Warsztaty i Wydarzenia

Zapraszamy na praktyką Movement Medicine w KRAKOWIE Regularne zajęcia Movement Medicine w Krakowie – raz w miesiącu. Niezależnie czy znasz Movement Medicine czy nie – przybywaj. Daj sobie przestrzeń aby wytańczyć duszę. ➡️ Zapisy: https://forms.gle/tCio5XyWxXb44Uqo8 ⬅️ *********** Miejsce: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki Kraków ul. Szpitalna 40 (I piętro) *********** ⏰️ Sobota, 9 maja […]

Witam i zapraszam na weekend z ruchem (09 – 10 MAJA) – Edycja druga Mam dla Was dwie propozycje: W sobotę zajęcia z Kontakt Improwizacji a w niedzielę głębokie nurkowanie w świat treningu świadomościowego. Moja autorska propozycje Anatomia Świadomości. Zapoznajcie się z poniższymi opisami i zapraszam do Spotkań. 🙂 ●SOBOTA, 9 MAJA ArtSport: Improwizacja Kontaktowa […]

● QIGONG i JOGA GŁOSU ● dwa dni porannych praktyk z ciałem, oddechem i głosem – Brett Hill, Aleksandra Zawłocka To spotkanie jest zaproszeniem do łagodnego wejścia w dzień, zatrzymania się i pogłębienia kontaktu ze sobą. Przez dwa poranki będziemy pracować w uważny, spokojny, ale jednocześnie bardzo konkretny sposób – łącząc praktykę Qigong oraz jogę […]

„Nadprzyrodzone siły wiosny stwarzają wiatr w Niebiosach i drzewo na Ziemi. W organizmie tworzą wątrobę i ścięgna, tworzą kolor zielony…umożliwiają głosowi wyrażenie krzyku…tworzą oczy, smak kwaśny i emocję gniewu”. Tak „Kanon Medycyny Chińskiej Żółtego Cesarza ” pisze o wiośnie. A co ten czas w roku porusza w Tobie? Co wewnątrz Ciebie chce jeszcze pospać, co […]

ZAPRASZAMY NA: 6-TYGODNIOWY CYKL PORANNYCH WARSZTATÓW TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO I TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 21.05.2026r. – 25.06.2026r. Wczesna wiosna bywa wymagającym czasem dla ciała i umysłu. Ten kurs ożywi, złagodzi, zarumieni i doświetli ten wymagający czas. Wspólnie, tanecznym krokiem dostarczymy ciału powodów do ruchu i tak zadbamy też o wewnętrzne słońce ♡. […]

Warsztaty “OH MY BODY” dla psychoterapeutów i psychoterapeutek Warsztaty, których punktem wyjścia jest czucie ciała i eksplorowanie wyobraźni, a celem – bycie przy sobie i kreowanie swojego improwizowanego ruchu. Po somatycznej rozgrzewce w oparciu o dotyk swojego ciała, przejdziemy do pracy z czuciem ciała i jego reakcjami na kształt, dźwięk, fantazje, prosty dotyk innej osoby. […]

Twoja obecność ma znaczenie. Twoje granice są szanowane. Twoje połączenie jest mile widziane. Świadome Przytulanie – „Kiedy słowa dotykają a dotyk mówi.” to prowadzony warsztat, podczas którego uczestnicy eksplorują i praktykują intencjonalny, NIEseksualny dotyk w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Opierając się m.in. na Kole Zgody (Wheel of Consent) autorstwa dr Betty Martin, to doświadczenie pomaga […]

Zapraszamy na warsztaty „Widzę, słyszę, mówię” – spotkanie, podczas którego połączymy trening wzroku z pracą z głosem. Oba te obszary mają bezpośredni wpływ na regulację układu nerwowego, dlatego wspólna praca z nimi może przynieść więcej spokoju, lepszy kontakt z ciałem i swobodniejsze wyrażanie siebie. Podczas zajęć będziemy odkrywać i wzmacniać własny głos, pracując zarówno z […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu * Uwaga. Miejsca dla kobiet rozeszły się, jak świeże bułeczki, ale możesz zgłosić chęć udziału w następnej edycji! 🙂 BILETY >> https://app.evently.pl/events/13213-czule-tinderowanie-1406-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z napięcia wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, […]

Warsztaty Handstand & Splits Zapraszam Cię na intensywne, 3-godzinne warsztaty, które odbędą się 20 czerwca w studio Kontakt. To będzie przede wszystkim PRAKTYKA – przez całe trzy godziny skupimy się na ruchu, ćwiczeniach i realnym progresie. Przygotuj się na solidną dawkę pracy z ciałem Podczas warsztatów: • popracujemy nad techniką stania na rękach (handstand) • […]

AUSTRALIAN VERY OPEN. POKAZ SOLOWEJ IMPROWIZACJI NA CIAŁO I GŁOS 11 maja, g. 20:45 (15 minut) / WSTĘP WOLNY Polaz oparty będzie na inspiracjach, jakie Monika przywiozła z Australii, głównie od niezwykłego pedagoga Andrew Morrisha. Improwizuję dla przyjemności oraz by poznawać swoją wyobraźnię, tworzyć poetyckie wypowiedzi ruchowo – głosowe. Andrew Morrish jest wyjątkowym pedagogiem. Z […]

Intensywny warsztat szpagatu podłużnego To świetna okazja, by przez 3 godziny intensywnie popracować nad szpagatem poprzecznym! ⏳✨ Warsztat będzie podzielony na część teoretyczną i praktyczną + Nie mogę zagwarantować, że usiądziesz w szpagacie po tym jednym intensywie – ale zrobisz spory krok w jego stronę i dowiesz się: • jaką pracę wykonują stawy podczas szpagatu […]

Na czas nieobecności Edzia, ogarniaczem imprezy mianujemy Michała Orzeszka. Jego słuchajcie. ⏰️ Niedziela (ta i każda inna) – godz. 21:00 – … (to zależy od Was, do której). Przybywajcie, przyprowadzajcie Innych pozytywnie nakręconych na taniec! PANTA REI – oderwij się… …Od pracy, laptopa, bezruchu, smuteczków, oderwij się od siebie i do siebie, niech taniec krąży […]

UNDERSCORE JAM – Wejdź w głębię UNDERSCORE JAM – Dive Deep Prowadzenie: Damian Oterman Wejdź w unikalne, transformacyjne doświadczenie z Underscore Jam — systematycznym, a jednocześnie swobodnym podejściem do Kontakt Improwizacji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym tancerzem, Underscore oferuje głęboką okazję do odkrywania subtelnych szczegółów każdego Jam-u Kontakt Improwizacji (a prawdopodobnie i […]

Na otarcie łez dodamy, że zapraszamy Was za tydzień. ❤️

Na czas nieobecności Edzia, ogarniaczem imprezy mianujemy Michała Orzeszka. Jego słuchajcie. ⏰️ Niedziela (ta i każda inna) – godz. 21:00 – … (to zależy od Was, do której). Przybywajcie, przyprowadzajcie Innych pozytywnie nakręconych na taniec! PANTA REI – oderwij się… …Od pracy, laptopa, bezruchu, smuteczków, oderwij się od siebie i do siebie, niech taniec krąży […]

Temat zajęć: „Słuchanie Tonu – Surfing Ciała” ⏰️TEN PIĄTEK – 25.04. g. 19:30 Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY Nie może Was zabraknąć Contactovi Eksploatorzy Widzimy się o 19:30 w Kontakcie Poziom: Otwarte (przyjazne dla początkujących, ale z głębią dla bardziej doświadczonych uczestników) Skupienie: Zajęcia skoncentrują się na wyczuwaniu i modulowaniu napięcia mięśniowego. Uczestnicy nauczą się, […]

* Uwaga. Zajęcia są prowadzone w języku angielskim “Holistic Shake” If you are looking for a break from outside reality and worries and ready for a playful transformative experience that combines elements of: fun, self-discovery, Release unnecessary stress and unprocessed emotions. so, this project might be just what you need! With a fusion cocktail of […]

Wtorkowe zajęcia poprowadzi Agata, a czwartkowe Marta. 🙂

PORANNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU I TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie Zapraszamy serdecznie na WIOSENNĄ edycję porannego kursu: 15 kwietnia 2025 – 24 czerwca 2025 Wtorki 10:00-11:30 Kurs jest świetną opcją na pogłębienie przyjaźni ze swoim ciałem w okresie wiosennym i dostarczeniem mu substancji odżywczych w postaci autentycznej ekspresji ruchowej/tanecznej, kreatywnego , karmiącego działania, […]