Warsztaty i Wydarzenia

Wyobraź sobie salę pełną kobiet Tańczysz swobodnie – delikatnie, zmysłowo, dziko. Wyrażasz się w całej swojej mocy i autentyczności, tak jak jeszcze nigdy dotąd. Nie boisz się oceny innych kobiet na sali – wszystkie jesteście tam z tego samego powodu. Chcecie celebrować wszystkie swoje jakości. Z odwagą być sobą przy innych kobietach. Widzieć w nich […]

Natural Body Movement to praktyka budowania realnej relacji z ciałem – opartej na zaufaniu do jego mądrości i podążaniu za jego potrzebami. To powrót do siebie poprzez ruch, uważność i oddech. Praca z technikami-kluczami, które aktywują ciało, przywracają przepływ, budzą świadomość i przynoszą realne poczucie ulgi, wolności i lekkości. To proces, który otwiera i pozwala […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE polifonia a cappella pieśń tradycyjne z Lydie Charlotte Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu […]

WE SPEAK BODY to 8-tygodniowe laboratorium twórcze dla kobiet But it is always the return The instinct The bite of the apple The forbidden word The step off the path That begins her liberation Kim jestem jako kobieta we współczesnym świecie? Co mnie inspiruje, a co złości? Jak patriarchat zamieszkuje moje ciało, moje myśli? Czy […]

Zapraszamy do udziału w weekendowym intensywnym warsztacie tańca BUTOH – ŚWIATŁO-CIEŃ. Warsztat odbędzie się 25-26.10.2025 w Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca, Muzyki i Sztuki w Krakowie. Prowadzi Kokoro – Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Czym jest w tobie to, co czyste i świetliste? Czym jest twój mrok i cień? Jaka jest twoja świadomość i zrozumienie tych aspektów siebie? […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/10882-czule-tinderowanie-3011-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe, spełniające i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z tego napiętego balona wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, […]

WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom „To jest ten czas, ta pora” – mówi słynny icaro Rosy Giove. Ten czas, ta pora aby otworzyć się na swoją autentyczność, swoją wrażliwość w głosie, w śpiewie, w oddechu. Odnaleźć i spotkać z tym, co najcenniejsze, co najdelikatniejsze – prawdą własnej pieśni. Pieśni wolnej. Pieśni prawdziwej. […]

„Witnessing the body” – to krótki, ale intensywny kurs laboratoriów tańca współczesnego i ruchu, który odbywać się będzie w każdą sobotę kwietnia o godzinie 16:00 – 17:30 / początek: 6.04 Kiedy jestem świadkiem mojego ciała, moje ciało jest świadkiem mnie. Jeśli zacznę od tego punktu, zmieni się moja perspektywa i sposób bycia w ciele, a […]

Zapraszamy na uważność przepływ i muzykalność we wspólnym spotkaniu i tanecznej improwizacji w Kontaktcie w najbliższą środę o 21-ej. Nasz taniec będzie wspierany cudownymi dźwiękami wydobywanymi przez Olgę Mytnik na pianinie. Krótki wstęp do Jamu zaproponuje Edzio Rey. Życzymy Wam przyjemnego i pełnego zanurzenia się w przestrzeń i moc oddechu, subtelnych i płynych interakcji oraz […]

Warsztaty są dla osób, które nie boją się wyzwań i lubią się ruszać. 🤸🏿‍♀️Cykl tych warsztatów: 24-25 luty miękka akrobatyka 6-7 Kwiecień miękka aktobatyka kontynuacja – konekcja bark-biodro 22-23 czerwiec – muzykalność w kontakt improwizacji. Miękka akrobatyka: Będziemy we własnym zakresie szukali nowych ścieżek ruchowych, jak również konfrontowli się z naszymi możliwościami. Będziemy szukać pozycji […]

Kolejne zajęcia jogi z intencją pomocy innym. Zachęcam wszystkich do udziału. Twój udział umożliwi zakup samochodu dla brygady medyków, którzy ewakuują i ratują życie ciężko rannych z frontu wojny w Ukrainie, a dokładniej – z Awdejewki. Możesz pomóc pod linkiem na zrzutka pl https://zrzutka.pl/y2m55r Co będzie się działo na warsztacie? Podczas warsztatu będziesz pracować nad […]

JOGA NIDRA PRZY DŹWIĘKACH MIS TYBETAŃSKICH – zajecia charytatywne – Artem Nakonechnyi Joga nidra przy dźwiękach mis tybetańskich „Ocean” to kolejne zajęcia jogi z intencją pomocy innym. Zachęcam wszystkich do udziału. Twój udział umożliwi zakup samochodu dla brygady medyków, którzy ewakuują i ratują życie ciężko rannych z frontu wojny w Ukrainie, a dokładniej – z […]

O zajęciach W sekwencjach łączących metody jogi klasycznej i powięziowej poszukamy otwartości, mobilności oraz naturalności ruchu. We wspierającym kontakcie z ziemią poczujemy jak (współ)pracujemy z grawitacją i ciężarem ciała i jak orientujemy się w przestrzeni, by rozwijać lekkość i swobodę w każdej asanie. Czasem odnajdziemy się w płynnych sekwencjach, czasem pozostając w pozycjach dłuższy czas, […]

🔥Uwaga. Niusik! 😍 Koty. DZISIEJSZE zajęcia CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA poprowadzi PAWEŁ KONIOR! 😍 🌀19:30 – startujemy Obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY Nie obowiązujązapisy zapisy. Po prostu przyjdźcie! 🤗 🌻Zapraszamy również na piękne warsztaty CI z Pawłem już w TEN WEEKEND!!! O warsztatach: 👇👇👇 🌀 Warsztaty Contact improvisation: MIĘKKA AKROBATYKA – konekcja bark-biodro, stanie na rękach, pozycje […]

TRZYMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie Zapraszamy serdecznie na na wiosenną edycję kursu: 4 kwiecień 2024 – 27 czerwiec 2024 Zanim przeczytasz opis, zapraszamy do obejrzenia filmów z opiniami uczestników: https://www.facebook.com/interartdance/videos/1113373469562835 Oraz z wywiadem z prowadzącą kurs: Pisemne opinie o kursie: https://www.facebook.com/interartdance/reviews I prowadzącą w akcji: https://www.facebook.com/interartdance/videos/437247151864414 Oraz nagraniem […]

Zapraszamy na: TRZYMIESIĘCZNY PROJEKT EDUKACYJNO-PARFORMATYWNY z Alicją Miszczor ,czyli Kurs Tańca Współczesnego, Tańca Terapeutycznego i Projekt Video Tańca w terminie: 03.04.2024 – 22.06.2024 (Uwaga. proszę sugerować się terminami z opisu, fb uniemożliwia poprawne ustawienie dat) *kurs obejmuje czas na sali oraz trzy terminy nagraniowe poza salą (soboty- czerwiec) Są 3 opcje wzięcia udziału w kursie. […]

🌀Techniczne aspekty kontakt improwizacji dla średnio zaawansowanyc Z czym będziemy pracować? – oddawanie ciężaru – zmiana poziomów solo i w parze – upadki – przewroty – pozycje odwrócone – akrobacje – podnoszenia Dobrze żebyś przychodząc na warsztat znał podstawy oddawania ciężaru i tego jak upadać, tak abyś mógł zadbać o swoje bezpieczeństwo. Na tym warsztacie […]

Koty ulubioooone! Święta zbliżają się wielkimi krokami Zajączek do pary z kurczaczkiem już do nas dziarsko tuptają. 😉 To znak, że trza ogłosić HARMONOGRAM NA TEN ŚWIĄTECZNY CZAS CZWARTEK ŚWIĄTECZNY – 28.03 W czwaretk nie bedzie JOGI WORKOUT z Artemem, CHÓRU z Wassimem i JAMU MUZYCZNEGO Pozostałe zajęcia odbywają się ZGODNIE Z HARMONOGRAMEM. PIĄTEK ŚWIATECZNY […]