Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

Warsztaty improwizacji wokalnej Joy – not perfection! – Aleksandra Daraż / 8 czerwca

Warsztaty improwizacji wokalnej Joy – not perfection! zapraszające do cieszenia się głosem z czystą, dziecięcą energią. JUST BE YOU! Twój głos to unikat, wystarczy odkryć jego wyjątkowość. Poprzez techniki improwizacji, ruch, oddech, medytację ze śpiewem, wokalizację i radość wyzwolimy, i wzmocnimy nasze głosy i nastroimy całe ciało by w przestrzeni brzmiało. Aby odnaleźć w sobie […]

KONTAKTOWE SZAFA PARTY / 8 czerwca, g. 20:45 – 22:00

KONTAKTOWE SZAFA PARTY Uwaga Panie i Panowie! Ogłaszamy kolejne Wielkie Kontaktowe Wietrzenie Szaf – czyli SWAP PARTY PO NASZEMU! – Wyprosiliście to i macie! Voila! CO? Swap Party – czyli wymiana ciuszków i dodatków, które nam się już znudziły i tylko niepotrzebnie zabierają miejsce w szafie, a które komuś innemu mogą sprawić tonę radości. NIEDZIELA, […]

MUZYCZNO-WIZUALNY SEANS ARTETERAPEUTYCZNY: Dźwięk, głęboki relaks – Bartek Przytuła, Katarzyna Simonowicz /Niedziela, 8 czerwca, g. 19:30

MUZYCZNO-WIZUALNY SEANS ARTETERAPEUTYCZNY Dźwięk • ‍♀️ Głęboki relaks – Bartek Przytuła, Katarzyna Simonowicz Kraków – nasz kochany Kontakt Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy ✨ CZEKA CIĘ WYJĄTKOWE DOŚWIADCZENIE: – Muzyka na żywo: gitara rezofoniczna, śpiew, ukulele, misy tybetańskie i kryształowe, pianino – Pieśni sanskryckie, indiańskie, polskie, autorskie oraz folk amerykański – Improwizacja, hipnotyzujące wizualizacje […]

LIFTING SPIRALS – SPIRAL YOUR WAY UP – for advanced and intermediate dancers WEEKENDOWE WARSZTATY KONTAKTOWE z TOMEM GOLDHANDEM ‼️ – 14-15 czerwca

WEEKENDOWE WARSZTATY KONTAKTOWE W KRAKOWIE Z TOMEM GOLDHANDEM Spirala jest jednym z kluczowych aspektów improwizacji kontaktowej i ruchu w ogóle, można ją znaleźć w każdej żywej istocie – od naszej podwój helisy DNA, po nasze wzorce, formowanie ruchu i budowanie struktury. Na tym warsztacie nauczymy się wykorzystywać tę strukturę, lepiej ją rozumieć i budować z […]

Warsztaty WZROK W CIELE: odkryj potencjał swoich oczu poprzez świadomość ciała – Wirginia Cristin / ⏰️ 14 czerwca, g. 10:00 – 13:00 / Cena Early Bird: do 29.05

Warsztaty te, trwające trzy godziny, stanowią kompleksowe wprowadzenie do zagadnienia świadomości wzroku w kontekście funkcjonowania całego organizmu. Przeznaczone są dla osób pracujących przy ekranach, doświadczających zmęczenia wzroku, posiadających wady wzroku, a także dla wszystkich zainteresowanych poszerzeniem wiedzy o potencjale wzroku w relacji z ciałem. W latach siedemdziesiątych zaczęto zwracać powszechną uwagę na kwestie, które są […]

ŚCIEŻKA TRANSFORMACJI ŚWIADOMOŚCI – Warsztat medytacji w Krakowie / prowadzi Krzysztof Jerzak / 21-22 czerwca

Zapraszamy do udziału w weekendowym warsztacie praktyki otwierania i integracji ciała-serca-umysłu ŚCIEŻKA TRANSFORMACJI ŚWIADOMOŚCI, który odbędzie się 21-22.06.2025 w Krakowie. Prowadzi: Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Na tym warsztacie uczestnicy poznają sposoby kultywowania jasności, spokoju, równowagi i życzliwość poprzez różne techniki medytacji, praktyki świadomego oddechu i taniec (butoh). Warsztat adresowany jest do osób poszukujących procesu i praktyk […]

Zajęcia otwarte z improwizacji tanecznej: ,,Każdy kij ma dwa końce” – Alicja Miszczor / 25 czerwca, 18:00 – 19:30

Koty, zapraszamy na zajęcia otwarte z improwizacji tanecznej: ,,Każdy kij ma dwa końce” – Alicja Miszczor Lekcja otwarta z Alicją odbywa się 3 razy w roku. Myśl przewodnia tej lekcji to WSPÓLNOTA. Wspólnota z samym sobą, z przestrzenią, z drugą osobą, z grupą. Wpływamy na siebie wzajemnie, dzielimy wspólną przestrzeń (wspólny rekwizyt). ,,Słuchamy,, i ,,mówimy”, […]

Haka z Maną – Połączenie z samym sobą, wściekłością i granicami – Mana Akitaga z Polinezji (Ra’iatea) / Pierwsze warsztaty Haka w Krakowie! / Niedziela, 29 czerwca

Haka z Maną – Połączenie z samym sobą, wściekłością i granicami – Mana Akitaga z Polinezji (Ra’iatea) Pierwsze warsztaty Haki w Krakowie zabiorą Cię do Ngati Toa (plemienia), gdzie nauczysz się i wykonasz wprowadzenie do Haki, następnie „Ka mate” i na koniec zakończysz outro Haki. W „Ka mate” chcemy przypomnieć sobie o jedności, motywacji i […]

TERAZ MÓWI CIAŁO – SUMMER INTENSIVE – miesięczny kurs w zamknietej grupie – Jagoda Kiczyńska / poniedziałki i środy lipca

Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoisz naprzeciw kogoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa… a mimo to czujecie, jakbyście znali się od lat. Albo moment, gdy możesz wyrażać siebie bez żadnej cenzury – a ktoś Ci w tym po prostu towarzyszy. Widzi Twoją dzikość, delikatność, wrażliwość – i akceptuje to w pełni. Lub tę […]

Warsztaty: Underscore Jam – Damian Oterman / 5 lipca

Underscore Jam – Damian Oterman / 5 lipca Wejdź w unikalne, transformacyjne doświadczenie z Underscore Jam — systematycznym, a jednocześnie swobodnym podejściem do Kontakt Improwizacji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym tancerzem, Underscore oferuje głęboką okazję do odkrywania subtelnych szczegółów każdego Jam-u Kontakt Improwizacji (a prawdopodobnie i każdego procesu grupowego), w którym możesz […]

Wcześniej w Kontakcie

Kochani. 20 i 27 października nie będzie zajęć z Acro ani Movementu z Acro Tribe / od listopada zamykamy grupę – ZAPISY!

Kochani. Informujemy, że 20 i 27 października nie będzie zajęć z Acro ani Movementu (ze względu na rozporządzenia). Liczymy na szybką poprawę sytuacji 😉 Grupa uczestników od listopada będzie zamknięta i dlatego prosimy o potwierdzenie chęci udziału przez e-mail (info.acrotribe@gmail.com) 🙂 Pozdrawiamy serdecznie! Basia i Weronika

Joga Workout / Joga Nidra z Misami Tybetańskimi – Artem Nakonechnyi / start zajęć: pod koniec października

JOGA WORKOUT: Na tych zajęciach bardzo szczegółowo przerabiane będą ASANY od prostych do bardziej skomplikowanych, (szpagat, lotos, bilansy, stanie na rękach i ich wariacje); W nagrodę za Wasz wysiłek otrzymacie zwiększoną wydajność organizmu, większą ruchomość i elastyczność stawów i grzbietu, odporność fizyczną i psychiczną, poprawę pracy gospodarki hormonalnej, piękne ciało, a także wewnętrzny spokój. 🙂 […]

Kochani. Zajęcia z Artemem: JOGA WORKOUT i JOGA NIDRA rozpoczną się w PONIEDZIAŁEK 26.10. Uściski kontaktowe.

3-2-1- STAAAAART! Wracamy z zajęciami z Artemem: JOGA WORKOUT oraz JOGA NIDRA przy dźwięku tybetańskich mis! Na pierwsze zajęcia zapraszamy Was już dzisiaj (PONIEDZIAŁEK, 26.10)! JOGA WORKOUT (pn i czw) – 18:00 – 19:30 https://www.facebook.com/events/1347321875610492 JOGA NIDRA (pn)- 19:30 – 20:45 https://www.facebook.com/events/1241011999589986 Przybywajcie ochoczo! Pamiętajcie o ZAPISACH!: artem.kosmo@gmail.com

CZERWONA STREFA! INFO O ZAJĘCIACH I ZAPISACH! / od 17.10

DOBRE WIEŚCI KOCHANI – ZAJĘCIA NADAL MOGĄ BYĆ PROWADZONE! A teraz złe wieści: – Będą jeszcze większe limity osób na sali! 🙁   Pamiętajcie w związku z tym o ZAPISACH!!!   *Adresy mailowe do nauczycieli znajdziecie w HARMONGRAMIE KONTAKTOWYM na Facebooku (https://www.facebook.com/events/627534884538772) oraz w Harmongramie w Pigułące na naszej stronie internetowej (poniżej kolorowych tabelek) (https://kontaktprzestrzen.pl/harmonogram/ […]

To już w tę ŚRODĘ (21.10) – 3- 2 – 1- staaaaaaart! – DANCE FOR YOU – Nowość z Juniorem Arto. / środy, g. 20:45

Dzisiaj w Kontakcie NOWOŚĆ z Juniorem Arto! DANCE FOR YOU! Środy, g. 20:45 – 22:00 / START: 21.10 ZAPISY: josecarlosg@outlook.com Celem tych zajęć jest zapewnienie Wam „narzędzi” do tańca przy każdej okazji, pracując z różnymi stylami muzycznymi i rytmami. Przybywajcie Kochani – i (dance) fooooor You! OPIS ZAJĘĆ: https://www.facebook.com/events/437233270584741/ foto: Agata de Virion

Warsztaty pieśni Gospels i tradycyjnych pieśni afrykańskich z Lydie Kotlinski! / 17-18.10

Niech Twój głos zabrzmi! Warsztaty a cappella oparte na repertuarze Gospels i tradycyjnych pieśniach afrykańskich śpiewanych w *polifonii. Pieśni, które będziemy wykonywali podczas warsztatów pochodzą z  Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa). *Polifonia (2 lub 3 głosy / chór) O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu / ćwiczenia wokalne (praca […]