1 września CENNIK KONTAKTOWY poniżej harmonogramu ☀️ HARMONOGRAM NA NOWY KONTAKTOWY SEZON ⏰️ 2026 / 2027 ⏰️ Obowiązuje od 1 września CENNIK KONTAKTOWY poniżej harmonogramu ☀️ PONIEDZIAŁEK Sala Biała ● 18:00 – 19:00 – BRAZILIAN STYLE – Murilo Maroom / START: 31 […]
Otwarte Warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) z Ewą Wiśniewską / 4, 11, 18
Zapraszmy na otwarte warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) z Ewą Wiśniewską ⏰️ 4, 11, 18 września * Można przyłączyć się w dowolnym momencie TRE to prosta, naturalna i skuteczna metoda regulacji układu nerwowego. Dzięki pracy z naturalnym drżeniem ciała możliwe jest rozluźnianie napięć, redukowanie stresu, odzyskiwanie poczucia równowagi oraz lepsze […]