Warsztaty i Wydarzenia

Wyobraź sobie salę pełną kobiet Tańczysz swobodnie – delikatnie, zmysłowo, dziko. Wyrażasz się w całej swojej mocy i autentyczności, tak jak jeszcze nigdy dotąd. Nie boisz się oceny innych kobiet na sali – wszystkie jesteście tam z tego samego powodu. Chcecie celebrować wszystkie swoje jakości. Z odwagą być sobą przy innych kobietach. Widzieć w nich […]

Natural Body Movement to praktyka budowania realnej relacji z ciałem – opartej na zaufaniu do jego mądrości i podążaniu za jego potrzebami. To powrót do siebie poprzez ruch, uważność i oddech. Praca z technikami-kluczami, które aktywują ciało, przywracają przepływ, budzą świadomość i przynoszą realne poczucie ulgi, wolności i lekkości. To proces, który otwiera i pozwala […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]

WE SPEAK BODY to 8-tygodniowe laboratorium twórcze dla kobiet But it is always the return The instinct The bite of the apple The forbidden word The step off the path That begins her liberation Kim jestem jako kobieta we współczesnym świecie? Co mnie inspiruje, a co złości? Jak patriarchat zamieszkuje moje ciało, moje myśli? Czy […]

Zapraszamy do udziału w weekendowym intensywnym warsztacie tańca BUTOH – ŚWIATŁO-CIEŃ. Warsztat odbędzie się 25-26.10.2025 w Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki w Krakowie. Prowadzi Kokoro – Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Czym jest w tobie to, co czyste i świetliste? Czym jest twój mrok i cień? Jaka jest twoja świadomość i zrozumienie tych aspektów siebie? […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/10882-czule-tinderowanie-3011-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe, spełniające i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z tego napiętego balona wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, […]

WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom „To jest ten czas, ta pora” – mówi słynny icaro Rosy Giove. Ten czas, ta pora aby otworzyć się na swoją autentyczność, swoją wrażliwość w głosie, w śpiewie, w oddechu. Odnaleźć i spotkać z tym, co najcenniejsze, co najdelikatniejsze – prawdą własnej pieśni. Pieśni wolnej. Pieśni prawdziwej. […]

Zapraszam na dwugodzinne warsztaty pracy ze wzrokiem i z ciałem. Dowiecie się na nich w jaki sposób wykorzystać możliwości jakie daje nam wzrok poprzez aktywną medytacje, uwazność, jak również jak zwiększyć zakres możliwości wzroku poprzez trening. Dla kogo? Warsztaty są przeznaczone dla osòb z przemęczonym wzrokiem, pracujących przy komputerze, z wadami wzroku (krótkowzroczność i dalekowzroczność) […]

CONTACT IMPROVISATION w jakości SLOW MOTION 😉 Kochani Tak bardzo pokrótce. Chcę Was zaprosić do uważnego eksplorowania tej jakości ruchu. Do spokojnego bycia w sobie i tańcu. Do odkrywania techniki krok po kroku. Do zabawy spowalnianiem i radości z tego co się pojawia. Będzie technika i praca ze świadomością ciała i będzie improwizowanie i będzie […]

Zapraszamy serdecznie na zimowo-wiosenną edycję kursu: 10 styczeń 2024 – 22 marzec 2024 Zanim przeczytasz opis, zapraszamy do obejrzenia filmów z opiniami uczestników: https://www.facebook.com/interartdance/videos/1113373469562835 Oraz wywiadu z prowadzącą kurs: Pisemne opinie o kursie: https://www.facebook.com/interartdance/reviews I prowadząca w akcji: https://www.facebook.com/interartdance/videos/437247151864414 SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O KURSIE: Witaj Na tym kursie otrzymasz przede wszystkim masę narzędzi z dziedzin: kompozycji […]

Uwaga! ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA Z IWONKĄ OLSZOWSKĄ W RAMACH ZASTĘPSTWA ZA EDZIA! We wtorek (9.01, g. 20:30), piątek (12.01, g. 19:30) oraz wtorek (16.01, g. 20:30) PRZYBYWAJCIE!!! 🥰🥳 Zajęcia umownie nazwane 🚀” POWIĘZIOWY CONTACT” w zastępstwie za Edzia poprowadzi dla Was 👉 IWONA OLSZOWSKA! 🥰 CO? Przejście przez Body Mind Centering (praca z powięziami) do […]

„Misja Głosu” – Wiktoria Sędzimir Brzmi poważnie, czyż nie? Bez obaw, wrzucamy na luz. Wolność, rozluźnienie, zabawa – to kluczowe słowa w poszukiwaniu zdrowej emisji i radości z wydobywania dźwięków. W czym zatem jest Misja? W nabieraniu coraz większej świadomości w posługiwaniu się tym doskonałym i dostępnym zawsze instrumentem – naszym Głosem. Na zajęciach: -różnymi […]

Zapraszam na ostatni przed moim długim wyjazdem cykl warsztatów w stałej grupie. Tym razem cykl potrwa przez 5 kolejnych tygodni: od 9 stycznia do 6 lutego. 2 stycznia odbędą się zajęcia ‚próbne’- więcej informacji poniżej (w podpunkcie ‚miejsce i czas’). *** Niech ten czas przebudzi drzemiącą w Tobie mądrość, pozwoli na zasłuchanie się w niej… […]

⭐️HARMONOGRAM⭐️ NA TEN ŚWIĄTECZNY CZAS 👇👇👇 🎄⭐️🎄⭐️🎄⭐️🎄⭐️🎄⭐️🎄 Koteczki. Do piątku 22 grudnia wszystkie zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem. ALE… 👇 📣 Wyjątkiem jest piątkowy CONTACT i IMPROWIZACJA TANECZNA z Edziem. Niestety te zajęcia odwołujemy. 📣 W czwartek 21 grudnia zapraszamy na ostatni JAM MUZYCZNY przed przerwą. Następny już w Nowym Roku. 📣 W przerwie […]

🔥 Do 20 GRUDNIA macie szansę odebrać swoje ZGUBY 🔥   Potem nasza kochana P. Julia robi przysłowiowy „kurz a wiater”! – A z P. Julią nie ma żartów! 😉   Jednym słowem pozbywamy się nadmiaru zasypujących naszą przestrzeń, pozostawionych swojemu losowi, sterty Waszych czapek, ciuszków ćwiczebnych, skarpetek, parasoli i innych takich.   Jeśli jesteście […]

🎄☃️⭐️🎄⛄️⭐️🎄☃️⭐️🎄⛄️⭐️🎄☃️⭐️🎄 Kochani. Jamy świąteczne to już tradycja, spotkajmy się w końcówce roku i polatajmy! Można przynieść przekąski 😉 Sale musimy pod koniec posprzątać wszak w tym samym dniu, po jamie, odbędzie się Kontaktowa wigilia na którą również zapraszamy 😉 Świąteczne przebieranki mile widziane 🙂 Otwarta przestrzeń do wspólnej praktyki, jam będzie trochę prowadzony 😉 Foto […]

Witajcie! Sesja Yin Jogi przy terapeutycznych dźwiękach – Nowe Narodzenie To będzie pierwsza sesja terapeutyczna, podczas której uwolnisz emocje, napięcia ale i zintegrujesz, zrelaksujesz całe ciało i umysł. Połączysz się z tym, co Twoje. Spotkasz się z tym, co do oczyszczenia, przytulenia a następnie do puszczenia i przemienienia w Nowe! Zapraszamy na relaksujący koncert z […]