Zanurzając się w swój wewnętrzny świat, zbliżamy się do siebie – do tego, kim naprawdę jesteśmy i co jest dla nas ważne.
Ciało pokazuje nam drogę, emocje przekazują informacje, a elementy sztuki ekspresywnej – takie jak ruch, słowo i obraz – pomagają zrozumieć wewnętrzne impulsy i ucieleśniać zmianę w życiu.
W tym cyklu stworzymy przestrzeń na udrażnianie i poruszanie tego, co przez nas płynie, co chce żyć i co pragnie w pełni się wyrazić.
Wspierać nas będzie metoda Life/Art Process® stworzona przez Anne i Darię Halprin, w której korzystamy z ruchu, tańca, rysunku oraz słowa pisanego, aby wejść głębiej w ciało, czucie i podświadome rozumienie – niosące informacje głębsze niż te, które otrzymujemy z poziomu myśli.
Inspiracją do twórczości stanie się nasze codzienne życie i wewnętrzny świat.
Jeśli tej zimy pragniesz zwolnić, odpocząć i jednocześnie zatroszczyć się o swój wewnętrzny świat oraz kreatywność – ten cykl może przynieść Ci wiele ciepła i ukojenia.
Program spotkań:
1. Introduction & Resourcing
2. 3 Levels of Awareness – Mapa myśli, emocji i fizyczności
3. Wewnętrzne historie & Life/Art Process
4. Wewnętrzne historie & Life/Art Process
5. Wewnętrzne historie & Life/Art Process
6. Sny i wizje na nowy cykl natury i życia
The Inner Sea to przestrzeń na:
* regularne, kreatywne udrożnienie emocji, myśli, uczuć, wewnętrznych wizji
* odkrycie twórczości jako narzędzia wglądu
* bycie ze sztuką jako formą odpoczynku i spowolnienia
* poznanie metody Life/Art Process® Anny Halprin – sposobu terapii i pracy rozwojowej przez sztuki ekspresyjne opartej na ruchu
* uważne przyjrzenie się sobie
* rozbudzenie wewnętrznych pokładów kreatywności
* regenerację i odpoczynek
Narzędzia:
* Life/Art Process® – Movement-Based Expressive Arts Therapy
* Mapa świadomości: 3 levels of awareness
* Self-portrait making
* Witnessing
* Aesthetic Response Process
O metodzie i inspiracjach:
Life/Art Process® (znany także jako Tamalpa Life/Art Process®) to metoda pracy twórczo‑terapeutycznej stworzona przez Annę i Darię Halprin. Łączy ruch, taniec, pracę z ciałem, rysunek, pisanie oraz refleksję, aby wspierać procesy rozwojowe, emocjonalne i kreatywne. Według twórczyń, istnieje głęboki związek między życiem a sztuką, który może wspierać uzdrawianie, zmianę i transformację. W tej metodzie to prawdziwe doświadczenia życiowe stają się materiałem do twórczości, a twórczość pomaga lepiej rozumieć i przeżywać życie. Life/Art Process® łączy elementy terapii tańcem, psychologii humanistycznej, Gestalt oraz praktyk somatycznych.
Dla kogo:
* dla marzycieli, artystów i wizjonerów
* dla osób zainteresowanych metodą Life/Art Process® Anny Halprin, terapią przez taniec i sztukę
* dla tych, którzy chcą twórczo pracować z podświadomością i uczuciami
* dla artystów poszukujących inspiracji wewnątrz siebie
* dla terapeutów zainteresowanych procesami kreatywnymi
* dla każdego, kto kocha tańczyć i tworzyć
* dla osób potrzebujących zwolnienia i odpoczynku w kreatywny sposób
* dla twórczych osób otwartych na pogłębioną refleksję
Spotkania:
* Piątki, godz. 18:00–20:00
* Cykl: 6 spotkań
* Cena: 1250 zł
Zapisy: mailowo → mjburtan@gmail.com
Płatność: przelewem (informacje podane po zgłoszeniu).
Istnieje możliwość otrzymania faktury.
Liczba miejsc ograniczona.
O prowadzącej:
Magdalena Burtan — tancerka, edukatorka somatyczna, artystka działająca w obszarze teatru tańca, sztuk performatywnych i psychologii. Interesuje ją sztuka jako reakcja na kondycję wewnętrzną człowieka oraz na szersze kwestie natury społecznej, politycznej i kulturowej. Tańczy od najmłodszych lat, rozwijając się w różnych stylach — od form streetowych, przez flamenco, aż po taniec współczesny.
Trenowała w Polsce oraz za granicą — w Londynie, Stanach Zjednoczonych i Portugalii. Uczestniczyła w programie Formação Olga Roriz przy Companhia Olga Roriz w Lizbonie, jednej z czołowych portugalskich grup tańca współczesnego. Absolwentka Krakowskiej Szkoły Aktorskiej L’ART. Studiowała politykę, nauki społeczne i rozwój międzynarodowy na Queen Mary i LSE w Londynie.
Obecnie jest w trakcie szkolenia na edukatorkę somatyczną w metodzie Life & Art Process w Instytucie Tamalpa w San Francisco, Kalifornia, gdzie ukończyła roczny kurs: Level 1: Personal Embodiment. Zafascynowana połączeniami pomiędzy tańcem, teatrem, sztuką, psychologią głębi i rozwojem potencjału ludzkiego.
www.magdalenaburtan.com
instagram: @magdalena.burtan