Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

KONCERT przed czwartkowym jamem: Seman i Jaromira / 21 listopada, g. 21:20, WSTĘP WOLNY

Koty, taka niespodziewajka na najbliższy czwartkowy JAM MUZYCZNY w Kontakcie ⏰️ 12 listopada, g. 21:20 Wstęp wolny Zapraszamy Was na KONCERT: Seman i Jaromira Pieśni, które niosą Seman i Jaromira, wyrastają z Łemkowszczyzny – z jej gór, dolin i historii, które nie przemijają, lecz zmieniają formę i trwają w ludzkich głosach. To pieśni, wśród których […]

Regularna comiesięcznna praktyka MOVEMENT MEDICINE z bębnami na żywo – Marta Dratwa-Wasyłek, Bogdan Wasyłek, Darek Bogus / 14 listopada, g.19:00

Zapraszamy na kolejny sezon z praktyką MOVEMENT MEDICINE W KRAKOWIE Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze sobą, ze swoim ciałem, sercem i wolnym umysłem. Zapraszamy chcących po prostu odprężyć się i rozpuścić napięcie w ciele lub poszukujących sposobu na holistyczny rozwój osobisty. Niepotrzebne jest wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie. Korzyści: REGULARNA PRAKTYKA – raz w miesiącu. […]

„Tańczenie o architekturze” oraz „Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u” – 2 nowe zajęcia z Jankiem Cieślakiem / soboty i niedziele, od 14.11 – 20.12

Tańczenie o architekturze – Jan Cieślak „Pisanie o muzyce jest jak tańczenie o architekturze”. Nie do końca wiadomo, kto jest tego zdania autorem, ale wiadomo, co miało oryginalnie znaczyć: że to pomylony pomysł. No więc spróbujmy. Będą te słowa potrójną inspiracją do zajęć: Będziemy szukać w tańcu abstrakcji i różnych sposobów budowania przestrzeni: punktów, linii, […]

„Lotos wyrasta z błota”. W jaki sposób nasze traumy mogą stać się naszymi zasobami w procesie transformacji? – dr Fleet Maull / 14 listopada

„Lotos wyrasta z błota”. W jaki sposób nasze traumy mogą stać się naszymi zasobami w procesie transformacji? Prowadzenie: dr Fleet Maull Dołącz do dr Fleet Maull – uznanego nauczyciela medytacji, neurobiologa i założyciela Neuro-Somatic Mindfulness™ (NSM) – aby zgłębić jeden z najciekawszych psychologicznych i rozwojowych paradoksów – mianowicie, w jaki sposób to, co nas złamało […]

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba / 14 listopada, g. 13.00-15.00

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba ⏰️14 listopada 2026 / sobota Godzina: 13.00-15.00 2h WEN.US to taneczny krąg Lobiet, który łączy karaibskie inspiracje ruchowe z narzędziami wspierającymi poszerzanie samoświadomości w ruchu i uważności na ciało. To miejsce, w którym poprzez taniec, ruch i wspólną eksplorację możemy zatrzymać się przy tym, jak czujemy się w […]

Laboratorium Kontakt Improwizacji – Ciężar w dialogu – Paweł Kubiak / Niedziela, 15 listopada

Laboratorium Kontakt Improwizacji – Ciężar w dialogu Zapraszam na warsztat-laboratorium CI, gdzie skupimy się na technice: rolowaniu, podniesieniach i słuchaniu. Będziemy ćwiczyć nie tylko ruch, ale też uważność — jak słuchać siebie i partnera/partnerki podczas podniesień i jak jasno komunikować „nie”, żeby nikt nie był podnoszony bez zgody. Zgoda i granice są tu równie ważną […]

„Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u” oraz „Tańczenie o architekturze” – 2 nowe zajęcia z Jankiem Cieślakiem / soboty i niedziele, od 14.11 – 20.12

Movement, czyli w poszukiwaniu WF-u – Jan Cieślak Movement to jest dość dziwne zwierzę – młode, z nieostrymi granicami i dużą wewnątrzgatunkową różnorodnością. Ale z pewnością myślące: rozwiązujące problemy, grające w gry i wiecznie szukające nowych pomysłów na ruch. Ewolucyjną historię ma bogatą: trochę w nim z gimnastyki, trochę z tańca, do tego sztuki walki, […]

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ — OTWARTE SPOTKANIE Laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / 20 listopada

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ — OTWARTE SPOTKANIE Laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Co dzieje się z Tobą, kiedy spotykasz drugiego człowieka? Masz ochotę podejść, ale czekasz na jego ruch? Chcesz coś powiedzieć, ale najpierw sprawdzasz, czy zostanie dobrze przyjęte? Zgadzasz się, choć czujesz inaczej — i dopiero po spotkaniu przychodzą słowa, które naprawdę […]

STRUNY U ŹRÓDŁA W KONTAKCIE – relaksacyjna kąpiel w dźwiękach skrzypiec – Agnieszka Pałczak / 20 listopada

STRUNY U ŹRÓDŁA W KONTAKCIE Wyobraź sobie przestrzeń, w której czas zwalnia, a świat zaczyna drgać w Twoim rytmie. Kładziesz się wygodnie, zamykasz oczy i pozwalasz, by pierwsze smyczkowe tony rozwinęły się nad Tobą jak jedwabny szal. Zapraszam Cię na kąpiel w dźwiękach skrzypiec – doświadczenie, które otwiera drzwi do głębokiego ukojenia i subtelnej wewnętrznej […]

Chodź, Pobądźmy Razem Spotkanie Czułej Rewolucji • Praktyka Autentycznych Relacji – Kasia Chojnacka [Czuła Rewolucja] / 21 listopada

Chodź, Pobądźmy Razem Spotkanie Czułej Rewolucji • Praktyka Autentycznych Relacji ~~~~ Masz czasem poczucie, że trudno przejść od zwykłej rozmowy do prawdziwego spotkania? Że chcesz być bliżej ludzi, ale nie zawsze wiesz, jak zacząć? Albo że dużo słuchasz, a mimo to nie masz poczucia, że naprawdę się rozumiecie? „Chodź, Pobądźmy Razem” powstało dla osób, które […]

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu – Kasia Chojnacka [Czuła Rewolucja] / 22 listopada

CZUŁE TINDEROWANIE Spotkania, które przywracają sens randkowaniu BILETY >> https://app.evently.pl/events/15739-czule-tinderowanie-2211-krakow Jak budować nowe, szczere, zdrowe i odżywcze relacje? Jak spuścić powietrze z napięcia wokół randkowania – pełnego oczekiwań, lęków i strategii – i wrócić do prostego, ludzkiego spotkania? Czułe Tinderowanie to przestrzeń, w której możesz odetchnąć, zobaczyć drugiego człowieka naprawdę i poczuć, że poznawanie ludzi […]

MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ – Laboratorium relacji w oparciu o improwizację aktorską (kurs – 4 spotkania) – Zofia Zoń / start: 27.11 / [lekcja otwarta: 20.11]

MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ Laboratorium relacji w oparciu o improwizację aktorską Druga edycja Zdarza Ci się wyjść ze spotkania i dopiero wtedy wiedzieć, co naprawdę chciałaś lub chciałeś powiedzieć? W trakcie było: „jasne”, „nie ma problemu”, „jak wolisz”. A przecież problem był. Twoje zdanie też było. Tylko jakoś zabrakło dla niego miejsca. A może dobrze […]

DEEP SEA – Laboratorium głębokiej twórczości poprzez taniec, ruch, podświadomość i wyobraźnię – cykl 7 spotkań – Magdalena Burtan / piątki, od 4.12 – 29.01

“Odzyskanie duszy w naszej kulturze wymaga uwolnienia ciała i wyobraźni spod jarzma konsumpcjonizmu oraz oparcia naszego zaangażowania w estetykę nie tylko na zewnętrznym pięknie rzeczy, które posiadamy, ale także na sprawach świata wewnętrznego, wykraczających poza pozory..” — Daria Halprin, The Expressive Body in Life, Art and Therapy DEEP SEA to siedmiotygodniowe laboratorium głębokiej twórczości poświęcone […]

Musicleta czyli Teatr Jednej Rowerzystki (koncert/performens) – Aleksandra Daraż / 5 grudnia, g. 21:00

Rower na scenie + muzyka autorska + field recordings + improwizacja + sing-along – jaki wynik może przynieść owe równanie? Przed Państwem projekt Musicleta czyli Teatr Jednej Rowerzystki autorstwa Aleksandry Daraż. Główną ideą projektu Musicleta jest połączenie muzyki, sztuki i ekologicznego podróżowania. Musicleta to nowe dzieło i narzędzie, które łączy rower zrekonstruowany tak, by służył […]

Kompozycja w improwizacji – warsztaty weekendowe z Jackiem Owczarkiem / 12-13 grudnia

Kompozycja w improwizacji – warsztaty weekendowe z Jackiem Owczarkiem Zapraszamy na intensywne, weekendowe warsztaty improwizacji tanecznej i teatralnej, które poprowadzi dr hab. Jacek Owczarek – wybitny choreograf, profesor Akademii Muzycznej w Łodzi, dyrektor łódzkiej Fundacji Materia i jeden z najbardziej cenionych pedagogów improwizacji w Polsce. Podczas warsztatów będziemy eksplorować narzędzia improwizacji – , tworzyć, współtworzyć, […]

Circling Weekend Kraków | Obecność i autentyczność w relacjach | Mateusz Jędrzejewski / 15 – 17 stycznia

W praktyce Circling wnosimy ciekawość i ucieleśnioną uważność do esencji tego, co dzieje się w nas w kontakcie z drugą osobą bądź grupą. Podążając za zmieniającymi się z chwili na chwilę stanami wewnętrznymi, tworzymy miejsce autentycznej komunikacji wychodzącej poza ramy wzorców przekonań i oczekiwań. Wspólnie odkrywamy doświadczenie bycia razem, potencjał autonomii i współzależności. Dotykamy i […]

Wcześniej w Kontakcie

Underscore Jam CI – FOCUS SILENT JAM – Damian Oterman, Agata Romankiewicz / ⏰️ Sobota, 24 stycznia

Underscore Jam – FOCUS SILENT JAM – Damian Oterman, Agata Romankiewicz ⏰️ Sobota, 24 stycznia Wejdź w unikalne, transformacyjne doświadczenie z Underscore Jam — systematycznym, a jednocześnie swobodnym podejściem do Kontakt Improwizacji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym tancerzem, Underscore oferuje głęboką okazję do odkrywania subtelnych szczegółów każdego Jam-u Kontakt Improwizacji (a prawdopodobnie […]

⭐️ Dotyk • Bliskość • Taniec • SENTI — weekend, w którym wracasz do ciała – Bartek Zieliński, Oleksandra Mala [Senti Dance] / 24-25 stycznia

Masz czasem wrażenie, że głowa pędzi, a ciało zostaje w tyle? Że potrzebujesz więcej bliskości, ale bez presji, spokojnie, w swoim tempie? ✍️ Zapisy: https://forms.gle/B3TQSAtZnqLyf4PaA To weekend, w którym wracasz do ciała, zwalniasz… i uczysz się spotykać drugą osobę z większą obecnością i bezpieczeństwem. Senti to praktyka świadomego dotyku, tańca i pracy z ciałem, dla […]

Harmonia Głosu i Ciała – kurs w zamknietej grupie z Aleksandrą Zawłocką / start kursu: 20 stycznia

Czy wiesz, że za pomocą ruchu i uwalniania dźwięku pomagasz sobie spalać kortyzol? Czy wiesz jak napięcie języka może wpływać na brzmienie Twojego głosu? Czy wiesz, że mobilizując kręgosłup pomagasz swojej przeponie? …te i inne ciekawostki czekają na Ciebie na moim kursie. Zarezerwuj sobie 1,5 godziny w każdy wtorek przez 10 tygodni. Już 20 stycznia […]

NOWOŚĆ z Iwoną Olszowską! BMC® W RUCHU… Uwaga! Startujemy już DZISIAJ ⏰️ [PONIEDZIAŁKI, g. 20:30]

Koty! NOWOŚĆ  z Iwoną Olszowską! BMC® W RUCHU… ⏰️ [PONIEDZIAŁKI, g. 20:30] Zajęcia są czasowe i będą odbywały się w poniedziałki do powrotu Jagódki po regularnych zajęciach Iwonki w Kontakcie (ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W OPARCIU O METODĘ BMC), w godzinach 20:30 – 21:45 ☀️Zapraszamy na PONIEDZIAŁKOWY BLOK zajęć z Iwonką! UWAGA! ZAJĘCIA SĄ PŁATNE ODDZIELNIE! 19:00 […]

Kochani. Dzisiejsze [19.01] zajęcia BRAZILIAN STYLE, poprowadzi dla Was Ana Paula Carioca

Kochani. Dzisiejsze [19.01] zajęcia BRAZILIAN STYLE, poprowadzi dla Was Ana Paula Carioca (urodzona w Rio de Janeiro) w wieku 4 lat poprosiła mamę, aby nauczyła ją tańczyć sambę. Od tamtej pory nie przestała. Dorastała w otoczeniu muzyki i tańca. Ana nie posiada dyplomu tancerki, mimo że przez wiele lat trenowała balet i jazz nowoczesny. Uwielbia […]

CONTACT-TANGO, IMPROWIZACJA TANECZNA I PARTNERING – Edward Rey / zajęciowa NOWOŚĆ! / start: 15 stycznia

CONTACT-TANGO, IMPROWIZACJA TANECZNA I PARTNERING – Edward Rey Kurs autorski oparty na wieloletnim doświadczeniu i codziennej praktyce w zakresie tanga, kontakt improwizacji, improwizacji tanecznej, teatru tańca, partneringu, fizjoterapii i emisji głosu. ⏰️CZWARTKI * co 2 tygodnie / start: 15 stycznia g. 19:30 – 20:45 * Na przemian z zajęciami: SERDUSZA – po prostu tańcz – […]

HOW THE BODY WORKS. From somatic experience into contact improvisation – Damian & Agata / środy w Kontakcie / start zajęć: 14 stycznia

HOW THE BODY WORKS. From somatic experience into contact improvisation – Agata Romankiewicz, Damian Oterman Zapraszamy na środowe praktyki Kontakt Improwizacji, podczas których planujemy na chwilę zwolnić tempo i stworzyć przestrzeń, gdzie począwszy od świadomej pracy z ciałem, przejdziemy do praktyki improwizacji kontaktowej. Nasze spotkania będą podzielone na dwie części: ⏰️ KONTAKTOWE ŚRODY warsztat: od […]

JAM KONTAKT IMPROWIZACJI z muzyką na żywo / W tę ŚRODĘ [14.01] w muzycznej roli głównej ANNA DOBRUCKA

JAM KONTAKT IMPROWIZACJI z muzyką na żywo. W tę ŚRODĘ [14.01] w muzycznej roli głównej ANNA DOBRUCKA ⏰️ ŚRODY, g. 21:00 – 23:00 Anna Dobrucka to kompozytorka, pianistka i producentka urodzona w Cieszynie, a obecnie rezydująca w Wenecji i Krakowie. Ukończyła studia pianistyczne w Polsce, Hiszpanii i Szwajcarii (metoda Dalcroze’a, improwizacja), a także kompozycję z […]

„ENERGETYZUJĄCA VINYASA” – styczniowy cykl zajęć z Magdą – Joga i Kropka / 3 wtorki stycznia: 13, 20 i 27

„ENERGETYZUJĄCA VINYASA” – styczniowy cykl zajęć z Magdą – Joga i Kropka ⏰️ startujemy już w TEN WTOREK [13.01] ⏰️ 13.01 – Wygięcia i otwarcie klatki piersiowej Skupimy się na płynnych wygięciach i otwieraniu górnej części ciała. Poszukamy wygody, miękkości i lekkości w ciele. ⏰️ 20.01 – Praca z biodrami Połączymy otwieranie z wzmacnianiem, co […]

Lightflights – lekkość w ruchu – warsztaty Contact improvisation – Sebastian Flegiel / ⏰️ 11.01

Lightflights – lekkość w ruchu – warsztaty Contact improvisation – Sebastian Flegiel ⏰️ 11.01.2026 Tematem spotkań będzie lekkość. Jak być lekkim dla siebie i partnera. Jak stworzyć doświadczenie, które jest inspirujące i twórczo satysfakcjonujące. Uniesienie ciała w powietrze jest jak rozwiązywanie równań. Aby nastąpiło uniesienie w powietrze było lekkie i bezwysiłkowe, muszą zostać spełnione warunki […]