Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

RUCH OD CZUCIA – noworoczne tańcowanie w Krakowie. Human Connection & Somatic Practices / piątek, 10 stycznia

Taniec jako droga do siebie, jako rozmowa z drugim człowiekiem. Spotkanie, w którym nie trzeba słów. Powrót do domu – do Twojego ciała. Zapraszam Was do praktyki, która przebudza, odżywia i koi. Praktyki, która pozwala spotkać się ze sobą i innymi w uważności, dzikości, przepływie i miękkości. Do ruchu i tańca, który pomaga wyregulować układ […]

Atelier Swing Vocal – Ćwiczenie standardów jazzowych – Lydie Kotlinski, Gabriel Kotliński / Niedziela, 12 stycznia

3 standardy jazzowe w 1 dzień! „Atelier Swing Vocal” to warsztaty wokalnej improwizacji i interpretacji jazzowej, bo nie ma jazzu bez rytmu swingowego! Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chcą bliżej zapoznać się ze standardami jazzowymi lub lepiej je zrozumieć. Utwory zostaną wybrane przez organizatorów. Praca będzie opierać się na trzech standardach jazzowych opracowanych przed […]

Warsztaty Wokalne Pieśni Afrykańskich i Gospels – Lydie Kotlinski / Niedziela, 12 stycznia

Zapraszamy serdecznie na WARSZTATY WOKALNE z Lydie Kotlinski. W programie warsztatów tradycyjne pieśni afrykańskie, pieśni z Afryki Zachodniej (Kongo, Benin, Senegal, Mali) i RPA (języki zulu i xhosa) śpiewane w polifonii (wielogłosie) a capella, czyli bez instrumentów harmonicznych, tylko głosy. Dla wszystkich chętnych! O WARSZTATACH: 1. Techniczna lekcja śpiewu / ćwiczenia wokalne (praca nad oddechem, […]

POKAZY WOLNEJ IMPROWIZACJI (free improvisation) w wykonaniu Moniki Kiwak / 12.01, 9.2, 9.03 g. 20:45, wstęp: WOLNY

Kochani. Zapraszamy na POKAZY WOLNEJ IMPROWIZACJI (free improvisation) w wykonaniu Moniki Kiwak. Z użyciem narzędzi, których Monika uczyła się od australijskich improwizatorów, głównie Andrew Morrisha. „Kiedy uczę się od kogoś robię notatki, by oddać ‚pamięci zewnętrznej’ coś co mnie porusza. :). Znalazłam dziś notatkę z 2014 roku, zrobioną po zajęciach z Iwoną Olszowską: ‚Patrzę co […]

⭐️ Najlepsze Noworoczne Życzenia

⭐️Cudnego, roztańczonego Nowego Roku, Koty Ulubione. Niech sypnie szczęściem, miłością, wszelkim dobrem. Niech nas głaszcze po głowie czule, będzie obfity w pięknych ludzi u naszego boku, niezapomniane, pozytywne wydarzenia, podróże po świecie i w głąb nas samych. Niech będzie dokładnie taki, jaki sobie wymarzyliśmy. ❤️        

BUTOH „DOTYK INNEGO” – warsztat tańca – Krzysztof Jerzak / 1-2 lutego

Zapraszamy do udziału w intensywnym weekendowym warsztacie tańca BUTOH – DOTYK INNEGO, który odbędzie się 1-2.02.2025 w Krakowie! Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak (https://www.facebook.com/KokoroKJ) Warsztat będzie będzie się składał z dwóch spójnych ze sobą części. W pierwszej z nich skupimy się na ‘dotknięciu siebie’. Aby tego dokonać spojrzymy na ciało jak na organiczną mapę zawierającą […]

HARMONIA GŁOSU I CIAŁA – Holistyczna praca z głosem i ciałem – Aleksandra Zawłocka / start nowego kursu: 4 lutego

Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol? Czy wiesz jak napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie? …te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie. Harmonia Głosu i Ciała to warsztaty, które prowadzę od 2015 roku! Pomagają one […]

JOGA GŁOSU – Aleksandra Zawłocka / start nowego kursu: 5 lutego

JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem i zarówno miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca. Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba […]

Wcześniej w Kontakcie

DEEP GROUNDING YOGA / Nowość jogowa z Alą Poloczek! / start: 6.10

DEEP GROUNDING YOGA / Nowość jogowa z Alą Poloczek! ŚRODY, g. 19:30- 21:00 Autorskie zajęcia bazujące na mądrości praktyk – restorative jogi, yin jogi oraz slow flow. Delikatne pozycje jogi (utrzymywane klika minut) łączymy ze świadomym oddechem. Stawiamy na czas i bezruch. Minimalizujemy pracę mięśni, żeby dotrzeć do tkanki łącznej – głównie powięzi. Praktyka wsiąka […]

CHÓR W KONTAKCIE – Wassim Ibrahim / NABÓR! / start zajęć: 4.10 (można przyłączyć się w dowolnym momencie)

CHÓR W KONTAKCIE – Wassim Ibrahim / NABÓR!!!   Wszystkich miłośników śpiewania w radosnej, kontaktowej grupie zapraszamy do współtworzenia naszego Chóru w Kontakcie.   Chór gr. B (otwarta) / start: 4.10 Poniedziałki: 17:00 – 18:30 Czwartki: 19:45 – 21:00   Nie musicie być muzykami, aby się do nas przyłączyć. Jeśli tylko lubicie śpiewać nasz Chór […]

Kochani! SZYBKA AKCJA!!! Dziś (27.09) o g. 19:00 – 20:30 i w czwartek (30.09) o godz. 18:00 – 19:30 zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty: HAND BALANCE ASANA WORKSHOP – Yotam Adler

English below! Kochani! SZYBKA AKCJA!!! Dziś (27.09) o g. 19:00 – 20:30 i w czwartek (30.09) o godz. 18:00 – 19:30 zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty: HAND BALANCE ASANA WORKSHOP – Yotam Adler   * Cennik kontaktowy ( honorujemy karty Multi Sport, OK System, kontaktowe karnety i jednorazowe wejście)   NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! WYSTARCZY PRZYJŚĆ!!! […]

Kochani. W ten piątek (24.10) zajęcia 🌺 3-miesięczny TRENING IMPROWIZACJI AKTORSKIEJ 🌺  startują pół godziny później, czyli o 19:30. :)

ZAPISY: z.otwieralnia@gmail.com SZCZEGÓŁY WYDARZENIA: https://www.facebook.com/events/185610803635581🥳 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🤸🤸‍♂️🏃🏃‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🤸🤸‍♂️🏃🏃‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🤸🤸‍♂️🏃🏃‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🤸🤸‍♂️

KURS! 3-miesięczny TRENING IMPROWIZACJI AKTORSKIEJ – Zofia Zoń / Piątki, g. 19:00 – 20:30 / start: 17.09

3-miesięczny TRENING IMPROWIZACJI AKTORSKIEJ – Zofia Zoń Piątki, g. 19:00 – 20:30 / start: 17.09 Kurs improwizacji aktorskiej jest podzielony na trzy grupy. Do każdej z grup będzie prowadzony nowy nabór uczestników. Kurs potrwa trzy miesiące dla każdej z grup. Grupy będą zamknięte. Maksymalna ilość uczestników do każdej z grup to 10 osób. Zachęcam do […]

Uwaga! Powrót zajęć z Iwonką Olszowską – ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W OPARCIU O METODĘ BMC!!!

Kochani! Jeszcze jedna WSPANIAŁA WIADOMOŚĆ!!!   Od połowy września wracają zajęcia z IWONKĄ OLSZOWSKĄ – ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W OPARCIU O METODĘ BMC!   O szczegółach poinformujemy Was wkrótce ale już dziś rezerwujcie sobie miejsce w kajecikach na te WYJĄTKOWE ZAJĘCIA! 😍   Uwaga zajęcia wracają w innym dniu niż do tej pory! Teraz będą się […]

Ruch od Czucia – warsztaty 4h / Joanna Książkiewicz

Ruch od Czucia – warsztaty 4h / Joanna Książkiewicz Relacja z naszym własnym ciałem jest relacją niezwykłą. Nasze ciało zawsze będzie przy nas, nie opuści nas aż do śmierci, a do tego nie ma wątpliwości, że jesteśmy dla siebie stworzeni;) To relacja, którą tworzymy w każdej chwili naszego życia – każdy nasz krok na nią […]