Warsztaty i Wydarzenia

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]

Zapraszamy do udziału w intensywnym weekendowym warsztacie tańca BUTOH – DOTYK INNEGO, który odbędzie się 10-11.10.2026 w Krakowie. Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak ( https://www.facebook.com/KokoroKJ ) Warsztat składa się z dwóch połączonych ze sobą części. W pierwszej, skupimy się na ‘dotknięciu siebie’. Aby tego dokonać spojrzymy na ciało jak na organiczną mapę zawierającą ruchome punkty […]

THE FLUID BODY The Fluid Body to praktyka tańca współczesnego, która czerpie z natural movement oraz jakości obecnych w formach streetowych — groove’u, ciężaru, rytmu i swobody — rozwijając własny, płynny i organiczny język ruchu. Na zajęciach pracujemy nad świadomością i organizacją ciała, motoryką, wzorcami ruchowymi oraz mobilnością, przekładając je bezpośrednio na taniec. Szukamy płynności, […]

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]

Zapraszmy na otwarte warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) z Ewą Wiśniewską ⏰️ 16, października Uwaga! możliwy jeszcze termin 30.10. – Jeśli jesteście zainteresowani dajcie znać Ewci osobiście na zajęciach lub w wiadomości: @cialoznaczenie cialoznaczenie@gmail.com tel. 698 284 177 *Można przyjść w wybrany lub każdy piątek TRE to prosta, naturalna i […]

Warsztat świadomej pracy z oddechem i emocjami Oddech jest czymś, co towarzyszy nam od pierwszej chwili życia. Jest z nami w każdym doświadczeniu — kiedy jesteśmy spokojni, kiedy czujemy napięcie, kiedy coś przeżywamy, zatrzymujemy lub próbujemy puścić. Podczas tego warsztatu zapraszam Cię do głębszego spotkania ze swoim oddechem i ciałem. Poprzez praktykę świadomego, połączonego oddechu […]

Jeżeli po niektórych spotkaniach czujesz się źle, osłabiony, zmęczony. Jeżeli są miejsca, po odwiedzeniu których czujesz się gorzej, jesteś wydrenowany. Jeżeli przed spotkaniem lub po z jakąś osobą zaciska Ci się żołądek. Ale też są miejsca, z których nie chcesz wychodzić, są tacy ludzie, po spotkaniu z którymi czujesz się uskrzydlony. To zapraszam Cię na […]

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” ☀️ Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen ⏰️ 6-8 listopada 2026 Polska, Kraków ~ ~ ~ Spadanie i łapanie zaczyna się od oddechu. Możemy wykorzystać nasz naturalny cykl oddechu, aby zsynchronizować się i dostroić do innych. Zaczniemy od zabawy z grawitacją i pędem, koncentrując się na idei spadania i […]

Drogie Kobiety Zapraszam na warsztaty i delikatną sesję jogi dla kobiet w Krakowie. Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi, ⏰️ 08.11.2026, g. 10:00 – 14:00 W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować obecność w ciele poprzez pozycje jogi, oddech, naturalny ruch i medytację. Womb yoga to sesje oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem […]

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba ⏰️14 listopada 2026 / sobota Godzina: 13.00-15.00 2h WEN.US to taneczny krąg Lobiet, który łączy karaibskie inspiracje ruchowe z narzędziami wspierającymi poszerzanie samoświadomości w ruchu i uważności na ciało. To miejsce, w którym poprzez taniec, ruch i wspólną eksplorację możemy zatrzymać się przy tym, jak czujemy się w […]

☀️ Ahoj Kontaktowa Załogo Ciężko w to uwierzyć ale kolejny kontaktowy sezon odpływa powoli do historii. Jak zwykle był to czas pełen tańca, śpiewu, wymiany pięknej energii, wszelskiej obfitości. ❤️ Jesteśmy szczęśliwi i wdzięczni że jesteście z nami. W podzięce za ten dobry rok, zapraszamy Was na NAJHUCZNIEJSZĄ IMPREZĘ SEZONU połączoną z URODZINAMI KAPITANA naszej […]

✨Obrazy wyśnione w tańcu – ruch od czucia w procesie kreatywnym, czyli taniec intuicyjny i współpraca z ciałem z elementami Life/art process Anny Halprin.✨ Zapraszam do zanurzenia w proces twórczy, w którym ruch, taniec i praktyki współpracy z ciałem pozwolą nam na powrót do ciała, ukoją, ożywią i otworzą w nas dostęp do wewnętrznych obrazów. […]

CO? Przejście przez Body Mind Centering (praca z powięziami) do Contact Improvisation. 👇 Wykorzystanie metody Body Mind Centering do animacji kontaktu… Nadawanie klarownych impulsów z powięzi powierzchownej… Wykorzystanie warstw powięziowych do adaptacji kształtów w partnerowaniu… Podążanie za biotensegracyjną strukturą powięzi do możliwości kontrbalansu i elastycznego supportu… Oraz ciagów powięziowych i spiralnej struktury powięzi do trójwymiarowego […]

„Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych przed warsztatami przez uczestników. Warsztaty skupią się […]

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu / ćwiczenia wokalne (praca nad oddechem, wykorzystywanie […]

🌿Zapraszamy na spotkanie, podczas którego będziemy z ciekawością wsłuchiwać się w ciało by korytarzami naszych zmysłów i odczuć trafić do miejsca, gdzie odnajdziemy pogłębioną świadomość ciała, przestrzeń zrelaksowanej obecności oraz lekkość ruchu. 💫Z tego miejsca otworzymy się na spotkanie z innymi osobami, swobodną ekspresję i ruchowe eksperymenty. 🔸Dancing Stillness czyli Tańcząca Uważność🔸 W przepływie swobodnego […]

🔥Kochani. Z wielki smutkiem odwołujemy warsztaty Alona i jego siostry Nogi – FREE YOUR BODY, FREE YOUR VOICE.😪 Niestety nie zebrała się wystarczająca ilość osób, żeby warsztaty mogły dojść do skutku. Bardzo nam przykro. Intenywny weekend z Improwizacją Głosu i Ruchu w Krakowie Uwolnij swoje ciało / Uwolnij swój głos Połącz je w jedno Połącz […]