Warsztaty i Wydarzenia

Zajęcia z indyjskiej sztuki walki kalarippayattu. Czwartki 18:30-19:30 (12,19,26 czerwca) Kontakt, Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, I piętro. (Sala Niebieska) Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY Kalari to holistyczna dyscyplina, łącząca intensywny trening ruchowy, z wewnętrznym skupieniem, tradycyjnymi rytuałami oraz elementami uzdrawiającymi (np. masaż kalari). Poznamy podstawy dwóch stylów kalarippayattu: stylu vadakkan (północnego […]

WEEKENDOWE WARSZTATY KONTAKTOWE W KRAKOWIE Z TOMEM GOLDHANDEM Spirala jest jednym z kluczowych aspektów improwizacji kontaktowej i ruchu w ogóle, można ją znaleźć w każdej żywej istocie – od naszej podwój helisy DNA, po nasze wzorce, formowanie ruchu i budowanie struktury. Na tym warsztacie nauczymy się wykorzystywać tę strukturę, lepiej ją rozumieć i budować z […]

Warsztaty te, trwające trzy godziny, stanowią kompleksowe wprowadzenie do zagadnienia świadomości wzroku w kontekście funkcjonowania całego organizmu. Przeznaczone są dla osób pracujących przy ekranach, doświadczających zmęczenia wzroku, posiadających wady wzroku, a także dla wszystkich zainteresowanych poszerzeniem wiedzy o potencjale wzroku w relacji z ciałem. W latach siedemdziesiątych zaczęto zwracać powszechną uwagę na kwestie, które są […]

Zapraszamy do udziału w weekendowym warsztacie praktyki otwierania i integracji ciała-serca-umysłu ŚCIEŻKA TRANSFORMACJI ŚWIADOMOŚCI, który odbędzie się 21-22.06.2025 w Krakowie. Prowadzi: Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Na tym warsztacie uczestnicy poznają sposoby kultywowania jasności, spokoju, równowagi i życzliwość poprzez różne techniki medytacji, praktyki świadomego oddechu i taniec (butoh). Warsztat adresowany jest do osób poszukujących procesu i praktyk […]

Koty, zapraszamy na zajęcia otwarte z improwizacji tanecznej: ,,Każdy kij ma dwa końce” – Alicja Miszczor Lekcja otwarta z Alicją odbywa się 3 razy w roku. Myśl przewodnia tej lekcji to WSPÓLNOTA. Wspólnota z samym sobą, z przestrzenią, z drugą osobą, z grupą. Wpływamy na siebie wzajemnie, dzielimy wspólną przestrzeń (wspólny rekwizyt). ,,Słuchamy,, i ,,mówimy”, […]

Warsztat kalarippayattu, czyli tradycyjnej indyjskiej sztuki walki. Kalari to holistyczna dyscyplina, łącząca intensywny trening ruchowy, z wewnętrznym skupieniem, tradycyjnymi rytuałami oraz elementami uzdrawiającymi (np. masaż kalari). Poznamy podstawy dwóch styli kalarippayattu: stylu vadakkan (północnego w większej mierze) oraz thekkan (stylu południowego), obydwa style wywodzą się z południowych Indii, stanu Keral. Podczas warsztatu poznamy: – tradycyjny […]

Haka z Maną – Połączenie z samym sobą, wściekłością i granicami – Mana Akitaga z Polinezji (Ra’iatea) Pierwsze warsztaty Haki w Krakowie zabiorą Cię do Ngati Toa (plemienia), gdzie nauczysz się i wykonasz wprowadzenie do Haki, następnie „Ka mate” i na koniec zakończysz outro Haki. W „Ka mate” chcemy przypomnieć sobie o jedności, motywacji i […]

Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoisz naprzeciw kogoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa… a mimo to czujecie, jakbyście znali się od lat. Albo moment, gdy możesz wyrażać siebie bez żadnej cenzury – a ktoś Ci w tym po prostu towarzyszy. Widzi Twoją dzikość, delikatność, wrażliwość – i akceptuje to w pełni. Lub tę […]

Underscore Jam – Damian Oterman / 5 lipca Wejdź w unikalne, transformacyjne doświadczenie z Underscore Jam — systematycznym, a jednocześnie swobodnym podejściem do Kontakt Improwizacji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym tancerzem, Underscore oferuje głęboką okazję do odkrywania subtelnych szczegółów każdego Jam-u Kontakt Improwizacji (a prawdopodobnie i każdego procesu grupowego), w którym możesz […]

Witajcie na wyjątkowym wydarzeniu tanecznym, które odmieni waszą perspektywę tańca i połączenia z partnerem w jedyny w swoim rodzaju sposób. Przed wami niezwykła podróż przez świat tanecznej przyjemności. To więcej niż zwykły taniec, to połączenie ciała, muzyki i emocji, które sprawi, że na chwilę zapomnicie o wszystkim, co was otacza. Taniec SENTI nie opiera się […]

Od czucia do tańca – warsztaty współpracy z ciałem Niech to spotkanie przebudzi drzemiącą w Tobie mądrość, pozwoli na zasłuchanie się w niej… Niech będzie podróżą, powrotem do domu – do Twojego ciała:)  *** Relacja z naszym własnym ciałem jest relacją niezwykłą. Nasze ciało zawsze będzie przy nas, nie opuści nas aż do śmierci, a […]

„Głos nie tylko wskazuje na charaktrer człowieka, ale jest wyrazem jego duszy” Hazrat Inayat Khan Zapraszam na warsztaty holistycznej pracy z głosem. Warsztaty będą praktyczne – przygotuj się na ćwiczenia wokalne, ruchowe i mentalne. Będziemy korzystać z autorskich ćwiczeń Harmonii Głosu i Ciała, ale także z Jogi Głosu, metody uwalniania głosu wg Kristin Linklater, modelu […]

☀Ciałozmysły: Poznanie☀ O czym są Ciałozmysły? To doświadczenie o dotyku, o relacjach, o połączeniu, o nie byciu samym, o rozpuszczeniu iluzji separacji. O zaspokajaniu swoich potrzeb i o narzędziach, które do tego służą. O bliskości, bezpieczeństwie i intymności. O poczuciu wspólnoty i o świadomości. O rozpuszczeniu wstydu, poczucia winy i doświadczeniu przyjemności. O łączeniu z […]

Zapraszam Cię na 2,5h WARSZTAT IMPROWIZACJI AKTORSKICH, który poprowadzę w przepięknej przestrzeni, w samym sercu Krakowa ✨ MIEJSCE: „Kontakt. Przestrzeń ruchu, tańca i muzyki” przy ul. Szpitalnej 40 TERMIN: 24.11( 18:00-20:30) ************************************** W PROGRAMIE: ćwiczenie sfery fizycznej i emocjonalnej świadomy trening sensoryczny trening wyobraźni trening uważności i siły woli aktywacja pięciu zmysłów improwizowane działania wokalne […]

Kochani. Taki NEWS! W najbliższy poniedziałek (13.11) będzie wyjątkowe zastępstwo za Iwonkę Olszowską. Zajęcia 🍂 OH MY BODY – IMPROWIZACJA🍁 poprowadzi dla Was MONIKA KIWAK! 😍 SZCZEGÓŁY WYDARZENIA albo inaczej: Monika zaprasza 😍 „Cześć, zapraszam na lekcję improwizacji ruchu i głosu. Inspirować się będę australijskim performerem Andrew Morishem, który w centrum swoich praktyk stawia pytanie […]

Zapraszamy Cię na relaksacyjną podróż z jogą i dźwiękiem. To 2-godzinny warsztat, którego intencją jest poruszenie, rozluźnienie oraz regeneracja całego ciała poprzez praktykę łagodnej jogi, którą poprowadzi Ewa w połączeniu z relaksacyjną muzyką graną na żywo przez Zofię . Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce jogi. Zajęcia są skonstruowane tak, aby każdy mógł poczuć […]