Aaa taka GRATKA! W tę niedzielę zapraszamy na zajęcia YOGA SANGRAHA z nauczycielem z Nowego Jorku – Eddie Sternem!

⏰ ️NIEDZIELA, 8 lutego, g. 18:30 – 20:00
Wstęp: wolne datki do kapelusza

Eddie Stern jest nauczycielem jogi z Nowego Jorku, który w minionym tygodniu prowadził zajęcia w Krakowie i we Wrocławiu. Uczy praktyki zwanej Yoga Sangraha – klasycznych technik jogi, których celem jest regulacja układu nerwowego oraz stworzenie spokojnego, skupionego i pełnego energii stanu umysłu i ciała.
Zajęcia obejmują wolne techniki oddechowe, proste pozycje oraz praktyki oparte na uważności, pomagające dostroić się do spokoju własnego wnętrza. Są to zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Dla wszystkich zainteresowanych jogą, świadomością ciała, technikami oddechowymi oraz medytacją.

Eddie praktykuje jogę od 1986 roku, a uczy od 1989 roku. Prowadzi świątynię hinduistyczną w Nowym Jorku oraz szkołę jogi. Posiada również tytuł magistra nauk ścisłych w zakresie badań nad jogą i jest autorem książki „One Little Thing”, poświęconej naukowym podstawom jogi i jej transformującej mocy.

https://www.instagram.com/eddiestern?igsh=YWJwamJ4NzZubTkw

Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść!
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki / 2 piętro/ SALA ORIENTALNA KRAKÓW