Warsztaty i Wydarzenia

Lekcja otwarta Improwizacja taneczna i taniec terapeutyczny z Alicją Miszczor w Krakowie. ,, Oddech w tańcu” … CZYLI O RUCHU , O TAŃCU I CUDZIE ODDECHU. 🙂 17.09.2025 (środa) 18:00 – 19:20 w Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki ul. Szpitalna 40, Kraków Centrum Warsztat to KOMPILACJA: IMPROWIZACJI TANECZNEJ, TEATRU FIZYCZNEGO, CHOREOTERAPII, PRACY Z ODDECHEM […]

Lazy Lazy Thai Massage – Uważny masaż tajski Warsztat uważnego dotyku i wymiany masażowej ▪️ O czym jest warsztat? To spotkanie, podczas którego poznasz jedną z najbardziej leniwych i przyjemnych technik masażu. Wspólnie przejdziemy przez ćwiczenie techniki i wymiankę masażową. Warsztat pomoże Ci: – głęboko się zrelaksować i poczuć swoje ciało – doświadczyć uważnego dotyku, […]

Wen.Us – kobiece inspiracje ruchowe. Taneczny krąg kobiet – Aleksandra Lemba RUCH ODZWIERCIEDLA NASZ WEWNĘTRZNY KRAJOBRAZ. JEST WSZECHOBECNY  WEN.US to połączenie karaibskich inspiracji ruchowych z doświadczeniem, jak uświadomiony ruch może wspierać nas na co dzień. Podczas warsztatów będziemy celebrować siebie w tańcu i ruchu naturalnym, swobodnym, intuicyjnym otulając swoją miednicę, naoliwiając kręgosłup oraz klatkę piersiową. […]

JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem i zarówno miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca. Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba […]

Kim jestem jako kobieta we współczesnym świecie? Co mnie inspiruje, a co złości? Jak patriarchat zamieszkuje moje ciało, moje myśli? Czy mity i kulturowe narracje o kobiecości mnie wspierają, czy ograniczają? Jakie nowe historie chcą się przeze mnie wyrazić? Czego pragnie moja głęboka kreatywność — jaki świat chce się przeze mnie narodzić? Te pytania stanowią […]

Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol? Czy wiesz jak napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie? …te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie. Zarezerwuj sobie 1,5 godziny w każdy wtorek przez 10 tygodni. Już 7 października […]

Zapraszamy serdecznie na jesienną edycje kursu, która przedłuży lato i jak kroplówka odżywi umysły i ciała. 08 październik 2025 – 19 grudzień 2025 Jesien to wymagający czas dla ciała. Jest spora szansa, że słuchając go i podążając za jego potrzebami, ten czas będzie nie tylko o wiele łagodniejszy dla Ciebie, ale też obfity w energię […]

* Warsztaty prowadzone są w języku angielskim / The workshops are conducted in English On Saturday, October the 11th, three dances from three regions of the Polynesian triangle are brought to Krakow. The dynamic Tahitian dance (‘Ori Tahiti), perfect for moving the hips with energy, expressing joy while Tahitian drumbeats are giving the tempo. For […]

Wyobraź sobie salę pełną kobiet Tańczysz swobodnie – delikatnie, zmysłowo, dziko. Wyrażasz się w całej swojej mocy i autentyczności, tak jak jeszcze nigdy dotąd. Nie boisz się oceny innych kobiet na sali – wszystkie jesteście tam z tego samego powodu. Chcecie celebrować wszystkie swoje jakości. Z odwagą być sobą przy innych kobietach. Widzieć w nich […]

Techniczne aspekty kontakt improwizacji dla średnio zaawansowanych Z czym będziemy pracować? – oddawanie ciężaru – zmiana poziomów solo i w parze – upadki – przewroty – pozycje odwrócone – akrobacje – podnoszenia Dobrze żebyś przychodząc na warsztat znał podstawy oddawania ciężaru i tego jak upadać, tak abyś mógł zadbać o swoje bezpieczeństwo. Na tym warsztacie […]

📣📣📣📣📣📣📣📣📣 🌀CO? CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA – Iwona Olszowska 🔥WTOREK, 19 marca / ☀️Cennik kontaktowy: Jednorazowe wejście: 40 zł / honorujemy także nasze Kontaktowe Karnety oraz karty Multi Sport i Medicover z dopłatą 10 zł 🏠 Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki Szpitalna 40, 1 p. / Kraków 👉GRUPA OD PODSTAW (podstawy, oswajanie kontaktu i […]

👉 3 WTORKI, g 19.15 – 20.30 / kiedy? 12, 19, 26 marca * Na zajęciach obowiązuje Cennik Kontaktowy Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść 💪 Zapraszamy na dodatkowe zajęcia kontakt improwizacji z Edziem wszystkich, którzy dopiero zapoznają się z tematem lub chcą pogłębiać podstawy kontakt improwizacji. Zajęcia będą opierały się na prostych ćwiczeniach, które pomogą […]

„Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych przed warsztatami przez uczestników. Warsztaty skupią się […]

WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski. To jest warsztaty na polifonii (wielogłosy) a capella, czyli bez instrumenty harmoniczne tylko głosy. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie i Gospels tradycyjne, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa). O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu / ćwiczenia wokalne (praca nad oddechem, wykorzystywanie […]

Dołącz do nas na weekendowy warsztat tańca „Butoh – Świadomość Przestrzeni”, który odbędzie się 9-10.03.2024 w Krakowie. W przestrzeni ciała-umysłu Każdy ruch Maluje ulotny obraz Nasze ciała istnieją w przestrzeni fizycznej, „zewnętrznej”, wypełnionej ruchem materii. Nasze umysły są „wewnętrzną” przestrzenią, w której manifestuje się ruch mentalny (wizje, myśli itp.). Życie jest nieustannym tańcem w bezgranicznej […]

Zapraszamy na dodatkowe zajęcia kontakt improwizacji z Edziem wszystkich, którzy dopiero zapoznają się z tematem lub chcą pogłębiać podstawy kontakt improwizacji. Zajęcia będą opierały się na prostych ćwiczeniach, które pomogą wgryźć się w temat kontakt improwizacji, przyswoić narzędzia techniczne, poszerzyć świadomość taneczną, oraz poczuć się swobodnie i twórczo w kontaktcie z przestrzenią i partnerem w […]

KURS WOKALNY – POKOCHAJ SWÓJ GŁOS TO 8 SPOTKAŃ WARSZTATOWYCH Odbywających się w DWÓCH GRUPACH – zróżnicowanych pod względem poziomu zaawansowania. GRUPA A – POZIOM PODSTAWOWY – w godzinach 17:15-18:45 GRUPA B – POZIOM ŚREDNIO ZAAWANSOWANY – w godzinach 19:15-20:45 TERMIN KURSU dla grupy A i B: 3 MARCA – 28 KWIETNIA 2024 r. 8 […]