Warsztaty i Wydarzenia

To już w TĘ SOBOTĘ ⏰️ [3.01] SHAKTI DANCE I ŚWIĄTYNIA DOTYKU – Izabel Inez Tera Ravi Zapraszam Cię, Kobieto, Mężczyzno, w niezwykłą podróż przez krainę łagodności Shakti Dance do świątyni Twojego ciała. By odzyskać poczucie BYCIA NA WŁAŚCIWYM MIEJSCU i uwolnienia energii, do tworzenia Tego czego PRAGNIESZ. By rozgościć się w swoim Jestestwie, poprzez […]

To już w TĘ NIEDZIELĘ ⏰️ [4.01] Podnosimy energię / czytaj Jakość Życia / joga kundalini – Izabel Inez Tera Ravi Z dzika radością podzielę się z Wami Kriją na trzecią Czakrę. Która rozwija naszą silę woli, odwagę w realizacji celów, moc transformacji i Miłość własną. W tym turbo MEDYTACJĄ na PROSPERITY – czyli DOBROSTAN. […]

TRZMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie 09.01.2026 – 25.03.2016 Zima bywa wymagającym czasem dla ciała i umysłu. Ten kurs jest poduszką powietrzną, która złagodzi i pokoloruje ten wymagający czas i zmiękczy lądowania we wiośnie. Jest spora szansa, że słuchając ciała i podążając za jego potrzebami, ten czas […]

Lightflights – lekkość w ruchu – warsztaty Contact improvisation – Sebastian Flegiel ⏰️ 11.01.2026 Tematem spotkań będzie lekkość. Jak być lekkim dla siebie i partnera. Jak stworzyć doświadczenie, które jest inspirujące i twórczo satysfakcjonujące. Uniesienie ciała w powietrze jest jak rozwiązywanie równań. Aby nastąpiło uniesienie w powietrze było lekkie i bezwysiłkowe, muszą zostać spełnione warunki […]

Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol? Czy wiesz jak napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie? …te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie. Zarezerwuj sobie 1,5 godziny w każdy wtorek przez 10 tygodni. Już 13 stycznia […]

JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem i zarówno miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca. Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba […]

Z radością zapraszamy Was na nasz kurs Tajskiego Masażu Jogicznego w Krakowie! 🙂 Kurs jest przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych praktykujących masaż tajski, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia. W trakcie zajęć nauczymy was wykonywać pełny masaż całego ciała. Nauczycie się również, jak używać własnego ciała w najbardziej efektywny, zdrowy i zrelaksowany sposób podczas […]

PRZYJEMNOŚCI BYCIA – Julita Olejnik Wiem, że chcemy być bardziej obecni w codziennym życiu. Wiem też, że formalna, siedząca medytacja dla wielu z Was jest zbyt oddalona od codzienności – dlatego – praktykujmy codzienność. Warsztaty Przyjemność Bycia opierają się na praktyce obecności w taki sposób, jakiego naprawdę potrzebujemy. Praktykujemy w działaniu — utrzymując świadomość myśli, […]

W improwizacji kontaktowej często chcemy od razu przejść do wysokich wzniesień i lotów, aby poczuć dreszczyk emocji towarzyszący lataniu. Ale najpierw najważniejsze jest nawiązanie komunikacji i połączenia. Pomyślmy o „lataniu” i „wolności” nie w kategoriach wysokości, ale jako o jakości ruchu. Na początek zaproszę Cię do czucia i odczuwania własnego ciała i ciał innych. Czego […]

WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom „To jest ten czas, ta pora” – mówi słynny icaro Rosy Giove. Ten czas, ta pora aby otworzyć się na swoją autentyczność, swoją wrażliwość w głosie, w śpiewie, w oddechu. Odnaleźć i spotkać z tym, co najcenniejsze, co najdelikatniejsze – prawdą własnej pieśni. Pieśni wolnej. Pieśni prawdziwej. […]

Zapraszam na ostatni przed moim długim wyjazdem cykl warsztatów w stałej grupie. Tym razem cykl potrwa przez 5 kolejnych tygodni: od 9 stycznia do 6 lutego. 2 stycznia odbędą się zajęcia ‚próbne’- więcej informacji poniżej (w podpunkcie ‚miejsce i czas’). *** Niech ten czas przebudzi drzemiącą w Tobie mądrość, pozwoli na zasłuchanie się w niej… […]

⭐️HARMONOGRAM⭐️ NA TEN ŚWIĄTECZNY CZAS 👇👇👇 🎄⭐️🎄⭐️🎄⭐️🎄⭐️🎄⭐️🎄 Koteczki. Do piątku 22 grudnia wszystkie zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem. ALE… 👇 📣 Wyjątkiem jest piątkowy CONTACT i IMPROWIZACJA TANECZNA z Edziem. Niestety te zajęcia odwołujemy. 📣 W czwartek 21 grudnia zapraszamy na ostatni JAM MUZYCZNY przed przerwą. Następny już w Nowym Roku. 📣 W przerwie […]

🔥 Do 20 GRUDNIA macie szansę odebrać swoje ZGUBY 🔥   Potem nasza kochana P. Julia robi przysłowiowy „kurz a wiater”! – A z P. Julią nie ma żartów! 😉   Jednym słowem pozbywamy się nadmiaru zasypujących naszą przestrzeń, pozostawionych swojemu losowi, sterty Waszych czapek, ciuszków ćwiczebnych, skarpetek, parasoli i innych takich.   Jeśli jesteście […]

🎄☃️⭐️🎄⛄️⭐️🎄☃️⭐️🎄⛄️⭐️🎄☃️⭐️🎄 Kochani. Jamy świąteczne to już tradycja, spotkajmy się w końcówce roku i polatajmy! Można przynieść przekąski 😉 Sale musimy pod koniec posprzątać wszak w tym samym dniu, po jamie, odbędzie się Kontaktowa wigilia na którą również zapraszamy 😉 Świąteczne przebieranki mile widziane 🙂 Otwarta przestrzeń do wspólnej praktyki, jam będzie trochę prowadzony 😉 Foto […]

Witajcie! Sesja Yin Jogi przy terapeutycznych dźwiękach – Nowe Narodzenie To będzie pierwsza sesja terapeutyczna, podczas której uwolnisz emocje, napięcia ale i zintegrujesz, zrelaksujesz całe ciało i umysł. Połączysz się z tym, co Twoje. Spotkasz się z tym, co do oczyszczenia, przytulenia a następnie do puszczenia i przemienienia w Nowe! Zapraszamy na relaksujący koncert z […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski. To jest warsztaty na polifonii (wielogłosy) a capella, czyli bez instrumenty harmoniczne tylko głosy. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie i Gospels tradycyjne, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa). O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu / ćwiczenia wokalne (praca nad oddechem, wykorzystywanie […]

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 PRACOWNIA ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA, czyli wspólne robienie ozdób na Kontaktową Panią Choinkę oraz radosne, rytualne ubieranie naszej wysłużonej 10-latki! – Uwierzycie że tyle lat jest z nami nasz Zielony Gość? – Wzrusz… 🙂 🌲Kiedy? 10 grudnia, godz. 19.30 – ? Kochani Kontaktowi Przyjaciele. 10 GRUDNIA ZAMIENIAMY KONTAKT W PRACOWNIĘ ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA – taka nasza świecka […]

LAB „Zatańcz Siebie – PRZEBUDZENIE KIEDY? 9 grudnia / godz: 14:00-16:00 *Bardzo proszę przybądź 10 min wcześniej abyśmy zaczęli punktualnie. Wartość warsztatu: 50 zł/osoba – rozliczenie gotówka lub blik, Trzymający przestrzeń: Łukasz Siemieniec, Zapisy: e-mail – lsiemieniec@gmail.com lub sms 728224660. OPIS Czujesz, że dotychczasowe schematy już Ci nie służą? Czujesz gotowość, żeby zrzucić stary, ciasny […]