Aktualności Kontaktowe

Co słychać w kontakcie?

3-mies. KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor / lekcja otwarta: 2.10, start kursu: 7.10

Zapraszamy serdecznie na: 3-miesięczny KURS TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO i TAŃCA TERAPEUTYCZNEGO z Alicją Miszczor w Krakowie w 07.12.2026r. – 18.12.2026r. (UWAGA: KURS DOSTĘPNY W WERSJI RAZ LUB DWA RAZY W TYGODNIU) Uwaga 1. Lekcja otwarta (odrębne od kursu wydarzenie) odbędzie się 2.10.2026r. w PIĄTEK o 18-tej (wymagane zapisy) OPIS: JESIEŃ z tańcem, który pozostawia na Twoich […]

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ – 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / lekcja otwarta: 9.10, start kursu: 16.10

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]

MIĘDZY TOBĄ, A MNĄ – OTWARTE SPOTKANIE – laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie – Zofia Zoń / lekcja otwarta: 9.10; start kursu: 16.10

MIĘDZY TOBĄ A MNĄ 4-tygodniowe laboratorium relacji w oparciu o improwizacje aktorskie Spotkania będą prowadzone w grupie zamkniętej w godzinach 18:00–20:00. ⏰️ Terminy spotkań: 16.10 23.10 30.10 06.11 UWAGA! 9 X zapraszamy na LEKCJĘ OTWARTĄ Żyjemy w świecie, który nieustannie zachęca nas do kontrolowania siebie. Zastanawiamy się, co powiedzieć. Jak wypadniemy. Czy jesteśmy wystarczający. Czy […]

TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) otwarte warsztaty grupowe – Ewa Wiśniewska / 9, 16 października

Zapraszmy na otwarte warsztaty grupowe ☀️TRE (TRE – Tension & Trauma Release Exercises) z Ewą Wiśniewską ⏰️ 9, 16, października Uwaga! możliwy jeszcze termin 30.10. – Jeśli jesteście zainteresowani dajcie znać Ewci osobiście na zajęciach lub w wiadomości: @cialoznaczenie cialoznaczenie@gmail.com tel. 698 284 177 *Można przyjść w wybrany lub każdy piątek TRE to prosta, naturalna […]

Intensywny Weekendowy Warsztat Tańca BUTOH – DOTYK INNEGO – Kokoro: KrzysztofJerzak / 10-11.10.2026 w Krakowie.

Zapraszamy do udziału w intensywnym weekendowym warsztacie tańca BUTOH – DOTYK INNEGO, który odbędzie się 10-11.10.2026 w Krakowie. Prowadzi: Kokoro – Krzysztof Jerzak ( https://www.facebook.com/KokoroKJ ) Warsztat składa się z dwóch połączonych ze sobą części. W pierwszej, skupimy się na ‘dotknięciu siebie’. Aby tego dokonać spojrzymy na ciało jak na organiczną mapę zawierającą ruchome punkty […]

Uwaga. The FLUID BODY gr. początkująca startujemy tydzień później [12.10]

Koty najdroższe! ‍⬛ Mamy jednocześnie dobre i złe wieści – Magdę rozłożyła choroba, dlatego musimy przesunąć start the FLUID BODY — grupa początkująca na przyszły tydzień. Dobra wiadomość jest taka, że dzięki temu zapisy zostają otwarte jeszcze przez ten tydzień. ✨ Zaczynamy w przyszły poniedziałek, ⏰️ 12.10, i po pierwszych zajęciach zamykamy grupę – później […]

WILLY BLAKE & ANNIE LEE w Kontakcie – koncert / czwartek, 15 października, g. 21:00

KONCERT ❗️ WILLY BLAKE & ANNIE LEE w Kontakcie Chcemy być z wami w Kontakcie. Pobawmy się razem przy dźwiękach, które wytrwale szlifujemy nie tylko na próbach, ale też na kontaktowych jamach. Jako duet pasjonatów podzielimy się z wami naszym aktualnym repertuarem, obejmujący korzenie amerykańskiego bluesa i folku, zaprezentujemy nasze instrumentarium i pokażemy jaką drogę […]

REBIRTHING: ODDECH, KTÓRY ODRADZA. – Warsztat świadomej pracy z oddechem i emocjami – Krzysztof Ruba /17 października

Warsztat świadomej pracy z oddechem i emocjami Oddech jest czymś, co towarzyszy nam od pierwszej chwili życia. Jest z nami w każdym doświadczeniu — kiedy jesteśmy spokojni, kiedy czujemy napięcie, kiedy coś przeżywamy, zatrzymujemy lub próbujemy puścić. Podczas tego warsztatu zapraszam Cię do głębszego spotkania ze swoim oddechem i ciałem. Poprzez praktykę świadomego, połączonego oddechu […]

✨ OTULENIE w dźwiękach ✨ z misami kryształowymi i śpiewem intuicyjnym – Ilona Korzewska [Ether Luna] / 23 października

✨ OTULENIE w dźwiękach ✨ z misami kryształowymi i śpiewem intuicyjnym. To bezpieczna przestrzeń w której masz możliwość, zwolnić. odetchnąć, połączyć się bardziej ze swoim ciałem i tym co aktualnie jest w Tobie. To miejsce gdzie możesz się totalnie rozluźnić a kojące dźwięki pomogą Ci osiągnąć ten stan. Częstotliwości wydobywające sie z instrumentów pomogą: -uwolnić […]

THE ELEMENT KEY: Nowy język twórczej ekspresji. – 5 gestów dłoni, które zmienią sposób wyrażania / Wyjątkowa metoda jamowania, oparta na ustrukturyzowanej improwizacji – Patryk Ludwiński, Klaudia Bajka / 24 października

THE ELEMENT KEY Nowy język twórczej ekspresji Zapraszamy do wejścia w przestrzeń twórczej zabawy, w której pięć prostych gestów dłoni może całkowicie zmienić sposób, w jaki wyrażamy siebie i współtworzymy z innymi. Przynieś swój instrument, swój głos, swoją ciekawość. PROGRAM •10:30-13:00 | THE ELEMENT KEY – WPROWADZENIE Pierwsza część warsztatów. Wprowadzenie do języka The Element […]

Energetyczne BHP – Ewa Piasecka / 25.10

Jeżeli po niektórych spotkaniach czujesz się źle, osłabiony, zmęczony. Jeżeli są miejsca, po odwiedzeniu których czujesz się gorzej, jesteś wydrenowany. Jeżeli przed spotkaniem lub po z jakąś osobą zaciska Ci się żołądek. Ale też są miejsca, z których nie chcesz wychodzić, są tacy ludzie, po spotkaniu z którymi czujesz się uskrzydlony. To zapraszam Cię na […]

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” – Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen (Finlandia) / 6-8 listopada 2026

„Spadanie i łapanie, lekkość i latanie” ☀️ Weekend Improwizacji Kontaktowej z ​​Vegą Luukkonen ⏰️ 6-8 listopada 2026 Polska, Kraków ~ ~ ~ Spadanie i łapanie zaczyna się od oddechu. Możemy wykorzystać nasz naturalny cykl oddechu, aby zsynchronizować się i dostroić do innych. Zaczniemy od zabawy z grawitacją i pędem, koncentrując się na idei spadania i […]

Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi – Ewa Rumieńczyk Mianowska / 08.11.

Drogie Kobiety Zapraszam na warsztaty i delikatną sesję jogi dla kobiet w Krakowie. Womb yoga, czyli kobiecy wymiar jogi, ⏰️ 08.11.2026, g. 10:00 – 14:00 W kameralnej grupie kobiet będziemy eksplorować obecność w ciele poprzez pozycje jogi, oddech, naturalny ruch i medytację. Womb yoga to sesje oparte na wieloletnim doświadczeniu z jogą, tańcem, ruchem, śpiewem […]

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba / 14 listopada, g. 13.00-15.00

Wen.Us. Taneczny krąg Kobiet – Aleksandra Lemba ⏰️14 listopada 2026 / sobota Godzina: 13.00-15.00 2h WEN.US to taneczny krąg Lobiet, który łączy karaibskie inspiracje ruchowe z narzędziami wspierającymi poszerzanie samoświadomości w ruchu i uważności na ciało. To miejsce, w którym poprzez taniec, ruch i wspólną eksplorację możemy zatrzymać się przy tym, jak czujemy się w […]

Wcześniej w Kontakcie

Kontaktowa NOWOŚĆ: TANIEC BUTOH / start: 30.09

ZAJĘCIA TAŃCA BUTOH – prowadzi Krzysztof Jerzak Zapraszamy na regularne zajęcia tańca Butoh. Zajęcia będą się odbywały w środy w godz. 20:00-22:00. Pierwsze spotkanie już 30 września! OPIS ZAJĘĆ To praktyka skierowana do osób zainteresowanych samorozwojem oraz pogłębianiem i poszerzaniem świadomości ciała-umysłu. To propozycja dla poszukujących autentycznego ruchu, oraz uważnej obecność w ciele w relacji […]

JONA chrześcijańskie warsztaty świadomości ciała dla kobiet / Kasia Maria Rosalia / 19.09, g. 16:00 – 20:15

ZAPRASZAM na pierwsze warsztaty w nowym sezonie <3 Chcę obudzić każdą część siebie. Przywrócić do życia. Nakarmić. Wypuścić. Chcę, by Bóg mógł działać także w ciele, poprzez ciało. Chcę czuć, oddychać, poruszać się, tańczyć. Wrócić do początku. Wrócić do jedności. Czuć się sobą. Czuć się piękna. „JONA” hebr: gołębica Warsztaty „JONA” to czas relacji z […]

Lindy Hop – Gosia Żurawska, Karina Schorets / kontaktowa NOWOŚĆ! / start: 7.09

LINDY HOP/ grupa OPEN PONIEDZIAŁKI, g. 18:30 – 19:45 *ZAPISY (tylko w wypadku wejścia Krakowa do żółtej lub czerwonej strefy covidovej). -malzurawska@gmail.com Zapisy nie obowiązują, gdy Kraków znajduje się w zielonej strefie! 🙂 O ZAJĘCIACH: Po krótkiej wakacyjnej przerwie Lindy Hop powraca na Kontaktowe parkiety! Zacznij tydzień od radosnych pląsów w rytm swingowej muzyki rodem […]

UWAGA! AKTUALIZACJA COVIDOWA ODNOŚNIE ZAPISÓW NA ZAJĘCIA!

*UWAGA! Ostatnio zmiany zachodzą z prędkością światła, ciężko się w tym wszystkim połapać! – Do wczoraj trzeba się było zapisywać, od dzisiaj nie trzeba! Wszystko dzięki strefom! W tym momencie Kraków powrócił do strefy ZIELONEJ, wiec tym samym mamy zielone światełko na zajęcia! Huuuura! Bez ograniczeń i bez zapisów! Czyli tak jak lubimy najbardziej! 🙂 […]

KONTAKTOWY HARMONOGRAM 2020/21

*UWAGA! AKTUALIZACJA COVIDOWA ODNOŚNIE ZAPISÓW NA ZAJĘCIA! – Kolor żółty i czerwony strefy covidowej, w której aktualnie znajduje się Kraków (OBOWIĄZUJĄ ZAPISY i ograniczenia w liczbie miejsc na zajęciach), kolor zielony (ZWALNIA NAS Z ZAPISYWANIA SIĘ NA ZAJĘCIA i zwiększa limit osób na sali!). HARMONOGRAM 2020/21 PONIEDZIAŁEK: sala biała – 16:30 – 17:30 – DZIECIĘCY […]

JAM ACROYOGI 30 sierpnia, g. 16:00-20:00

JAM ACROYOGI 30 sierpnia, g. 16:00-20:00 Zapraszamy na jam czyli spotkanie pełne ruchu i zabawy 🙂 Jam to przestrzeń do dzielenia się swoją pasją czy zajawką, treningu i regeneracji oraz kolektywnej wymiany doświadczeń. Nie tylko AcroYoga ale też movement, taniec i play-figh oraz inne formy sportu są tu mile widziane! 🙂 Zapraszamy wszystkich chętnych: zaawansowanych […]

Warsztaty AcroYogi na otwarcie sezonu / 30.08, g. 11:00 – 14:00

Serdecznie zapraszamy na warsztaty pełne ruchu, zabawy i pracy z ciałem, na których chcemy podzielić się naszą pasją do AcroYogi. 🤸🏼‍♀️ ACROYOGA w inspirujący sposób łączy ze sobą kilka elementów: mądrość jogi, dynamikę akrobatyki oraz delikatność masażu. To świetna zabawa oraz praktyka budująca zaufanie do siebie i świata. Na trening składają się przede wszystkim ćwiczenia […]

Kochani dzielimy się smutną nowiną :(

Kochani. Z wielkim bólem i smutkiem  informujemy, że nasz kochany Pan Władek, który był założycielem i cudownym ogarniaczem kontaktowego kabaretu „Wtyczka“ zmarł w ten poniedziałek.😢 Pogrzeb odbędzie się w poniedziałek 24.08 na Cmentarzu Bronowice Wielkie w Krakowie (Pasternik) o godzinie 13:00. Ceremonię poprzedzi msza w pobliskim kościele Stygmatów św. Franciszka z Asyżu przy ul. Ojcowskiej […]

TAJSKI MASAŻ DYNAMICZNY (wprowadzenie) – intensywny kurs z Mate Thai (10 godzin) / 22-23.08

TAJSKI MASAŻ DYNAMICZNY (wprowadzenie) – intensywny kurs z Mate Thai (10 godzin) Zapraszamy na dwudniowy kurs poświęcony tajskiemu masażowi dynamicznemu. Poznajcie masaż tajski, w którym nie ma bólu, jest za to ruch, przepływ i dużo radości! 🙂 W trakcie kursu będziemy masować dłońmi, przedramionami i stopami. Jako, że masaż dynamiczny wymaga aktywnego udziału masującego, zwiększy […]

CEREMONIA KAKAO W PIEŚNIACH MEDYCYNY / 19.08, g. 21:00

Zapraszamy Was na niezwykłą ceremonię Kakao zanurzoną w uzdrawiajacych pieśniach Medycyny z różnych stron świata. Naszymi Pieśniami poprowadzimy Was od Indii przez mongolskie stepy , Syberię, Grenlandie i Amerykę północna aż do głębokich zakamarkow amazonskiej dżungli 😊 Częścią ceremoni bedzie sesja oddychania ekstatycznego by wprowadzic Was jeszcze głębiej w stan relaksu i wewnętrznej podróży😊 Dowiecie […]