JOGA NIDRA przy dźwiękach mis tybetańskich „Ocean” Joga nidra to specyficzna praktyka skierowana głównie na odnowienie sił, uspokojenie umysłu i relaksację ciała. Nazwę można przetłumaczyć z języka hindi jako „sen joga”, co oznacza stan między snem i jawą, albo stan gdy już nie zwracasz uwagi na bodźce zewnętrzne, ale jeszcze nie śnisz. Celem osiągnięcia stanu […]
Wcześniej w Kontakcie
Warsztaty: Balanse na rękach i pozycje odwrócone + joga nidra – Artem Nakonechnyi / 21-22.05
Balanse na rękach i pozycje odwrócone Dzień pierwszy będzie poświęcony poziomym balansom (kiedy tułów jest w położeniu poziomym). Będziemy pracować nad asanami takimi jak: bakasana, kaudiniasana, ashtavakrasana, majurasana, lolasana, bhudjasana, titibhasana, danda kaudiniasana i innyni. Drugi dzień będzie poświęcony balansom pionowym (kiedy tułów jest w położeniu pionowym). Będziemy pracować nad asanami takimi jak: sarvagasana, shyrshasana, […]
Fuck You Trauma Warship – jak zrozumieć traumę, uniknąć zastępczej traumy i wypalenia – warsztaty z Markiem Walshem / 12 i 13.05, g. 10:00 – 16:00 / Wstęp wolny! / Obowiązują zapisy!
Fuck You Trauma Warship – jak zrozumieć traumę, uniknąć zastępczej traumy i wypalenia. Wprowadzenie do tego, czym jest trauma, jak się objawia i jak z nią walczyć. Praktyczne i interaktywne warsztaty dla wolontariuszy. Przyjrzymy się, jak uniknąć wypalenia, zwłaszcza pomagając innym. Omawiane tematy obejmują: – definiowanie traumy – wiele objawów traumy – jak rozbroić traumę […]
Warsztat dla WOLONTARIUSZY zaangażowanych w pomoc osobom uciekającym przed wojną w Ukrainie / w TEN WTOREK – 10.05, g. 9:00 – 17:00 / wstęp WOLNY! Zapisy!
Szkolenie dla wszystkich pracujących z osobami w kryzysie i traumie 🗓️10 MAJA Wtorek 🕘9:00 -17:00 👩💻 Informacje o prowadzących: Ali Knowles (założyciel Ollie and His Superpowers), Rachel Young i Belinda Miles to psychoterapeuci, którzy koncentrują swoją pracę na dzieciach i ich dobrym samopoczuciu. Pracują dla ‘Ollie And His Superpowers’, organizacji szkoleniowej / coachingowej oferującej program […]
3-godzinne warsztaty: RUCH OD CZUCIA – uważność, radość, flow – Joanna Książkiewicz / KIEDY? 15 maja, g. 18:00-21:00
Cykl regularnych spotkań w stałej grupie już w toku, organizujemy więc warsztaty 3-godzinne dla tych, którzy chcieliby zanurzyć się w praktykę na jeden niedzielny wieczór:) *** Zapraszam na warsztaty Ruchu od czucia, podczas których: *** -odnajdziemy poczucie bezpieczeństwa w ciele -ukoimy i zregenerujemy układ nerwowy -odzyskamy moc i zaufanie, które płyną ze spotkania z drugą […]
Tomasz Drabina. TANGREEN – koncert: Tanga i szlagiery XX – lecia międzywojennego / KIEDY? 22 maja, g. 19:45 – 21:00 / Wstęp: wolne datki
KONCERT Tomasz Drabina. TANGREEN TANGA I SZLAGIERY XX – lecia międzywojennego KIEDY? – 22 maja, g. 19:45 – 21:00 Uwaga! Wstępem na wydarzenie jest dowolny datek do kapelutka, który będzie znajdował się przed wejściem na „salę koncertową”. Uwaga! Nie musimy Was chyba zapraszać do tańca! Wiadomo że wiecie! 😉 Do czego zatańczymy? – Tanga i […]
Junior wracaaaaa 🥳🥳🥳
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 HOT NEWS!!! 😎☀️ … Tak żegnaliśmy Juniora… A jak Go będziemy witać??? 😏😎 Zastanówcie się Kochani, macie czas do 15 MAJA!!! 💪 OŁ JEEEEE!!! Mamy wieści z Brazylii że JUNIOR WRACAAAAAAAAA! 🥳🥳🥳 15 maja robimy fetę na sto fajerek. 💪 Bądźcie gotowi. 🥳🎈🎉 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Uwaga. Na wtorkowe zajęcia Contemporary Dance z Mashą Martos obowiązują zapisy!
Українська нижче Kocie Kochany! Mała zmiana w zapisach na zajęcia z Mashą! Na piątkowe zajęcia zapisy nie obowiązują – wystarczy że przyjdziesz! Na wtorkowe zajęcia mamy limit miejsc, tak więc potrzebujemy Twojego zapisu do szczęścia! – Zapisy przyjmuje Masha: maria.mazyra@gmail.com SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O ZAJĘCIACH: https://www.facebook.com/events/1132904140843422/1132904204176749/ 🔥🔥🔥 Українська версія Шановний! Невелика зміна в реєстрації на заняття […]
💃JAM CONTACT IMPRRO – W TĘ SOBOTĘ (7..05), g. 18:00 START!🕺
💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺 Drodzy Kontaktowi Przyjaciele! Z wielką przyjemnością zapraszamy Was na Jam Kontakt Improwizacji! Już w najbliższą sobotę zakładajcie dresy i tańczcie razem z nami. Zapraszamy wszystkich amatorów tańca i ruchu do wspólnego praktykowania CI 💃🕺 ☀️ Kiedy? 7 maja Sobota , 18:00 – 21:00 Zaczynamy punktualnie, ale na salę można wskoczyć w każdym momencie 🔥 […]
Atelier Jazz Vocal – 1 dzień, 3 standardy jazzowe / Lydie Kotlinski, Gabriel Kotlński / 12.06
Atelier Jazz Vocal jest przeznaczone dla osób śpiewających, chcących udoskonalić swoje umiejętności. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych przed warsztatami przez uczestników. Warsztaty skupią się na interpretacji oraz wokalnej improwizacji, bazując na ww. utworach. Liczba uczestników jest ograniczona do 8 osób, aby móc skupić się na pracy indywidualnej. Praca będzie podzielona na […]