Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

Lekcja otwarta: Improwizacja taneczna i taniec terapeutyczny z Alicją Miszczor w Krakowie. ,, Oddech w tańcu” … CZYLI O RUCHU , O TAŃCU I CUDZIE ODDECHU / 17 września

Lekcja otwarta Improwizacja taneczna i taniec terapeutyczny z Alicją Miszczor w Krakowie. ,, Oddech w tańcu” … CZYLI O RUCHU , O TAŃCU I CUDZIE ODDECHU. 🙂 17.09.2025 (środa) 18:00 – 19:20 w Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki ul. Szpitalna 40, Kraków Centrum Warsztat to KOMPILACJA: IMPROWIZACJI TANECZNEJ, TEATRU FIZYCZNEGO, CHOREOTERAPII, PRACY Z ODDECHEM […]

Lazy Lazy Thai Massage – Uważny masaż tajski / Warsztat uważnego dotyku i wymiany masażowej – Panda i Jacek / PIĄTEK, 19 września

Lazy Lazy Thai Massage – Uważny masaż tajski Warsztat uważnego dotyku i wymiany masażowej ▪️ O czym jest warsztat? To spotkanie, podczas którego poznasz jedną z najbardziej leniwych i przyjemnych technik masażu. Wspólnie przejdziemy przez ćwiczenie techniki i wymiankę masażową. Warsztat pomoże Ci: – głęboko się zrelaksować i poczuć swoje ciało – doświadczyć uważnego dotyku, […]

Kochani. W NAJBLIŻSZY PIĄTEK [19.09] zapraszamy na kolejne spotkanie z Iwoną Olszowską w cyklu – CONTACT IMPROVISATION w duchu BMC – świadomość ciała oparta o anatomię

CONTACT IMPROVISATION w duchu BMC – świadomość ciała oparta o anatomię ⏰️ 3 WTORKI, g. 20.30 16, 23, 30 września ⏰️ 3 PIĄTKI, g. 19.30 19, 26 września oraz 3ego października Jak systemy ciała wspierają określone umiejętności… Kości – podpora – uderdancer Lewary… Stawy – mobilność – zabawa – upadanie… Więzadła – klarowność – nawigacji… […]

Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe. Taneczny krąg kobiet – Aleksandra Lemba / 20 września

Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe. Taneczny krąg kobiet – Aleksandra Lemba RUCH ODZWIERCIEDLA NASZ WEWNĘTRZNY KRAJOBRAZ. JEST WSZECHOBECNY  WEN.US to połączenie karaibskich inspiracji ruchowych z doświadczeniem, jak uświadomiony ruch może wspierać nas na co dzień. Podczas warsztatów będziemy celebrować siebie w tańcu i ruchu naturalnym, swobodnym, intuicyjnym otulając swoją miednicę, naoliwiając kręgosłup oraz klatkę piersiową. […]

Joga Głosu – kurs – Aleksandra Zawłocka / start kursu: 1 października

JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem i zarówno miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca. Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba […]

Laboratorium Twórcze – cykl 8 spotkań zakończonych sesją foto i video – Magdalena Burtan / czas trwania laboratorium: 8 sobót, 25.10 – 20-12 / warsztat wprowadzający: 4.10

Kim jestem jako kobieta we współczesnym świecie? Co mnie inspiruje, a co złości? Jak patriarchat zamieszkuje moje ciało, moje myśli? Czy mity i kulturowe narracje o kobiecości mnie wspierają, czy ograniczają? Jakie nowe historie chcą się przeze mnie wyrazić? Czego pragnie moja głęboka kreatywność — jaki świat chce się przeze mnie narodzić? Te pytania stanowią […]

HARMONIA GŁOSU I CIAŁA – kurs oracy z głosem i pieśnią – Aleksandra Zawłocka / start: 7 października

Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol? Czy wiesz jak napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie? …te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie. Zarezerwuj sobie 1,5 godziny w każdy wtorek przez 10 tygodni. Już 7 października […]

TRZMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie / START: 8 PAŹDZIERNIKA

Zapraszamy serdecznie na jesienną edycje kursu, która przedłuży lato i jak kroplówka odżywi umysły i ciała. 08 październik 2025 – 19 grudzień 2025 Jesien to wymagający czas dla ciała. Jest spora szansa, że słuchając go i podążając za jego potrzebami, ten czas będzie nie tylko o wiele łagodniejszy dla Ciebie, ale też obfity w energię […]

„3 Regiony Polinezji”: 3 tańce polinezyjskie z Maną i Hiną – Ori Tahiti, Hula Hawai, Haka Māori / 11 października

* Warsztaty prowadzone są w języku angielskim / The workshops are conducted in English On Saturday, October the 11th, three dances from three regions of the Polynesian triangle are brought to Krakow. The dynamic Tahitian dance (‘Ori Tahiti), perfect for moving the hips with energy, expressing joy while Tahitian drumbeats are giving the tempo. For […]

Teraz Mówi Ciało „Ladies Only” – cykl 10 spotkań dla kobiet w stałej grupie – Jagoda Kiczyńska / Start kursu: 13 października

Wyobraź sobie salę pełną kobiet Tańczysz swobodnie – delikatnie, zmysłowo, dziko. Wyrażasz się w całej swojej mocy i autentyczności, tak jak jeszcze nigdy dotąd. Nie boisz się oceny innych kobiet na sali – wszystkie jesteście tam z tego samego powodu. Chcecie celebrować wszystkie swoje jakości. Z odwagą być sobą przy innych kobietach. Widzieć w nich […]

Wcześniej w Kontakcie

Atelier Jazz Vocal – 1 dzień, 3 standardy jazzowe / Lydie Kotlinski / Gabriel Kotliński / 24.04

Atelier Jazz Vocal – 1 dzień, 3 standardy jazzowe Atelier Jazz Vocal są przeznaczone dla osób śpiewających, chcących udoskonalić swoje umiejętności. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych przed warsztatami przez uczestników. Warsztaty skupią się na interpretacji oraz wokalnej improwizacji, bazując na ww. utworach. Liczba uczestników jest ograniczona do 8 osób, aby móc […]

Joga workout i joga nidra z misami tybetańskimi – Artem Nakonechnyi / Niedziela, 24.04, g. 16:00

Joga workout i joga nidra z misami tybetańskimi – Artem Nakonechnyi Mocna praktyka asan jogicznych ukierunkowana na pracę ze stawami biodrowymi. Warsztaty te dadząć nam narzędzia pozwalające na wytrenowanie w stosunkowo krótkim czasie szpagatu poprzecznego, lotosu, nogi za głową i nogi pod pachą. Po ćwiczeniu asan odbędzie się joga nidra która pomoże nam otworzyć swoją […]

AKCJA DLA UKRAINY – od środy 20.04 do niedzieli włącznie zbieramy dowolne datki na pomoc Ukraińcom z Charkowa – w poniedziałek jedzie do Nich transport z najpotrzebniejszymi rzeczami!

🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 Український текст нижче    🔥Kochani, JEST SPRAWA! PILNA W DODATKU! 💪 Prośba do Was ogromna o pomoc!!! 🙏🙏🙏   🇺🇦 Nasi znajomi wolontariusze z Wrocławia – Ola i Hubert organizują transporty ubrań, leków, jedzenia, itpn aż do ogarniętego wojną CHARKOWA! Następny transport będzie już w […]

Praktyka Movement Medicine w Krakowie – prowadzenie Marta Dratwa-Wasyłek ze wsparciem muzycznym Bogdana Wasyłek 🌳 Kiedy: Niedziela 24 kwietnia 🌳 Czas: 18:00 – 20.15

Praktyka Movement Medicine w Krakowie – prowadzenie Marta Dratwa-Wasyłek ze wsparciem muzycznym Bogdana Wasyłek 🌳 Kiedy: Niedziela 24 kwietnia 🌳 Czas: 18:00 – 20.15 —————————————————————- 🌳 Jeżeli chcesz wziąć udział w zajęciach zapisz się, wpisując swojego maila poniżej: https://forms.gle/9jBNDxG6NibjjsRV8 🌳 zwrotnie otrzymasz informacje organizacyjne 🌳 cena zajęć: 70 zł normalny 50 zł dla studentów, seniorów, […]

Spokojnych Świąt dla naszych prawosławnych Przyjaciół 🤗❤️🇺🇦

🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻 Українська нижче… Nasi Kochani Prawosławni Przyjaciele. Z całego serca życzymy Wam spokojnych i radosnych Świąt. Wbrew temu szaleństwu, które ogarnęło świat. Kochani… POKOJU, POKOJU i jeszczez raz POKOJU! Nie tylko na Święta ale i na każdy dzień. – Wam, Waszym Rodzinom, naszym Przyjaciołom z Ukrainy, ŚWIATU! Niech wygra MIŁOŚĆ! <3 🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻 український Наші дорогі […]

CONTEMPORARY DANCE – Masha Martos / NOWOŚĆ! / start: 19.04

Kochani, zapraszamy Was na nowe zajęcia CONTEMPORARY DANCE z Mashą Martos z Kijowa. Tancerką, performerką, nauczycielką tańca. KIEDY? – wtorki, g. 19:15 – 20:30 – piątki, g. 11:00 – 13:00 * Można chodzić  w wybrany dzień, można również pogłębić praktykę poprzez uczestictwo w zajęciach we wtorki i piątki. Masha o zajęciach: Taniec współczesny jest dla […]

Wtorek w Kontakcie (19.04)

🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 Kochani. W dniu dzisiejszym NIE ODBĘDĄ SIĘ zajęcia – TANGO CONTACT z Edziem ale zapraszamy Was na następne zajęcia z Edziem o godzinie 20:30 – CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA W PARZE 🙂 Uwaga. Zapraszamy  Was na nowe zajęcia CONTEMPORARY DANCE z Mashą Martos ( Contemporary […]

SPOKOJNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH 🌼 МИРНИЙ ВЕЛИКДЕНЬ 🌼

🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻 Українська нижче… Kochani… POKOJU, POKOJU i jeszczez raz POKOJU! Nie tylko na Święta ale i na każdy dzień. – Wam, Waszym Rodzinom, naszym Przyjaciołom z Ukrainy, ŚWIATU! Niech wygra MIŁOŚĆ! <3 🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻 український Коханий ..МИР, МИР, і ще раз МИР! Не тільки на Різдво, а й на кожен день. – Вам, вашим родинам, нашим […]

17.04 Panta Rei Nie odbędzie się :*

🐣🐥🌼🐤🐣🐥🌼🐣🐥🌼 English below… Kochani. W Wielkanoc (17.04) Panta Rei – nasza impreza taneczna z muzyką świata, nie odbędzie się. Świętujemy. Uściski ogromne i do zobaczenia już we wtorek. :* 🐣🐥🌼🐤🐣🐥🌼🐤🐣🌼 English version: Dear Friends. On Easter (17.04) Panta Rei – our dance party with world music, will not take place. We are celebrating. Warm hugs […]

🐣PRZERWA ŚWIĄTECZNA W KONTAKCIE 15-18.04🐤

🐣🐥🐤🐣🐥🐤🐣🐥🐤🐣🐥🐤🐣🐥🐤 PRZERWA ŚWIĄTECZNA W KONTAKCIE Kochani od piątku (15.04) do poniedziałku (18.04) włącznie NIE MA ZAJĘĆ w Kontakcie poza piątkowym CHÓREM DZIECI z Wassimem Z zajęciami wracamy we wtorek. ❤️ 🐣🐥🐤🐣🐥🐤🐣🐥🐤🐣🐥🐤

Czwartek w Kontakcie (14.04)

🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦 Kochani. Wszystkie zajęcia w dniu dzisiejszym odbywają się według planu. Co za wspaniały, obfity dzień. 💪❤️🌱 English below… 🇺🇦 CZWARTEK 🇺🇦 Sala Biała 🇺🇦  18:00 – 19:30 – ACRO YOGA (średnio zaaw.) – Tomasz Pacan / info: paccan@poczta.onet.pl / *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kartę Multi Sport, OK System, Kontaktowe Karnety i […]