Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

3-mies. KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor / lekcja otwarta: 2.10, start kursu: 7.10

Zapraszamy serdecznie na: 3-miesięczny KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 07.12.2026r. – 18.12.2026r. (UWAGA: KURS DOSTĘPNY W WERSJI RAZ LUB DWA RAZY W TYGODNIU) Uwaga 1. Lekcja otwarta (odrębne od kursu wydarzenie) odbędzie się 2.10.2026r. w PIĄTEK o 18-tej (wymagane zapisy) OPIS: JESIEŃ z tańcem, który pozostawia na Twoich […]

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ – 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / lekcja otwarta: 9.10, start kursu: 16.10

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]

MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ – OTWARTE SPOTKANIE – laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / lekcja otwarta: 9.10; start kursu: 16.10

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]

TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) otwarte warsztaty grupowe – Ewa Wiśniewska / 9, 16 października

Zapraszmy na otwarte warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) z Ewą Wiśniewską ⏰️ 9, 16, października Uwaga! możliwy jeszcze termin 30.10. – Jeśli jesteście zainteresowani dajcie znać Ewci osobiście na zajęciach lub w wiadomości: @cialoznaczenie cialoznaczenie@gmail.com tel. 698 284 177 *Można przyjść w wybrany lub każdy piątek TRE to prosta, naturalna […]

Intensywny Weekendowy Warsztat Tańca BUTOH – DOTYK INNEGO – Kokoro: KrzysztofJerzak / 10-11.10.2026 w Krakowie.

Zapraszamy do udziału w intensywnym weekendowym warsztacie tańca BUTOH – DOTYK INNEGO, który odbędzie się 10-11.10.2026 w Krakowie. Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak ( https://www.facebook.com/KokoroKJ ) Warsztat składa się z dwóch połączonych ze sobą części. W pierwszej, skupimy się na ‘dotknięciu siebie’. Aby tego dokonać spojrzymy na ciało jak na organiczną mapę zawierającą ruchome punkty […]

Uwaga. The FLUID BODY gr. początkująca startujemy tydzień później [12.10]

Koty najdroższe! ‍⬛ Mamy jednocześnie dobre i złe wieści – Magdę rozłożyła choroba, dlatego musimy przesunąć start the FLUID BODY — grupa początkująca na przyszły tydzień. Dobra wiadomość jest taka, że dzięki temu zapisy zostają otwarte jeszcze przez ten tydzień. ✨ Zaczynamy w przyszły poniedziałek, ⏰️ 12.10, i po pierwszych zajęciach zamykamy grupę – później […]

WILLY BLAKE & ANNIE LEE w Kontakcie – koncert / czwartek, 15 października, g. 21:00

KONCERT ❗️ WILLY BLAKE & ANNIE LEE w Kontakcie Chcemy być z wami w Kontakcie. Pobawmy się razem przy dźwiękach, które wytrwale szlifujemy nie tylko na próbach, ale też na kontaktowych jamach. Jako duet pasjonatów podzielimy się z wami naszym aktualnym repertuarem, obejmujący korzenie amerykańskiego bluesa i folku, zaprezentujemy nasze instrumentarium i pokażemy jaką drogę […]

REBIRTHING: ODDECH, KTÓRY ODRADZA. – Warsztat świadomej pracy z oddechem i emocjami – Krzysztof Ruba /17 października

Warsztat świadomej pracy z oddechem i emocjami Oddech jest czymś, co towarzyszy nam od pierwszej chwili życia. Jest z nami w każdym doświadczeniu — kiedy jesteśmy spokojni, kiedy czujemy napięcie, kiedy coś przeżywamy, zatrzymujemy lub próbujemy puścić. Podczas tego warsztatu zapraszam Cię do głębszego spotkania ze swoim oddechem i ciałem. Poprzez praktykę świadomego, połączonego oddechu […]

✨ OTULENIE w dźwiękach ✨ z misami kryształowymi i śpiewem intuicyjnym – Ilona Korzewska [Ether Luna] / 23 października

✨ OTULENIE w dźwiękach ✨ z misami kryształowymi i śpiewem intuicyjnym. To bezpieczna przestrzeń w której masz możliwość, zwolnić. odetchnąć, połączyć się bardziej ze swoim ciałem i tym co aktualnie jest w Tobie. To miejsce gdzie możesz się totalnie rozluźnić a kojące dźwięki pomogą Ci osiągnąć ten stan. Częstotliwości wydobywające sie z instrumentów pomogą: -uwolnić […]

THE ELEMENT KEY: Nowy język twórczej ekspresji. – 5 gestów dłoni, które zmienią sposób wyrażania / Wyjątkowa metoda jamowania, oparta na ustrukturyzowanej improwizacji – Patryk Ludwiński, Klaudia Bajka / 24 października

THE ELEMENT KEY Nowy język twórczej ekspresji Zapraszamy do wejścia w przestrzeń twórczej zabawy, w której pięć prostych gestów dłoni może całkowicie zmienić sposób, w jaki wyrażamy siebie i współtworzymy z innymi. Przynieś swój instrument, swój głos, swoją ciekawość. PROGRAM •10:30-13:00 | THE ELEMENT KEY – WPROWADZENIE Pierwsza część warsztatów. Wprowadzenie do języka The Element […]

Energetyczne BHP – Ewa Piasecka / 25.10

Jeżeli po niektórych spotkaniach czujesz się źle, osłabiony, zmęczony. Jeżeli są miejsca, po odwiedzeniu których czujesz się gorzej, jesteś wydrenowany. Jeżeli przed spotkaniem lub po z jakąś osobą zaciska Ci się żołądek. Ale też są miejsca, z których nie chcesz wychodzić, są tacy ludzie, po spotkaniu z którymi czujesz się uskrzydlony. To zapraszam Cię na […]

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” – Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen (Finlandia) / 6-8 listopada 2026

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” ☀️ Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen ⏰️ 6-8 listopada 2026 Polska, Kraków ~ ~ ~ Spadanie i łapanie zaczyna się od oddechu. Możemy wykorzystać nasz naturalny cykl oddechu, aby zsynchronizować się i dostroić do innych. Zaczniemy od zabawy z grawitacją i pędem, koncentrując się na idei spadania i […]

Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi – Ewa Rumieńczyk Mianowska / 08.11.

Drogie Kobiety Zapraszam na warsztaty i delikatną sesję jogi dla kobiet w Krakowie. Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi, ⏰️ 08.11.2026, g. 10:00 – 14:00 W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować obecność w ciele poprzez pozycje jogi, oddech, naturalny ruch i medytację. Womb yoga to sesje oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem […]

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba / 14 listopada, g. 13.00-15.00

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba ⏰️14 listopada 2026 / sobota Godzina: 13.00-15.00 2h WEN.US to taneczny krąg Lobiet, który łączy karaibskie inspiracje ruchowe z narzędziami wspierającymi poszerzanie samoświadomości w ruchu i uważności na ciało. To miejsce, w którym poprzez taniec, ruch i wspólną eksplorację możemy zatrzymać się przy tym, jak czujemy się w […]

Wcześniej w Kontakcie

IMPROWIZACJA TANECZNA ONLINE. ALCHEMIA RUCHU z Alą Miszczor / wtorki i czwartki o 19:00

Alchemia ruchu. Improwizacja taneczna online wtorki i czwartki o  19:00 Alchemia ruchu. Improwizacja taneczna online   Zapraszam na lekcje improwizacji tanecznej online ,,Alchemia Ruchu” na platformie Zoom. Klikasz ten link: https://us02web.zoom.us/j/442086837 lub wpisujesz numer spotkania : 442086837 i już jesteś na zajęciach. Nie ma zapisów ani biletów. Podczas zajęć będę do Was mówić, dawać Wam […]

Życzenia dla Was od nas Najmilsi. ❤️

Zdrowych! Jeszcze raz powtórzmy : ZDROWYCH!!! Świąt Wielkiej Nocy. Wiosny w sercu, pokoju w duszy, optymizmu, siły i nadziei na lepsze czasy i wiary że te czasy nadejdą już wkrótce. Przytulamy Was serdecznie, tęsknimy jak dzicy. Wytrwajcie Kochani, wytrwajmy. Przytulasy odświętne, Wasi Kontaktowi. ❤️❤️❤️    

Warsztaty: FLOORWORK  z elementami akrobatyki – Kuba Odzioba / 4 kwietnia 2020

FLOORWORK  z elementami akrobatyki – Kuba Odzioba 4 kwietnia 2020 O warsztatach: Podczas warsztatów skupimy się na technice pracy z podłogą opartej na wykorzystaniu ciężaru ciała w kontakcie z partnerem-podłogą, swobodnym użyciem pędu oraz przepływu energii, poznamy i nauczymy się wykorzystywać podstawowe akcje takie jak pushing, melting, falling, rolling, spiraling, jumping, ale również balancing i […]

STANIE NA RĘKACH, MOBILNOŚĆ online // HANDSTAND TO MOBILITY online – Haytham Hmiedat / piątki, godz. 18:15 – 19:15 / start: 3.04

STANIE NA RĘKACH / MOBILNOŚĆ ONLINE // HANDSTAND TO MOBILITY online – Haytham Hmiedat   Piątki, godz. 18:15 – 19:15 / start: 3.04 Kochani! Nie ma co czekać na „lepsze czasy”. Działajmy już dziś. Wiadomo – online nie jest tak fajnie, jak w osobistym Kontakcie, ale jak się nie ma, co się lubi… SZCZEGÓŁY! (czyli […]

HATHA JOGA W DOMU online – Artem Nakonechnyi / wt, czw, sb / start: 2.04

HATHA JOGA W DOMU online – Artem Nakonechnyi   wtorek, g. 19:30 – 20:45 czwartek, g. 18:30 – 19:45 sobota, g. 9:00 – 10:15   Kochani! Nie ma co czekać na „lepsze czasy”. Działajmy już dziś. Wiadomo – online nie jest tak fajnie, jak w osobistym Kontakcie, ale jak się nie ma, co się lubi… […]

AKTYWNY STRETCHING Z ELEMENTAMI PSYCHOMOTORYKI (online) – Krzysztof Satora / czwartki.godz. 19:45 – 21:00 / start: 2.04

AKTYWNY STRETCHING Z ELEMENTAMI PSYCHOMOTORYKI (online) – Krzysztof Satora   czwartki.godz. 19:45 – 21:00 / start: 2.04   ~~~~~~ O ZAJĘCIACH:   Aktywny stretching z elementami psychomotoryki Stretching (czyli rozciąganie) są to zajęcia oddechowe, rozluźniające i rozciągające przy relaksującej muzyce. Wykorzystuje się w nich proste asany z klasycznej jogi i elementy pilatesu. Trener proponuje zwykle […]

ZOUK technika solo (open) – Junior Arto / pn. i pt, g. 20:30 / start: 1.04

ZOUK technika solo (open) – Junior Arto / start: 1.04 * środa, godz. 20:30 – 21:45 (zajęcia open) * piątek, godz. 20:30 – 21:45 (zajęcia open)   * Grupy mają charakter OPEN, więc każdy chętny, na dowolnym poziomie zaawansowania może się do nich przyłączyć! 🙂   Kochani! Nie ma co czekać na „lepsze czasy”. Działajmy […]

Przedłużamy kwarantannę do odwołania :(

Kochani Kontaktowi! Z wiadomych powodów KONTAKT ZAMKNIĘTY JEST DO ODWOŁANIA! 🙁   Mamy nadzieję, że wkrótce będziemy mieli dla Was lepsze wieści, póki co niestety pozostańmy w domach! 🙁 Niech moc, siły, dobry humor, optymizm i przede wszystkim ZDROWIE!!! będą z Wami, ściskamy Was najmocniej – Wasi Kontaktowi!

Zajęcia ONLINE z Kartą Multi Sport! :)

Drodzy Szczęśliwi Posiadacze Karty Multi Sport! 🙂 Zapraszamy Was do udziału w treningach online, które na żywo prowadzą nasi trenerzy! Chcesz skorzystać z zajęć online w ramach Programu MultiSport? 1. Wejdź na stronę www.kartamultisport.pl/wspieraj-kluby/, zaloguj się na swoje konto i wygeneruj kod! 2. Jeżeli jeszcze nie masz konta, kliknij w ikonę „Załóż konto”. Wystarczy, że wpiszesz […]

RUSZAMY Z ZAJĘCIAMI ONLINE! :)

Kochani! Dobre wieści! Ruszamy z zajęciami online! 🙂 – Na prośbę wielu stęsknionych Kontaktowych Duszyczek postanowiliśmy spróbować takiej formy kontaktu z Wami. Szczegóły wkrótce, ale jedno jest pewne! Będziecie mogli skorzystać z „Zaocznych Kontaktowych Karnetów” oraz karty Multi Sport! 🙂   Oto lista zajęć, z jakich będziecie mogli internetowo skorzystać: Forro Solo technika (open)- Junior […]

FORRO TECHNIKA SOLO (ONLINE) – Start: 30.03 (TEN PONIEDZIAŁEK)! Pamiętajcie, że obowiązują zapisy! :)

Forró Technika (open) – Junior Arto   Kochani! Nie ma co czekać na „lepsze czasy”. Działajmy już dziś. Wiadomo – online nie jest ta fajnie, jak w osobistym Kontakcie, ale jak się nie ma, co się lubi… SZCZEGÓŁY! (czyli ta najbardziej skomplikowana część, ale jak wiadomo: dla chcącego nic trudnego… Zatem wierzymy, że przy odrobinie […]

KOMUNIKAT SPECJALNY! ODWOŁUJEMY DZISIEJSZE ZAJĘCIA I PODJĘLIŚMY DECYZJĘ O ZAMKNIĘCIU KONTAKTU do 29.03 włącznie.

KOMUNIKAT SPECJALNY! 🙁   KOCHANI KONTAKTOWI. ODWOŁUJEMY DZISIEJSZE ZAJĘCIA I PODJĘLIŚMY DECYZJĘ O ZAMKNIĘCIU KONTAKTU do 29.03 włącznie.   Wiecie jakie kontaktowe są nasze zajęcia i nasza Przestrzeń ogółem, nie chcemy Was narażać na jakiekolwiek niebezpieczeństwo! 🙁 Przekazujcie, prosimy komu tylko możecie te smutne wieści! 🙁 Mamy nadzieję, że za 2 tygodnie spotkamy się ponownie! […]