Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

✨ ZOUK LAMBADA • KRAKÓW z Clémentem i Moniką / Każdy WTOREK lata / start: 2 czerwca

✨ ZOUK LAMBADA • KRAKÓW ✨ z Clémentem i Moniką Gotowi, aby rozwinąć swój Zouk-Lambada tego lata w Krakowie? Każdy WTOREK lata / start: 2 czerwca 19:30 – 20:45 Wyjątkowe zajęcia, podczas których odkryjemy podstawy Lambady oraz ich połączenie z Brazilian Zoukiem poprzez pracę nad ruchem, muzykalnością, połączeniem w parze i flow. Moduł 1 i […]

„FLYING BONES”: SOFT ACROBATICS, ILAN LEV THERAPHY, ECSTATIC DANCE – Prowadzący Paweł Konior / ☆ 6 czerwca

Prowadzący Paweł Konior Na każde z wydarzeń możesz przyjść osobno:) Wziąć przyjaciela i praktykować tylko z nim/nia. *Co:??* 10.00-13.00 Ilan lev w stronę improwizacji solo i w kontakcie – 160zl 15.00-18.00 Soft acrobatics – w trójkach 160zl 19.00-21.00 DJ set z udziałem wspaniałego DJ 🙂 Bartosz Majchrowicz: 30 zł Instagram: https://www.instagram.com/neirol.senses Mixcloud (DJ sety): https://www.mixcloud.com/neirol/ […]

Atelier Swing Vocal – warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej – Lydie Kotliński, Gabriel Kotliński / Niedziela, 7 czerwca

Serdecznie zapraszamy na Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech […]

Warsztaty Wokalne Pieśni Afrykańskich i Gospels – Lydie Kotlinski / Niedziela, 7 czerwca

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]

WIDZĘ, SŁYSZĘ, MÓWIĘ – warsztaty pracy z głosem i treningu wzroku – Wirginia Cristin, Aleksandra Zawłocka / ●13 czerwca, g.10:00 – 13:00

Zapraszamy na warsztaty „Widzę, słyszę, mówię” – spotkanie, podczas którego połączymy trening wzroku z pracą z głosem. Oba te obszary mają bezpośredni wpływ na regulację układu nerwowego, dlatego wspólna praca z nimi może przynieść więcej spokoju, lepszy kontakt z ciałem i swobodniejsze wyrażanie siebie. Podczas zajęć będziemy odkrywać i wzmacniać własny głos, pracując zarówno z […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu – Kasia Chojnacka (Czuła Rewolucja) / 14 czerwca

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu * Uwaga. Miejsca dla kobiet rozeszły się, jak świeże bułeczki, ale możesz zgłosić chęć udziału w następnej edycji! 🙂 BILETY >> https://app.evently.pl/events/13213-czule-tinderowanie-1406-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z napięcia wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, […]

Music Journey – koncert w ciemności – Dominik Podgórski (Ashiko/HeartBeat) / ⏰️ Piątek, 19 czerwca, g. 19:30

Music Journey – koncert w ciemności ⏰️ Piątek, 19 czerwca, g. 19:30 – 21:00 Zapraszamy Cię na wyjątkowe doświadczenie Music Journey – koncert w ciemności, który łączy głębokie słuchanie, muzykę intuicyjną oraz techniki relaksacyjne inspirowane Jogą Nidrą. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, wyciszyć umysł i zanurzyć w dźwięku głębiej niż na […]

Warsztaty: Handstand & Splits – Haytham Hmiedat / 20 czerwca

Warsztaty Handstand & Splits Zapraszam Cię na intensywne, 3-godzinne warsztaty, które odbędą się 20 czerwca w studio Kontakt. To będzie przede wszystkim PRAKTYKA – przez całe trzy godziny skupimy się na ruchu, ćwiczeniach i realnym progresie. Przygotuj się na solidną dawkę pracy z ciałem Podczas warsztatów: • popracujemy nad techniką stania na rękach (handstand) • […]

Poczucie Rytmu – warsztat etnoperkusyjny – Dominik Podgórski (Ashiko, HeartBeat) / Niedziela, 21 czerwca

Poczucie Rytmu – warsztat etnoperkusyjny – Dominik Podgórski ⏰️ 21 czerwca, niedziela, godzina 16:00 -18:30 Poczucie Rytmu to autorski warsztat, który pozwoli Ci odkryć, jak ogromną rolę rytm odgrywa w codziennym życiu, muzyce i tańcu. Rytm natury i zmieniające się pory roku są nam bliskie od zawsze. Przywykliśmy do tego, że rytm dnia i nocy […]

II Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji – Aleksandra Daraż i Przyjaciele / ⏰️ 26-28 czerwca!

II Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji – Aleksandra Daraż i Przyjaciele ⏰️ 26-28 czerwca! Ptaki śpiewaki! Ku naszemu ogromnemu zaskoczeniu ilością uczestników i waszej super aprobaty podczas grudniowej edycji, już ogłaszamy kolejną – II. Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji 26-28 czerwca! Ekscytująco! Wiesz, że swoim uczestnictwem w II. Kontaktowym Festiwaliku Improwizacji Wokalnej wspierasz nową, tworzącą się śpiewną […]

Wieczór z Praktyką Movement Medicine w KRAKOWIE – Marta Dratwa-Wasyłek, Bogdan Wasyłek / Sobota, 27 czerwca / * OSTATNIA W SEZONIE!

Zapraszamy na Wieczór z Praktyką Movement Medicine w KRAKOWIE Regularne zajęcia Movement Medicine w Krakowie – raz w miesiącu. Niezależnie czy znasz Movement Medicine czy nie – przybywaj. Daj sobie przestrzeń aby wytańczyć duszę. ➡️ Zapisy: https://forms.gle/tCio5XyWxXb44Uqo8 ⬅️ *********** Miejsce: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki Kraków ul. Szpitalna 40 (I piętro) *********** ⏰️ Sobota, […]

Teraz Mówi Ciało: Summer Intensive – Jagoda Kiczyńska / 8 spotkań w stałej grupie : poniedziałki i czwartki lipca!

Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoisz naprzeciw kogoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa… a mimo to czujecie, jakbyście znali się od lat. Albo moment, gdy możesz wyrażać siebie bez żadnej cenzury – a ktoś Ci w tym po prostu towarzyszy. Widzi Twoją dzikość, delikatność, wrażliwość – i akceptuje to w pełni. Lub tę […]

Wcześniej w Kontakcie

🦸KONTAKTOWE OKNO WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO – ponownie otwarte! – Ewa Grzywacz / 🦸 PONIEDZIAŁEK, 7.03, g. 10:00-15:00

🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸 🦸KONTAKTOWE OKNO WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO – ponownie otwarte! W nim siedzi Ewa i czeka na Was z herbatką i dobrym słowem. Przybywajcie!!! 🤗😘❤️ Kiedy? – W najbiższy PONIEDZIAŁEK, 7.03, możecie ponownie skorzystać z bezpłatnej POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ w Kontakcie. 🇺🇦W godzinach od 10:00-15:00 ❤️ZAPISY: ewagrzywaczpsycholog@gmail.com 🦸 Co? Bezpłatna pomoc psychologiczna, dla wszystkich, którzy w tym napiętym […]

Kochani. Mamy dla Was podwójnie dobre wieści! Ala WRACA! Magda ZOSTAJE z nami! Już w najbliższą niedzielę odbędą się powitalne zajęcia Waszej „Pani od Jogi”

🧘🧘‍♀️🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🧘🧘‍♀️🧘‍♂️   Kochani. Mamy dla Was podwójnie dobre wieści! Ala WRACA! Magda ZOSTAJE z nami! Już w najbliższą niedzielę odbędą się powitalne zajęcia Waszej Pani od Jogi – Alicja Poloczek   NIEDZIELA – g. 19:00 – JOGA OPEN https://www.facebook.com/events/144149487864758/   WTOREK, g. 19:30 – VINYASA – JOGA DYNAMICZNA https://www.facebook.com/events/593372081829619/   P.S. Wiemy że polubiliście Magdę […]

Let your voice just sing! WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski / 4-5-6 marca

English below WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski Poczuj się wolnym, swobodnie puść swój głos bez barier. Po prostu pozwól na przepływ powietrza. Pozwól sobie na prostą przyjemność płynącą ze śpiewania, ufając życzliwej grupie. Pozwólmy sobie wibrować. Odbierajcie te wewnętrzne wibracje, w których całe ciało brzmi, wszystko rezonuje. Znajdźmy połączenie z naszą energią życiową poprzez głos, […]

Energetyzująca Vinyasa Joga z Magdą. – Zacznij weekend z dobrą energią! ✨ PIĄTKI, g. 18:00 – 19:15 / start: 4.03 / NOWOŚĆ!

Energetyzująca Vinyasa Joga z Magdą Zacznij weekend z dobrą energią! ✨ PIĄTKI, g. 18:00 – 19:15 / start: 4.03 Dynamiczna sekwencja ruchów rozgrzeje, wzmocni i uelastyczni Twoje ciało, sprawiając, że poczujesz przypływ orzeźwiającej energii. Podczas zajęć łączymy płynny ruch z naturalnym oddechem, co pozwala nam osiągnąć harmonię pomiędzy ciałem i umysłem. Pracujemy również nad poczuciem […]

DZIĘKUJEMY… <3

🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 Kochani. Ulubieni. Kontaktowi Ludzie. Jesteście NIESAMOWICI!!! Jesteśmy wzruszeni Waszą postawą. 🤗😘❤️💪🦸🇺🇦 Odzew z Waszej strony przerósł nasze najśmielsze oczekiwania… Zrobiliśmy razem coś pięknego. Zasialiśmy dobro. Zasiane dobro, pięknie kiełkuje… 🤗💪❤️😘🇺🇦🦸💪 Dziękujemy każdemu, kto w jakiejkolwiek formie wczorajszego wieczoru podzielił się swoim sercem!!! ❤️🤗💪😘 Dziękujemy wszystkim […]

🇺🇦 SOLIDARNI z UKRAINĄ / Kochani! Zapraszamy Was na wspólną – kontaktowo – zespołową akcję dla Ukrainy! 🇺🇦 KIEDY? – CZWARTEK, 3 MARCA bądźcie z nami i przede wszystkim z UKRAINĄ! 🇺🇦 / koncerty, warsztaty, kiermasz, medytacja i jam muzyczno-taneczny w intencji pokoju na Ukrainie…

🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 English below… KONTAKTOWA AKCJA – SOLIDARNI Z UKRAINĄ – koncerty, warsztaty, kiermasz… W czwartek, 3 marca bądźcie z nami a przede wszystkim z Ukrainą! ❤ 🇺🇦 SZCZEGÓŁY WYDARZENIA: https://www.facebook.com/events/777278476998265 Zapraszamy na wspólną – kontaktowo – zespołową akcję pod patronatem Polskiej Misji Medycznej. Cały dochód z akcji […]

CZWARTEK, 3 MARCA w Kontakcie – SOLIDARNI Z UKRAINĄ! (koncerty, warsztaty, kiermasz rzeczy różnych, zbiórka datków na Ukrainę)

🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 SOLIDARNI Z UKRAINĄ 💪🇺🇦 🇺🇦 CZWARTEK W KONTAKCIE 🇺🇦 3.02 🇺🇦 THURSDAY IN KONTAKT 🇺🇦 🔥 Kochani. W związku z naszą dzisiejszą akcją z regularnych zajęć odbędzie się tylko AUTHENTIC JAZZ – Gosia Żurawska (18:15-19:30), AKTYWNY STRETCHING Z ELEMENTAMI PSYCHOMOTORYKI – Krzysztof Satora (19:30-20:45) oraz […]

Kochani! Dzisiaj, w wieczornym programie RADIA POGODA usłyszycie zapowiedź naszych czwartkowych akcji (21:00 – 22:00)

Kochani! Dzisiaj, w wieczornym programie RADIA POGODA usłyszycie zapowiedź naszych czwartkowych akcji ( „SOLIDARNI Z UKRAINĄ” – https://www.facebook.com/events/777278476998265 ). Wywiadu udziela dyrygent naszego Chóru w Kontakcie – Wassim Ibrahim. Emisja rozmowy odbędzie się dziś wieczorem w audycji „Mój Kraków w Radiu Pogoda” w godzinach 21.00-22.00. (Radio Pogoda) Zapraszamy!

UWAGA! KONKURS KOMPOZYTORSKI!!!

Przypominamy o naborze zgłoszeń do Konkursu Kompozytorskiego! [ENG BELOW] Regulamin i formularz zgłoszeniowy znajdują się na naszej stronie internetowej: https://fundacja2act.org/…/konkurs-kompozytorski-2021…/ Termin nadsyłania prac: 28.02.2022 r. (na adres competition@fundacja2act.org) Publikacja wyników konkursu: 20.03.2022 r. Nagroda główna w konkursie to 3000 zł oraz wykonanie zwycięskiego utworu przez krakowski zespół Spółdzielnia Muzyczna Contemporary Ensemble. PARTNERZY Stowarzyszenie Willa Decjusza […]