Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

Lazy Lazy Thai Massage – Uważny masaż tajski Warsztat uważnego dotyku i wymiany masażowej – Panda (Paweł Śliz) i Jacek / 17.10

O czym jest warsztat? To spotkanie, podczas którego poznasz jedną z najbardziej leniwych i przyjemnych technik masażu. Wspólnie przejdziemy przez ćwiczenie techniki i wymiankę masażową. Warsztat pomoże Ci: – głęboko się zrelaksować i poczuć swoje ciało – doświadczyć uważnego dotyku, który koi i uziemia – nauczyć się prostych technik, które możesz wykorzystać później w domu, […]

Warsztat: Natural Body Movement – Iwona Krugły /18 października, g. 17:00-20:00

Natural Body Movement to praktyka budowania realnej relacji z ciałem – opartej na zaufaniu do jego mądrości i podążaniu za jego potrzebami. To powrót do siebie poprzez ruch, uważność i oddech. Praca z technikami-kluczami, które aktywują ciało, przywracają przepływ, budzą świadomość i przynoszą realne poczucie ulgi, wolności i lekkości. To proces, który otwiera i pozwala […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych – Lydie Kotlinski, Gabriel Kotliński /19 października

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

Warsztaty Wokalne Pieśni Afrykańskich i Gospel – Lydie Kotlinski / 19 października

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]

WE SPEAK BODY – 8-tygodniowe LABORATORIUM TWÓRCZE dla kobiet – Magdalena Burtan / Start; 24.10 / Warsztat Wprowadzający: 10.10

WE SPEAK BODY to 8-tygodniowe laboratorium twórcze dla kobiet But it is always the return The instinct The bite of the apple The forbidden word The step off the path That begins her liberation Kim jestem jako kobieta we współczesnym świecie? Co mnie inspiruje, a co złości? Jak patriarchat zamieszkuje moje ciało, moje myśli? Czy […]

Weekendowy intensywny Warsztat Tańca BUTOH – ŚWIATŁO-CIEŃ – Kokoro – Krzysztof Jerzak / 25-26 października

Zapraszamy do udziału w weekendowym intensywnym warsztacie tańca BUTOH – ŚWIATŁO-CIEŃ. Warsztat odbędzie się 25-26.10.2025 w Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki w Krakowie. Prowadzi Kokoro – Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Czym jest w tobie to, co czyste i świetliste? Czym jest twój mrok i cień? Jaka jest twoja świadomość i zrozumienie tych aspektów siebie? […]

FLYING BONES – warsztat improwizacji kontaktowej / Prowadzący: Paweł Konior gościnnie z Iwoną Olszowską / 8-9 LISTOPADA

Prowadzący Paweł Konior gościnnie z Iwoną Olszowską. W improwizacji kontaktowej często chcemy od razu przejść do wysokich wzniesień i lotów, aby poczuć dreszczyk emocji towarzyszący lataniu. Ale najpierw najważniejsze jest nawiązanie komunikacji i połączenia. Pomyślmy o „lataniu” i „wolności” nie w kategoriach wysokości, ale jako o jakości ruchu. Na początek zaproszę Cię do czucia i […]

CZUŁE TINDEROWANIE: Spotkania, które przywracają sens randkowaniu – facylitacja: Katarzyna Chojnacka / 30 listopada

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/10882-czule-tinderowanie-3011-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe, spełniające i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z tego napiętego balona wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, […]

KONCERT RELAKSACYJNY „ŹRÓDŁO DŹWIĘKU” – Alina Jurczyszyn i Kamila Bigus / 7 marca

Zabierzemy Cię tam, gdzie świat się zatrzymał. Zaśpiewamy Ci pieśni z prastarych przestrzeni. Poprowadzimy przez polne dróżki, do lasu, gdzie śpiewają ptaki, a drzewa opowiadają niezwykłe historie. Będziemy śpiewać rzece, wszelkim wodom tej Ziemi. Będziemy śpiewać i grać dla życia, w podziękowaniu za życie, które płynie w nas, w Tobie. Przyjdź, połóż się wygodnie, zamknij […]

WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom – Aja Piesionka, Kamila Bigus / 7-8 marca

WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom „To jest ten czas, ta pora” – mówi słynny icaro Rosy Giove. Ten czas, ta pora aby otworzyć się na swoją autentyczność, swoją wrażliwość w głosie, w śpiewie, w oddechu. Odnaleźć i spotkać z tym, co najcenniejsze, co najdelikatniejsze – prawdą własnej pieśni. Pieśni wolnej. Pieśni prawdziwej. […]

Wcześniej w Kontakcie

Tomasz Drabina. TANGREEN – koncert: Tanga i szlagiery XX – lecia międzywojennego / KIEDY? 22 maja, g. 19:45 – 21:00 / Wstęp: wolne datki

KONCERT Tomasz Drabina. TANGREEN TANGA I SZLAGIERY XX – lecia międzywojennego KIEDY? – 22 maja, g. 19:45 – 21:00 Uwaga! Wstępem na wydarzenie jest dowolny datek do kapelutka, który będzie znajdował się przed wejściem na „salę koncertową”. Uwaga! Nie musimy Was chyba zapraszać do tańca! Wiadomo że wiecie! 😉 Do czego zatańczymy? – Tanga i […]

Warsztaty: Balanse na rękach i pozycje odwrócone + joga nidra – Artem Nakonechnyi / 21-22.05

Balanse na rękach i pozycje odwrócone Dzień pierwszy będzie poświęcony poziomym balansom (kiedy tułów jest w położeniu poziomym). Będziemy pracować nad asanami takimi jak: bakasana, kaudiniasana, ashtavakrasana, majurasana, lolasana, bhudjasana, titibhasana, danda kaudiniasana i innyni. Drugi dzień będzie poświęcony balansom pionowym (kiedy tułów jest w położeniu pionowym). Będziemy pracować nad asanami takimi jak: sarvagasana, shyrshasana, […]

JOGA NIDRA przy dźwiękach mis tybetańskich „Ocean” – Artem Nakonechnyi / 22.05, g. 18:30-19:30

JOGA NIDRA przy dźwiękach mis tybetańskich „Ocean” Joga nidra to specyficzna praktyka skierowana głównie na odnowienie sił, uspokojenie umysłu i relaksację ciała. Nazwę można przetłumaczyć z języka hindi jako „sen joga”, co oznacza stan między snem i jawą, albo stan gdy już nie zwracasz uwagi na bodźce zewnętrzne, ale jeszcze nie śnisz. Celem osiągnięcia stanu […]

Masaż Tajski – Warsztaty W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU / 21-22.05

Masaż Tajski – Warsztaty W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU (🇬🇧English below) Warsztaty „W rytmie ciała i oddechu” stworzyliśmy aby dzielić się pięknem przestrzeni świadomego ruchu, oddechu i dotyku w Masażu Tajskim. Warsztaty „W rytmie ciała i oddechu” to 4 niezależne części. Pierwsze spotkanie wprowadziło do pracy statycznej i dynamicznej w masażu tajskim. Na drugim, najwięcej […]

Kochani, już DZIŚ (środa, 18.05) wracają zajęcia ZOUKA z Juniorem! Przybywajcie ochoczo!

💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺 Kocurki Kochane, ZOUK wraz z Juniorem wracają na nasze kontaktowe salony! Zapraszamy Was w każdą środę i w każdy piątek na zmysłowy i energetyczny taniec pełne brazylijskiego słońca, prowadzony przez najprawdziwszego Brazylijczyka z Brazylii. 😉 – Juniora Arto. Juniora, jak mniemamy, nie trzeba przedstawiać – wszyscy znają! 😉 💃 każda środa, godz. 20:45 – […]

Kontaktowe Okno Wsparcia Psychologicznego – bezpłatna pomoc psychologiczna /Ewa Grzywacz / 15.05, g. 17:00-20:00

❤️ZAPISY: ewagrzywaczpsycholog@gmail.com W OKNIE siedzi Ewa i czeka na Was z herbatką i dobrym słowem. Przybywajcie!!! 🤗😘❤️ 🦸 Co? Bezpłatna pomoc psychologiczna, dla wszystkich Kontaktowych Ludków, którzy w tym napiętym czasie potrzebują pogadać z zaufanym człowiekiem i ogarnąć swoje emocje! 🇺🇦 Mamy na pokładzie psychologa z 20 letnim stażem pracy, doświadczeniem w pracy z traumą, […]

Junior wracaaaaa 🥳🥳🥳

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 HOT NEWS!!! 😎☀️ … Tak żegnaliśmy Juniora… A jak Go będziemy witać??? 😏😎 Zastanówcie się Kochani, macie czas do 15 MAJA!!! 💪 OŁ JEEEEE!!! Mamy wieści z Brazylii że JUNIOR WRACAAAAAAAAA! 🥳🥳🥳 15 maja robimy fetę na sto fajerek. 💪 Bądźcie gotowi. 🥳🎈🎉 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

3-godzinne warsztaty: RUCH OD CZUCIA – uważność, radość, flow – Joanna Książkiewicz / KIEDY? 15 maja, g. 18:00-21:00

Cykl regularnych spotkań w stałej grupie już w toku, organizujemy więc warsztaty 3-godzinne dla tych, którzy chcieliby zanurzyć się w praktykę na jeden niedzielny wieczór:) *** Zapraszam na warsztaty Ruchu od czucia, podczas których: *** -odnajdziemy poczucie bezpieczeństwa w ciele -ukoimy i zregenerujemy układ nerwowy -odzyskamy moc i zaufanie, które płyną ze spotkania z drugą […]

Fuck You Trauma Warship – jak zrozumieć traumę, uniknąć zastępczej traumy i wypalenia – warsztaty z Markiem Walshem / 12 i 13.05, g. 10:00 – 16:00 / Wstęp wolny! / Obowiązują zapisy!

Fuck You Trauma Warship – jak zrozumieć traumę, uniknąć zastępczej traumy i wypalenia. Wprowadzenie do tego, czym jest trauma, jak się objawia i jak z nią walczyć. Praktyczne i interaktywne warsztaty dla wolontariuszy. Przyjrzymy się, jak uniknąć wypalenia, zwłaszcza pomagając innym. Omawiane tematy obejmują: – definiowanie traumy – wiele objawów traumy – jak rozbroić traumę […]

Koteczki, w dniu dzisiejszym (12.05) NIE ODBĘDĄ SIĘ zajęcia z Braćmi Swoboda – OBUDZIĆ CIAŁO oraz PODSTAWY KONTAKT IMPROWIZACJI

ZAPRASZAMY ZA TYDZIEŃ: 🇺🇦 18:00 – 19:15 – OBUDZIĆ CIAŁO – QI GONG, BIOENERGETYKA, RUCH (gr. open) – Karol Swoboda https://www.facebook.com/events/3096151334003320/ 🇺🇦 19:30 – 20:45 – PODSTAWY KONTAKT-IMPROWIZACJI (gr. open) – Karol Swoboda Integralny Rozwój / Dawid Swoboda https://www.facebook.com/events/252049283513143