Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

LIFTING SPIRALS – SPIRAL YOUR WAY UP – for advanced and intermediate dancers WEEKENDOWE WARSZTATY KONTAKTOWE z TOMEM GOLDHANDEM ‼️ – 14-15 czerwca

WEEKENDOWE WARSZTATY KONTAKTOWE W KRAKOWIE Z TOMEM GOLDHANDEM Spirala jest jednym z kluczowych aspektów improwizacji kontaktowej i ruchu w ogóle, można ją znaleźć w każdej żywej istocie – od naszej podwój helisy DNA, po nasze wzorce, formowanie ruchu i budowanie struktury. Na tym warsztacie nauczymy się wykorzystywać tę strukturę, lepiej ją rozumieć i budować z […]

Warsztaty WZROK W CIELE: odkryj potencjał swoich oczu poprzez świadomość ciała – Wirginia Cristin / ⏰️ 14 czerwca, g. 10:00 – 13:00 / Cena Early Bird: do 29.05

Warsztaty te, trwające trzy godziny, stanowią kompleksowe wprowadzenie do zagadnienia świadomości wzroku w kontekście funkcjonowania całego organizmu. Przeznaczone są dla osób pracujących przy ekranach, doświadczających zmęczenia wzroku, posiadających wady wzroku, a także dla wszystkich zainteresowanych poszerzeniem wiedzy o potencjale wzroku w relacji z ciałem. W latach siedemdziesiątych zaczęto zwracać powszechną uwagę na kwestie, które są […]

ŚCIEŻKA TRANSFORMACJI ŚWIADOMOŚCI – Warsztat medytacji w Krakowie / prowadzi Krzysztof Jerzak / 21-22 czerwca

Zapraszamy do udziału w weekendowym warsztacie praktyki otwierania i integracji ciała-serca-umysłu ŚCIEŻKA TRANSFORMACJI ŚWIADOMOŚCI, który odbędzie się 21-22.06.2025 w Krakowie. Prowadzi: Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Na tym warsztacie uczestnicy poznają sposoby kultywowania jasności, spokoju, równowagi i życzliwość poprzez różne techniki medytacji, praktyki świadomego oddechu i taniec (butoh). Warsztat adresowany jest do osób poszukujących procesu i praktyk […]

Zajęcia otwarte z improwizacji tanecznej: ,,Każdy kij ma dwa końce” – Alicja Miszczor / 25 czerwca, 18:00 – 19:30

Koty, zapraszamy na zajęcia otwarte z improwizacji tanecznej: ,,Każdy kij ma dwa końce” – Alicja Miszczor Lekcja otwarta z Alicją odbywa się 3 razy w roku. Myśl przewodnia tej lekcji to WSPÓLNOTA. Wspólnota z samym sobą, z przestrzenią, z drugą osobą, z grupą. Wpływamy na siebie wzajemnie, dzielimy wspólną przestrzeń (wspólny rekwizyt). ,,Słuchamy,, i ,,mówimy”, […]

Warsztat kalarippayattu – tradycyjnej indyjskiej sztuki walki z Karoliną / 28 czerwca, g. 10:00 – 13:00

Warsztat kalarippayattu, czyli tradycyjnej indyjskiej sztuki walki. Kalari to holistyczna dyscyplina, łącząca intensywny trening ruchowy, z wewnętrznym skupieniem, tradycyjnymi rytuałami oraz elementami uzdrawiającymi (np. masaż kalari). Poznamy podstawy dwóch styli kalarippayattu: stylu vadakkan (północnego w większej mierze) oraz thekkan (stylu południowego), obydwa style wywodzą się z południowych Indii, stanu Keral. Podczas warsztatu poznamy: – tradycyjny […]

Haka z Maną – Połączenie z samym sobą, wściekłością i granicami – Mana Akitaga z Polinezji (Ra’iatea) / Pierwsze warsztaty Haka w Krakowie! / Niedziela, 29 czerwca

Haka z Maną – Połączenie z samym sobą, wściekłością i granicami – Mana Akitaga z Polinezji (Ra’iatea) Pierwsze warsztaty Haki w Krakowie zabiorą Cię do Ngati Toa (plemienia), gdzie nauczysz się i wykonasz wprowadzenie do Haki, następnie „Ka mate” i na koniec zakończysz outro Haki. W „Ka mate” chcemy przypomnieć sobie o jedności, motywacji i […]

TERAZ MÓWI CIAŁO – SUMMER INTENSIVE – miesięczny kurs w zamknietej grupie – Jagoda Kiczyńska / poniedziałki i środy lipca

Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoisz naprzeciw kogoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa… a mimo to czujecie, jakbyście znali się od lat. Albo moment, gdy możesz wyrażać siebie bez żadnej cenzury – a ktoś Ci w tym po prostu towarzyszy. Widzi Twoją dzikość, delikatność, wrażliwość – i akceptuje to w pełni. Lub tę […]

Warsztaty: Underscore Jam – Damian Oterman / 5 lipca

Underscore Jam – Damian Oterman / 5 lipca Wejdź w unikalne, transformacyjne doświadczenie z Underscore Jam — systematycznym, a jednocześnie swobodnym podejściem do Kontakt Improwizacji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym tancerzem, Underscore oferuje głęboką okazję do odkrywania subtelnych szczegółów każdego Jam-u Kontakt Improwizacji (a prawdopodobnie i każdego procesu grupowego), w którym możesz […]

Koty. W wakacje wracamy z MISJĄ GŁOSU! ☀️

Jeśli jesteście stęsknieni za zajęciami wokalnymi, gdzie możecie odpocząć po całym tygodniu, to w każdy piątek od 11 lipca zapraszamy na zajęcia z Wiktorią. Na zajęciach będziemy z uwagą budować świadomość ciała – naszego instrumentu, dbać o zdrowe prowadzenie oddechu, a co za tym idzie, o zdrową emisję głosu. Spodziewajcie się wokalnych zabaw, improwizacji, eksperymentów […]

Wcześniej w Kontakcie

HAPPY NEW YEAR!!! :)

Koty Kochane! Niech ten Nowy Rok Was pozytywnie zachwyci, zaskoczy, rozkręci! Niech będzie dla Was wyjątkowy, uśmiechnięty i szczęśliwy. Niech Wam da miliony okazji do niezapomnianych spotkań ze wspaniałymi Ludźmi, do ekscytujących wyjazdów, do przeczytania wreszcie wszystkich książek, które od dawna na to czekają, do zrobienie czegoś dobrego dla Innych… oraz dla Siebie! Do wzruszeń, […]

Co w KONTAKCIE „piszczy” w ten świąteczny czas. Czyli te zajęcia ODBĘDĄ SIĘ W PRZERWIE ŚWIĄTECZNEJ! :)

Kochani zapraszamy na świąteczny pakiecik zajęć: w czwartek 26.12 – JOGA WORKOUT z Artemem oraz AKTYWNY STRETCHING Z ELEMENTAMI PSYCHOMOTORYKI z Krzysiem W piątek 27.12 istnieje możliwość zrobienia zajęć z Alą: TANIEC WSPÓŁCZESNY I KOMPOZYCJA RUCHU, żeby zajęcia się odbyły potrzebne są Wasze zapisy: alataniec@gmail.com. 🙂 W sobotę 28.12 – Afro Dance z Alainem i […]

PANTA REI z biforkiem – Niedziela 29 grudnia, g. 21:00 do ostatniego tańczącego na parkiecie. Zaczarujmy tańcem Nowy Rok! Niech nam będzie błogo!

PANTA REI z biforkiem   Za parę dni Sylwester… Startujemy z Nowym Rokiem, odpalamy noworoczne petardy, ale zanim to wszystko nastąpi, wpadajcie do Kontaktu poszaleć na ostatniej starorocznej imprezce z muzyką świata – Panta Rei. Podziękujmy Staremu, przywitajmy Nowy, oddajmy w tańcu wszystko, co było dla nas ważne, a na ten Nowy Roczek wyprośmy sobie […]

🎄🎄 PRZYJMIJCIE OD NAS NAJLEPSZE ŚWIĄTECZNE ŻYCZENIA! 🎄🎄

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄   Przyjaciele Kochani! Kontaktowa Braci… Nasi „Starzy”, „Nowi” i Wy, co po raz pierwszy przekroczycie Kontaktowe progi… Myślą Was ogarniamy, sercem przytulamy, najpiękniej życzymy. Niech te Święta będą dla Was odskocznią, radością, przyjemnością; niechaj dadzą Wam siłę na wszelkie życiowe zmagania i niedomagania. Niechaj otulą Was ciepłem, rozmemłają, rozanielą, rozśpiewają, rozkręcą pozytywnie na wszystko, […]

Kontaktowa Wigilia z rozmachem – czyli od Nadmiaru głowa nie boli: Koncert Kontaktowego Chóru / wspólne kolędowanie, poczęstunek i imprezka do rana! :) / Czwartek 19 grudnia, godz. 20:45 – ? :)

Kontaktowa Wigilia z rozmachem – czyli od Nadmiaru głowa nie boli: Koncert Kontaktowego Chóru / wspólne kolędowanie, poczęstunek i imprezka do rana! 🙂   Czwartek 19 grudnia, godz. 20:45 – ? 😉 P.S. W piątek zróbcie sobie wolne… 😉   Kochani. Nasi! Kontaktowi. Ulubieni… Przyjaciele! Przyjmijcie, proszę, serdeczne zaproszenie na naszą Kontaktową Wigilię z Rozmachem… […]

STROJENIE NASZEJ KONTAKTOWEJ PANI CHOINKI! WŁASNORĘCZNE ROBIENIE OZDÓB! :) / 8 grudnia, g. 17:00 – 21:00 / DZIECI NAJMILEJ WIDZIANE!!! <3

STROJENIE NASZEJ KONTAKTOWEJ PANI CHOINKI! WŁASNORĘCZNE ROBIENIE OZDÓB! 🙂   8 grudnia, g. 17:00 – 21:00   DZIECI NAJMILEJ WIDZIANE!!! <3 Kochani! Przyjdźcie tłumnie przystroić i powitać naszą Kontaktową Pieszczoszkę… – Uwierzycie, że od 5 lat towarzyszy nam ciągle ta sama??? – Cały rok czeka na balkonie u „Szefa”- Edzia, by w okresie świątecznym cieszyć […]