Uczymy grać na bębnach od podstaw, każdego bez względu na wiek w myśl zasady: “Jeśli Twoje serce bije, jesteś perkusistą. Niech bęben połączy Twoje serce z dłońmi, niech Twoje ręce nauczą się tańczyć.” Wadada Druga zasada to: “Zabawa przez uczenie i uczenie przez zabawę” Trzecia zasada to: “To Ty jesteś rytmem” Interesujesz się kulturą Afryki, […]
TANIEC WSPÓŁCZESNY I KOMPOZYCJA RUCHU – 3 miesięczny kurs / Alicja Miszczor piątki, g. 18:00 – 19:15 / start: 9.10
Serdecznie zapraszamy Na 3 MIESIĘCZNY KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO I KOMPOZYCJI RUCHU z Alicją Miszczor 9.10-18.12.2020 SĄ DWIE OPCJE KURSU: WERSJA BIAŁA (podstawowa): piątki, g. 18:00 – 19:15 kompozycja ruchu i taniec współczesny WERSJA SREBRNA (rozbudowana) piątki (jak wyżej) oraz poniedziałki g. 18:45-20:00 teatr fizyczny i improwizacja taneczna UWAGA! Na kurs OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: alataniec@gmail.com Ilość miejsc […]
Warsztaty pieśni Gospels i tradycyjnych pieśni afrykańskich z Lydie Kotlinski! / 17-18.10
Niech Twój głos zabrzmi! Warsztaty a cappella oparte na repertuarze Gospels i tradycyjnych pieśniach afrykańskich śpiewanych w *polifonii. Pieśni, które będziemy wykonywali podczas warsztatów pochodzą z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa). *Polifonia (2 lub 3 głosy / chór) O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu / ćwiczenia wokalne (praca […]
Poranna Joga w Kontakcie – Ewa Rumieńczyk / kontaktowa NOWOŚĆ! / start: 30.09
Poranna joga w Kontakcie, to idealny sposób na dobry początek dnia. Delikatnie poruszysz i rozciągniesz ciało przez jogiczne asany. Dzięki praktykom oddechowym poprawisz koncentrację i zbalansujesz relację ciało – umysł. Relaksacja osadzi Cię w tu i teraz i pozwoli odpuścić – let it go 😉 Zastrzyk energii na cały dzień gwarantowany ! Zajęcia są przeznaczone […]
3-miesięczny Trening Improwizacji Aktorskiej – Zofia Zoń / start: 2.10
3 – MIESIĘCZNY TRENING IMPROWIZACJI AKTORSKIEJ z Zosią Zoń w Kontakcie! A) PAŹDZIERNIK – GRUDZIEŃ B) STYCZEŃ – MARZEC C) KWIECIEŃ – CZERWIEC Kurs improwizacji aktorskiej jest podzielony na trzy grupy. Do każdej z grup będzie prowadzony nowy nabór uczestników. Kurs potrwa trzy miesiące dla każdej z grup. Grupy będą zamknięte. Maksymalna ilość uczestników do […]
Podstawy Kontakt-Improwizacji – Karol Swoboda / kontaktowa NOWOŚĆ! / start: 8.10
CO TO JEST KONTAKT IMPROWIZACJA? Kontakt Improwizacja to forma tańca partnerskiego oparta na fizycznych zasadach dotyku, pędu, wspólnej wagi, a przede wszystkim – podążaniu za wspólnym punktem kontaktu. Ta praktyka taneczna bada umiejętności spadania, toczenia się, przeciwwagi, podnoszenia przy minimalnym wysiłku, jak uczynić siebie lekkim podczas podnoszenia, techniki centrowania i oddychania oraz reagowania na naszych […]
Obudzić Ciało (qi gong, bioenergetyka, ruch) – Karol Swoboda / kontaktowa NOWOŚĆ! / start: październik
Znasz ten stan, kiedy czujesz się pełen energii, pełna życia, twój umysł jest przejrzysty, emocje jasne a ciało żywe, ugruntowane i sprężyste. To piękne miejsce…. Na zajęciach „Obudzić ciało” będziemy się do tego miejsca przenosić 🙂 Będziemy uczyć się narzędzi które pozwolą nam znajdować się tam częściej i łatwiej. Będziemy korzystać z różnych metod aby […]
Lindy Hop – Gosia Żurawska, Karina Schorets / kontaktowa NOWOŚĆ! / start: 7.09
LINDY HOP/ grupa OPEN PONIEDZIAŁKI, g. 18:30 – 19:45 *ZAPISY (tylko w wypadku wejścia Krakowa do żółtej lub czerwonej strefy covidovej). -malzurawska@gmail.com Zapisy nie obowiązują, gdy Kraków znajduje się w zielonej strefie! 🙂 O ZAJĘCIACH: Po krótkiej wakacyjnej przerwie Lindy Hop powraca na Kontaktowe parkiety! Zacznij tydzień od radosnych pląsów w rytm swingowej muzyki rodem […]
Kontaktowa NOWOŚĆ: TANIEC BUTOH / start: 30.09
ZAJĘCIA TAŃCA BUTOH – prowadzi Krzysztof Jerzak Zapraszamy na regularne zajęcia tańca Butoh. Zajęcia będą się odbywały w środy w godz. 20:00-22:00. Pierwsze spotkanie już 30 września! OPIS ZAJĘĆ To praktyka skierowana do osób zainteresowanych samorozwojem oraz pogłębianiem i poszerzaniem świadomości ciała-umysłu. To propozycja dla poszukujących autentycznego ruchu, oraz uważnej obecność w ciele w relacji […]
JONA chrześcijańskie warsztaty świadomości ciała dla kobiet / Kasia Maria Rosalia / 19.09, g. 16:00 – 20:15
ZAPRASZAM na pierwsze warsztaty w nowym sezonie <3 Chcę obudzić każdą część siebie. Przywrócić do życia. Nakarmić. Wypuścić. Chcę, by Bóg mógł działać także w ciele, poprzez ciało. Chcę czuć, oddychać, poruszać się, tańczyć. Wrócić do początku. Wrócić do jedności. Czuć się sobą. Czuć się piękna. „JONA” hebr: gołębica Warsztaty „JONA” to czas relacji z […]