Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

☀️WAKACYJNY HARMONOGRAM / Obowiązuje od ☀️ 1 lipca – 31 sierpnia ☀️

⏰ WAKACYJNY HARMONOGRAM Obowiązuje od ☀️ 1 lipca – 31 sierpnia ☀️ CENNIK KONTAKTOWY poniżej harmonogramu ⏰️⏰️⏰️ ⏰️ PONIEDZIAŁEK Sala Biała 18:00 – 19:00 – BRAZILIAN STYLE – Murilo Maroom *Na tych zajęciach HONORUJEMY Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, Kartę Multi Sport i Medicover NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY, wystarczy przyjść / * Do […]

TERAZ MÓWI CIAŁO – SUMMER INTENSIVE – miesięczny kurs w zamknietej grupie – Jagoda Kiczyńska / poniedziałki i środy lipca

Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoisz naprzeciw kogoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa… a mimo to czujecie, jakbyście znali się od lat. Albo moment, gdy możesz wyrażać siebie bez żadnej cenzury – a ktoś Ci w tym po prostu towarzyszy. Widzi Twoją dzikość, delikatność, wrażliwość – i akceptuje to w pełni. Lub tę […]

Warsztaty: Underscore Jam – Damian Oterman / 5 lipca

Underscore Jam – Damian Oterman / 5 lipca Wejdź w unikalne, transformacyjne doświadczenie z Underscore Jam — systematycznym, a jednocześnie swobodnym podejściem do Kontakt Improwizacji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym tancerzem, Underscore oferuje głęboką okazję do odkrywania subtelnych szczegółów każdego Jam-u Kontakt Improwizacji (a prawdopodobnie i każdego procesu grupowego), w którym możesz […]

Koty. W wakacje wracamy z MISJĄ GŁOSU! ☀️

Jeśli jesteście stęsknieni za zajęciami wokalnymi, gdzie możecie odpocząć po całym tygodniu, to w każdy piątek od 11 lipca zapraszamy na zajęcia z Wiktorią. Na zajęciach będziemy z uwagą budować świadomość ciała – naszego instrumentu, dbać o zdrowe prowadzenie oddechu, a co za tym idzie, o zdrową emisję głosu. Spodziewajcie się wokalnych zabaw, improwizacji, eksperymentów […]

Świadome Przytulanie — Bezpieczna podróż ku głębokiemu połączeniu – Damian Oterman / 12.07

Świadome Przytulanie (Conscious Cuddle) — Bezpieczna podróż ku głębokiemu połączeniu Twoja obecność ma znaczenie. Twoje granice są szanowane. Twoje połączenie jest mile widziane. Conscious Cuddle to prowadzony warsztat, podczas którego uczestnicy eksplorują i praktykują intencjonalny, nieseksualny dotyk w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Opierając się na Kole Zgody (Wheel of Consent) autorstwa dr Betty Martin, to […]

Od Ruchu do Głosu – 5Rytmów® i Moc Głosu (Laboratorium Tańca i Głosu) / 9 sierpnia

Szanowni poszukiwacze metod ekspresji w tańcu i głosie. Zapraszamy do Laboratorium dedykowanemu eksploracji 5Rytmów® i Mocy Głosu. 5Rytmów to praktyka medytacyjno-taneczna gdzie pozwalamy ciału płynąć i podążać za tym co w nas tu i teraz. Nie ma tu narzuconej choreografii, jedynie łagodne prowadzenie, które zaprasza do nawiązania głębszej relacji z naszym ciałem i zaufaniu naszej […]

Wcześniej w Kontakcie

AKTYWNY STRETCHING Z ELEMENTAMI PSYCHOMOTORYKI (online) – Krzysztof Satora / czwartki.godz. 19:45 – 21:00 / start: 2.04

AKTYWNY STRETCHING Z ELEMENTAMI PSYCHOMOTORYKI (online) – Krzysztof Satora   czwartki.godz. 19:45 – 21:00 / start: 2.04   ~~~~~~ O ZAJĘCIACH:   Aktywny stretching z elementami psychomotoryki Stretching (czyli rozciąganie) są to zajęcia oddechowe, rozluźniające i rozciągające przy relaksującej muzyce. Wykorzystuje się w nich proste asany z klasycznej jogi i elementy pilatesu. Trener proponuje zwykle […]

ZOUK technika solo (open) – Junior Arto / pn. i pt, g. 20:30 / start: 1.04

ZOUK technika solo (open) – Junior Arto / start: 1.04 * środa, godz. 20:30 – 21:45 (zajęcia open) * piątek, godz. 20:30 – 21:45 (zajęcia open)   * Grupy mają charakter OPEN, więc każdy chętny, na dowolnym poziomie zaawansowania może się do nich przyłączyć! 🙂   Kochani! Nie ma co czekać na „lepsze czasy”. Działajmy […]

Przedłużamy kwarantannę do odwołania :(

Kochani Kontaktowi! Z wiadomych powodów KONTAKT ZAMKNIĘTY JEST DO ODWOŁANIA! 🙁   Mamy nadzieję, że wkrótce będziemy mieli dla Was lepsze wieści, póki co niestety pozostańmy w domach! 🙁 Niech moc, siły, dobry humor, optymizm i przede wszystkim ZDROWIE!!! będą z Wami, ściskamy Was najmocniej – Wasi Kontaktowi!

Zajęcia ONLINE z Kartą Multi Sport! :)

Drodzy Szczęśliwi Posiadacze Karty Multi Sport! 🙂 Zapraszamy Was do udziału w treningach online, które na żywo prowadzą nasi trenerzy! Chcesz skorzystać z zajęć online w ramach Programu MultiSport? 1. Wejdź na stronę www.kartamultisport.pl/wspieraj-kluby/, zaloguj się na swoje konto i wygeneruj kod! 2. Jeżeli jeszcze nie masz konta, kliknij w ikonę „Załóż konto”. Wystarczy, że wpiszesz […]

RUSZAMY Z ZAJĘCIAMI ONLINE! :)

Kochani! Dobre wieści! Ruszamy z zajęciami online! 🙂 – Na prośbę wielu stęsknionych Kontaktowych Duszyczek postanowiliśmy spróbować takiej formy kontaktu z Wami. Szczegóły wkrótce, ale jedno jest pewne! Będziecie mogli skorzystać z „Zaocznych Kontaktowych Karnetów” oraz karty Multi Sport! 🙂   Oto lista zajęć, z jakich będziecie mogli internetowo skorzystać: Forro Solo technika (open)- Junior […]

FORRO TECHNIKA SOLO (ONLINE) – Start: 30.03 (TEN PONIEDZIAŁEK)! Pamiętajcie, że obowiązują zapisy! :)

Forró Technika (open) – Junior Arto   Kochani! Nie ma co czekać na „lepsze czasy”. Działajmy już dziś. Wiadomo – online nie jest ta fajnie, jak w osobistym Kontakcie, ale jak się nie ma, co się lubi… SZCZEGÓŁY! (czyli ta najbardziej skomplikowana część, ale jak wiadomo: dla chcącego nic trudnego… Zatem wierzymy, że przy odrobinie […]

KOMUNIKAT SPECJALNY! ODWOŁUJEMY DZISIEJSZE ZAJĘCIA I PODJĘLIŚMY DECYZJĘ O ZAMKNIĘCIU KONTAKTU do 29.03 włącznie.

KOMUNIKAT SPECJALNY! 🙁   KOCHANI KONTAKTOWI. ODWOŁUJEMY DZISIEJSZE ZAJĘCIA I PODJĘLIŚMY DECYZJĘ O ZAMKNIĘCIU KONTAKTU do 29.03 włącznie.   Wiecie jakie kontaktowe są nasze zajęcia i nasza Przestrzeń ogółem, nie chcemy Was narażać na jakiekolwiek niebezpieczeństwo! 🙁 Przekazujcie, prosimy komu tylko możecie te smutne wieści! 🙁 Mamy nadzieję, że za 2 tygodnie spotkamy się ponownie! […]

„Śmiech, zwłaszcza w trudnych sytuacjach, ma moc oczyszczającą i dodaje otuchy” – wywiad z Wassimem Ibrahimem (Radio Kraków)

Coby raźniej było przetrwać niedogodności kwarantanny, dzielimy się z Wami pięknym wywiadem! Duma nas rozpiera! – Nasz wspaniały Maestro Wassim! 🥰 Niech moc i zdrowie będzie z Wami!  „Śmiech, zwłaszcza w trudnych sytuacjach, ma moc oczyszczającą i dodaje otuchy. Wie to dobrze Wassim Ibrahim, Syryjczyk, który od 7 lat mieszka w Krakowie. Ukończył Akademię Muzyczną, zrobił doktorat […]

Warsztat: WOKALNE IMPROWIZACJE 2 – Lydie Kotlinski / 22 marca

You would like to sing freely, to create vocal music, or to just feel good while singing ? Zapraszamy na wokalne warsztaty o temacie Improwizacja, druga sesja. Jak zbudować muzyczną przestrzeń, w małej (3 do 5 osób) i większej grupie? Słuchać i uczestniczyć? Wydobyć swój naturalny głos, a także zwrócić uwagę na harmonię i melodię. […]

PANTA REI W DOMOWYM ZACISZU…

PANTA REI W DOMOWYM ZACISZU… Kochani. Dopóki sytuacja z wiadomym wirusem się nie unormuje, dla naszego wspólnego dobra zawieszamy cotygodniową kontaktową imprezę taneczną – Panta Rei. Póki co na 2 tygodnie. Co będzie dalej, zobaczymy!                – Z pewnością dowiecie się pierwsi o wszystkich naszych krokach! Niech jednak duch […]

Mamy już 5 lat! – Urodzinowy koncert Chóru w Kontakcie! / 21 marca

Kochani! Zapraszamy Was serdecznie na nasz mały jubileusz! Tak, tak – to już 5 lat! 5 pięknych, rozśpiewanych, roześmianych, pełnych kolorowych wspomnień lat! ♥ Nie może Was z nami zabraknąć nasi Słuchający, trzymający kciuki, kibicujący na każdym koncercie ale także… Śpiewający! Zapraszamy wszystkich, którzy przez te wszystkie lata współtworzyli i współtworzą nasz wspaniały kontaktowy Chór […]

JONA – chrześcijańskie warsztaty świadomości ciała dla Kobiet / 14 marca, g. 16:30-20:45

Wszystkie Panie, którym nie udało się załapać na termin 7 marca zapraszamy 14 marca g. 16:30-20:45 <3 Chcę obudzić każdą część siebie. Przywrócić do życia. Nakarmić. Wypuścić. Chcę, by Bóg mógł działać także w ciele, poprzez ciało. Chcę czuć, oddychać, poruszać się, tańczyć. Wrócić do początku. Wrócić do jedności. Czuć się sobą. Czuć się piękna. […]