Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe. Taneczny krąg kobiet – Aleksandra Lemba / 17 maja, g. 13:00 – 15:00

Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe. Taneczny krąg kobiet – Aleksandra Lemba Ruch odzwierciedla twój wewnętrzny krajobraz. Jest wszechobecny. WEN.US to połączenie karaibskich inspiracji ruchowych z doświadczeniem, jak uświadomiony ruch może wspierać nas na co dzień. Podczas warsztatów będziemy celebrować siebie w tańcu i ruchu naturalnym, swobodnym, intuicyjnym otulając swoją miednicę, naoliwiając kręgosłup oraz klatkę piersiową. […]

ATELIER SWING VOCAL – Ćwiczenie standardów jazzowych – Lydie Kotlinski, Gabriel Kotliński / Niedziela, 18 maja

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

AUSTRALIAN VERY OPEN – IMPROWIZACJA SOLOWA JAKO PERFORMANCE (ciało i głos) – Monika Kiwak / NIEDZIELA, 18 MAJA, g. 10:00 – 13:00

Zapraszam na warsztaty improwizacji jako formy scenicznej. Zapraszam miłośników improwizacji oraz osoby z doświadczeniem ruchowym, tanecznym. Praktykować będziemy z inspiracjami jakie przywiozłam z Australii, głównie od niezwykłego pedagoga Andrew Morrisha. Improwizować będziemy dla przyjemności oraz by poznawać swoją wyobraźnię, tworzyć poetyckie wypowiedzi ruchowo – głosowe. Andrew Morrish jest wyjątkowym pedagogiem. Z australijską lekkością i poczuciem […]

Warsztaty Wokalne Pieśni Afrykańskich i Gospels – Lydie Kotlinski / Niedziela,18 maja

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]

Warsztat Kontakt Improwizacji: Lekkość, Rotacja i Dynamika – Sebastian Flegiel / 24 maja.

Witam serdecznie Zapraszam na trzecią Krakowską odsłonę treningu Kontakt Improwizacji. Warsztat Kontakt Improwizacji: Lekkość, Rotacja i Dynamika Chcesz *unieść się w ruchu*, odkryć magię *płynnych przejść* i poczuć, jak twoje ciało rozmawia z przestrzenią i partnerem? Zapraszam na trening Kontakt Improwizacji, gdzie grawitacja staje się sprzymierzeńcem, a nieprzewidywalność – najlepszym nauczycielem! Daj się ponieść przepływowi! […]

Intensywny warsztat szpagatu poprzecznego – Artem Nakonchnyi / 25 maja, g.16:00 – 19:00

Intensywny warsztat szpagatu poprzecznego To świetna okazja, by przez 3 godziny intensywnie popracować nad szpagatem poprzecznym! ⏳✨ Warsztat będzie podzielony na część teoretyczną i praktyczną + Nie mogę zagwarantować, że usiądziesz w szpagacie po tym jednym intensywie – ale zrobisz spory krok w jego stronę i dowiesz się: • jaką pracę wykonują stawy podczas szpagatu […]

POCZUCIE RYTMU – warsztat bębniarski z Dominikiem Podgórskim (Ashiko – nauka gry na bębnach) / 25.05

Poczucie Rytmu to warsztat który pozwoli Ci uzmysłowić sobie jaką rolę w życiu codziennym oraz w tańcu odgrywa Rytm. Rytmy natury i następujące po sobie pory roku są dla nas czymś znajomym. Przyzwyczailiśmy się, że rytm dnia i nocy warunkuje nasze aktywności, tak jak wdech-wydech i bicie serca sprawia, że żyjemy. Nieważne czy spacerujemy czy […]

Głębszy grunt – warsztaty Improwizacji Kontaktowej z Pawłem Kubiakiem / 25.05

Jakie jakości stają się dostępne, gdy przestajemy odgrywać przypisane role – „ten, kto niesie” i „ten, kto jest niesiony”? Co się wydarza, gdy pozwalamy podniesieniom wyłaniać się z dialogu, a nie z intencji? Jak wygląda współtworzenie ruchu, gdy obie osoby jednocześnie słuchają i proponują? W trakcie warsztatu zanurzymy się w eksplorację podniesień w kontakcie improwizacji, […]

MUZYCZNY POKAZ ATELIER SWING – Lydie Kotlinski, Gabriel Kotlinski oraz uczestnicy warsztstów Atelier Swing Vocal / Niedziela, 1 czerwca, g. 19:00

Kochani! Zapraszamy Was serdecznie na MUZYCZNY POKAZ ATELIER SWING ⏰️ Niedziela, 1 czerwca,  g. 19:00 Koncert ten jest efektem prac dokonanych na warsztatach Swingowych, prowadzonych przez Lydie Kotlinski i Gabriela Kotlińskiego. Uczestnicy warsztatów zaprezentują Wam utwory Swingowe, jak i ballady jazzowe. Zapraszamy gorąco! W programie będą takie utwory, jak: „I can’t give you anything but […]

Warsztaty improwizacji wokalnej Joy – not perfection! – Aleksandra Daraż / 8 czerwca

Warsztaty improwizacji wokalnej Joy – not perfection! zapraszające do cieszenia się głosem z czystą, dziecięcą energią. JUST BE YOU! Twój głos to unikat, wystarczy odkryć jego wyjątkowość. Poprzez techniki improwizacji, ruch, oddech, medytację ze śpiewem, wokalizację i radość wyzwolimy, i wzmocnimy nasze głosy i nastroimy całe ciało by w przestrzeni brzmiało. Aby odnaleźć w sobie […]

KONTAKTOWE SZAFA PARTY / 8 czerwca, g. 20:45 – 22:00

KONTAKTOWE SZAFA PARTY Uwaga Panie i Panowie! Ogłaszamy kolejne Wielkie Kontaktowe Wietrzenie Szaf – czyli SWAP PARTY PO NASZEMU! – Wyprosiliście to i macie! Voila! CO? Swap Party – czyli wymiana ciuszków i dodatków, które nam się już znudziły i tylko niepotrzebnie zabierają miejsce w szafie, a które komuś innemu mogą sprawić tonę radości. NIEDZIELA, […]

LIFTING SPIRALS – SPIRAL YOUR WAY UP – for advanced and intermediate dancers WEEKENDOWE WARSZTATY KONTAKTOWE z TOMEM GOLDHANDEM ‼️ – 14-15 czerwca

WEEKENDOWE WARSZTATY KONTAKTOWE W KRAKOWIE Z TOMEM GOLDHANDEM Spirala jest jednym z kluczowych aspektów improwizacji kontaktowej i ruchu w ogóle, można ją znaleźć w każdej żywej istocie – od naszej podwój helisy DNA, po nasze wzorce, formowanie ruchu i budowanie struktury. Na tym warsztacie nauczymy się wykorzystywać tę strukturę, lepiej ją rozumieć i budować z […]

Wcześniej w Kontakcie

Solfeż – Wassim Ibrahim / start zajęć: 7.10

Solfeż Solfeż (z włoskiego solfeggio, od solfa -„gama”, wg nazw nut „sol” i „fa”), metoda kształcenia słuchu muzycznego. Obejmuje: 1) naukę czytania nut głosem (śpiewem), głównie przy użyciu zgłosek solmizacyjnych (solmizacja), 2) ćwiczenia mające na celu rozwijanie świadomego słyszenia, czyli wrażliwości na poszczególne elementy muzyki. Głównym celem jest wyczulenie słuchu, wyrobienie pewności i czystości intonacji […]

Uwaga. Dziś (środa 7.10) oraz jutro (czwartek 8.10) zajęcia CHÓRU W KONTAKCIE są ODWOŁANE!

Kochani. Wiadomość z ostatniej chwili! W związku ze wzrostem zachorowań na koronawirusa w naszym kraju odwołujemy dzisiejsze (środa 7.0) oraz jutrzejsze (czwartek 8.10) zajęcia CHÓRU W KONTAKCIE. Od przyszłego tygodnia chór będzie działać na innych zasadach – informację na ten temat otrzymacie mailem. Kto jeszcze chciałby się dopisać do chóralnego mailingu napiszcie, proszę do Wassima: […]

Jestem Rytmem x Warsztaty Etnoperkusyjne – Dominik Podgórski / 3.10, g. 14:00-16:00

Uczymy grać na bębnach od podstaw, każdego bez względu na wiek w myśl zasady: “Jeśli Twoje serce bije, jesteś perkusistą. Niech bęben połączy Twoje serce z dłońmi, niech Twoje ręce nauczą się tańczyć.” Wadada Druga zasada to: “Zabawa przez uczenie i uczenie przez zabawę” Trzecia zasada to: “To Ty jesteś rytmem” Interesujesz się kulturą Afryki, […]

3-miesięczny Trening Improwizacji Aktorskiej – Zofia Zoń / start: 2.10

3 – MIESIĘCZNY TRENING IMPROWIZACJI AKTORSKIEJ z Zosią Zoń w Kontakcie! A) PAŹDZIERNIK – GRUDZIEŃ B) STYCZEŃ – MARZEC C) KWIECIEŃ – CZERWIEC Kurs improwizacji aktorskiej jest podzielony na trzy grupy. Do każdej z grup będzie prowadzony nowy nabór uczestników. Kurs potrwa trzy miesiące dla każdej z grup. Grupy będą zamknięte. Maksymalna ilość uczestników do […]

Poranna Joga w Kontakcie – Ewa Rumieńczyk / kontaktowa NOWOŚĆ! / start: 30.09

Poranna joga w Kontakcie, to idealny sposób na dobry początek dnia. Delikatnie poruszysz i rozciągniesz ciało przez jogiczne asany. Dzięki praktykom oddechowym poprawisz koncentrację i zbalansujesz relację ciało – umysł. Relaksacja osadzi Cię w tu i teraz i pozwoli odpuścić – let it go 😉 Zastrzyk energii na cały dzień gwarantowany ! Zajęcia są przeznaczone […]

Kontaktowa NOWOŚĆ: TANIEC BUTOH / start: 30.09

ZAJĘCIA TAŃCA BUTOH – prowadzi Krzysztof Jerzak Zapraszamy na regularne zajęcia tańca Butoh. Zajęcia będą się odbywały w środy w godz. 20:00-22:00. Pierwsze spotkanie już 30 września! OPIS ZAJĘĆ To praktyka skierowana do osób zainteresowanych samorozwojem oraz pogłębianiem i poszerzaniem świadomości ciała-umysłu. To propozycja dla poszukujących autentycznego ruchu, oraz uważnej obecność w ciele w relacji […]

JONA chrześcijańskie warsztaty świadomości ciała dla kobiet / Kasia Maria Rosalia / 19.09, g. 16:00 – 20:15

ZAPRASZAM na pierwsze warsztaty w nowym sezonie <3 Chcę obudzić każdą część siebie. Przywrócić do życia. Nakarmić. Wypuścić. Chcę, by Bóg mógł działać także w ciele, poprzez ciało. Chcę czuć, oddychać, poruszać się, tańczyć. Wrócić do początku. Wrócić do jedności. Czuć się sobą. Czuć się piękna. „JONA” hebr: gołębica Warsztaty „JONA” to czas relacji z […]

Lindy Hop – Gosia Żurawska, Karina Schorets / kontaktowa NOWOŚĆ! / start: 7.09

LINDY HOP/ grupa OPEN PONIEDZIAŁKI, g. 18:30 – 19:45 *ZAPISY (tylko w wypadku wejścia Krakowa do żółtej lub czerwonej strefy covidovej). -malzurawska@gmail.com Zapisy nie obowiązują, gdy Kraków znajduje się w zielonej strefie! 🙂 O ZAJĘCIACH: Po krótkiej wakacyjnej przerwie Lindy Hop powraca na Kontaktowe parkiety! Zacznij tydzień od radosnych pląsów w rytm swingowej muzyki rodem […]

UWAGA! AKTUALIZACJA COVIDOWA ODNOŚNIE ZAPISÓW NA ZAJĘCIA!

*UWAGA! Ostatnio zmiany zachodzą z prędkością światła, ciężko się w tym wszystkim połapać! – Do wczoraj trzeba się było zapisywać, od dzisiaj nie trzeba! Wszystko dzięki strefom! W tym momencie Kraków powrócił do strefy ZIELONEJ, wiec tym samym mamy zielone światełko na zajęcia! Huuuura! Bez ograniczeń i bez zapisów! Czyli tak jak lubimy najbardziej! 🙂 […]

KONTAKTOWY HARMONOGRAM 2020/21

*UWAGA! AKTUALIZACJA COVIDOWA ODNOŚNIE ZAPISÓW NA ZAJĘCIA! – Kolor żółty i czerwony strefy covidowej, w której aktualnie znajduje się Kraków (OBOWIĄZUJĄ ZAPISY i ograniczenia w liczbie miejsc na zajęciach), kolor zielony (ZWALNIA NAS Z ZAPISYWANIA SIĘ NA ZAJĘCIA i zwiększa limit osób na sali!). HARMONOGRAM 2020/21 PONIEDZIAŁEK: sala biała – 16:30 – 17:30 – DZIECIĘCY […]

JAM ACROYOGI 30 sierpnia, g. 16:00-20:00

JAM ACROYOGI 30 sierpnia, g. 16:00-20:00 Zapraszamy na jam czyli spotkanie pełne ruchu i zabawy 🙂 Jam to przestrzeń do dzielenia się swoją pasją czy zajawką, treningu i regeneracji oraz kolektywnej wymiany doświadczeń. Nie tylko AcroYoga ale też movement, taniec i play-figh oraz inne formy sportu są tu mile widziane! 🙂 Zapraszamy wszystkich chętnych: zaawansowanych […]