JOGA GŁOSU to wyjątkowy kurs, gdzie głos i ciało działają w pełnej synchronizacji, pozwalając uwalniać się blokadom, czy napięciom psychofizycznym. To nieodzowne wsparcie dla każdej osoby pracującej głosem, jak i miękki i łagodny start dla osób, którym praca z głosem jest jeszcze obca.

Holistyczna praca z głosem, ciałem, emocjami jest dla wszystkich – nie potrzeba wcześniejszego doświadczenia w pracy z głosem.

Nie jest to kurs śpiewu, ale przynosi duże korzyści wokalne.
Nie jest także forma psychoterapii, natomiast przynosi wielkie korzyści dla połączenia się ze sobą i swoimi emocjami.

Obszary pracy:
-dużo relaksacji – aktywizujemy układ przywspółczulny, by pomóc ciału wytwarzać dźwięk ze swobodą,
-swobodny oddech,
-automasaż dla głosu,
-uwalnianie głosu – praca ze spontaniczną ekspresją, pozwalającą na wyrzucenie emocji, spalenie kortyzolu,
-wibracja głosu i jego udźwięcznienie- odkrywanie i uruchamianie rezonatorów głosu,
-proste i pierwotne pieśni, mantry,
-sylaby tzw. „nasienne”, improwizacje w grupie.

Ten kurs dla Ciebie, jeśli:
*Chcesz usłyszeć i poczuć swój naturalny głos w prawdziwej, żywej ekspresji,
*Chcesz wyrazić siebie,
*Chcesz dowiedzieć się jak działa głos i jaką masz tendencję wokalną,
*Chcesz i lubisz pracować w grupie,
*Potrzebujesz w łagodny sposób uruchomić swoje ciało,
*Ciekawi Cię temat głosu, śpiewu, chcesz zacząć śpiewać,
*Czujesz potrzebę skupienia się na sobie, odpoczynku od codzienności,
*Szukasz ciekawych i alternatywnych form rozwoju osobistego.

POZNAJMY SIĘ!
Zanim zapiszesz się na kurs zapraszam na bezpłatną konsultację ze mną – na żywo lub przez telefon.
Podczas konsultacji będę mogła odpowiedzieć na nurtujące Cię pytania, poopowiadać więcej o tym jak pracuję. Konsultacja nie zobowiązuje do zapisów

CO ZAWIERA KURS:
-8 warsztatów w wybrane środy w godz. 10-11:15 (dokładne daty poniżej),
-30 minutowa konsultacja indywidualna (do wykorzystania tylko w trakcie trwania kursu w ustalonym wcześniej terminie),
-nagrania kluczowych ćwiczeń,
– opisy ćwiczeń.

⏳10:00-11:15
️ czas: 16 października – 18 grudnia 2024

Dokładne daty 10 warsztatów:
16,23,30/10
5,12,19,26/11
4,11,18/12

Miejsce: Kontakt Przestrzeń ul. Szpitalna 40
Koszt kursu: 1300 zł (do 21 września cena early birds! 1100 zł !!)
Warunkiem rezerwacji miejsca na kursie jest wpłata zadatku.

ZAPISY: harmoniaglosu@gmail.com

UWAGA!
Obowiązuje limit miejsc. Pracujemy w kameralnej i stałej grupce. Kurs jest zamknięty i nie ma możliwości dołączenia do grupy po jego rozpoczęciu.

PROWADZĄCA

Aleksandra Zawłocka – wokalistka, aktorka, pedagożka. Koncentruje się na wydobywaniu głębi głosu, jego mocy w znaczeniu mentalnym i fizycznym. Trening głosowy łączy z jogą i ruchem intuicyjnym, ćwiczeniami rytmicznymi. Pracuje autorskimi metodami oraz Estill Voice Training, Kristin Linklater, Joga Głosu. Ukończyła Estill Voice Training® course: Level 1 and 2. Wokalistka Nasmeh – projektu grającego tradycyjną muzykę orientu i Bałkanów, koncertuje z projektem Stellarnotes (Szlakiem Starych Drzew).
Śpiewa w językach m.in: greckim, serbskim, hiszpańskim, ladino, ukraińskim, arabskim. W latach 2017-2020 aktorka Teatru Gardzienice. Gościnnie wokalistka zespołu Żywiołak (album „Dekontrukcja historyczna” 2022). Stypendystka MKiDN w projekcie „Kultura w sieci” 2020.

www.harmoniaglosu.com
ig: @harmonia_glosu_i_ciala
Fb nasmeh.ensemble1

Tutaj linki do muzyki jaką współtworzę:

yt: https://youtu.be/Z5Ie-Q9G0fQ

Tutaj link do rozmowy ze mną o holistycznej pracy z głosem: https://www.youtube.com/watch?v=h8694tgv7R4