Na warsztaty zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i te, które mają już doświadczenie w pracy z ciałem — niezależnie od wcześniejszej praktyki. To spotkanie będzie przede wszystkim czasem regeneracji, zwolnienia i uważnego spotkania z drugim człowiekiem, a także okazją do pogłębienia świadomości własnego ciała. Podczas nadchodzącego spotkania nauczymy Was wykonywać masaż ciała w pozycji bocznej. […]
Co słychać w kontakcie?
PIEŚNI W KRĘGU – Aja z Laboratorium Pieśni I Zelenibore / ⏰️ 28 marca 2026 / g. 17:30 – 21:00
„Pieśń to twoje skrzydła, nie zatrzymuj jej. Zobacz jak pragnie wylecieć z twojego gardła. Poznaj swój głos. Pieśni będą ciebie uczyć wielu rzeczy. Będą tobie przypominać. Będą cię zabierać, prowadzić i pokazywać ci. Pieśń nie zna czasu ani przestrzeni. Pieśń należy do wieczności”. Baśnie Ludów Ziemi „Ścieżka Piękna” Pieśni to nasi prawdziwi przodkowie z pradawnych […]
ŚCIEŻKA TRANSFORMACJI (medytacja, ucieleśnienie, oddech, taniec, krąg) -weekendowy warsztat praktyki otwierania i integracji ciała-serca-umysłu – Kokoro – Krzysztof Jerzak / 28-29 marca
Zapraszamy do udziału w weekendowym warsztacie praktyki otwierania i integracji ciała-serca-umysłu ŚCIEŻKA TRANSFORMACJI (medytacja, ucieleśnienie, oddech, taniec, krąg), który odbędzie się 28-29.03.2026 w Krakowie. Prowadzi: Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Podczas tego spotkania uczestnicy zapoznają się z różnymi technikami medytacji, praktykami świadomego oddechu, tańcem Butoh, a także praktyką kręgu. Przedstawione tu praktyki służą samoregulacji i uzyskaniu większej […]
LEKCJA OTWARTA przed Kursem Kompozycji Ruchu, Tańca Współczesnego i Tańca Terappeutycznego z AlicjąMiszczor odbędzie się 8.04.2026r. / w środę o 18:00 (wymagane zapisy)
Zapraszamy ciepło i zachęcamy szczerze na lekcję otwartą Interart Dance z Alicją Miszczor. Lekcje otwarta odbywają się tylko 3 razy w roku j.b.c 🙂 Video zajawki z zajęć: https://www.facebook.com/share/r/1CDbETdg7N/ https://www.facebook.com/share/r/17t1BbacgM/ OPIS: Zapraszamy na lekcje otwartą Interart Dance z Alicją Miszczor Interart Dance to: świadomość ciała, magia rekwizytów, język ciała i gesto-kształtów, rzeczywiste doświadczanie siebie, ekspresja […]
Teraz Mówi Ciało: LADIES ONLY – cykl 10 warsztatów dla kobiet w stałej grupie – Jagoda Kiczyńska / start: 9 kwietnia
Wyobraź sobie salę pełną kobiet. Tańczysz swobodnie – delikatnie, chaotycznie, zmysłowo, dziko. Wyrażasz się w całej swojej autentyczności, tak jak jeszcze nigdy dotąd. Nie boisz się oceny innych kobiet na sali – wszystkie jesteście tam z tego samego powodu. Chcecie celebrować wszystkie swoje odsłony. Z odwagą być sobą przy innych kobietach. Widzieć w nich siostry, […]
TRZMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 10.04.2026r. – 24.06.2026r. / Lekcja próbna odbędzie się 8.04.2026r. w środę o 18ej (wymagane zapisy)
TRZMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 10.04.2026r. – 24.06.2026r. Uwaga 1. Lekcja próbna odbędzie się 8.04.2026r. w środę o 18ej (wymagane zapisy) 2. Nowość! Ta edycja jest dedykowana min. KOMPOZYCJI RUCHU 3. KURS DOSTĘPNY W WERSJI RAZ LUB DWA RAZY W TYGODNIU Wczesna wiosna bywa wymagającym […]
2 warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) – Ewa Wiśniewska / 10 i 17 kwietnia, g. 18:15 – 19:30
Zapraszmy na warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) TRE to prosta, naturalna i skuteczna metoda regulacji układu nerwowego. Dzięki pracy z naturalnym drżeniem ciała możliwe jest rozluźnianie napięć, redukowanie stresu, odzyskiwanie poczucia równowagi oraz lepsze rozumienie sygnałów płynących z własnego ciała. Nie jest to jedynie technika, lecz także codzienna praktyka wspierająca […]
ArtSport: Improwizacja Kontaktowa – Trening, który staje się Poezją – Sebastian Flegiel / 11.04
W weekend 11-12 kwietnia, zapraszamy Was na 2 warsztaty z Sebastianem Flegielem ●W SOBOTĘ, 11.04 – ArtSport: Improwizacja Kontaktowa – Trening, który staje się Poezją ●W NIEDZIELĘ, 12.04 – ANATOMIA OBECNOŚCI. TRIADA. CIAŁO – UMYSŁ – EMOCJE W JEDNYM PRZEPŁYWIE ●○●○● ArtSport: Improwizacja Kontaktowa – Trening, który staje się Poezją Improwizacja Kontaktowa ma ponad 50 lat. Od […]
Praktyka Movement Medicine w KRAKOWIE – Marta Dratwa-Wasyłek, Bogdan Wasyłek / 11 kwietnia, g. 19:30
Zapraszamy na praktyką Movement Medicine w KRAKOWIE Regularne zajęcia Movement Medicine w Krakowie – raz w miesiącu. Niezależnie czy znasz Movement Medicine czy nie – przybywaj. Daj sobie przestrzeń aby wytańczyć duszę. ➡️ Zapisy: https://forms.gle/tCio5XyWxXb44Uqo8 ⬅️ *********** Miejsce: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki Kraków ul. Szpitalna 40 (I piętro) *********** ⏰️ Sobota, 11 kwietnia […]
ANATOMIA OBECNOŚCI. TRIADA. CIAŁO – UMYSŁ – EMOCJE W JEDNYM PRZEPŁYWIE – Sebastian Flegiel / 12.04
W weekend 11-12 kwietnia, zapraszamy Was na 2 warsztaty z Sebastianem Flegielem ●W SOBOTĘ, 11.04 – ArtSport: Improwizacja Kontaktowa – Trening, który staje się Poezją ●W NIEDZIELĘ, 12.04 – ANATOMIA OBECNOŚCI. TRIADA. CIAŁO – UMYSŁ – EMOCJE W JEDNYM PRZEPŁYWIE ●○●○● Anatomia obecności. Triada. Ciało – Umysł – Emocje w jednym przepływie. Temat: 6 godzin, które synchronizuje […]
Harmonia Głosu i Ciała – kurs holistycznej pracy z głosem 10 tygodni pracy z głosem i ciałem – Aleksandra Zawłocka / start: 14 kwietnia 2026
Harmonia Głosu i Ciała – kurs holistycznej pracy z głosem 10 tygodni pracy z głosem i ciałem – start 14 kwietnia 2026 Czy wiesz, że… …napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? …mobilizując kręgosłup, wspierasz pracę swojej przepony? …poprzez ruch i wydobywanie dźwięku możesz wpływać na ciało i emocje? Każdy głos jest wyjątkowy! Na […]
Poranny 10-TYGODNIOWY KURS TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO I TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 16.04. – 25.06. / Lekcja próbna odbędzie się w czwartek, 9 kwietnia o 11:00
10-TYGODNIOWY KURS TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO I TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie TERMINY: 16.04.2026r. – 25.06.2026r, czwartki, g. 11:00 – 12:20 Uwaga 1. Lekcja próbna odbędzie się w czwartek, 9 kwietnia o 11:00 (wymagane zapisy W OSOBNYM MEJLU) i potrwa 60 minut. Koszt lekcji próbnej: 65 zł. Wczesna wiosna bywa wymagającym czasem dla ciała i […]
„The Inner Sea” – cykl spotkań z metodą Life/Art Process®- Magdalena Burtan / start kursu: 17 kwietnia
Zanurzając się w swój wewnętrzny świat, zbliżamy się do siebie – do tego, kim naprawdę jesteśmy i co jest dla nas ważne. Ciało pokazuje nam drogę, emocje przekazują informacje, a elementy sztuki ekspresywnej – takie jak ruch, słowo i obraz – pomagają zrozumieć wewnętrzne impulsy i ucieleśniać zmianę w życiu. W tym cyklu stworzymy przestrzeń […]
WIDZĘ, SŁYSZĘ, MÓWIĘ – warsztaty pracy z głosem i treningu wzroku – Wirginia Cristin, Aleksandra Zawłocka / ⏰️18 kwietnia, g.10:00 – 13:00
Zapraszamy na warsztaty „Widzę, słyszę, mówię” – spotkanie, podczas którego połączymy trening wzroku z pracą z głosem. Oba te obszary mają bezpośredni wpływ na regulację układu nerwowego, dlatego wspólna praca z nimi może przynieść więcej spokoju, lepszy kontakt z ciałem i swobodniejsze wyrażanie siebie. Podczas zajęć będziemy odkrywać i wzmacniać własny głos, pracując zarówno z […]
Podróż z Pieśniami Serca z Foką / ⏰️ 18 kwietnia
Pozwól, że się przedstawię: jestem Foka – Wędrujący z Pieśniami. Zbieram i dzielę się tym, co mnie porusza. Przy pomocy gitary tworzę przestrzeń do spotkania się ze swoim głosem, innymi głosami, Pieśniami, a także z tym, co w nas w środku. ❤ Czym są Pieśni Serca? ❤ Nazywam tak Pieśni, które czuję, że zostały stworzone […]
Stań w „Manie”: Warsztat obecności i ruchu – Mana Akitanga / 18 KWIETNIA, w godzinach 14:00-17:00
Stań w „Manie”: Warsztat obecności i ruchu – Mana Akitanga Warsztaty prowadzone są w języku angielskim Zakorzenione w tradycjach Haka i Mau Rākau, te 3-godzinne warsztaty czerpią z pradawnych praktyk Maorysów, które kultywują siłę, uziemienie i jedność ciała, umysłu i ducha. Pierwotnie stosowane do przygotowania, skupienia i połączenia, te potężne formy wykraczają daleko poza performans, […]
Koncert / DEBIUT sceniczny zespołu MONSTERA – Alicja Miszczor, Rafał Habel-Bloodgood, Rafał Pawluk, Filip Bujnowski / ⏰️ 19 kwietnia, g.18:00
Kochani Kontaktowicze oraz miłośnicy offowych, nastrojowych dźwięków… Z radością zapraszamy na oczekiwany debiut zespołu/projektu ,Monstera’ 19 kwietnia 2026 r. o godzinie 18:00 Monstera to muzyczny skład, w ktorym dźwięki tworzą: Alicja, Filip i dwóch Rafałów. Monatera oscyluje między: muzyką offową, soft rockiem, pop rockiem i popem alternatywnym, znajdzie się też nuta folku. Podczas tej podróży […]
W Swobodnym, Żywym Kontakcie. Obecność relacyjna poprzez 5 praktyk Authentic Relating – Michał Gacka / Niedziela, 19 kwietnia, g. 11:00 – 14:00
W Swobodnym, Żywym Kontakcie. Obecność relacyjna poprzez 5 praktyk Authentic Relating – Michał Gacka https://www.instytutrelacyjny.pl/wydarzenia/w-swobodnym-zywym-kontakcie ⏰ ️Niedziela, 19 kwietnia, g. 11:00 – 14:00 Warsztat dla osób bywających w Kontakcie — o budowaniu wspólnego języka głębszej obecności ze sobą nawzajem. Wprowadzenie do Authentic Relating. • O czym Wyobraź sobie, że spotykasz czyjś wzrok — spokojnie, bez […]
Warsztaty Improwizacji wokalnej – Lydie Kotlinski i Edward Rey / 26 kwietnia
Warsztaty Improwizacji wokalnej prowadzone przez Lydie Kotlinski i Edward Rey. W codziennym życiu nieustannie improwizujemy ale co to jest improwizacja wokalna? *słuchanie *dialog *przestrzeń *wolność *tworzenie Wykorzystując wdech i wydech (dźwiękowy) w połączeniu z ruchem, uruchomimy proces swobodnej ekspresji. Bez refleksji, tylko pierwszy krok w kierunku oddechu-dźwięku, po prostu pozwól sobie płynąć, pozwól sobie mówić, […]
JOGA GŁOSU – kurs holistycznej pracy z głosem – Aleksandra Zawłocka /⏰️ 29.04-17.06 / cena EARLY BIRD do 31 marca
JOGA GŁOSU – kurs holistycznej pracy z głosem. Joga Głosu to cykl spotkań, w którym głos i ciało zaczynają współpracować w harmonii. Poprzez ruch, oddech, relaksację i dźwięk uczymy się uwalniać napięcia psychofizyczne, blokady emocjonalne i odzyskiwać kontakt ze swoim autentycznym brzmieniem. To kurs zarówno dla osób pracujących głosem (nauczycieli, terapeutów, trenerów, aktorów), jak i […]
II Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji – Aleksandra Daraż i Przyjaciele / ⏰️ 26-28 czerwca!
II Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji – Aleksandra Daraż i Przyjaciele ⏰️ 26-28 czerwca! Ptaki śpiewaki! Ku naszemu ogromnemu zaskoczeniu ilością uczestników i waszej super aprobaty podczas grudniowej edycji, już ogłaszamy kolejną – II. Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji 26-28 czerwca! Ekscytująco! Wiesz, że swoim uczestnictwem w II. Kontaktowym Festiwaliku Improwizacji Wokalnej wspierasz nową, tworzącą się śpiewną […]
