Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

„FLYING BONES”: SOFT ACROBATICS, ILAN LEV THERAPHY, ECSTATIC DANCE – Prowadzący Paweł Konior / ☆ 6 czerwca

Prowadzący Paweł Konior Na każde z wydarzeń możesz przyjść osobno:) Wziąć przyjaciela i praktykować tylko z nim/nia. *Co:??* 10.00-13.00 Ilan lev w stronę improwizacji solo i w kontakcie – 160zl 15.00-18.00 Soft acrobatics – w trójkach 160zl 19.00-21.00 DJ set z udziałem wspaniałego DJ 🙂 Bartosz Majchrowicz: 30 zł Instagram: https://www.instagram.com/neirol.senses Mixcloud (DJ sety): https://www.mixcloud.com/neirol/ […]

Atelier Swing Vocal – warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej – Lydie Kotliński, Gabriel Kotliński / Niedziela, 7 czerwca

Serdecznie zapraszamy na Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech […]

Warsztaty Wokalne Pieśni Afrykańskich i Gospels – Lydie Kotlinski / Niedziela, 7 czerwca

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]

Warsztat grupowy ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) z Ewą Wiśniewską / Piątek, 12 czerwca, g. 18:30

Zapraszamy na warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) z Ewą Wiśniewską TRE to prosta, naturalna i skuteczna metoda regulacji układu nerwowego. Dzięki pracy z naturalnym drżeniem ciała możliwe jest rozluźnianie napięć, redukowanie stresu, odzyskiwanie poczucia równowagi oraz lepsze rozumienie sygnałów płynących z własnego ciała. Nie jest to jedynie technika, lecz także […]

WIDZĘ, SŁYSZĘ, MÓWIĘ – warsztaty pracy z głosem i treningu wzroku – Wirginia Cristin, Aleksandra Zawłocka / ●13 czerwca, g.10:00 – 13:00

Zapraszamy na warsztaty „Widzę, słyszę, mówię” – spotkanie, podczas którego połączymy trening wzroku z pracą z głosem. Oba te obszary mają bezpośredni wpływ na regulację układu nerwowego, dlatego wspólna praca z nimi może przynieść więcej spokoju, lepszy kontakt z ciałem i swobodniejsze wyrażanie siebie. Podczas zajęć będziemy odkrywać i wzmacniać własny głos, pracując zarówno z […]

Warsztaty Tańca Côco i Forró – Otávio Santos z Recife w Brazylii / Sobota, 13 czerwca

Serdecznie zapraszamy na warsztaty tańca Côco i Forró, które odbędą się 13 czerwca w Krakowie. Oba warsztaty poprowadzi Otávio Santos z Recife w Brazylii, obecnie mieszkający w Landshut w Niemczech. DATA: 13 czerwca (sobota) ⏰ GODZINA: 13:30 – 16:15 (po warsztatach tanecznych) MIEJSCE: Kontakt – Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul.  Szpitalna 40, Kraków UWAGA! […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu – Kasia Chojnacka (Czuła Rewolucja) / 14 czerwca

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu * Uwaga. Miejsca dla kobiet rozeszły się, jak świeże bułeczki, ale możesz zgłosić chęć udziału w następnej edycji! 🙂 BILETY >> https://app.evently.pl/events/13213-czule-tinderowanie-1406-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z napięcia wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, […]

Music Journey – koncert w ciemności – Dominik Podgórski (Ashiko/HeartBeat) / ⏰️ Piątek, 19 czerwca, g. 19:30

Music Journey – koncert w ciemności ⏰️ Piątek, 19 czerwca, g. 19:30 – 21:00 Zapraszamy Cię na wyjątkowe doświadczenie Music Journey – koncert w ciemności, który łączy głębokie słuchanie, muzykę intuicyjną oraz techniki relaksacyjne inspirowane Jogą Nidrą. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, wyciszyć umysł i zanurzyć w dźwięku głębiej niż na […]

Warsztaty: Handstand & Splits – Haytham Hmiedat / 20 czerwca

Warsztaty Handstand & Splits Zapraszam Cię na intensywne, 3-godzinne warsztaty, które odbędą się 20 czerwca w studio Kontakt. To będzie przede wszystkim PRAKTYKA – przez całe trzy godziny skupimy się na ruchu, ćwiczeniach i realnym progresie. Przygotuj się na solidną dawkę pracy z ciałem Podczas warsztatów: • popracujemy nad techniką stania na rękach (handstand) • […]

Poczucie Rytmu – warsztat etnoperkusyjny – Dominik Podgórski (Ashiko, HeartBeat) / Niedziela, 21 czerwca

Poczucie Rytmu – warsztat etnoperkusyjny – Dominik Podgórski ⏰️ 21 czerwca, niedziela, godzina 16:00 -18:30 Poczucie Rytmu to autorski warsztat, który pozwoli Ci odkryć, jak ogromną rolę rytm odgrywa w codziennym życiu, muzyce i tańcu. Rytm natury i zmieniające się pory roku są nam bliskie od zawsze. Przywykliśmy do tego, że rytm dnia i nocy […]

II Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji – Aleksandra Daraż i Przyjaciele / ⏰️ 26-28 czerwca!

II Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji – Aleksandra Daraż i Przyjaciele ⏰️ 26-28 czerwca! Ptaki śpiewaki! Ku naszemu ogromnemu zaskoczeniu ilością uczestników i waszej super aprobaty podczas grudniowej edycji, już ogłaszamy kolejną – II. Kontaktowy Festiwalik Wokalnej Improwizacji 26-28 czerwca! Ekscytująco! Wiesz, że swoim uczestnictwem w II. Kontaktowym Festiwaliku Improwizacji Wokalnej wspierasz nową, tworzącą się śpiewną […]

Teraz Mówi Ciało: Summer Intensive – Jagoda Kiczyńska / 8 spotkań w stałej grupie : poniedziałki i czwartki lipca!

Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoisz naprzeciw kogoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa… a mimo to czujecie, jakbyście znali się od lat. Albo moment, gdy możesz wyrażać siebie bez żadnej cenzury – a ktoś Ci w tym po prostu towarzyszy. Widzi Twoją dzikość, delikatność, wrażliwość – i akceptuje to w pełni. Lub tę […]

Wcześniej w Kontakcie

JONI JOGA cykl 12 spotkań z jogą dla kobiet – Ewa Rumieńczyk / 4.01-22.03 / OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

Droga Kobieto🌸 Zapraszam Cię na cykl 12 spotkań z jogą dla kobiet. W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować swoją cielesność poprzez pozycje jogi, oddech, ruch naturalny oraz medytację. Joni joga – to moje autorskie sesje jogi oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem, medytacją. Zajęcia uwzględniaj kobiecą cykliczność związaną z menstruacją. Praktykując jogę, […]

Joni joga – cykl 12 spotkań dla kobiet – Kraków / start: 4.01 / obowiązują ZAPISY!

Droga Kobieto🌸 Zapraszam Cię na cykl 12 spotkań z jogą dla kobiet. W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować swoją cielesność poprzez pozycje jogi, oddech, ruch naturalny oraz medytację. Joni joga – to moje autorskie sesje jogi oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem, medytacją. Zajęcia uwzględniaj kobiecą cykliczność związaną z menstruacją. Praktykując jogę, […]

💃 Drogie Kobiety. Zapraszamy Was na nowo powstałą grupę JONI JOGA – joga dla Kobiet we wtorek o godzinie 19:30 / start: 4.01! 🏃‍♀️

🧘‍♀️ Kochane Panie! Wtorkowa grupa JONI JOGA o godzinie 18:00 już pełna. 💃 Zapraszamy Was na nowo powstałą grupę JONI JOGA – joga dla Kobiet we wtorek o godzinie 19:30 / start: 4.01! 🏃‍♀️ 🥀Droga Kobieto Zapraszam Cię na cykl 12 spotkań z jogą dla kobiet. 🥀W kameralnej grupie Kobiet będziemy eksplorować swoją cielesność poprzez […]

🌲UWAGA. PRZERWA ŚWIĄTECZNA W KONTAKCIE… ☃️ – 24.12 – 2.01

🎄☃️🎄☃️🎄☃️🎄☃️🎄☃️🎄☃️🎄☃️🎄☃️ 🎀 Ulubieni. Zajęcia w Kontakcie odbywają się do 23 GRUDNIA WŁĄCZNIE, potem krótka przerwa na świąteczno – noworoczny opdpoczynek i wracamy do działania już 3 STYCZNIA! 🧸UWAGA! W ten poniedziałek – 20.12 – odbędą się OSTATNIE przed przerwą świąteczną ZAJĘCIA CHÓRU W KONTAKCIE – obie grupy RAZEM! 🙂 ☃️ Do końca roku kalendarzowego NIE […]

WSZYSTKIEGO ROZTAŃCZONEGO I ROZŚPIEWANEGO W TYM NOWYM, 2022 ROKU, KOTY NASZE ULUBIONE KONTAKTOWE!♥️

Mruczcie z zadowolenia i błogości♥️. Niech to będzie dobry Rok♥️, pełen dobrych zdarzeń♥️ i wspaniałych Ludzi♥️. No i oczywiście pełen Ruchu♥️, Tańca♥️, Muzyki♥️, Śpiewu♥️… Jednym słowem PEŁEN KONTAKTU!!! <3   Przytulamy od serca♥️! Niech Wam/Nam się darzy!   P.S. Nie strzelamy dzisiaj, prawda?! Fajnie że myślicie o zwierzakach! ‍ – Na Kontaktowych zawsze można liczyć! […]

UWAGA.W związku z sytuacją pandemiczną KONTAKTOWE SPOTKANIE OPŁATKOWE oraz koncert CHÓRU są ODWOŁANE! Zapraszamy na zwyczajową Panta Rei. – 21:00 start!

UWAGA.W związku z sytuacją pandemiczną KONTAKTOWE SPOTKANIE OPŁATKOWE oraz koncert CHÓRU są ODWOŁANE! Zapraszamy na zwyczajową Panta Rei. – 21:00 start! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Najdrożsi. Koty Nasze cudnie mruczące. Przyjaciele! Zapraszamy Was ciepło na doroczne KONTAKTOWE SPOTKANIE OPŁATKOWE z koncertem naszego CHÓRU W KONTAKCIE, wspólnym kolędowaniem, barszczykiem i tańcami do białego rana! <3 * Tradycyjnie rozpoczniemy od […]

Dodatkowa sesja REBIRTHING BREATHWORK – HARMONIZOWANIE CZAKR – Marta Pondel / 19.12, g. 11:00-14:00

Podczas sesji Rebirthing Breathwork po raz pierwszy POCZUŁAM CZAKRY w moim ciele. Coś co do tej pory było tylko teorią stało się wyczuwalne, namacalne i zrozumiałe na poziomie gdzie umysł nie sięga. Podczas tej sesji poprowadzi Was specjalnie wyselekcjonowana muzyka, która będzie kierowała Waszą świadomość do odpowiednich czakr. A oddech, który tam wprowadzicie rozpuści wszelkie […]

Tańczący Krąg Kobiet – Ewa Rumieńczyk / 19.12, g. 17:00

….Taniec to modlitwa kobiet… kiedyś przyszło do mnie takie zdanie i mocno utknęło w pamięci. Powracało za każdym razem, kiedy poddawałam się tanecznemu ruchowi, który wydobywał ukryte w nieświadomości kawałki Mnie. Uświadamiając za każdym razem, że cała Moc pochodzi z wnętrza. I o tym jest to spotkanie. Taniec to Twoja MOC. Taniec to Twoja WOLNOŚĆ. […]

🎀 Koteczki. W tę niedzielę zapraszamy Was na OSTATNIĄ przed wyjazdem Ali JOGĘ OPEN… (Godzina 19:00 – 20:30 – jak zwykle).

🎀 Potem jeszcze tylko we wtorek ostatnia VINYASA – JOGA DYNAMICZNA a w środę ostatnia DEEP GROUNDING YOGA i Ala wyfruwa nam z kontaktowego gniazda w poszukiwaniu krainy pozbawionej smogu… Uwaga! WRÓCI! – Zawsze wraca! 😉 🧸 CO Z ZAJĘCIAMI W TYM CZASIE? – ANO BĘDĄ!!! – Będzie Vinyasa we wtorek i niedzielna Joga Open! […]

SESJA ODDECHOWA Rebirthing Breathwork – Marta Pondel / 18 grudnia

SESJA ODDECHOWA Rebirthing Breathwork działa bardzo głęboko, niezależnie od intencji z jaką do niej podchodzimy: – uwalnia napięcia i trudne emocje – odblokowuje przepływ energii – mamy lepszy kontakt z ciałem – umożliwia wglądy w różne aspekty naszego życia – czujemy spokój, miłość, pewność siebie, siłę – poznajemy siebie i nasz potencjał Wiadomość od uczestniczki […]