HEJ PIĘKNA! JEŚLI: chcesz zintegrować ciało z umysłem poczuć komfort w ruchu poczuć przepływ i połączenie w ciele odkryć swoje piękno posłuchać jak widzi Cię Bóg TE WARSZTATY SĄ DLA CIEBIE! ZAPRASZAM „JONA” hebr: gołębica Warsztaty „JONA” to czas relacji ze sobą i z Bogiem poprzez ciało. To czas, kiedy więcej słuchamy niż mówimy, eksplorujemy […]
Wcześniej w Kontakcie
Jeden dzień w Ashramie – głębokie zanurzenie w jodze / Alicja Poloczek (Pani od Jogi) / 30 października
Podczas zajęć jogi nurtuje Cię wiele pytań na które nie zdobyłeś odpowiedzi? Ćwiczysz już jakiś czas i czujesz, że jest to dobry czas żeby głębiej wgryźć się w temat jogi? Zapraszam Cię na jogowe zanurzenie w wiedzy i praktyce.Będzie to czas spędzony w dobrym towarzystwie i pięknej przestrzeni Kontaktu. W trakcie warsztatu znajdziesz odpowiedzi na […]
Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe. Celebracja ciała w ruchu i tańcu. / Aleksandra Lemba / 6 listopada
Bring the life in the lack of movement Wen.Us- kobiece inspiracje ruchowe stworzyłam z potrzeby otwarcia przestrzeni oraz hydepark’u wymiany żeńskiej energii, w której poprzez ruch i z dbałością o siebie zanurzymy się w świadomą pracę naszego ciała. Miejsce, gdzie możemy podzielić się doświadczeniem oraz refleksjami we wspólnym kręgu, bez oceny tego jak porusza się […]
SESJA ODDECHOWA Rebirthing Breathwork – Marta Pondel / II edycja – 23 październiak, g. 13:00 – 16:00
SESJA ODDECHOWA Rebirthing Breathwork działa bardzo głęboko, niezależnie od intencji z jaką do niej podchodzimy: – uwalnia napięcia i trudne emocje – odblokowuje przepływ energii – mamy lepszy kontakt z ciałem – umożliwia wglądy w różne aspekty naszego życia – czujemy spokój, miłość, pewność siebie, siłę – poznajemy siebie i nasz potencjał ~ ~ ~ […]
JAM MUZYCZNY w Kontakcie / MUSIC JAM in Kontakt!!! / KAŻDY CZWARTEK, g. 21:00 – ? / Every THURSDAY at 9 p.m. – ?
Przybywajcie Wszyscy grający na instrumentach, śpiewający, improwizujący, tańczący. To jest czas i przestrzeń dla Was – na eksperymenty wokalne, muzyczne, taneczne. Niech nas muzyka poniesie na swych skrzydłach. Przybywajcie ochoczo! https://www.facebook.com/events/edit/1325816411171837/
Warsztaty CONTACT IMPROVISATION – „PŁYNNOŚĆ W CIELE, TAŃCU, RUCHU” – Marta Grabowska / sobota 30 października / Jam Contact Impro
Warsztaty taneczne Contact Improvisation „PŁYNNOŚĆ W CIELE, TAŃCU, RUCHU” OPIS WARSZTATU: Będzie o: 🌊 technice tańca contact improvisation o 🌊 świadomości ciała w tańcu o 🌊 improwizowaniu w swoim tempie tyle ile jest możliwe nic więcej i nic mniej. Pod patronatem PŁYNNOŚĆ 🙂 Będziemy badać jak jakość płynności/ płynność wpływa na nasz ruch, taniec i […]
Kochani, w ten poniedziałek (4.10) zajęcia z Iwonką Olszowską – ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W OPARCIU O METODĘ BMC nie odbędą się. :(
Zapraszamy ponownie w poniedziałek, 11 października. Uściski kontaktowe. ❤️ SZCZEGÓŁY WYDARZENIA: https://facebook.com/events/s/swiadomosc-cia%C5%82a-w-oparciu-o-m/498564464645564/
Chór Seniorów / NOWOŚĆ! – Wassim Ibrahim / wstęp WOLNY.
Zapraszamy do Wielokulturowego Chóru Seniorów! Jesteś Seniorką / Seniorem? (tzn. masz około 60+) Kochasz śpiewać, ale brakuje Ci towarzystwa do wspólnego muzykowania? Masz dużo wolnego czasu i chciałbyś / chciałabyś spędzać go aktywnie i przyjemnie? Podoba Ci się Muzyka Świata? Zapisz się do Chóru! (A może wiesz, że Twoja mama czy tata, babcia lub dziadek […]
DEEP GROUNDING YOGA / Nowość jogowa z Alą Poloczek! / start: 6.10
DEEP GROUNDING YOGA / Nowość jogowa z Alą Poloczek! ŚRODY, g. 19:30- 21:00 Autorskie zajęcia bazujące na mądrości praktyk – restorative jogi, yin jogi oraz slow flow. Delikatne pozycje jogi (utrzymywane klika minut) łączymy ze świadomym oddechem. Stawiamy na czas i bezruch. Minimalizujemy pracę mięśni, żeby dotrzeć do tkanki łącznej – głównie powięzi. Praktyka wsiąka […]
W Rytmie Ciała i Oddechu – Warsztaty z masażem tajskim / Konrad Szot, Klaudia Janiak, Weronika Tyrpa / 20-21.11
W RYTMIE CIAŁA I ODDECHU – warsztaty z Masażem Tajskim Warsztaty skierowane są do wszystkich, którzy chcieliby poznać proste i niezwykle skuteczne techniki masażu tajskiego – głębokiej pracy z ciałem poprzez świadomy i uważny dotyk. Techniki pozwalające rozluźnić ciało i pogłębić jego świadome odczuwanie, zwiększyć mobilność w stawach i uspokoić umysł. Na warsztaty zapraszamy niezależnie […]