W improwizacji kontaktowej często chcemy od razu przejść do wysokich wzniesień i lotów, aby poczuć dreszczyk emocji towarzyszący lataniu. Ale najpierw najważniejsze jest nawiązanie komunikacji i połączenia. Pomyślmy o „lataniu” i „wolności” nie w kategoriach wysokości, ale jako o jakości ruchu. Na początek zaproszę Cię do czucia i odczuwania własnego ciała i ciał innych. Czego […]
Co słychać w kontakcie?
Uwaga! Lekcja z mistrzem z NYC! – YOGA SANGRAHA z nauczycielem z Nowego Jorku – Eddie Sternem! / ⏰ ️TA NIEDZIELA, 8 lutego, g. 18:30 – 20:00
Aaa taka GRATKA! W tę niedzielę zapraszamy na zajęcia YOGA SANGRAHA z nauczycielem z Nowego Jorku – Eddie Sternem! ⏰ ️NIEDZIELA, 8 lutego, g. 18:30 – 20:00 Wstęp: wolne datki do kapelusza Eddie Stern jest nauczycielem jogi z Nowego Jorku, który w minionym tygodniu prowadził zajęcia w Krakowie i we Wrocławiu. Uczy praktyki zwanej Yoga […]
We wtorki lutego, w ramach zastepstwa za Alę, zapraszamy na zajecia z Gabą – VINASA KRAMA
Kochani. W lutowe WTORKI zapraszamy na kaloryczne zajęcia ♀️ VINYASA KRAMA z Gabą, podczas których będziemy pracować nad równowagą wewnętrznej energii, wzmocnieniem ciała oraz budowaniem uważności i dobrego humoru. ⏰️ 3, 10, 17, 24 lutego, g. 19:30 – 20:45 Gaba właśnie ukończyła kurs nauczycielski w Indiach, gdzie miała okazję pogłębić swoją wiedzę i praktykę — […]
Joga Głosu – holistyczna praca z głosem i ciałem – miesięczny kurs z Aleksandrą Zawłocką / start: 11.02
JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem i zarówno miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca. Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba […]
KURS TAJSKIEGO MASAŻU JOGICZNEGO w Krakowie! – Werka & Kiki & Marysia / 14-15.02
Z radością zapraszamy Was na nasz kurs Tajskiego Masażu Jogicznego w Krakowie! 🙂 Kurs jest przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych praktykujących masaż tajski, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia. W trakcie zajęć nauczymy was wykonywać pełny masaż całego ciała. Nauczycie się również, jak używać własnego ciała w najbardziej efektywny, zdrowy i zrelaksowany sposób podczas […]
Świadome Przytulanie – „Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi.” – Damian Oterman / 14 lutego
Świadome Przytulanie – „Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi.” Twoja obecność ma znaczenie. Twoje granice są szanowane. Twoje połączenie jest mile widziane. Świadome Przytulanie – „Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi.” to prowadzony warsztat, podczas którego uczestnicy eksplorują i praktykują intencjonalny, NIEseksualny dotyk w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Opierając się m.in. na Kole Zgody (Wheel […]
Tradycyjny Masaż Tajski – walentynkowe warsztaty w Krakowie – Weronika, Kiki, Marysia / 14-15 lutego
Na warsztaty zapraszamy zarówno początkujących, jak i już praktykujące osoby – niezależnie od wcześniejszego doświadczenia. Te warsztaty będą przede wszystkim czasem regeneracji, spotkania z drugim człowiekiem i ze sobą samym oraz wyciszenia. Na nadchodzącym spotkaniu nauczymy Was wykonywać masaż całego ciała i będziemy omawiać linię energetyczną, w tradycyjnym masażu tajskim, określaną jako Sen Kalathari. Nauczycie […]
Wieczór z Praktyką MOVEMENT MEDICINE – Marta Dratwa-Wasyłek, Bogdan Wasyłek / ⏰️ Sobota, 14 lutego
Zapraszamy na praktyką Movement Medicine w KRAKOWIE Regularne zajęcia Movement Medicine w Krakowie – raz w miesiącu. Niezależnie czy znasz Movement Medicine czy nie – przybywaj. Daj sobie przestrzeń aby wytańczyć duszę. ➡️ Zapisy: https://forms.gle/tCio5XyWxXb44Uqo8 ⬅️ *********** Miejsce: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki Kraków ul. Szpitalna 40 (I piętro) *********** Zaczniemy o 19:30 i […]
PRZEDWIOŚNIE – ukraińskie wiosenne pieśni tradycyjne – jednodniowa pracownia śpiewu z *Mariczką Cziczkową / ⏰️ Piątek, 20 LUTEGO, g. 19:30 – 21:30
PRZEDWIOŚNIE – ukraińskie wiosenne pieśni tradycyjne – jednodniowa pracownia śpiewu z *Mariczką Cziczkową ️ ⏰️ Piątek, 20 LUTEGO, g. 19:30 – 21:30 Jednodniowa pracownia śpiewu to skupione spotkanie z ukraińską pieśnią tradycyjną jako żywą praktyką. To nie jest koncert ani kurs, lecz wspólny proces słuchania, śpiewu i bycia razem, w którym pieśń otwiera się stopniowo […]
Joni Joga ~ Kobiecy Wymiar Jogi ~ Ewa Rumieńczyk Mianowska / 21 lutego
Drogie Kobiety, Zapraszam na warsztaty i delikatną sesję jogi dla kobiet w Krakowie. Joni Joga – kobiecy wymiar jogi W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować obecność w ciele poprzez pozycje jogi, oddech, naturalny ruch i medytację. Joni Joga – to sesje oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem i medytacją. Zajęcia uwzględniają kobiecą […]
SŁOWO z CIAŁA: Warsztaty Improwizacji dla Wkręconych – Monika Kiwak / 21 lutego
Warsztaty dotychczas znane jako Australian Very Open w nowej odsłonie. Będziemy improwizować ruchowo i słownie, by na zakończenie warsztatów stworzyć 3 min. solo performance. Po ugruntowaniu oraz rozgrzaniu ciała i umysłu w koordynacjach ruchowych rozgrzejemy językową wyobraźnię. Praktyki słowne pochodzą głównie od Petrera Trotmana z Australii, praktyki ruchowe z pola tańca współczesnego. Warsztaty skierowane do […]
BUTOH – UZDRAWIAJĄCE TRANSFORMACJE – Kokoro Krzysztof Jerzak / 21-22 lutego
Zapraszamy na weekendowy warsztat tańca BUTOH – UZDRAWIAJĄCE TRANSFORMACJE, który odbędzie się 21-22.02.2026 w Krakowie. Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Taniec Butoh może wspierać stabilność, równowagę i integrację indywidualnego poczucia „ja”. Dzięki odpowiednio nakierowanym technikom i wizualizacjom jesteśmy w stanie korzystnie oddziaływać na nasze wewnętrzne środowisko. Podczas warsztatu przejdziemy szereg transformacji, które w bezpośredni […]
MINISTERSTWO DZIWNYCH KROKÓW – Warsztat Improwizacji Tańca Dla Początkujących i Opornych – Monika Kiwak / ⏰️ 21.02, sobota, 9.30 – 11.30
Cześć. Zapraszam na warsztaty improwizacji tanecznej dla zielonych, opornych i ciekawych by: – utanecznić Twoje ruchy, – poruszać się swobodniej, – mieć przyjemność z ruchu, który wykonujesz, – poszerzyć swoje abecadło ruchowe – nauczyć się nowych narzędzi/pomysłów na ruch – być wciąż sobą, nabywając nowe ruchy – tworzyć ruch, a nie go kopiować Może będzie […]
CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu – Kasia Chojnacka / 22 lutego
CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/11796-czule-tinderowanie-2202-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe, spełniające i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z tego napiętego balona wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, […]
Ruch od czucia – medytacja w tańcu i praktyki somatyczne. Cykl w stałej grupie – Joanna Książkiewicz / start kursu: 24 lutego
,,Safety is not the absence of threat. It is the presence of connection” – Gabor Mate (Bezpieczeństwo to nie brak zagrożenia. To obecność połączenia). ☀️ Taniec jako droga do siebie, jako rozmowa z drugim człowiekiem. Powrót do domu – do swojego ciała. Zapraszam Was do praktyki, która przebudza, odżywia i koi. Praktyki, która pozwala spotkać […]
Przyszłość za nami – warsztaty Improwizacji Kontaktowej z Pawłem Kubiakiem / ⏰️ 28 lutego – 1 marca
Przyszłość za nami – warsztaty Improwizacji Kontaktowej z Pawłem Kubiakiem W kulturze, w której żyjemy, przyszłość znajduje się przed nami, a przeszłość za plecami. Poruszamy się naprzód, patrząc w to, co znane i widzialne. W niektórych kulturach jednak jest odwrotnie: to przyszłość znajduje się za nami – ponieważ nigdy jej nie widzieliśmy. Ten warsztat jest […]
Atelier Swing Vocal – warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej – Lydie Kotlinski, Gabriel Kotliński / ⏰️ Sobota, 28 lutego
Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]
Koncert na dźwięk i słowo – Łucja Starościc (+ otwarty JAM pokoncertowy) / ⏰️ 28 lutego, g. 19:30
Koncert na dźwięk i słowo – Łucja Starościc (+ otwarty JAM pokoncertowy) ⏰️ 28 lutego, g. 19:30 / SALA SZARA (piętro wyżej) Muzyczna podróż po emocjach i niezbadanych krainach wyobraźni. Uniesienia i wzruszenia przy akompaniamencie gitary klasycznej, mandoliny, śpiewu, recytacji oraz gościnnie – innych głosów i instrumentów. Będzie różnorodnie: pojawią się autorskie utwory muzyczne i […]
WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom – Aja Piesionka, Kamila Bigus / 7-8 marca
WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom „To jest ten czas, ta pora” – mówi słynny icaro Rosy Giove. Ten czas, ta pora aby otworzyć się na swoją autentyczność, swoją wrażliwość w głosie, w śpiewie, w oddechu. Odnaleźć i spotkać z tym, co najcenniejsze, co najdelikatniejsze – prawdą własnej pieśni. Pieśni wolnej. Pieśni prawdziwej. […]
KONCERT RELAKSACYJNY „ŹRÓDŁO DŹWIĘKU” – Alina Jurczyszyn i Kamila Bigus / 7 marca
Zabierzemy Cię tam, gdzie świat się zatrzymał. Zaśpiewamy Ci pieśni z prastarych przestrzeni. Poprowadzimy przez polne dróżki, do lasu, gdzie śpiewają ptaki, a drzewa opowiadają niezwykłe historie. Będziemy śpiewać rzece, wszelkim wodom tej Ziemi. Będziemy śpiewać i grać dla życia, w podziękowaniu za życie, które płynie w nas, w Tobie. Przyjdź, połóż się wygodnie, zamknij […]
OTULONE/ Warsztat improwizacji kontaktowej dla KOBIET – Agata Romankiewicz / ⏰️ 14 marca
OTULONE/EMBRACED. Workshop of Contact Improvisation for WOMEN – Agata Romankiewicz Piękne roztańczone dusze, silne i wrażliwe zarazem ♥️ Zapraszam Was na warsztat kontakt improwizacji – tym razem dedykowany kobietom – zarówno tym, które jeszcze nigdy nie miały kontaktu z technikami kontakt improwizacji, jak i tym, które są już wtajemniczone w temat. Podczas warsztatu będziemy w […]
PIEŚNI W KRĘGU – Aja z Laboratorium Pieśni I Zelenibore / ⏰️ 28 marca 2026 / g. 17:30 – 21:00
„Pieśń to twoje skrzydła, nie zatrzymuj jej. Zobacz jak pragnie wylecieć z twojego gardła. Poznaj swój głos. Pieśni będą ciebie uczyć wielu rzeczy. Będą tobie przypominać. Będą cię zabierać, prowadzić i pokazywać ci. Pieśń nie zna czasu ani przestrzeni. Pieśń należy do wieczności”. Baśnie Ludów Ziemi „Ścieżka Piękna” Pieśni to nasi prawdziwi przodkowie z pradawnych […]
LEKCJA OTWARTA przed Kursem Kompozycji Ruchu, Tańca Współczesnego i Tańca Terappeutycznego z AlicjąMiszczor odbędzie się 8.04.2026r. / w środę o 18:00 (wymagane zapisy)
TRZMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 10.04.2026r. – 24.06.2026r. Uwaga 1. Lekcja próbna odbędzie się 8.04.2026r. w środę o 18ej (wymagane zapisy) 2. Nowość! Ta edycja jest dedykowana min. KOMPOZYCJI RUCHU 3. KURS DOSTĘPNY W WERSJI RAZ LUB DWA RAZY W TYGODNIU Wczesna wiosna bywa wymagającym […]
TRZMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 10.04.2026r. – 24.06.2026r. / Lekcja próbna odbędzie się 8.04.2026r. w środę o 18ej (wymagane zapisy)
TRZMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 10.04.2026r. – 24.06.2026r. Uwaga 1. Lekcja próbna odbędzie się 8.04.2026r. w środę o 18ej (wymagane zapisy) 2. Nowość! Ta edycja jest dedykowana min. KOMPOZYCJI RUCHU 3. KURS DOSTĘPNY W WERSJI RAZ LUB DWA RAZY W TYGODNIU Wczesna wiosna bywa wymagającym […]
„The Inner Sea” – cykl spotkań z metodą Life/Art Process®- Magdalena Burtan / start kursu: 17 kwietnia
Zanurzając się w swój wewnętrzny świat, zbliżamy się do siebie – do tego, kim naprawdę jesteśmy i co jest dla nas ważne. Ciało pokazuje nam drogę, emocje przekazują informacje, a elementy sztuki ekspresywnej – takie jak ruch, słowo i obraz – pomagają zrozumieć wewnętrzne impulsy i ucieleśniać zmianę w życiu. W tym cyklu stworzymy przestrzeń […]
II Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji – Aleksandra Daraż i Przyjaciele / ⏰️ 26-28 czerwca!
II Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji – Aleksandra Daraż i Przyjaciele ⏰️ 26-28 czerwca! Ptaki śpiewaki! Ku naszemu ogromnemu zaskoczeniu ilością uczestników i waszej super aprobaty podczas grudniowej edycji, już ogłaszamy kolejną – II. Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji 26-28 czerwca! Ekscytująco! Wiesz, że swoim uczestnictwem w II. Kontaktowym Festiwaliku Improwizacji Wokalnej wspierasz nową, tworzącą się śpiewną […]
