Wcześniej w Kontakcie

Vinyasa, czyli joga kocha ruch! – Alicja Poloczek (Pani od jogi). Każdy piątek, godz. 17:00 – 18:15 / start: 8.09

Vinyasa, czyli joga kocha ruch! – Alicja Poloczek (Pani od jogi). Każdy piątek, godz. 17:00 – 18:15   / start: 8.09 W piątki działamy dynamicznie!   Na zajęciach szczególną uwagę przykładamy do synchronizacji ruchu oraz oddechu, płynnie przechodząc pomiędzy statycznymi pozycjami. Asany (pozycje) współgrają nie tylko z rytmem ciała i oddechu, ale także muzyki, która […]

HATHA JOGA – Alicja Poloczek. Każda niedziela, godz. 19:00 – 20:30 /start: 10.09. Przybwajcie!!! )

HATHA JOGA – Alicja Poloczek. Każda niedziela, godz. 19:00 – 20:30   /start: 10.09. Przybwajcie!!! )   Jeżeli nigdy nie miałeś do czynienia z jogą lub znasz już podstawy i chcesz kontynuować pod okiem instruktora… dołącz do naszych zajęć Hatha Jogi w Kontakcie.   Celem zajęć jest osiągnięcie balansu pomiędzy naszym ciałem oraz umysłem. Pracować […]

TANIEC WSPÓŁCZESNY – Monika Kiwak / poniedziałki, 19. 30-21.00. Start: 4. września! 1 miesiąc TESTOWY (open), potem ZAMYKAMY GRUPĘ! – Tu chodzi o Wasz progres Kochani! :)

TANIEC WSPÓŁCZESNY – Monika Kiwak Poniedziałki, 19. 30- 21.00, od 4. września do 18. grudnia. 2017 1 miesiąc TESTOWY (open), potem ZAMYKAMY GRUPĘ! – Tu chodzi o Wasz progres Kochani! 🙂 Poziom:przynajmniej półroczna praktyka dowolnej techniki tanecznej. * Zapisy: cialotanczace@gmail.com ~~ ~~ ~~ * Struktura lekcji: rozgrzewka, przyjemność wypracowania jakości ruchu w improwizacji,przyjemność (czasem odroczona) […]

KONTAKTOWE NOWOŚCI sezon 2017/2018

KONTAKTOWE NOWOŚCI:   – TANIEC BRZUCHA z Sarą Damm – kochane Dziewczyny, zapraszamy Was i Wasze brzuszki w każdy czwartek, godz. 21.00 – 22.00 (start: 7 września) – FORRO technika dla Kobiet z Renią Liszką – każda niedziela, godz. 20.00 – 21.00 (start: 17 września) – GITARA w pigułace – Junior Arto (start: 19 września) […]

ZMIANY! ZMIANY! ZMIANY! JOGA DLA WYGODY w Kontakcie – sezon: koniec lata/początek jesieni : )

ZMIANY! ZMIANY! ZMIANY!   JOGA DLA WYGODY w Kontakcie.   sezon: koniec lata/początek jesieni : )   WT 17.00-18.15 – vinyasa/ sala biała   CZW 8.00-9.30 – vinyasa/ sala biała / można się spóźnić CZW 9.45-10.45 pranajama i koncentracja/ sala biała   Na zajęciach wykorzystujemy różne narzędzia, które oferuje joga – asany, techniki oddechowo-koncentracyjne, proste […]

WARSZTATY ACROYOGI I FLASH MOB Z KAROLIS’EM VALICKAS 9 i 10 września w Kontakcie! – Przybywajcie, duża dawka endorfin gwarantowana! :)

WARSZTATY ACROYOGI I FLASH MOB Z KAROLIS’EM VALICKAS W KRAKOWIE English below Kochani! Zapraszamy na intensywne warsztaty wprowadzające do acroyogi, prowadzone przez Karolis’a Valickas, niesamowitego acroyogina z Litwy. Pozytywna energia idzie u niego w parze z doświadczeniem. Dodatkowo, sobotnie zajęcia przygotują Cię do udziału w acroyogowym flash mobie! 😉 Akrojoga jest dla wszystkich nawet tych […]

HARMONOGRAM 2017/ 2018

KOCHANI NASI KONTAKTOWI. Witajcie! 🙂 Jak tam forma? Wakacje się udały? Wypoczęci? Pełni weny i nowych ruchowych postanowień? – To świetnie! 🙂 Zapraszamy Was powakacyjnie w nasze Kontaktowe progi! Już się nie możemy doczekać wspólnych działań ruchowych, tańców, harców, przytulańców, imprez, koncertów i innych takich… Życzymy Wam dobrej formy, uśmiechu od ucha do ucha i […]

Panta Rei – Be Happy! :) – Bo już się za Wami stęskniliśmy Kochani! 23 lipca, godz. 21:00 – 1:00. Przybywajcie w wakacyjnych nastrojach!!! :)

PANTA REI – BE HAPPY! Dosyć już tego wakacjowania, czas potańczyć! 🙂   Tym razem zaprasza DJ Orzeszek, DJ Renia pomocniczo z DJ Ewą, Asią, Krzysiem i… Wami Kochani! 🙂 – Podzielenia się z namii Waszymi muzyczno – tanecznymi inspiracjami! Stwórzmy wspólnie tę wakacyjną Pantarejkę! 🙂   Ale będzie faaaajnie! – Już się nie możemy […]