Zajęcia KONTAKT Z GŁOSEM stwarzają przestrzeń do pogłębiania świadomości swojego głosu i ciała w interakcji z innymi i samym sobą. KONTAKT Z GŁOSEM… Dla wszystkich chcących poczuć swobodę, przyjemność, pewność i inwencję twórczą w śpiewie. Zajęcia pomagają uwolnić głos, rozwinąć jego możliwości brzmieniowe i oddziaływanie oraz zwiększyć świadomość swojego ciała. Rozpoczynamy od ćwiczeń oddechowych, emisyjnych […]
Wcześniej w Kontakcie
Uwaga. W ten wtorek (2.11) i środę (3.11) zajęcia z Olą Zawłocką: HARMONIA GŁOSU I CIAŁA są ODWOŁANE!!!
Nagła sprawa.Tulimy, ściskamy i oczekujemy Was w przyszłym tygodniu. :*
Panta Rei – Impreza taneczna z muzyką świata. / w tę i każdą niedzielę. Przybywajcie!
English below… PANTA REI – impreza taneczna z muzyką świata Niedziela (ta i każda inna) – godz. 21:00 – … (to zależy od Was, do której). Przybywajcie, przyprowadzajcie Innych pozytywnie nakręconych na taniec! PANTA REI – oderwij się… …Od pracy, laptopa, bezruchu, smuteczków, oderwij się od siebie i do siebie, niech taniec krąży w Twoich […]
🧘 Uwagę. W TĘ NIEDZIELĘ (31.10) NIE ODBĘDĄ SIĘ zajęcia z Alą: JOGA OPEN.
Wszystkich Świętych w Kontakcie / niedziela 31.10 – poniedziałek 1.11
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻 WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH w Kontakcie (niedziela 31.10 – poniedziałek 1.11) / ALL SAINTS in Kontakt (Sunday October 31 – Monday 1.11) Koteczki. W TĘ NIEDZIELĘ (31.10) nie odbędą się zajęcia z Alą: YOGA OPEN W PONIEDZIAŁEK (1.11 – WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH). ODBĘDĄ SIĘ zajęcia z Artemem – YOGA WORKOUT oraz zajęcia z Juniorem i Renią – […]
BE YIN YANG warsztaty – Dominik Trznadel / 22-23 Stycznia 2022
22 Stycznia (Sobota) – Yin Joga: Wspomaganie Trawienia, 9:00 – 12:00 – Zimowa Yin Joga, 13:00 – 16:00 23 Stycznia (Niedziela) – MyoYin dla Sportowców, 9:00 – 12:00 – MyoYin: Głęboki Relaks, 13:00 – 16:00 Zapraszamy na warsztat prowadzony przez Dominika Trznadla. Praktyka jogi Dominika łączy ponad 900 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin […]
SESJA ODDECHOWA Rebirthing Breathwork – Marta Pondel / 18 grudnia
SESJA ODDECHOWA Rebirthing Breathwork działa bardzo głęboko, niezależnie od intencji z jaką do niej podchodzimy: – uwalnia napięcia i trudne emocje – odblokowuje przepływ energii – mamy lepszy kontakt z ciałem – umożliwia wglądy w różne aspekty naszego życia – czujemy spokój, miłość, pewność siebie, siłę – poznajemy siebie i nasz potencjał Wiadomość od uczestniczki […]
UWAGA! To już w TEN CZWARTEK 🧘♀️ 28 PAŹDZIERNIKA 🧘♀️ wracają ZAJĘCIA Z ARTEMEM: YOGA WORKOUT!!! Przybywajcie! <3
🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️ UWAGA! To już w TEN CZWARTEK 🧘♀️ 28 PAŹDZIERNIKA 🧘♀️ wracają ZAJĘCIA Z ARTEMEM: YOGA WORKOUT – Artem Nakonechnyi 🧘♀️ PONIEDZIAŁKI- godz. 19:00 – 20:30 🧘♀️ CZWARTKI – godz. 18:15 – 19:45 Na tych zajęciach bardzo szczegółowo przerabiane będą ASANY od prostych do bardziej skomplikowanych, (szpagat, lotos, bilansy, stanie na […]
Koteczki Drogie… Od teraz na zajęciach z Alą: VINYASA YOGA DYNAMICZNA NIE OBOWIĄZUJE KARTA MULTI SPORT!
Po ostatniej Vinyasie z Alą, na którą przybyły tłuuumy, postanowiliśmy zrezygnować z Karty Multi Sport na tych zajęciach. Karta Muti Sport pozostaje na niedzielnych zajęciach z Alą: JOGA OPEN – niedziele, g. 19:00-20:30 Uściski kontaktowe.
Uwaga zmiany w ☀️ PIĄTEK ☀️ Dochodzą nowe zajęcia ZOUKA z Juniorem, FORRO zmienia godzinę!!! – Nie przegapcie! :*
🍒🍒🍒 🍒🍒 🍒 🍒 🍒🍒🍒 🍒 🍒 🍒🍒🍒🍒 🍒🍒 🍒 ☀️ Sala Niebieska 🌺 18:45 – 20:00 – FORRO (gr. open) – Junior Arto, Renata Liszka / info: forrokrakow@gmail.com https://www.facebook.com/events/803159317008751/ 🌺 20:15 – 21:30 – ZOUK (gr. open) – Junior Arto Dancer & Musician / info: josecarlosg@outlook.com https://www.facebook.com/events/995713847933791