Warsztaty i Wydarzenia

Od najbliższego WTORKU [27.01] zapraszamy na następujące godziny Zajęcia podstawowe: godzina 18:00 -19:00 / DUŻA SALA (BIAŁA) * CENNIK KONTAKTOWY- honorujemy Kontaktowe karnety, jednorazowe wejścia, karty Multi Sport i Medicover ( karty bez dopłat) ‍♀️ Kurs średniozaawansowany: godzina 19:00-20:30 / DUŻA SALA (BIAŁA) *Na kurs obowiązują ZAPISY oraz ODRĘBNY CENNIK *[na najbliższy 3-miesięczny kurs mamy […]

PRZYJEMNOŚCI BYCIA – Julita Olejnik Wiem, że chcemy być bardziej obecni w codziennym życiu. Wiem też, że formalna, siedząca medytacja dla wielu z Was jest zbyt oddalona od codzienności – dlatego – praktykujmy codzienność. Warsztaty Przyjemność Bycia opierają się na praktyce obecności w taki sposób, jakiego naprawdę potrzebujemy. Praktykujemy w działaniu — utrzymując świadomość myśli, […]

W tym zimowym czasie, kiedy w świecie zewnętrznym dominuje chłód i bezruch, pod powierzchnią pulsuje Życie, przygotowując się w Ciszy do kolejnego rozkwitu. Można je usłyszeć, głęboko słuchając. Co Cisza we mnie porusza? Jak Cisza mnie porusza? Czy potrafię dotknąć Ciszy pozostając w kontakcie z drugim człowiekiem? Jak mogę wejść w słowo z miejsca Ciszy? […]

W improwizacji kontaktowej często chcemy od razu przejść do wysokich wzniesień i lotów, aby poczuć dreszczyk emocji towarzyszący lataniu. Ale najpierw najważniejsze jest nawiązanie komunikacji i połączenia. Pomyślmy o „lataniu” i „wolności” nie w kategoriach wysokości, ale jako o jakości ruchu. Na początek zaproszę Cię do czucia i odczuwania własnego ciała i ciał innych. Czego […]

Świadome Przytulanie – „Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi.” Twoja obecność ma znaczenie. Twoje granice są szanowane. Twoje połączenie jest mile widziane. Świadome Przytulanie – „Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi.” to prowadzony warsztat, podczas którego uczestnicy eksplorują i praktykują intencjonalny, NIEseksualny dotyk w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Opierając się m.in. na Kole Zgody (Wheel […]

PRZEDWIOŚNIE – ukraińskie wiosenne pieśni tradycyjne – jednodniowa pracownia śpiewu z *Mariczką Cziczkową ️ ⏰️ Piątek, 20 LUTEGO, g. 19:30 – 21:30 Jednodniowa pracownia śpiewu to skupione spotkanie z ukraińską pieśnią tradycyjną jako żywą praktyką. To nie jest koncert ani kurs, lecz wspólny proces słuchania, śpiewu i bycia razem, w którym pieśń otwiera się stopniowo […]

Drogie Kobiety, Zapraszam na warsztaty i delikatną sesję jogi dla kobiet w Krakowie. Joni Joga – kobiecy wymiar jogi W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować obecność w ciele poprzez pozycje jogi, oddech, naturalny ruch i medytację. Joni Joga – to sesje oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem i medytacją. Zajęcia uwzględniają kobiecą […]

Cześć. Zapraszam na warsztaty improwizacji tanecznej dla zielonych, opornych i ciekawych by: – utanecznić Twoje ruchy, – poruszać się swobodniej, – mieć przyjemność z ruchu, który wykonujesz, – poszerzyć swoje abecadło ruchowe – nauczyć się nowych narzędzi/pomysłów na ruch – być wciąż sobą, nabywając nowe ruchy – tworzyć ruch, a nie go kopiować Może będzie […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/11796-czule-tinderowanie-2202-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe, spełniające i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z tego napiętego balona wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, […]

,,Safety is not the absence of threat. It is the presence of connection” – Gabor Mate (Bezpieczeństwo to nie brak zagrożenia. To obecność połączenia). ☀️ Taniec jako droga do siebie, jako rozmowa z drugim człowiekiem. Powrót do domu – do swojego ciała. Zapraszam Was do praktyki, która przebudza, odżywia i koi. Praktyki, która pozwala spotkać […]

WARSZTATY LABORATORIUM PIEŚNI – warsztaty pieśniarskie dedykowane kobietom „To jest ten czas, ta pora” – mówi słynny icaro Rosy Giove. Ten czas, ta pora aby otworzyć się na swoją autentyczność, swoją wrażliwość w głosie, w śpiewie, w oddechu. Odnaleźć i spotkać z tym, co najcenniejsze, co najdelikatniejsze – prawdą własnej pieśni. Pieśni wolnej. Pieśni prawdziwej. […]

OTULONE/EMBRACED. Workshop of Contact Improvisation for WOMEN – Agata Romankiewicz Piękne roztańczone dusze, silne i wrażliwe zarazem ♥️ Zapraszam Was na warsztat kontakt improwizacji – tym razem dedykowany kobietom – zarówno tym, które jeszcze nigdy nie miały kontaktu z technikami kontakt improwizacji, jak i tym, które są już wtajemniczone w temat. Podczas warsztatu będziemy w […]

„Pieśń to twoje skrzydła, nie zatrzymuj jej. Zobacz jak pragnie wylecieć z twojego gardła. Poznaj swój głos. Pieśni będą ciebie uczyć wielu rzeczy. Będą tobie przypominać. Będą cię zabierać, prowadzić i pokazywać ci. Pieśń nie zna czasu ani przestrzeni. Pieśń należy do wieczności”. Baśnie Ludów Ziemi „Ścieżka Piękna” Pieśni to nasi prawdziwi przodkowie z pradawnych […]

Zanurzając się w swój wewnętrzny świat, zbliżamy się do siebie – do tego, kim naprawdę jesteśmy i co jest dla nas ważne. Ciało pokazuje nam drogę, emocje przekazują informacje, a elementy sztuki ekspresywnej – takie jak ruch, słowo i obraz – pomagają zrozumieć wewnętrzne impulsy i ucieleśniać zmianę w życiu. W tym cyklu stworzymy przestrzeń […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych. „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych […]

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu / ćwiczenia wokalne (praca nad oddechem, […]

JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem, jak i miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca. Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba […]

KONTAKT Z GŁOSEM powraca Edzio już tu jest i powita Was ze śpiewem na ustach. Zajęcia pomagają uwolnić głos, rozwinąć jego możliwości oraz zwiększyć świadomość swojego ciała. Co na pewno wydarzy się podczas zajęć: poimprowizujecie w luźnej atmosferze, bez presji oceny i innych takich, rozruszacie ciałko i zarazem puścić luźno głos, pozwolicie siebie na luz […]

Zapraszam na wokalny kurs Harmonia Głosu i Ciała. Harmonia Głosu i Ciała to warsztaty, które prowadzę od 2015 roku! Pomagają one otworzyć głos, uruchomić ciało, uwolnić emocje i dziecięcą wyobraźnię. Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol? Czy wiesz jak działanie języka może wpływać na Twoje brzmienie? Czy wiesz, […]

Kochana Kobieto, Kobietko, Dziewczyno. Czy chcesz porozmawiać ze swoim ciałem? Usłyszeć, co ma Ci do powiedzenia? Wyrazić w ruchu to, co jest w Tobie żywe? Podarować sobie czas dla siebie, tylko dla siebie? Potańczyć, powygłupiać się, wzruszyć…poczuć cokolwiek, co się pojawi? Jeśli tak, to ze wzruszeniem, radością i ekscytacją zapraszam Cię na cykl 8 spotań […]

TRZMIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU, TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie Zapraszamy serdecznie na jesienno-zimową edycję kursu: 9 październik 2024 – 20 grudnia 2024 To jest super edycja, bo jesteśmy wtedy naładowani słońcem po lecie, potem zbieramy złote soki jesieni , a na deser wchodzimy w świąteczne- nastrojowo klimaty zimowe. Takie magiczne […]

Koty Contactove. Taka gratka dla Was! We wtorek, 8.10 oraz środę 9.10 zapraszamy Was na CONTACT z gościem z Kostaryki!!! Ricardo Azofeifa Herrera KIEDY: WTOREK, 8.10, g. 20:30 ŚRODA, 9.10, g. 19:15 (po środowych zajęciach zapraszamy Was na JAM CONTACT IMPROVISATION, muzyką na żywo) O zajęciach: Z trajektorią wzbogaconą o ponad 13 lat zanurzenia w […]

Muzycznie, za pomocą pianina, contactovać się będzie z Wami Olga Mytnik. ☀️Wstęp do jamu poprowadzi Paweł Śliz JAM CONTACT IMPROVISATION ŚRODY, g. 21:00 – 23:00 / WSTĘP: 20 zł Zapraszamy na uważność, przepływ i muzykalność we wspólnym spotkaniu i tanecznej improwizacji w Kontaktcie w najbliższą środę o 21-ej. Nasz taniec będzie wspierany cudownymi dźwiękami wydobywanymi […]

MISJA GŁOSU: SPOTKANIE WOKÓŁ PIEŚNI 2 i 9 października, g. 19:30 – 20:4 Koty ulubione śpiewające. Najbliższe 2 środy będzie zastępstwo za Edzia na zajęciach KONTAKT Z GŁOSEM. Zajęcia poprowadzi WIKTORIA SĘDZIMIR Co będzie się działo? Ano dużo dobrego. Poczytajcie Przybywajcie ,,Misja Głosu: spotkanie wokół pieśni. Pamiętacie wakacyjną Misję Głosu z pieśniami polifonicznymi? W dwie […]

~~~ CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ ~~~ Na zajęciach spędzimy czas wydobywając dźwięki z przyjemnością i ciekawością, przekonując się, że głosu możemy używać na wiele sposobów – będziemy mruczeć, wzdychać, wokalizować, rytmizować, śpiewać pieśni. Skorzystamy z ćwiczeń oddechowych, emisyjnych, działań w obszarze wyobraźni i ruchu. Poznamy pieśni tradycyjne różnych kultur, między innymi z terenów Słowiańszczyzny, Gruzji […]