Warsztaty i Wydarzenia

Zapraszmy na otwarte warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) z Ewą Wiśniewską ⏰️ 4, 11, 18 września * Można przyłączyć się w dowolnym momencie TRE to prosta, naturalna i skuteczna metoda regulacji układu nerwowego. Dzięki pracy z naturalnym drżeniem ciała możliwe jest rozluźnianie napięć, redukowanie stresu, odzyskiwanie poczucia równowagi oraz lepsze […]

✨️ CELEBROWANIE BUDDYZMU z LAMĄ DORDŻE ⏰️ Sobota, 5.09, g. 15:00 – 18:00 Budda – Oświecony – badając z wielką wytrwałością własny umysł, odkrył prawdziwą i niezawodną drogę przezwyciężania trudności, z którymi często mierzymy się w świecie. Od tamtej pory ludzie na całym świecie podążają tą buddyjską ścieżką. W ostatnich czasach mamy wielkie szczęście, że […]

DYNAMICZNA VINYASA i SLOW YOGA z Dominiką! DYNAMICZNA VINYASA / ⏰️ wtorki, 8 i 15 września, g. 19:30 – 21:00 Dynamiczna praktyka łącząca ruch z oddechem, skupiona na budowaniu siły, równowagi i świadomości ciała. Płynne sekwencje asan pozwalają wzmocnić całe ciało i skierować uwagę do wewnątrz. Zajęcia dodają energii, poprawiają elastyczność i pomagają odnaleźć równowagę. […]

Zapraszamy na warsztaty teatralne z autorskim programem Dmytra Vovka: „Istnienie fizyczne i gra na scenie”,które obejmują metody i techniki teatru / londyńskiego teatru fizycznego, pantomimy, cyrku i tańca. Wykorzystamy ćwiczenia z tych dziedzin sztuki, aby poćwiczyć na warsztatach następujące metody i techniki: – komunikacja bez słów z partnerami: oczy dźwięk zaufanie ‍♀️ – mowa ciała […]

Z przyjemnością zapraszamy Was na jesienne kursy AcroYogi w Krakowie! 🙂 Spotykać będziemy się we wtorki wieczorem. Ponieważ chcemy zapewnić Wam najkorzystniejsze warunki treningu, dobrej zabawy i regeneracji, przygotowałyśmy 3 rodzaje regularnych spotkań. Program obejmuje zarówno elementy acroyogi solarnej i lunarnej. W trakcie zajęć nauczymy Was bezpiecznie latać, bazować i spotować. Nauczycie się również, jak […]

MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ OTWARTE SPOTKANIE – laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Lekcja próbna przed kursem „MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ” z Zosią / start kursu: 18.09 Więcej o kursie w aktualnościach na naszej stronie www. … Co wydarzy się, kiedy na chwilę przestaniesz zastanawiać się, jak wypadasz, a zaczniesz naprawdę być w tym, […]

Ruch – Improwizacja – Improwizacja kontaktowa. Dwa dni eksploracji somatycznej, które dostarczą Ci narzędzi do nauki, ruchu i dobrej zabawy. ⏰️ 12.09, sobota, 10:00-13:00 Ruch rozwojowy: zrozumienie pierwotnych odruchów i ich celów: ruch, oddech, głos. I jak wykorzystać te informacje do uzdrawiania, wzmacniania i kontakt improwizacji, tańca solo 15:00-18:00 Przestrzeń otwarta do tańca i pracy […]

Zapraszamy serdecznie na: 3-miesięczny KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 16.09.2026r. – 27.11.2026r. (UWAGA: KURS DOSTĘPNY W WERSJI RAZ LUB DWA RAZY W TYGODNIU) Uwaga 1. Lekcja otwarta odbędzie się 9.09.2026r. w środę o 18ej (wymagane zapisy) Link do wydarzenia i zapisów: https://www.facebook.com/share/1Jhvn68UYa/ OPIS: JESIEŃ z tańcem, który pozostawia […]

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 18.09 25.09 02.10 09.10 UWAGA! 11 września zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ szczegółowe informacje na temat lekcji otwartej znajdziecie tutaj https://facebook.com/events/s/laboratorium-relacji-w-oparciu/1626951992365228/ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy […]

Zapraszamy na kolejny sezon z praktyką MOVEMENT MEDICINE W KRAKOWIE Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą, ze swoim ciałem, sercem i wolnym umysłem. Zapraszamy chcących po prostu odprężyć się i rozpuścić napięcie w ciele lub poszukujących sposobu na holistyczny rozwój osobisty. Niepotrzebne jest wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie. Korzyści: REGULARNA PRAKTYKA – raz w miesiącu. […]

20 sierpnia oraz 15 września odbędą się zajęcia otwarte- to okazja, by sprawdzić, czy praktyka Ruchu od czucia to coś dla Ciebie. Link znajdziesz w dyskusji wydarzenia. Cykl w stałej grupie rusza 22 września – zapraszam do zapisów wszystkie osoby już zdecydowane (na zajęciach próbnych zwykle dostępnych jest już tylko kilka ostatnich miejsc). ☀️ ,,Safety […]

Uwaga! Wyjątkowo odbędą się dwie sesje Swingowe: jedna w sobotę 26-go września o 10:30, a druga w niedzielę 27-go o 15:00. Dzięki temu będziemy mieli wystarczająco miejsca i czasu dla wszystkich! Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! […]

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]

LATINO LADY STYLING – warsztaty taneczne dla kobiet – Mili Morena ⏰️ 3 października, g. 14:00 – 17:30 Otwarte zajęcia dla wszystkich dziewczyn, podczas których poznamy różne rytmy latynoskie, takie jak salsa, bachata, merengue, cha-cha-cha i rumba. Zajęcia pełne energii i muzyki. Nie potrzebujesz niczego poza swoim ciałem, ponieważ Mili Morena poruszy Cię i poprowadzi […]

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” ☀️ Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen ⏰️ 6-8 listopada 2026 Polska, Kraków ~ ~ ~ Spadanie i łapanie zaczyna się od oddechu. Możemy wykorzystać nasz naturalny cykl oddechu, aby zsynchronizować się i dostroić do innych. Zaczniemy od zabawy z grawitacją i pędem, koncentrując się na idei spadania i […]

Warsztaty Nowego Rytmu Bałkańskiego – Ana i Marko z Alice in WonderBand (Serbia) Dołącz do warsztatów New Balkan Rhythm, aby nauczyć się łączyć śpiew i akompaniament na własnym ciele. Zaczynając od podstaw, nauczysz się grać różne, nieparzyste rytmy (7/8, 9/8, 11/8 itd.), różne sposoby tworzenia dla nich aranżacji na body percussion, nauczysz się jednej piosenki […]

CHARYTATYWNE WARSZTATY JOGI DLA MAMY WOJTKA. JOGA Z ZAKRYTYMI OCZAMI – Artem Nakonechnyi. KIEDY? 4 lutego, g. 19:00 – 20:30 / WSTĘP: wolne datki (cały dochód z warsztatu zasili akcję pomocy dla Mamy naszego kontaktowego Przyjaciela – Wojtka. CO? Joga z zakrytymi oczyma. Praktyka z zakrytymi oczyma przeznaczona jest dla większej koncentracji uwagi na wykonanie […]

….Taniec to modlitwa kobiet… kiedyś przyszło do mnie takie zdanie i mocno utknęło w pamięci. Powracało za każdym razem, kiedy poddawałam się tanecznemu ruchowi, który wydobywał ukryte w nieświadomości kawałki Mnie. Uświadamiając za każdym razem, że cała Moc pochodzi z wnętrza, odsłaniając to, co czasem trudne jest do objęcia umysłem i przekazane werbalnie. I o […]

Obrazy wyśnione w tańcu – ruch od czucia w procesie kreatywnym, czyli taniec intuicyjny i współpraca z ciałem z elementami Life/art process Anny Halprin ✨ Zapraszam do zanurzenia w proces twórczy, w którym ruch, taniec i praktyki współpracy z ciałem pozwolą nam na powrót do ciała, ukoją, ożywią i otworzą w nas dostęp do wewnętrznych […]

Koty CONTACTOVE, TANGOWE I IMPROWIZUJACE. 😻W ten WTOREK (30.01) zapraszamy Was na wyjątkowe zajęcia KONTAKT-TANGO nie z jednym, lecz z DWOMA wspaniałymi NAUCZYCIELAMI 👇 EDZIO REY i ALON RITTER łączą dla Was siły, by wchłonąć Was jeszcze mocniej i jeszcze głębiej w opary IMPROWIZACJI. Zapraszamy na zajęcia KONTAKT-TANGO, czyli jak swobodnie przeplatać elementy kontakt improwizacji […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardó jazzowych „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie i Gospels tradycyjne, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa). Ten warsztat oparty jest tylko na głosach ich harmonijnym współbrzmieniu w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów. O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu / ćwiczenia wokalne (praca nad oddechem, wykorzystywanie mięśni, […]

Joga Głosu – kurs trzymiesięczny. 12 warsztatów poświęconych zgłębianiu tajników głosu. To kurs dla osób, które poszukują swojego prawdziwego naturalnego głosu, dla czujących blokady w głosie, dla tych, którzy poszukują ciekawych i alternatywnych form rozwoju osobistego i odpoczynku od codzienności. Nie potrzeba wcześniejszego doświadczenia w pracy z głosem. Nie jest to kurs śpiewu, ale pogłębionej […]