Aktualności Kontaktowe

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]

Zapraszmy na otwarte warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) z Ewą Wiśniewską ⏰️ 9, 16, października Uwaga! możliwy jeszcze termin 30.10. – Jeśli jesteście zainteresowani dajcie znać Ewci osobiście na zajęciach lub w wiadomości: @cialoznaczenie cialoznaczenie@gmail.com tel. 698 284 177 *Można przyjść w wybrany lub każdy piątek TRE to prosta, naturalna […]

Zapraszamy do udziału w intensywnym weekendowym warsztacie tańca BUTOH – DOTYK INNEGO, który odbędzie się 10-11.10.2026 w Krakowie. Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak ( https://www.facebook.com/KokoroKJ ) Warsztat składa się z dwóch połączonych ze sobą części. W pierwszej, skupimy się na ‘dotknięciu siebie’. Aby tego dokonać spojrzymy na ciało jak na organiczną mapę zawierającą ruchome punkty […]

Koty najdroższe! ‍⬛ Mamy jednocześnie dobre i złe wieści – Magdę rozłożyła choroba, dlatego musimy przesunąć start the FLUID BODY — grupa początkująca na przyszły tydzień. Dobra wiadomość jest taka, że dzięki temu zapisy zostają otwarte jeszcze przez ten tydzień. ✨ Zaczynamy w przyszły poniedziałek, ⏰️ 12.10, i po pierwszych zajęciach zamykamy grupę – później […]

Warsztat świadomej pracy z oddechem i emocjami Oddech jest czymś, co towarzyszy nam od pierwszej chwili życia. Jest z nami w każdym doświadczeniu — kiedy jesteśmy spokojni, kiedy czujemy napięcie, kiedy coś przeżywamy, zatrzymujemy lub próbujemy puścić. Podczas tego warsztatu zapraszam Cię do głębszego spotkania ze swoim oddechem i ciałem. Poprzez praktykę świadomego, połączonego oddechu […]

Jeżeli po niektórych spotkaniach czujesz się źle, osłabiony, zmęczony. Jeżeli są miejsca, po odwiedzeniu których czujesz się gorzej, jesteś wydrenowany. Jeżeli przed spotkaniem lub po z jakąś osobą zaciska Ci się żołądek. Ale też są miejsca, z których nie chcesz wychodzić, są tacy ludzie, po spotkaniu z którymi czujesz się uskrzydlony. To zapraszam Cię na […]

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” ☀️ Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen ⏰️ 6-8 listopada 2026 Polska, Kraków ~ ~ ~ Spadanie i łapanie zaczyna się od oddechu. Możemy wykorzystać nasz naturalny cykl oddechu, aby zsynchronizować się i dostroić do innych. Zaczniemy od zabawy z grawitacją i pędem, koncentrując się na idei spadania i […]

Drogie Kobiety Zapraszam na warsztaty i delikatną sesję jogi dla kobiet w Krakowie. Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi, ⏰️ 08.11.2026, g. 10:00 – 14:00 W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować obecność w ciele poprzez pozycje jogi, oddech, naturalny ruch i medytację. Womb yoga to sesje oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem […]

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba ⏰️14 listopada 2026 / sobota Godzina: 13.00-15.00 2h WEN.US to taneczny krąg Lobiet, który łączy karaibskie inspiracje ruchowe z narzędziami wspierającymi poszerzanie samoświadomości w ruchu i uważności na ciało. To miejsce, w którym poprzez taniec, ruch i wspólną eksplorację możemy zatrzymać się przy tym, jak czujemy się w […]

Zapraszamy ciepło i zachęcamy szczerze na lekcję otwartą Interart Dance z Alicją Miszczor. Lekcje otwarta odbywają się tylko 3 razy w roku j.b.c 🙂 Video zajawki z zajęć: https://www.facebook.com/share/r/1CDbETdg7N/ https://www.facebook.com/share/r/17t1BbacgM/ OPIS: Zapraszamy na lekcje otwartą Interart Dance z Alicją Miszczor Interart Dance to: świadomość ciała, magia rekwizytów, język ciała i gesto-kształtów, rzeczywiste doświadczanie siebie, ekspresja […]

Na warsztaty zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i te, które mają już doświadczenie w pracy z ciałem — niezależnie od wcześniejszej praktyki. To spotkanie będzie przede wszystkim czasem regeneracji, zwolnienia i uważnego spotkania z drugim człowiekiem, a także okazją do pogłębienia świadomości własnego ciała. Podczas nadchodzącego spotkania nauczymy Was wykonywać masaż ciała w pozycji bocznej. […]

„Pieśń to twoje skrzydła, nie zatrzymuj jej. Zobacz jak pragnie wylecieć z twojego gardła. Poznaj swój głos. Pieśni będą ciebie uczyć wielu rzeczy. Będą tobie przypominać. Będą cię zabierać, prowadzić i pokazywać ci. Pieśń nie zna czasu ani przestrzeni. Pieśń należy do wieczności”. Baśnie Ludów Ziemi „Ścieżka Piękna” Pieśni to nasi prawdziwi przodkowie z pradawnych […]

Zapraszamy do udziału w weekendowym warsztacie praktyki otwierania i integracji ciała-serca-umysłu ŚCIEŻKA TRANSFORMACJI (medytacja, ucieleśnienie, oddech, taniec, krąg), który odbędzie się 28-29.03.2026 w Krakowie. Prowadzi: Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Podczas tego spotkania uczestnicy zapoznają się z różnymi technikami medytacji, praktykami świadomego oddechu, tańcem Butoh, a także praktyką kręgu. Przedstawione tu praktyki służą samoregulacji i uzyskaniu większej […]

✨ OTULENIE w dźwiękach ✨ z misami kryształowymi i śpiewem intuicyjnym Jeśli twoje ciało pragnie wytchnienia… A głowa pełna myśli nie daje Ci spokoju… Być może potrzebujesz tylko chwili dla siebie, aby odnaleźć harmonię i lekkość to… Zapraszam Cię na wyjątkowy koncert relaksacyjny, który jest czymś więcej niż muzyką – to uzdrawiająca kąpiel w wibracjach […]

Zapraszamy do udziału w zajęciach TAŃCA BUTOH prowadzonych przez Krzysztofa Jerzaka (https://www.facebook.com/KokoroKJ). ⏰️ Wtorek, 24 marca, g. 20:30 – 22:30 CENNIK KONTAKTOWY – https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/ *Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść Butoh to japoński taniec „nowoczesny”, który powstał w latach 50-tych ubiegłego wieku jako wynik poszukiwań nowych form ekspresji. Bazując na głębokim połączeniu z ciałem pozwala odkrywać […]

W zamian za to zapraszamy Was na otwartą lekcję TAŃCA BUTOH z Krzysiem Jerzakiem SZCZEGÓŁY WYDARZENIA: Zapraszamy do udziału w zajęciach TAŃCA BUTOH prowadzonych przez Krzysztofa Jerzaka (https://www.facebook.com/KokoroKJ). ⏰️ Wtorek, 24 marca, g. 20:30 – 22:30 CENNIK KONTAKTOWY – https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/ *Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść Butoh to japoński taniec „nowoczesny”, który powstał w latach 50-tych […]

[] SUFI WHIRLING i MEDYTACJA LATIHAN – Transformująca podróż tańca i spotkanie z istnieniem w nas – Ma Prem Priya ⏰️ 21 marca, g. 18:30 * Warsztat jest prowadzony w języku angielskim Eksploracja Sufi Whirling i Latihan: Transformująca podróż przez taniec i spotkanie z istnieniem w nas samych Pogłęb swoją medytację poprzez ruch z Ma […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]