„Holistic shake” – Christina Eshak (z Syrii)

Jeśli szukasz odskoczni od zewnętrznej rzeczywistości i zmartwień i jesteś gotowy na zabawne, transformujące doświadczenie, które łączy w sobie elementy:
zabawy, samopoznania, uwolnienia niepotrzebnego stresu i nieprzetworzonych emocji…

…to ten projekt może być właśnie tym, czego potrzebujesz!

Sesje te oferują wyjątkową okazję do aktywnego ćwiczenia Świadomego Szaleństwa w celu uzyskania mniej szalonego życia. 🙂

Co na Ciebie czeka?

Podczas sesji zaangażujesz się w różnorodne aktywności, które poprowadzą Cię w stronę bardziej spełnionego i prawdziwego życia.
Praktyki te obejmują:

– Zajęcia związane z przełamywaniem lodów.
– drżenie ciała
-niewerbalne uwalnianie nieprzetworzonych emocji
-Zabawna emocjonalna przejażdżka kolejką górską w celu detoksykacji
-taniec
-praca z oddechem
-wycjodzenie poza doświadczeniem głosu i ciała
– medytacja relaksacyjna z przewodnikiem, której towarzyszy kojące uzdrawianie dźwiękiem
-Aktywność autorefleksyjna.

Jakich korzyści możesz się spodziewać?

Regularnie uczestnicząc w tych sesjach, na pewno:
– odkryjesz ogromne rezultaty zagłębiania się w swoich emocjach, wsłuchiwania się w swoje ciało i głos.
– Uwolnisz stres i nieprzetworzone emocje, które już Ci nie służą.
– Dowiesz się, jak zachować skupienie pośród zewnętrznego chaosu.
– ta podróż poprowadzi Cię do odkrycia najbardziej autentycznego siebie i wzmocni Cię do mówienia prawdy.

Zacznijmy tę podróż razem. 🙂

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek od 5 marca do 25 czerwca w godzinach 18:00. do 19:30

Koszt zajęć:
Jednorazowe wejście: 40 zł
W pakiecie: 4 zajęcia w cenie 130 zł.

*Szczerze polecamy zajęcia w pakiecie, nie tylko ze względu na korzystniejszą cenę, ale przede wszystkim ze względu na widoczny efekt zajęć.

Nie obowiązujązapisy, wystarczy przyjść.

*Zajęcia prowadzone są w języku angielskim

Rzeczy, których możesz potrzebować:
1. Ciś do zawiązania oczu, jeśli pomoże Ci to zagłębić się w doświadczenia.
2. Wygodne, ciepłe ubrania, które pogłębią Twój dobrostan podczas zajęć.  3. Zostaw swój mózg za drzwiami. 😉 Wyłącz głowę, włącz na luz. 🙂

Miejsce:
KONTAKT, Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, II piętro, Kraków

*Przed zajęciami prosimy o udanie się do recepcji na I piętrze w celu dopełnienia wszystkich formalności 🙂

Do zobaczenia na zajęciach! 😍