Aktualności Kontaktowe

Zapraszamy na warsztaty „Widzę, słyszę, mówię” – spotkanie, podczas którego połączymy trening wzroku z pracą z głosem. Oba te obszary mają bezpośredni wpływ na regulację układu nerwowego, dlatego wspólna praca z nimi może przynieść więcej spokoju, lepszy kontakt z ciałem i swobodniejsze wyrażanie siebie. Podczas zajęć będziemy odkrywać i wzmacniać własny głos, pracując zarówno z […]

Serdecznie zapraszamy na warsztaty tańca Côco i Forró, które odbędą się 13 czerwca w Krakowie. Oba warsztaty poprowadzi Otávio Santos z Recife w Brazylii, obecnie mieszkający w Landshut w Niemczech. DATA: 13 czerwca (sobota) ⏰ GODZINA: 13:30 – 16:15 (po warsztatach tanecznych) MIEJSCE: Kontakt – Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul.  Szpitalna 40, Kraków UWAGA! […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu * Uwaga. Miejsca dla kobiet rozeszły się, jak świeże bułeczki, ale możesz zgłosić chęć udziału w następnej edycji! 🙂 BILETY >> https://app.evently.pl/events/13213-czule-tinderowanie-1406-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z napięcia wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, […]

Zapraszam Cię na cykl 3 warsztatów, czyli na ponad 6 czerwcowych godzin praktyki Ruchu od czucia. Ten cykl otwarty jest zarówno dla osób nowych, które chciałyby ośmielić się, oswoić ze swobodnym tańcem i praktykami somatycznymi, jak i dla tych szukających i odnajdujących swoje praktyki w tym świecie nie od dziś:)  Możliwy jest udział w […]

„Kobieca Sensualność • Kobieca Moc” Najbardziej magnetyczne i seksowne jest bycie sobą w swoim pełnym, naturalnym i autentycznym przejawie. Gdy jesteśmy w pełni osadzone w sobie jesteśmy kanałem życia i kreacji. I to właśnie jest jeden z największych darów oraz przejawów kobiecej mocy. Te zajęcia są zaproszeniem do eksploracji tego, kim jesteś w swojej prawdziwej, […]

Warsztaty Handstand & Splits Zapraszam Cię na intensywne, 3-godzinne warsztaty, które odbędą się 20 czerwca w studio Kontakt. To będzie przede wszystkim PRAKTYKA – przez całe trzy godziny skupimy się na ruchu, ćwiczeniach i realnym progresie. Przygotuj się na solidną dawkę pracy z ciałem Podczas warsztatów: • popracujemy nad techniką stania na rękach (handstand) • […]

Poczucie Rytmu – warsztat etnoperkusyjny – Dominik Podgórski ⏰️ 21 czerwca, niedziela, godzina 16:00 -18:30 Poczucie Rytmu to autorski warsztat, który pozwoli Ci odkryć, jak ogromną rolę rytm odgrywa w codziennym życiu, muzyce i tańcu. Rytm natury i zmieniające się pory roku są nam bliskie od zawsze. Przywykliśmy do tego, że rytm dnia i nocy […]

⏰️ 4 środy lipca / 4 warsztaty. SZCZEGÓŁY WKRÓTCE !    

Wyobraź sobie to uczucie, gdy stoisz naprzeciw kogoś, z kim nigdy nie zamieniłaś/eś ani słowa… a mimo to czujecie, jakbyście znali się od lat. Albo moment, gdy możesz wyrażać siebie bez żadnej cenzury – a ktoś Ci w tym po prostu towarzyszy. Widzi Twoją dzikość, delikatność, wrażliwość – i akceptuje to w pełni. Lub tę […]

*Niestety planowane na niedzielę 21.09 spotkanie jest ODWOŁANE! ZOBACZ TRAILER: Zanurzymy się wspólnie w nowych, dźwiękowych przestrzeniach, by odkryć potencjał i piękno własnego głosu i ciała! Poprzez ruch, dźwięk, głębokie czucie, bycie tu i teraz, spontaniczność i intuicję poszukiwać będziemy nowych możliwości wyrażania samego siebie. Każda środa to oddzielna zamknięta forma warsztatowa, więc można przyłączyć […]

Ogarniaczem najbliższego wieczoru [21.09] ogłaszamy Michała Orzeszka, następnego [28.09] Wiktorię Sędzimir! Bądźcie grzecznymi Kotami, Ich słuchajcie! ⏰ ️Niedziela, godz. 21:00 – … (to zależy od Was, do której). Przybywajcie, przyprowadzajcie Innych pozytywnie nakręconych na taniec! PANTA REI – oderwij się… …Od pracy, laptopa, bezruchu, smuteczków, oderwij się od siebie i do siebie, niech taniec krąży […]

Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe. Taneczny krąg kobiet – Aleksandra Lemba RUCH ODZWIERCIEDLA NASZ WEWNĘTRZNY KRAJOBRAZ. JEST WSZECHOBECNY  WEN.US to połączenie karaibskich inspiracji ruchowych z doświadczeniem, jak uświadomiony ruch może wspierać nas na co dzień. Podczas warsztatów będziemy celebrować siebie w tańcu i ruchu naturalnym, swobodnym, intuicyjnym otulając swoją miednicę, naoliwiając kręgosłup oraz klatkę piersiową. […]

Lazy Lazy Thai Massage – Uważny masaż tajski Warsztat uważnego dotyku i wymiany masażowej ▪️ O czym jest warsztat? To spotkanie, podczas którego poznasz jedną z najbardziej leniwych i przyjemnych technik masażu. Wspólnie przejdziemy przez ćwiczenie techniki i wymiankę masażową. Warsztat pomoże Ci: – głęboko się zrelaksować i poczuć swoje ciało – doświadczyć uważnego dotyku, […]

CONTACT IMPROVISATION w duchu BMC – świadomość ciała oparta o anatomię ⏰️ 3 WTORKI, g. 20.30 16, 23, 30 września ⏰️ 3 PIĄTKI, g. 19.30 19, 26 września oraz 3ego października Jak systemy ciała wspierają określone umiejętności… Kości – podpora – uderdancer Lewary… Stawy – mobilność – zabawa – upadanie… Więzadła – klarowność – nawigacji… […]

Lekcja otwarta Improwizacja taneczna i taniec terapeutyczny z Alicją Miszczor w Krakowie. ,, Oddech w tańcu” … CZYLI O RUCHU , O TAŃCU I CUDZIE ODDECHU. 🙂 17.09.2025 (środa) 18:00 – 19:20 w Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki ul. Szpitalna 40, Kraków Centrum Warsztat to KOMPILACJA: IMPROWIZACJI TANECZNEJ, TEATRU FIZYCZNEGO, CHOREOTERAPII, PRACY Z ODDECHEM […]