Warsztaty i Wydarzenia

AcroTANGO – Monika & Rafał Nie obowiązują zapisy Na zajęcia obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY Takiego połączenia w Krakowie jeszcze nie było. Zabierzemy w Was świat tańca i akrobatyki. Będziemy tańczyć tango nuevo, do muzyki nowoczesnej, a w cały ruch w pleciemy akrobatyczne sztuczki. Nie musisz potrafić tańczyć, nie musisz być akrobatą. Pokażemy Ci wszystko w przystępny […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/10882-czule-tinderowanie-3011-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe, spełniające i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z tego napiętego balona wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, […]

Zadanie – odkryć, co czyni cię nieustraszonym. CO? Zanurzenie się w metodzie performatyki opartej na głębszym zrozumieniu życia, człowieczeństwa i odwagi bycia sobą; metodzie umożliwiającej twórczość nasyconą znaczeniem, dającą spełnienie i siłę – aby płonąć, ale się nie spalać. PIĄTEK – TEORIA: Zrozumienie, co sprawia, że jesteśmy Autorami. Wykład i praktyka z zakresu świadomości, psychologii […]

Zapraszamy na praktyką Movement Medicine w KRAKOWIE Regularne zajęcia Movement Medicine w Krakowie – raz w miesiącu. Niezależnie czy znasz Movement Medicine czy nie – przybywaj. Daj sobie przestrzeń aby wytańczyć duszę. ➡️ Zapisy: https://forms.gle/tCio5XyWxXb44Uqo8 ⬅️ *********** Miejsce: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki Kraków ul. Szpitalna 40 (I piętro) *********** ⏰️ 15 listopada Zaczniemy […]

Wyobraź sobie że stoisz na środku kręgu wśród innych kobiet – i tańczysz. Swobodnie, z odwagą, pokazujesz siebie w ruchu, w pełnej autentyczności. One patrzą na Ciebie i zamiast oceniać – doceniają. One też przyszły na ten warsztat po to, co Ty – żeby poczuć w sobie odwagę do bycia WIDZIANĄ. Prowadząc warsztaty dla kobiet […]

Twoja obecność ma znaczenie. Twoje granice są szanowane. Twoje połączenie jest mile widziane. Świadome Przytulanie – Conscious Cuddle to prowadzony warsztat, podczas którego uczestnicy eksplorują i praktykują intencjonalny, NIEseksualny dotyk w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Opierając się na Kole Zgody (Wheel of Consent) autorstwa dr Betty Martin, to doświadczenie pomaga zrozumieć dynamikę dawania, przyjmowania, brania […]

Lightflights – lekkość w ruchu – warsztaty Contact improvisation – Sebastian Flegiel ■ dwa treningi ⏰️ 14.12 oraz ⏰️ 11.01.2026 Tematem spotkań będzie lekkość. Jak być lekkim dla siebie i partnera. Jak stworzyć doświadczenie, które jest inspirujące i twórczo satysfakcjonujące. Uniesienie ciała w powietrze jest jak rozwiązywanie równań. Aby nastąpiło uniesienie w powietrze było lekkie […]

TRZMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie 09.01.2026 – 25.03.2016 Zima bywa wymagającym czasem dla ciała i umysłu. Ten kurs jest poduszką powietrzną, która złagodzi i pokoloruje ten wymagający czas i zmiękczy lądowania we wiośnie. Jest spora szansa, że słuchając ciała i podążając za jego potrzebami, ten czas […]

Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol? Czy wiesz jak napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie? …te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie. Zarezerwuj sobie 1,5 godziny w każdy wtorek przez 10 tygodni. Już 13 stycznia […]

JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem i zarówno miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca. Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba […]

WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom „To jest ten czas, ta pora” – mówi słynny icaro Rosy Giove. Ten czas, ta pora aby otworzyć się na swoją autentyczność, swoją wrażliwość w głosie, w śpiewie, w oddechu. Odnaleźć i spotkać z tym, co najcenniejsze, co najdelikatniejsze – prawdą własnej pieśni. Pieśni wolnej. Pieśni prawdziwej. […]

3 – MIESIĘCZNY TRENING IMPROWIZACJI AKTORSKIEJ z Zosią Zoń w Kontakcie! A) PAŹDZIERNIK – GRUDZIEŃ B) STYCZEŃ – MARZEC C) KWIECIEŃ – CZERWIEC Kurs improwizacji aktorskiej jest podzielony na trzy grupy. Do każdej z grup będzie prowadzony nowy nabór uczestników. Kurs potrwa trzy miesiące dla każdej z grup. Grupy będą zamknięte. Maksymalna ilość uczestników do […]

ZAJĘCIA TAŃCA BUTOH – prowadzi Krzysztof Jerzak Zapraszamy na regularne zajęcia tańca Butoh. Zajęcia będą się odbywały w środy w godz. 20:00-22:00. Pierwsze spotkanie już 30 września! OPIS ZAJĘĆ To praktyka skierowana do osób zainteresowanych samorozwojem oraz pogłębianiem i poszerzaniem świadomości ciała-umysłu. To propozycja dla poszukujących autentycznego ruchu, oraz uważnej obecność w ciele w relacji […]

JAM ACROYOGI 30 sierpnia, g. 16:00-20:00 Zapraszamy na jam czyli spotkanie pełne ruchu i zabawy 🙂 Jam to przestrzeń do dzielenia się swoją pasją czy zajawką, treningu i regeneracji oraz kolektywnej wymiany doświadczeń. Nie tylko AcroYoga ale też movement, taniec i play-figh oraz inne formy sportu są tu mile widziane! 🙂 Zapraszamy wszystkich chętnych: zaawansowanych […]

UAKTUALNIONY WAKACYJNY HARMONOGRAM (sierpień) * PONIEDZIAŁEK s a l a b i a ł a: – 18.45 – 20:00 – IMPROWIZACJA TAŃCA I TEATR RUCHU – Alicja Miszczor / lipiec i sierpień TAK – 20:15 – 21:30 – FORRO od podstaw – Junior Arto, Renia Liszka / lipiec i sierpień TAK! s a l a […]