Warsztaty i Wydarzenia

Co słychać w kontakcie?

KONCERT przed czwartkowym jamem: Seman i Jaromira / 21 listopada, g. 21:20, WSTĘP WOLNY

Koty, taka niespodziewajka na najbliższy czwartkowy JAM MUZYCZNY w Kontakcie ⏰️ 12 listopada, g. 21:20 Wstęp wolny Zapraszamy Was na KONCERT: Seman i Jaromira Pieśni, które niosą Seman i Jaromira, wyrastają z Łemkowszczyzny – z jej gór, dolin i historii, które nie przemijają, lecz zmieniają formę i trwają w ludzkich głosach. To pieśni, wśród których […]

TANIEC BUTOH – OTWARTE zajęcia w Krakowie / CZWARTEK, 12 listopada, godz. 19:30 – 20:45

TANIEC BUTOH – OTWARTE zajęcia w Krakowie ⏰️ CZWARTEK, 12 listopada godz. 19:30 – 20:45 * Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność przyjścia. * Na zajęciach obowiązuje CENNIK KONTAKTOWY – honorujemy Kontaktowe karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł, karty Multisport i Medicover (karty z dopłatą 10 zł) Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Zapraszamy do […]

Regularna comiesięcznna praktyka MOVEMENT MEDICINE z bębnami na żywo – Marta Dratwa-Wasyłek, Bogdan Wasyłek, Darek Bogus / 14 listopada, g.19:00

Zapraszamy na kolejny sezon z praktyką MOVEMENT MEDICINE W KRAKOWIE Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą, ze swoim ciałem, sercem i wolnym umysłem. Zapraszamy chcących po prostu odprężyć się i rozpuścić napięcie w ciele lub poszukujących sposobu na holistyczny rozwój osobisty. Niepotrzebne jest wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie. Korzyści: REGULARNA PRAKTYKA – raz w miesiącu. […]

„Tańczenie o architekturze” oraz „Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u” – 2 nowe zajęcia z Jankiem Cieślakiem / soboty i niedziele, od 14.11 – 20.12

Tańczenie o architekturze – Jan Cieślak „Pisanie o muzyce jest jak tańczenie o architekturze”. Nie do końca wiadomo, kto jest tego zdania autorem, ale wiadomo, co miało oryginalnie znaczyć: że to pomylony pomysł. No więc spróbujmy. Będą te słowa potrójną inspiracją do zajęć: Będziemy szukać w tańcu abstrakcji i różnych sposobów budowania przestrzeni: punktów, linii, […]

„Lotos wyrasta z błota”. W jaki sposób nasze traumy mogą stać się naszymi zasobami w procesie transformacji? – dr Fleet Maull / 14 listopada

„Lotos wyrasta z błota”. W jaki sposób nasze traumy mogą stać się naszymi zasobami w procesie transformacji? Prowadzenie: dr Fleet Maull Dołącz do dr Fleet Maull – uznanego nauczyciela medytacji, neurobiologa i założyciela Neuro-Somatic Mindfulness™ (NSM) – aby zgłębić jeden z najciekawszych psychologicznych i rozwojowych paradoksów – mianowicie, w jaki sposób to, co nas złamało […]

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba / 14 listopada, g. 13.00-15.00

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba ⏰️14 listopada 2026 / sobota Godzina: 13.00-15.00 2h WEN.US to taneczny krąg Lobiet, który łączy karaibskie inspiracje ruchowe z narzędziami wspierającymi poszerzanie samoświadomości w ruchu i uważności na ciało. To miejsce, w którym poprzez taniec, ruch i wspólną eksplorację możemy zatrzymać się przy tym, jak czujemy się w […]

„Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u” oraz „Tańczenie o architekturze” – 2 nowe zajęcia z Jankiem Cieślakiem / soboty i niedziele, od 14.11 – 20.12

Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u – Jan Cieślak Movement to jest dość dziwne zwierzę – młode, z nieostrymi granicami i dużą wewnątrzgatunkową różnorodnością. Ale z pewnością myślące: rozwiązujące problemy, grające w gry i wiecznie szukające nowych pomysłów na ruch. Ewolucyjną historię ma bogatą: trochę w nim z gimnastyki, trochę z tańca, do tego sztuki walki, […]

Laboratorium Kontakt Improwizacji – Ciężar w dialogu – Paweł Kubiak / Niedziela, 15 listopada

Laboratorium Kontakt Improwizacji – Ciężar w dialogu Zapraszam na warsztat-laboratorium CI, gdzie skupimy się na technice: rolowaniu, podniesieniach i słuchaniu. Będziemy ćwiczyć nie tylko ruch, ale też uważność — jak słuchać siebie i partnera/partnerki podczas podniesień i jak jasno komunikować „nie”, żeby nikt nie był podnoszony bez zgody. Zgoda i granice są tu równie ważną […]

Doskonałe warsztaty z Vegą Luukkonen w obiektywie naszej wspaniałej Agatki Romankiewicz

UWAGA!!! Doszły nas słuchy, że Contactovy Lud domaga się Vegi. Nie możemy ignorować tak gorącej prośby i wychodzimy Wam naprzeciw. Jeszcze wszystko jest w fazie odgrywania szczegółów ALE… Miejcie oczy i uszy otwarte – COŚ się szykuje❗️ Wkrótce konkrety! My już jesteśmy podekscytowani. Mamy nadzieję, że Wy również.  

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ — OTWARTE SPOTKANIE Laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / 20 listopada

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ — OTWARTE SPOTKANIE Laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Co dzieje się z Tobą, kiedy spotykasz drugiego człowieka? Masz ochotę podejść, ale czekasz na jego ruch? Chcesz coś powiedzieć, ale najpierw sprawdzasz, czy zostanie dobrze przyjęte? Zgadzasz się, choć czujesz inaczej — i dopiero po spotkaniu przychodzą słowa, które naprawdę […]

STRUNY U ŹRÓDŁA W KONTAKCIE – relaksacyjna kąpiel w dźwiękach skrzypiec – Agnieszka Pałczak / 20 listopada

STRUNY U ŹRÓDŁA W KONTAKCIE Wyobraź sobie przestrzeń, w której czas zwalnia, a świat zaczyna drgać w Twoim rytmie. Kładziesz się wygodnie, zamykasz oczy i pozwalasz, by pierwsze smyczkowe tony rozwinęły się nad Tobą jak jedwabny szal. Zapraszam Cię na kąpiel w dźwiękach skrzypiec – doświadczenie, które otwiera drzwi do głębokiego ukojenia i subtelnej wewnętrznej […]

Chodź, Pobądźmy Razem Spotkanie Czułej Rewolucji • Praktyka Autentycznych Relacji – Kasia Chojnacka [Czuła Rewolucja] / 21 listopada

Chodź, Pobądźmy Razem Spotkanie Czułej Rewolucji • Praktyka Autentycznych Relacji ~~~~ Masz czasem poczucie, że trudno przejść od zwykłej rozmowy do prawdziwego spotkania? Że chcesz być bliżej ludzi, ale nie zawsze wiesz, jak zacząć? Albo że dużo słuchasz, a mimo to nie masz poczucia, że naprawdę się rozumiecie? „Chodź, Pobądźmy Razem” powstało dla osób, które […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu – Kasia Chojnacka [Czuła Rewolucja] / 22 listopada

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/15739-czule-tinderowanie-2211-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z napięcia wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, że poznawanie ludzi […]

MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ – Laboratorium relacji w oparciu o improwizację aktorską (kurs – 4 spotkania) – Zofia Zoń / start: 27.11 / [lekcja otwarta: 20.11]

MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ Laboratorium relacji w oparciu o improwizację aktorską Druga edycja Zdarza Ci się wyjść ze spotkania i dopiero wtedy wiedzieć, co naprawdę chciałaś lub chciałeś powiedzieć? W trakcie było: „jasne”, „nie ma problemu”, „jak wolisz”. A przecież problem był. Twoje zdanie też było. Tylko jakoś zabrakło dla niego miejsca. A może dobrze […]

DEEP SEA – Laboratorium głębokiej twórczości poprzez taniec, ruch, podświadomość i wyobraźnię – cykl 7 spotkań – Magdalena Burtan / piątki, od 4.12 – 29.01

“Odzyskanie duszy w naszej kulturze wymaga uwolnienia ciała i wyobraźni spod jarzma konsumpcjonizmu oraz oparcia naszego zaangażowania w estetykę nie tylko na zewnętrznym pięknie rzeczy, które posiadamy, ale także na sprawach świata wewnętrznego, wykraczających poza pozory..” — Daria Halprin, The Expressive Body in Life, Art and Therapy DEEP SEA to siedmiotygodniowe laboratorium głębokiej twórczości poświęcone […]

Musicleta czyli Teatr Jednej Rowerzystki (koncert/performens) – Aleksandra Daraż / 5 grudnia, g. 21:00

Rower na scenie + muzyka autorska + field recordings + improwizacja + sing-along – jaki wynik może przynieść owe równanie? Przed Państwem projekt Musicleta czyli Teatr Jednej Rowerzystki autorstwa Aleksandry Daraż. Główną ideą projektu Musicleta jest połączenie muzyki, sztuki i ekologicznego podróżowania. Musicleta to nowe dzieło i narzędzie, które łączy rower zrekonstruowany tak, by służył […]

Kompozycja w improwizacji – warsztaty weekendowe z Jackiem Owczarkiem / 12-13 grudnia

Kompozycja w improwizacji – warsztaty weekendowe z Jackiem Owczarkiem Zapraszamy na intensywne, weekendowe warsztaty improwizacji tanecznej i teatralnej, które poprowadzi dr hab. Jacek Owczarek – wybitny choreograf, profesor Akademii Muzycznej w Łodzi, dyrektor łódzkiej Fundacji Materia i jeden z najbardziej cenionych pedagogów improwizacji w Polsce. Podczas warsztatów będziemy eksplorować narzędzia improwizacji – , tworzyć, współtworzyć, […]

Circling Weekend Kraków | Obecność i autentyczność w relacjach | Mateusz Jędrzejewski / 15 – 17 stycznia

W praktyce Circling wnosimy ciekawość i ucieleśnioną uważność do esencji tego, co dzieje się w nas w kontakcie z drugą osobą bądź grupą. Podążając za zmieniającymi się z chwili na chwilę stanami wewnętrznymi, tworzymy miejsce autentycznej komunikacji wychodzącej poza ramy wzorców przekonań i oczekiwań. Wspólnie odkrywamy doświadczenie bycia razem, potencjał autonomii i współzależności. Dotykamy i […]

Wcześniej w Kontakcie

Uwaga! Lekcja z mistrzem z NYC! – YOGA SANGRAHA z nauczycielem z Nowego Jorku – Eddie Sternem! / ⏰ ️TA NIEDZIELA, 8 lutego, g. 18:30 – 20:00

Aaa taka GRATKA! W tę niedzielę zapraszamy na zajęcia YOGA SANGRAHA z nauczycielem z Nowego Jorku – Eddie Sternem! ⏰ ️NIEDZIELA, 8 lutego, g. 18:30 – 20:00 Wstęp: wolne datki do kapelusza Eddie Stern jest nauczycielem jogi z Nowego Jorku, który w minionym tygodniu prowadził zajęcia w Krakowie i we Wrocławiu. Uczy praktyki zwanej Yoga […]

FLYING BONES – Warsztat Improwizacji Kontaktowej – Paweł Konior, gościnnie Iwona Olszowska / 7-8 lutego

W improwizacji kontaktowej często chcemy od razu przejść do wysokich wzniesień i lotów, aby poczuć dreszczyk emocji towarzyszący lataniu. Ale najpierw najważniejsze jest nawiązanie komunikacji i połączenia. Pomyślmy o „lataniu” i „wolności” nie w kategoriach wysokości, ale jako o jakości ruchu. Na początek zaproszę Cię do czucia i odczuwania własnego ciała i ciał innych. Czego […]

Jam Kontakt Improwizacji z muzyką na żywo – w muzycznej roli głównej BADRE ZAID / 4 lutego, g. 21:00 – 23:00

W najbliższą ŚRODĘ ⏰️ [4.02] podczas JAMU CONTACT IMPROVISATION muzycznie rozpieszczać nas będzie BADRE ZAID Tego człowieka nie trzeba przedstawiać, znany dobrze Kontaktowej społeczności między innymi z czwartkowych jamów muzycznych. Człowiek-Muzyka. Jak sam o sobie skromnie mówi – „Muzyk samouk, zanurzony w surowym pięknie tradycyjnych dźwięków”. Kto jednak zna Zaida z Kontaktowego muzykowania, ten wie…! […]

„Przyjemność Bycia” – warsztat praktyki obecności – Julita Olejnik / 1 lutego

PRZYJEMNOŚCI BYCIA – Julita Olejnik Wiem, że chcemy być bardziej obecni w codziennym życiu. Wiem też, że formalna, siedząca medytacja dla wielu z Was jest zbyt oddalona od codzienności – dlatego – praktykujmy codzienność. Warsztaty Przyjemność Bycia opierają się na praktyce obecności w taki sposób, jakiego naprawdę potrzebujemy. Praktykujemy w działaniu — utrzymując świadomość myśli, […]

UWAGA! WARSZTAT ODWOŁANY! Warsztaty Zouk Lambada – Clément L-K, Monika Pieszka

✨ Warsztaty Zouk Lambada – sobota, 31 stycznia ✨ Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca Szpitalna 40, 31-024 Kraków ✨ Popołudnie na udoskonalenie połączenia, zabawę z muzyką i odkrycie eleganckiej kreatywności w Zouk Lambada. ️ Program 14:00 – 15:15 → Połączenie i muzykalność (czas lambada) 15:30 – 16:45 → Kreatywność, styl i świetne ruchy (czas zouk) […]

CHÓRZE ulubiony. Przypominamy, że dziś ⏰️ [29.01] macie przerwę zajęciach, w poniedziałek ⏰️ [2.02] koncert, a od ⏰️ [5.02] rozpoczynamy nabór w nasze szeregi nowego rozśpiewanego narybku.

Nabór do chóru – Kraków Nasz ❤️ Chór w Kontakcie❤️ zaprasza wszystkich chętnych do dołączenia do zespołu. Prowadzimy nabór w dwóch kategoriach: Grupa zaawansowana Dla osób, które: • posiadają dobre warunki głosowe • są dyspozycyjne i zaangażowane w regularne próby • umiejętność czytania nut jest mile widziana, ale nie jest warunkiem koniecznym – nabór jest […]

RUCH OD CZUCIA – PRAKTYKI SOMACZNE i MEDYTACJA W TAŃCU. Lekcja otwarta przed cyklem z Asią Książkiewicz / ⏰️ lekcja otwarta: Wtorek, 27 stycznia

,,Safety is not the absence of threat. It is the presence of connection” – Gabor Mate (Bezpieczeństwo to nie brak zagrożenia. To obecność połączenia). Taniec jako droga do siebie, jako rozmowa z drugim człowiekiem. Powrót do domu – do swojego ciała. Zapraszam Was do praktyki, która przebudza, odżywia i koi. Praktyki, która pozwala spotkać się […]

 UWAGA! ZMIANA GODZIN WTORKOWYCH ZAJĘĆ ACRO YOGI z Acro Tribe już od 27 stycznia!

Od najbliższego WTORKU [27.01] zapraszamy na następujące godziny Zajęcia podstawowe: godzina 18:00 -19:00 / DUŻA SALA (BIAŁA) * CENNIK KONTAKTOWY- honorujemy Kontaktowe karnety, jednorazowe wejścia, karty Multi Sport i Medicover ( karty bez dopłat) ‍♀️ Kurs średniozaawansowany: godzina 19:00-20:30 / DUŻA SALA (BIAŁA) *Na kurs obowiązują ZAPISY oraz ODRĘBNY CENNIK *[na najbliższy 3-miesięczny kurs mamy […]

Czucie i Uzdrawiający Dotyk – iCUD – Paweł Cyrek, Marcin Kluza / 25 stycznia

„Uzdrawiający dotyk” to nie tylko tytuł mądrej książki. To przede wszystkim Czucie i Uważny Dotyk, przez który możemy dawać i możemy przyjmować zdrowienie. Jak? Czucia i dotyku ciała uczymy się od Pawła i Marcina, którzy wprowadzają proste techniki słuchania i terapii organizmu. Są one nierozerwalnie związane z wzbudzeniem terapeutycznej intencji – cichej, życzliwej i pełnej […]

Underscore Jam CI – FOCUS SILENT JAM – Damian Oterman, Agata Romankiewicz / ⏰️ Sobota, 24 stycznia

Underscore Jam – FOCUS SILENT JAM – Damian Oterman, Agata Romankiewicz ⏰️ Sobota, 24 stycznia Wejdź w unikalne, transformacyjne doświadczenie z Underscore Jam — systematycznym, a jednocześnie swobodnym podejściem do Kontakt Improwizacji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym tancerzem, Underscore oferuje głęboką okazję do odkrywania subtelnych szczegółów każdego Jam-u Kontakt Improwizacji (a prawdopodobnie […]

⭐️ Dotyk • Bliskość • Taniec • SENTI — weekend, w którym wracasz do ciała – Bartek Zieliński, Oleksandra Mala [Senti Dance] / 24-25 stycznia

Masz czasem wrażenie, że głowa pędzi, a ciało zostaje w tyle? Że potrzebujesz więcej bliskości, ale bez presji, spokojnie, w swoim tempie? ✍️ Zapisy: https://forms.gle/B3TQSAtZnqLyf4PaA To weekend, w którym wracasz do ciała, zwalniasz… i uczysz się spotykać drugą osobę z większą obecnością i bezpieczeństwem. Senti to praktyka świadomego dotyku, tańca i pracy z ciałem, dla […]

Harmonia Głosu i Ciała – kurs w zamknietej grupie z Aleksandrą Zawłocką / start kursu: 20 stycznia

Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol? Czy wiesz jak napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie? …te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie. Zarezerwuj sobie 1,5 godziny w każdy wtorek przez 10 tygodni. Już 20 stycznia […]