Warsztaty i Wydarzenia

Co słychać w kontakcie?

HOLISTIC SHAKE (Body and voice work – holistic approach) classes – Christina Eshak / START: 24.04

* Uwaga. Zajęcia są prowadzone w języku angielskim “Holistic Shake” If you are looking for a break from outside reality and worries and ready for a playful transformative experience that combines elements of: fun, self-discovery, Release unnecessary stress and unprocessed emotions. so, this project might be just what you need! With a fusion cocktail of […]

UNDERSCORE JAM – Wejdź w głębię / Dive Deep / Prowadzenie: Damian Oterman / 10 maja, g. 9:30 – 19:30

UNDERSCORE JAM – Wejdź w głębię UNDERSCORE JAM – Dive Deep Prowadzenie: Damian Oterman Wejdź w unikalne, transformacyjne doświadczenie z Underscore Jam — systematycznym, a jednocześnie swobodnym podejściem do Kontakt Improwizacji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym tancerzem, Underscore oferuje głęboką okazję do odkrywania subtelnych szczegółów każdego Jam-u Kontakt Improwizacji (a prawdopodobnie i […]

Intensywny warsztat szpagatu podłużnego  – Artem Nakonchnyi / 11 maja, g. 16:00 – 19:00

Intensywny warsztat szpagatu podłużnego To świetna okazja, by przez 3 godziny intensywnie popracować nad szpagatem poprzecznym! ⏳✨ Warsztat będzie podzielony na część teoretyczną i praktyczną + Nie mogę zagwarantować, że usiądziesz w szpagacie po tym jednym intensywie – ale zrobisz spory krok w jego stronę i dowiesz się: • jaką pracę wykonują stawy podczas szpagatu […]

WIECZÓR z praktyką Movement Medicine w KRAKOWIE – Marta Dratwa-Wasyłek / 17 maja, g. 19:00 – 21:30

Zapraszamy na WIECZÓR z praktyką Movement Medicine w KRAKOWIE Regularne zajęcia Movement Medicine w Krakowie – raz w miesiącu. Niezależnie czy znasz Movement Medicine czy nie – przybywaj. Daj sobie przestrzeń aby wytańczyć duszę. Zapisy: https://forms.gle/CWebQGhXP4afJrjZ6 *********** Miejsce: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki Kraków ul. Szpitalna 40 (I piętro) *********** ⏰️ 17 maja Zaczniemy […]

Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe. Taneczny krąg kobiet – Aleksandra Lemba / 17 maja, g. 13:00 – 15:00

Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe. Taneczny krąg kobiet – Aleksandra Lemba Ruch odzwierciedla twój wewnętrzny krajobraz. Jest wszechobecny. WEN.US to połączenie karaibskich inspiracji ruchowych z doświadczeniem, jak uświadomiony ruch może wspierać nas na co dzień. Podczas warsztatów będziemy celebrować siebie w tańcu i ruchu naturalnym, swobodnym, intuicyjnym otulając swoją miednicę, naoliwiając kręgosłup oraz klatkę piersiową. […]

AUSTRALIAN VERY OPEN – IMPROWIZACJA SOLOWA JAKO PERFORMANCE (ciało i głos) – Monika Kiwak / NIEDZIELA, 18 MAJA, g. 10:00 – 13:00

Zapraszam na warsztaty improwizacji jako formy scenicznej. Zapraszam miłośników improwizacji oraz osoby z doświadczeniem ruchowym, tanecznym. Praktykować będziemy z inspiracjami jakie przywiozłam z Australii, głównie od niezwykłego pedagoga Andrew Morrisha. Improwizować będziemy dla przyjemności oraz by poznawać swoją wyobraźnię, tworzyć poetyckie wypowiedzi ruchowo – głosowe. Andrew Morrish jest wyjątkowym pedagogiem. Z australijską lekkością i poczuciem […]

WARSZTATY KONTAKT IMPROWIZACJI z Sebastianem Flegielem / 24 maja.

Osobiście jestem zainteresowany fizycznym i dynamicznym aspektem KI, więc zajęcia będą opierały się na ścieżce prowadzącej do dynamiki w ruchu z partnerem! Zajęcia mają na celu podniesienie umiejętności w zakresie Kontakt Improwizacji. Można się spodziewać konkretnego fizycznego treningu. Zakres tematyczny podyktowany będzie możliwościami grupy jako całości jak i poszczególnych uczestników. Każdy na pewno dostanie solidną […]

Intensywny warsztat szpagatu poprzecznego – Artem Nakonchnyi / 25 maja, g.16:00 – 19:00

Intensywny warsztat szpagatu poprzecznego To świetna okazja, by przez 3 godziny intensywnie popracować nad szpagatem poprzecznym! ⏳✨ Warsztat będzie podzielony na część teoretyczną i praktyczną + Nie mogę zagwarantować, że usiądziesz w szpagacie po tym jednym intensywie – ale zrobisz spory krok w jego stronę i dowiesz się: • jaką pracę wykonują stawy podczas szpagatu […]

MUZYCZNY POKAZ ATELIER SWING – Lydie Kotlinski, Gabriel Kotlinski oraz uczestnicy warsztstów Atelier Swing Vocal / Niedziela, 1 czerwca, g. 19:00

Kochani! Zapraszamy Was serdecznie na MUZYCZNY POKAZ ATELIER SWING ⏰️ Niedziela, 1 czerwca,  g. 19:00 Koncert ten jest efektem prac dokonanych na warsztatach Swingowych, prowadzonych przez Lydie Kotlinski i Gabriela Kotlińskiego. Uczestnicy warsztatów zaprezentują Wam utwory Swingowe, jak i ballady jazzowe. Zapraszamy gorąco! W programie będą takie utwory, jak: „I can’t give you anything but […]

Warsztaty improwizacji wokalnej Joy – not perfection! – Aleksandra Daraż / 8 czerwca

Warsztaty improwizacji wokalnej Joy – not perfection! zapraszające do cieszenia się głosem z czystą, dziecięcą energią. JUST BE YOU! Twój głos to unikat, wystarczy odkryć jego wyjątkowość. Poprzez techniki improwizacji, ruch, oddech, medytację ze śpiewem, wokalizację i radość wyzwolimy, i wzmocnimy nasze głosy i nastroimy całe ciało by w przestrzeni brzmiało. Aby odnaleźć w sobie […]

LIFTING SPIRALS – SPIRAL YOUR WAY UP – for advanced and intermediate dancers WEEKENDOWE WARSZTATY KONTAKTOWE z TOMEM GOLDHANDEM ‼️ – 14-15 czerwca

WEEKENDOWE WARSZTATY KONTAKTOWE W KRAKOWIE Z TOMEM GOLDHANDEM Spirala jest jednym z kluczowych aspektów improwizacji kontaktowej i ruchu w ogóle, można ją znaleźć w każdej żywej istocie – od naszej podwój helisy DNA, po nasze wzorce, formowanie ruchu i budowanie struktury. Na tym warsztacie nauczymy się wykorzystywać tę strukturę, lepiej ją rozumieć i budować z […]

Wcześniej w Kontakcie

Joni joga – cykl 12 spotkań dla kobiet – poranna grupa / NOWOŚĆ! – Ewa Rumieńczyk / 10.03, g. 10:00

Droga Kobieto🌸 Zapraszam Cię na cykl 12 spotkań z jogą dla kobiet. W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować swoją cielesność poprzez pozycje jogi, oddech, ruch naturalny oraz medytację. Joni joga – to łagodne sesje jogi oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem, medytacją. Zajęcia uwzględniaj kobiecą cykliczność związaną z menstruacją. Praktykując jogę, doświadczyłam, […]

MEDYTACJA SERCA BMC / BODY MIND HEART CENTERING and GATHERING – dla Uchdźców oraz Osób chcących charytatywnie wspomóc Uchodźców / NOWOŚĆ z Iwoną Olszowską / start 9.03

Kochani, z potrzeby wsparcia duchowego, fizycznego i finansowego UCHODŹCÓW, z inicjatywy Iwonki Olszowskiej, zrodził się pomysł na nowe zajęcia. MEDYTACJA SERCA BMC / BODY MIND HEART CENTERING and GATHERING Zajęcia odstresowujące i afirmujące <3 DLA KOGOG? – dla UCHODŹCÓW, którzy potrzebują wsparcia fizycznego i duchowego (darmowy wstęp na zajęcia) – oraz dla wszystkich Osób pragnących […]

Środa 9.03 w Kontakcie ❤️

❤️ ❤️ ❤️ English below… ŚRODA W KONTAKCIE 09.03 WEDNESDAY IN KONTAKT UWAGA! Przypominamy że przez najbliższe 2 miesiące nie ma zajęć z Juniorem – ZOUK. 🙁 ❤️ Uwaga. Zapraszamy na środową NOWOŚĆ z Iwoną Olszowską – Medytacja SERCA BMC  ❤️ BODY MIND HEART CENTERING and GATHERING ŚRODY, g. 18:00 – 19:30 / start: 9.03 […]

🦸KONTAKTOWE OKNO WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO – ponownie otwarte! – Ewa Grzywacz / 🦸 PONIEDZIAŁEK, 7.03, g. 10:00-15:00

🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸 🦸KONTAKTOWE OKNO WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO – ponownie otwarte! W nim siedzi Ewa i czeka na Was z herbatką i dobrym słowem. Przybywajcie!!! 🤗😘❤️ Kiedy? – W najbiższy PONIEDZIAŁEK, 7.03, możecie ponownie skorzystać z bezpłatnej POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ w Kontakcie. 🇺🇦W godzinach od 10:00-15:00 ❤️ZAPISY: ewagrzywaczpsycholog@gmail.com 🦸 Co? Bezpłatna pomoc psychologiczna, dla wszystkich, którzy w tym napiętym […]

Let your voice just sing! WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski / 4-5-6 marca

English below WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski Poczuj się wolnym, swobodnie puść swój głos bez barier. Po prostu pozwól na przepływ powietrza. Pozwól sobie na prostą przyjemność płynącą ze śpiewania, ufając życzliwej grupie. Pozwólmy sobie wibrować. Odbierajcie te wewnętrzne wibracje, w których całe ciało brzmi, wszystko rezonuje. Znajdźmy połączenie z naszą energią życiową poprzez głos, […]

DZIĘKUJEMY… <3

🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 Kochani. Ulubieni. Kontaktowi Ludzie. Jesteście NIESAMOWICI!!! Jesteśmy wzruszeni Waszą postawą. 🤗😘❤️💪🦸🇺🇦 Odzew z Waszej strony przerósł nasze najśmielsze oczekiwania… Zrobiliśmy razem coś pięknego. Zasialiśmy dobro. Zasiane dobro, pięknie kiełkuje… 🤗💪❤️😘🇺🇦🦸💪 Dziękujemy każdemu, kto w jakiejkolwiek formie wczorajszego wieczoru podzielił się swoim sercem!!! ❤️🤗💪😘 Dziękujemy wszystkim […]

🇺🇦 SOLIDARNI z UKRAINĄ / Kochani! Zapraszamy Was na wspólną – kontaktowo – zespołową akcję dla Ukrainy! 🇺🇦 KIEDY? – CZWARTEK, 3 MARCA bądźcie z nami i przede wszystkim z UKRAINĄ! 🇺🇦 / koncerty, warsztaty, kiermasz, medytacja i jam muzyczno-taneczny w intencji pokoju na Ukrainie…

🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 English below… KONTAKTOWA AKCJA – SOLIDARNI Z UKRAINĄ – koncerty, warsztaty, kiermasz… W czwartek, 3 marca bądźcie z nami a przede wszystkim z Ukrainą! ❤ 🇺🇦 SZCZEGÓŁY WYDARZENIA: https://www.facebook.com/events/777278476998265 Zapraszamy na wspólną – kontaktowo – zespołową akcję pod patronatem Polskiej Misji Medycznej. Cały dochód z akcji […]

CZWARTEK, 3 MARCA w Kontakcie – SOLIDARNI Z UKRAINĄ! (koncerty, warsztaty, kiermasz rzeczy różnych, zbiórka datków na Ukrainę)

🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 SOLIDARNI Z UKRAINĄ 💪🇺🇦 🇺🇦 CZWARTEK W KONTAKCIE 🇺🇦 3.02 🇺🇦 THURSDAY IN KONTAKT 🇺🇦 🔥 Kochani. W związku z naszą dzisiejszą akcją z regularnych zajęć odbędzie się tylko AUTHENTIC JAZZ – Gosia Żurawska (18:15-19:30), AKTYWNY STRETCHING Z ELEMENTAMI PSYCHOMOTORYKI – Krzysztof Satora (19:30-20:45) oraz […]

Kochani! Dzisiaj, w wieczornym programie RADIA POGODA usłyszycie zapowiedź naszych czwartkowych akcji (21:00 – 22:00)

Kochani! Dzisiaj, w wieczornym programie RADIA POGODA usłyszycie zapowiedź naszych czwartkowych akcji ( „SOLIDARNI Z UKRAINĄ” – https://www.facebook.com/events/777278476998265 ). Wywiadu udziela dyrygent naszego Chóru w Kontakcie – Wassim Ibrahim. Emisja rozmowy odbędzie się dziś wieczorem w audycji „Mój Kraków w Radiu Pogoda” w godzinach 21.00-22.00. (Radio Pogoda) Zapraszamy!

UWAGA! KONKURS KOMPOZYTORSKI!!!

Przypominamy o naborze zgłoszeń do Konkursu Kompozytorskiego! [ENG BELOW] Regulamin i formularz zgłoszeniowy znajdują się na naszej stronie internetowej: https://fundacja2act.org/…/konkurs-kompozytorski-2021…/ Termin nadsyłania prac: 28.02.2022 r. (na adres competition@fundacja2act.org) Publikacja wyników konkursu: 20.03.2022 r. Nagroda główna w konkursie to 3000 zł oraz wykonanie zwycięskiego utworu przez krakowski zespół Spółdzielnia Muzyczna Contemporary Ensemble. PARTNERZY Stowarzyszenie Willa Decjusza […]

WARSZTATY I WYDARZENIA W KONTAKCIE: LUTY / MARZEC 2022

‍♀️‍♀️‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️‍♂️‍♀️ Kochani… Żeby ułatwić Wam rozeznanie w naszych weekendowych wydarzeniach, postanowiliśmy wyjść naprzeciw i złożyć wszystko do przysłowiowej „kupy”. 😉   Oto rozpiska wydarzeń, wrasztatów i tym podobnych działań na następny miesiąc… 🙂 VOILA!   ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️   ❄️ LUTY! ❄️   3-8 LUTY (od czwartku do wtorku) – 40 godzinnym TRENING NAUCZYCIELSKI: YIN JOGA i […]

❤️ KONTAKTOWE OKNO WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO 🤗 – bezpłatna pomoc psychologiczna – Ewa Grzywacz / Niedziela 27.02, g. 12:00-18:00, Poniedziałek 28.02, g. 10:00-15:00

🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸 ❤️ KONTAKTOWE OKNO WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO 🤗 – bezpłatna pomoc psychologiczna, dla wszystkich, którzy w tym napiętym czasie potrzebują pogadać z zaufanym człowiekiem i ogarnąć swoje emocje! 🦸NIEDZIELA 27.02, g. 12:00 – 18:00 🦸 PONIEDZIAŁEK 28.02. G. 10:00 – 15:00 Mamy na pokładzie psychologa z 20 letnim stażem pracy, doświadczeniem w pracy z traumą, z […]