Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

// //

Pojedynczy, otwarty warsztat z Alicją Miszczor „ŚWIADOMY SEN CIAŁA” – improwizacja taneczna i taniec terapeutyczny z elem. metody Anny Halprin / 8 stycznia

Cześć Smoki Leci do Was kaloryczna noworoczna porcja magii. Serdecznie i z ekscytacją zapraszamy na pojedynczy otwarty warsztat 8 stycznia – „Świadomy sen ciała” z Alicja Miszczor. Będziemy puszczać i odpuszczać, tańczyć, rysować, ciężarem operować. Będzie to improwizacja taneczna i taniec terapeutyczny z elem. metody Anny Halprin. Na warsztat zabierzcie swoją ulubioną podusię ☁️. Startujemy […]

// //

RUCH OD CZUCIA – noworoczne tańcowanie w Krakowie. Human Connection & Somatic Practices / piątek, 10 stycznia

Taniec jako droga do siebie, jako rozmowa z drugim człowiekiem. Spotkanie, w którym nie trzeba słów. Powrót do domu – do Twojego ciała. Zapraszam Was do praktyki, która przebudza, odżywia i koi. Praktyki, która pozwala spotkać się ze sobą i innymi w uważności, dzikości, przepływie i miękkości. Do ruchu i tańca, który pomaga wyregulować układ […]

// //

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych – Lydie Kotlinski, Gabriel Kotliński / Niedziela, 12 stycznia

3 standardy jazzowe w 1 dzień! „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych przed […]

// //

Warsztaty Wokalne Pieśni Afrykańskich i Gospels – Lydie Kotlinski / Niedziela, 12 stycznia

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu / ćwiczenia wokalne (praca nad oddechem, […]

// //

POKAZY WOLNEJ IMPROWIZACJI (free improvisation) w wykonaniu Moniki Kiwak / 12.01, 9.2, 9.03 g. 20:45, wstęp: WOLNY

Kochani. Zapraszamy na POKAZY WOLNEJ IMPROWIZACJI (free improvisation) w wykonaniu Moniki Kiwak. Z użyciem narzędzi, których Monika uczyła się od australijskich improwizatorów, głównie Andrew Morrisha. „Kiedy uczę się od kogoś robię notatki, by oddać ‚pamięci zewnętrznej’ coś co mnie porusza. :). Znalazłam dziś notatkę z 2014 roku, zrobioną po zajęciach z Iwoną Olszowską: ‚Patrzę co […]

// //

⭐️ Najlepsze Noworoczne Życzenia

⭐️Cudnego, roztańczonego Nowego Roku, Koty Ulubione. Niech sypnie szczęściem, miłością, wszelkim dobrem. Niech nas głaszcze po głowie czule, będzie obfity w pięknych ludzi u naszego boku, niezapomniane, pozytywne wydarzenia, podróże po świecie i w głąb nas samych. Niech będzie dokładnie taki, jaki sobie wymarzyliśmy. ❤️        

// //

BUTOH „DOTYK INNEGO” – warsztat tańca – Krzysztof Jerzak / 1-2 lutego

Zapraszamy do udziału w intensywnym weekendowym warsztacie tańca BUTOH – DOTYK INNEGO, który odbędzie się 1-2.02.2025 w Krakowie! Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Warsztat będzie będzie się składał z dwóch spójnych ze sobą części. W pierwszej z nich skupimy się na ‘dotknięciu siebie’. Aby tego dokonać spojrzymy na ciało jak na organiczną mapę zawierającą […]

// //

HARMONIA GŁOSU I CIAŁA – Holistyczna praca z głosem i ciałem – Aleksandra Zawłocka / start nowego kursu: 4 lutego

Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol? Czy wiesz jak napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie? …te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie. Harmonia Głosu i Ciała to warsztaty, które prowadzę od 2015 roku! Pomagają one […]

// //

JOGA GŁOSU – Aleksandra Zawłocka / start nowego kursu: 5 lutego

JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem i zarówno miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca. Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba […]

Wcześniej w Kontakcie

//

HARMONOGRAM ŚWIĄTECZNY od 18.04 – 28.04

HARMONOGRAM ŚWIĄTECZNY od 18.04 – 28.04 Kochani, jako iż Święta za pasem, ogłaszamy wszem i wobec, co następuje… * CZWARTEK, 18.04 nie odbędą się zajęcia:   – JOGA DLA WYGODY: VINYASA z Agatką – JOGA DLA WYGODY: PRANAJAMA I KONCENTRACJA z Agatką – MODERN JAZZ z Kasią   * OD PIĄTKU 19.04 DO PONIEDZIAŁKU WŁĄCZNIE […]

// //

ACRO YOGA jam/praktyka – niedziela 14.04, g. 16:00 – 19:00 :) Przybywajcie Acro Monkies :)

Otwarta przestrzeń do wspólnej praktyki, jam nie będzie prowadzony 😉 Zapraszamy wszystkich chętnych! Zaawansowanych, nowicjuszy, solo, w parach, w trójkach czy jak tam kto woli i jak mu wygodnie 🙂 Jakieś, choćby małe, doświadczenie w AcroYodze na pewno się przyda 🙂 Ale zawsze można uśmiechnąć się do kogoś bardziej zaawansowanego, aby objaśnił o co chodzi […]

// //

Panta Rei – Po co chodzić, jeśli możesz tańczyć?! – Cotygodniowa impreza taneczna z muzyką świata / każda niedziela, g. 21:00 – ? ;)

Panta Rei – po co chodzić, jeśli możesz tańczyć… 🙂 PANTA REI – Oderwij się… …Od pracy, laptopa, bezruchu, smuteczków, oderwij się od siebie i do siebie, niech taniec krąży w Twoich żyłach, zasila, odżywia, koi, doładowuje… W tę i każdą niedzielę dajemy Ci lekarstwo na wszystko – TANIEC! Wypróbuj na sobie, jaką to ma […]

// //

JAM CONTACT IMPRO z gościem specjalnym – TAMARĄ MAKSYMENKO! :) – 13.04, g.19:30

Kochani JAM CONTACT IMPRO! Gościem sobotniego jamu będzie Tamara Maksymenko!   KIEDY?: 13 kwietnia, godz. 19:30   ZRZUTA: 5 zł   * Zapraszamy serdecznie NA JAM CONTACT IMPRO, który odbędzie się po warsztatach z Tamarą Maksymenko, na które Was równie serdecznie zapraszamy! Warsztaty: CONTACT IMPROVISATION + PHYSICAL THEATRE (13-14 kwietnia w Krakowie).   * Contact […]

// //

Chór w Kontakcie: DAR Jonasza. Urodzinowy Koncert Charytatywny – NASI POMAGAJĄ!!! – Śpieszcie i Wy z pomocą! :*

(for English scroll down) DAR Jonasza. Urodzinowy Koncert Charytatywny W programie: muzyka świata Wystąpią: Katarzyna Plewniak – mezzosopran Patryk Bala – gitara klasyczna Waghalter Quarter Chór w KONTAKCIE Dyrygent: Wassim Ibrahim Wstęp: dorośli 15 zł Ten koncert jest Darem Jonasza, naszego ukochanego Synka… Serdecznie zapraszamy do Teatru Groteska na wspaniały wieczór z muzyką świata.Przed i […]

//

Zmiana. Od kwietnia zajęcia BRASILIAN STYLE tylko w soboty i godz. 19:00 / start 6.04

Brasilian Style – Murilo Marrom każda SOBOTA, godz. 19:00 – 20:00 Murilo – można powiedzieć – sambę wyssał z mlekiem matki. – Urodził się i wychował w Bahia, kolebce samby. Dlatego też, jak nikt inny, potrafi wprowadzić w ten pełen pasji, energii, kolorów i radości świat brazylijskich rytmów. Jego Brazilian Style jest fuzją rożnych brazylijskich […]

// //

CHARYTATYWNA YOGA BALANCE – w tę sobotę (6.04) cały dochód z zajęć zostanie przekazany na leczenie chorego Chłopca, znajomego Artema.

Kochani! W tę sobotę wyjątkowe zajęcia BALANCE YOGA Z ARTIOMEM. CAŁY DOCHÓD Z ZAJĘĆ ZOSTANIE PRZEKAZANY NA POMOC CHOREMU DZIECKU – Vanie Kaliberda z Ukrainy (znajomy Artema). Lekarze zdiagnozowali zarodkowego mięśniakomięsaka prążkowanego, jest to guz złośliwy.   *Koszt zajęć – według cennika kontaktowego!   Kochani! Przybądźcie baaaaaardzo licznie! Cel jest naprawdę warty Waszego wysiłku! :* […]

//

FLOW JOGA – Julia Weliczenko / NOWOŚĆ! Start: 2.04

FLOW JOGA – Julia Weliczenko Wtorki, godz. 9:00 / start: 2.04 „Nie można nauczyć się Flow Jogi, ale można sobie przypomnieć, że „już nią jesteśmy”, można przypomnieć sobie, jak wielka przyjemność płynie z bycia w swoim ciele, w stanie flow. Wtedy tracimy poczucie czasu, jesteśmy totalnie zaabsorbowani wykonywaną czynnością. Flow Joga stwarza idealne warunki sprzyjające […]

//

JOGA W KONTAKCIE! :) – Już prawie codziennie! :) P.S. ALA WRACA! W ten piątek pierwsze zajęcia z Alą po przerwie! :)

KOCHANI! Tęskniliście za Waszą „Panią od Jogi”? 🙂 – Dobre wieści, WRACA!!! Już w ten piątek pierwsze zajęcia z Alą Poloczek po powrocie! – VINYASA – JOGA DYNAMICZNA. 🙂 Następne w niedzielę – HATHA YOGA i potem już tak do końca czerwca. 🙂 Przybywajcie powitać i poćwiczyć. 🙂   Przy okazji informujemy, że nasza jogowa […]

//

SAUNA W KONTAKCIE! – Już w kwietniu! :)

Kochani nasi, żeby Wam było jeszcze lepiej, cieplej i przytulniej w Kontakcie, dla Was – od nas, sucha SAUNA! 🙂 Wkrótce szczegóły i regulamin korzystania z wyżej wymienionej ale już dziś możecie zacząć się szykować! 🙂 Yes! Yes! Yes! 🙂 Sauna z naszych marzeń, myśleń, gdybań stała się w końcu faktem. 🙂  – Niemożliwe? – […]

//

Warsztaty: ODDECH, UMYSŁ I CIAŁO: NACZYNIA POŁĄCZONE – Anna Rutkowska / * Niedziela, 31 marca, 13.00- 16.30 W oddechu siła! Przybywajcie! :)

31 marca, 13.00- 16.30 Warsztaty: ODDECH, UMYSŁ I CIAŁO: NACZYNIA POŁĄCZONE   Wdech i wydech. Każdego dnia dostarczamy naszym organom i każdej najmniejszej tkance tlenu, który ożywia je i regeneruje. Nie dostarczamy go jednak aż tyle, ile byśmy mogli. Regeneracja i odżywienie nie są głębokie, jeśli nasz oddech pozostaje płytki. Głębokie oddychanie to coś jeszcze […]