„Kobieca Sensualność • Kobieca Moc” Najbardziej magnetyczne i seksowne jest bycie sobą w swoim pełnym, naturalnym i autentycznym przejawie. Gdy jesteśmy w pełni osadzone w sobie jesteśmy kanałem życia i kreacji. I to właśnie jest jeden z największych darów oraz przejawów kobiecej mocy. Te zajęcia są zaproszeniem do eksploracji tego, kim jesteś w swojej prawdziwej, […]
Co słychać w kontakcie?
Regularne zajęcia TAI CHI w Kontakcie – Elżbieta Stuss ⏰️ Piątki, g.18:00 – 19:30 / START: 18.09
Regularne zajęcia TAI CHI w Kontakcie – Elżbieta Stuss ⏰️ Piątki, g.18:00 – 19:30 / START: 18.09 * CENNIK KONTAKTOWY Honorujemy Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia, karty Multi Sport i Medicover (karty z dopłatą 10zł) Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść Zapraszam do poznania sztuki taichi qigong -sztuki świadomego ruchu. Taichi to bardzo dawna sztuka sięgająca osiemset […]
Regularna comiesięcznna praktyka MOVEMENT MEDICINE z bębnami na żywo – Marta Dratwa-Wasyłek, Bogdan Wasyłek, Darek Bogus / 19 września
Zapraszamy na kolejny sezon z praktyką MOVEMENT MEDICINE W KRAKOWIE Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą, ze swoim ciałem, sercem i wolnym umysłem. Zapraszamy chcących po prostu odprężyć się i rozpuścić napięcie w ciele lub poszukujących sposobu na holistyczny rozwój osobisty. Niepotrzebne jest wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie. Korzyści: REGULARNA PRAKTYKA – raz w miesiącu. […]
Late Summer Silent Jam – Gosia Żurawska / 20 września
„Późne lato to punkt przejścia Yang w Yin — pomiędzy fazą ekspansywnego wzrostu, która dominuje wiosną i latem, a bardziej skupionym do wewnątrz, chłodniejszym i tajemniczym okresem jesieni i zimy. To pora, w której czas jakby się zatrzymał, a aktywności dokonują się bez wysiłku, jak we śnie. Pomiędzy skrajnościami nastaje okres jedności, harmonii i środkowej […]
Sound Journey – muzyczny seans arteterapeutyczny, w ciemności, z muzyką na żywo – Bartek Przytuła / 20 września
LINK – https://youtu.be/jCcCgW5ar7k?si=gxazpH0b5mstJClh Zapraszamy na muzyczny seans arteterapeutyczny, w ciemności, z muzyką na żywo. Usłyszymy gitarę rezofoniczną, śpiew, pianino, ukulele, misy tybetańskie, różne ambienty, które uświetnią wykonanie pieśni autorskich, tradycyjnych, sanskryckich, indiańskich, folku amerykańskiego oraz przede wszystkim improwizacji muzycznej. Przy tej okazji będzie można nie tylko usłyszeć mistrzowskie wykonania, ale przede wszystkim zrelaksować się, zatrzymać, […]
Ruch od czucia: praktyki somatyczne, mindfulness i ekspresja w tańcu. Cykl w stałej grupie – Joanna Książkiewicz / lekcja próbna: 15.09 / start kursu: 22.09
20 sierpnia oraz 15 września odbędą się zajęcia otwarte- to okazja, by sprawdzić, czy praktyka Ruchu od czucia to coś dla Ciebie. Link znajdziesz w dyskusji wydarzenia. Cykl w stałej grupie rusza 22 września – zapraszam do zapisów wszystkie osoby już zdecydowane (na zajęciach próbnych zwykle dostępnych jest już tylko kilka ostatnich miejsc). ☀️ ,,Safety […]
ŻYWI… czyli bajki i opowieści dla wszystkich i dla każdego [ z muzyką na żywo ] – Bartosz Ignacy Wrona, Bartek Przytuła / piątek, 27 września
„Wujku, chcę bajkę! – Zaraz włącze ci tablet – Ale taką prawdziwą, jak pan opowiada” – Antek, lat 4 i wujek, Milo, lat 27 Dwa Bartki, a jaki efekt… Producenci ajfonów kryją się przed nimi w krzakach. Nie mogą znieść faktu, że ludzie pozostaną ludźmi a spotkania z żywymi zawsze wygrają z teletubisiami. Spotkali się […]
KONCERT: „Axl Tales, Ukryte Historie Alesa Loverde” – Ales Loverde, Ethan Smith / 26 września, g. 20:00
KONCERT: „Axl Tales, Ukryte Historie Alesa Loverde” Ales Loverde – śpiew, gitara Ethan Smith – gitara basowa ⏰️ 26 września, g. 20:00 Wolne datki do kapelusza Zapraszamy na magiczny muzyczny wieczór pełen blasku i cudów, w którym osobiste historie opowiadane są potężnym, bogatym głosem. Przyjaciel społeczności Kontaktowej – Ales – odkrywa swój najintymniejszy sekretny ogród. […]
Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych – Lydie Kotlinski, Gabriel Kotliński / 26 i (lub) 27 września
Uwaga! Wyjątkowo odbędą się dwie sesje Swingowe: jedna w sobotę 26-go września o 10:30, a druga w niedzielę 27-go o 15:00. Dzięki temu będziemy mieli wystarczająco miejsca i czasu dla wszystkich! Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! […]
Warsztaty Wokalne Pieśni Afrykańskich i Gospel – Lydie Kotlinski / 26 września
Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]
Warsztaty Improwizacji wokalnej – Lydie Kotlinski i Edward Rey / 27 września
Warsztaty Improwizacji wokalnej prowadzone przez Lydie Kotlinski i Edward Rey. W codziennym życiu nieustannie improwizujemy ale co to jest improwizacja wokalna? *słuchanie *dialog *przestrzeń *wolność *tworzenie Wykorzystując wdech i wydech (dźwiękowy) w połączeniu z ruchem, uruchomimy proces swobodnej ekspresji. Bez refleksji, tylko pierwszy krok w kierunku oddechu-dźwięku, po prostu pozwól sobie płynąć, pozwól sobie mówić, […]
BEYOND • Field Dynamics • Kraków 2026 – Žan Perko / 27 września, g. 15:00 -19:00
BEYOND • Field Dynamics • Kraków 2026 – Žan Perko ✍️ Link do rezerwacji ❗️ https://forms.gle/2Hryue2cqWgxpKLi6 Czego możesz się spodziewać? BEYOND – Field Dynamics to nie tylko warsztat. To żywe, pełne doświadczenie. W bezpiecznej i ugruntowanej przestrzeni grupowej zatrzymujemy się w obecności, odkrywamy to, co jest w nas żywe, i pozwalamy, aby proces naturalnie się […]
Ciało-Głosy. Taniec terapeutyczny i symbolika ciała – Lekcja otwarta z Alicją Miszczor / 2 października
Cześć Zapraszamy Cię ciepło i szczerze na otwartą lekcję: CIAŁO-GŁOSY. TANIEC TERAPEUTYCZNY i SYMBOLIKA CIAŁA z Alicją Miszczor 2 października, g. 18:00 Jest to zarówno odrębna lekcja, jak i zajawka kursu z Alą, który rusza już 7 października! Video zajawka: https://www.facebook.com/share/r/19Yk3QuHBj/ OPIS: Podczas lekcji doświadczysz kompilacji: improwizacji tanecznej, teatru fizycznego i – w drugiej połowie […]
LATINO LADY STYLING – warsztaty taneczne dla kobiet – Mili Morena / ⏰️ 3 października, g. 14:00 – 17:30
LATINO LADY STYLING – warsztaty taneczne dla kobiet – Mili Morena ⏰️ 3 października, g. 14:00 – 17:30 Otwarte zajęcia dla wszystkich dziewczyn, podczas których poznamy różne rytmy latynoskie, takie jak salsa, bachata, merengue, cha-cha-cha i rumba. Zajęcia pełne energii i muzyki. Nie potrzebujesz niczego poza swoim ciałem, ponieważ Mili Morena poruszy Cię i poprowadzi […]
3-mies. KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor / lekcja otwarta: 2.10, start kursu: 7.10
Zapraszamy serdecznie na: 3-miesięczny KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 07.12.2026r. – 18.12.2026r. (UWAGA: KURS DOSTĘPNY W WERSJI RAZ LUB DWA RAZY W TYGODNIU) Uwaga 1. Lekcja otwarta (odrębne od kursu wydarzenie) odbędzie się 2.10.2026r. w PIĄTEK o 18-tej (wymagane zapisy) OPIS: JESIEŃ z tańcem, który pozostawia na Twoich […]
MIĘDZY TOBĄ A MNĄ – 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / lekcja otwarta: 9.10, start kursu: 16.10
MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]
MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ – OTWARTE SPOTKANIE – laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / lekcja otwarta: 9.10; start kursu: 16.10
MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]
Intensywny Weekendowy Warsztat Tańca BUTOH – DOTYK INNEGO – Kokoro: KrzysztofJerzak / 10-11.10.2026 w Krakowie.
Zapraszamy do udziału w intensywnym weekendowym warsztacie tańca BUTOH – DOTYK INNEGO, który odbędzie się 10-11.10.2026 w Krakowie. Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak ( https://www.facebook.com/KokoroKJ ) Warsztat składa się z dwóch połączonych ze sobą części. W pierwszej, skupimy się na ‘dotknięciu siebie’. Aby tego dokonać spojrzymy na ciało jak na organiczną mapę zawierającą ruchome punkty […]
Energetyczne BHP – Ewa Piasecka / 25.10
Jeżeli po niektórych spotkaniach czujesz się źle, osłabiony, zmęczony. Jeżeli są miejsca, po odwiedzeniu których czujesz się gorzej, jesteś wydrenowany. Jeżeli przed spotkaniem lub po z jakąś osobą zaciska Ci się żołądek. Ale też są miejsca, z których nie chcesz wychodzić, są tacy ludzie, po spotkaniu z którymi czujesz się uskrzydlony. To zapraszam Cię na […]
„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” – Weekend Improwizacji Kontaktowej z Vegą Luukkonen (Finlandia) / 6-8 listopada 2026
„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” ☀️ Weekend Improwizacji Kontaktowej z Vegą Luukkonen ⏰️ 6-8 listopada 2026 Polska, Kraków ~ ~ ~ Spadanie i łapanie zaczyna się od oddechu. Możemy wykorzystać nasz naturalny cykl oddechu, aby zsynchronizować się i dostroić do innych. Zaczniemy od zabawy z grawitacją i pędem, koncentrując się na idei spadania i […]
Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi – Ewa Rumieńczyk Mianowska / 08.11.
Drogie Kobiety Zapraszam na warsztaty i delikatną sesję jogi dla kobiet w Krakowie. Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi, ⏰️ 08.11.2026, g. 10:00 – 14:00 W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować obecność w ciele poprzez pozycje jogi, oddech, naturalny ruch i medytację. Womb yoga to sesje oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem […]
Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba / 14 listopada, g. 13.00-15.00
Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba ⏰️14 listopada 2026 / sobota Godzina: 13.00-15.00 2h WEN.US to taneczny krąg Lobiet, który łączy karaibskie inspiracje ruchowe z narzędziami wspierającymi poszerzanie samoświadomości w ruchu i uważności na ciało. To miejsce, w którym poprzez taniec, ruch i wspólną eksplorację możemy zatrzymać się przy tym, jak czujemy się w […]
Ta daaam! No i JEST! Oficjalnie ogłaszamy 3 edycję FESTIWALIKIKU WOKALNEJ IMPROWIZACJI / 4-6 grudnia
Przyjedzie do Was wraz z Rudolfem i Mikołajem w weekend ⏰️ 4-6 grudnia. Ho ho ho, my już nie możemy się doczekać! Mamy nadzieję, że Wy również.
