3-MIESIĘCZNY KURS KOMPOZYCJI RUCHU (w nurcie tańca współczesnego) oraz Tańca Terapeutycznego z Alicją Miszczor

🔥🔥🔥🔥🔥
Kochani. Przypominamy że w tym i następnym tygodniu nie będzie zajęć z Iwonką Olszowską -Medytacja Serca BMC / Body Mind Heart Gathering – dla Uchodźców (za free) oraz dla chcących dopomóc

Oraz
Świadomość Ciała w Oparciu o Metodę BMC – Iwona Olszowska

Iwonka jedzie na uczelnię do Łodzi, kształcić studentów łódzkiej AM i wraca do nas na początku kwietnia. 😪

Zajęcia z Iwonką wracają 4 kwietnia

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

Kochani, zapraszamy Was po sąsiedzku na warsztaty: PIEŚNI TRADYCJI z Jackiem Ostaszewskim

– współzałożycielem (wraz z Markiem Jackowskim) i liderem grupy Osjan określanej mianem prekursora world music. Jako muzyk jazzowy współpracował m.in. z Markiem Grechutą i zespołem Anawa, Tomaszem Stańką, Adamem Makowiczem oraz Krzysztofem Komedą i Donem Cherrym. Komponuje również muzykę teatralną. Ojciec Mai Ostaszewskiej – aktorki).

🌱MIEJSCE: sale w Domu pod Krzyżem przy ul. Szpitalnej 21 – siedzibie Centrum Interpretacji Niematerialnego Dziedzictwa Krakowa

🌱KIEDY? 10 IV, 24 IV (niedziela): 11.00–13.00 i 14.00–16.00

🌱Opiekę nad warsztatem pracy z głosem, rytmem i ciszą, a także technikami rozwoju koncentracji i kreatywności, objął Jacek Ostaszewski – muzyk, kompozytor, lider grupy Osjan, wieloletni
pedagog krakowskiej PWST i gościnny nauczyciel wielu szkół na świecie (w tym m.in. Massachusetts Institute of Technology). Na początku swojej drogi przez trzy lata pracował z Antonim Jahołkowskim (aktorem Teatru Laboratorium Jerzego Grotowskiego odpowiedzialnym za ćwiczenia głosowe). Od wielu lat rozwija autorską metodę treningu muzycznego i osobowościowego opartego na konkretnych technikach pracy z głosem i rytmem. Celem Ostaszewskiego jest przekazanie metody swojej pracy uczestnikom na tyle gotowym i profesjonalnym, by mogli stać się jej kontynuatorami. W grupie mogą się pojawić osoby o różnym stopniu wiedzy, możliwości twórczych czy warsztatowych, a ich udział w warsztacie będzie zróżnicowany. Najważniejsza jest systematyczność.

🌱 Wstęp: 30 zł od osoby za spotkanie
🌱 Limit: 25 osób
🌱 Miejsce: sale w Domu pod Krzyżem przy ul. Szpitalnej 21 siedzibie Centrum Interpretacji Niematerialnego Dziedzictwa Krakowa

Wszystkich zainteresowanych prosimy o zgłoszenie się przez Centrum Obsługi Zwiedzających: telefon: (12) 426 50 60

🌱 info@muzeumkrakowa.pl

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

Drugie zajęcia, czyli CONTACT I IMPROWIZACJA TANECZNA odbywają się bez zmian.

Kochani dzisiaj i jutro nie pośpiewamy z Olą. 😪 Zajęcia odwołane. Na następną HARMONIĘ GŁOSU I CIAŁA zapraszamy Was w przyszły wtorek (29.03)

Kochani. Wiadomość z ostatniej chwili.

Sabinka chora, tak więc odwołujemy dzisiejsze (21.01) zajęcia SPOTKANIA Z GŁOSEM. 😪

Sabibkę mocno tulimy i życzymy szybkiego powrotu do zdrowia. 💪❤️

KOCHANI!!! TO JUŻ W TEN WTOREK – 22.03 o godzinie 11:00!

POGOTOWIE PEDAGOGOCZNE W KONTAKCIE!
Rozsyłajcie wici każdemu zainteresowanemu!

Szkolenie jest za *free i poświęcone jest metodom pracy z zakresu pedagogiki traumy.
* za free = wolne datki według uznania na pomoc Ukrainie

Teraz to GORĄCY TEMAT! Każdemu się przyda taka wiedza!!!

Dysponujemy ograniczoną liczbą miejsc, dlatego bardzo prosimy o wiążące zgłoszenia drogą mailową na adres

myslecsercem@gmail.com

Prosimy zgłaszając się podać imię i nazwisko oraz wybrany termin szkolenia. Prosimy też upomnieć się o potwierdzenie zapisu.

Szkolenie organizowane jest przez Fundację Myśleć Sercem we współpracy z fundacją Freunde der Erziehungskunst oraz przyjaciółmi, aktywistami i krakowskimi instytucjami użyczającymi nam przestrzeni – bardzo jesteśmy im wdzięczni!

Szkolenie jest bezpłatne, na miejscu pobieramy opłatę rejestracyjną w wysokości – „według uznania” (zebrana w ten sposób kwota przeznaczona będzie na pomoc dzieciom z Ukrainy).

Tych, którzy jeszcze nie byli, gorąco zachęcamy, tych, którzy byli, prosimy o przekazywanie dalej tej wiadomości.

Poniżej jeszcze kilka informacji:

Szkolenie poświęcone ma być rozumieniu mechanizmów związanych z doświadczeniami traumatycznymi i konkretnym sposobom pracy z dziećmi dotkniętymi takim doświadczeniem. Ważnym zagadnieniem jest też pytanie o własne siły, możliwości i kondycję – jak o nie dbać?

Prowadzone przez specjalistów od lat zajmujących się pomocą dzieciom i młodzieży na obszarach dotkniętych katastrofami. Ma ono charakter praktyczny, a przy okazji – co ważne – daje poczucie siły. Uczestnicy warsztatów wychodzą z nich z przekonaniem, że mogą coś zrobić. I z uśmiechem – co nie jest oczywiste, biorąc pod uwagę temat pracy.

Bardzo, bardzo gorąco polecamy!

Komu? Wszystkim, którzy pracują z dziećmi i młodzieżą.
Wprawdzie szkolenie poświęcone jest zasadniczo pracy z grupami dzieci dotkniętych traumatycznymi doświadczeniami, ale podejście i prezentowane metody z powodzeniem mogą być stosowane również w „zwykłej” praktyce pedagogicznej a także w pracy z dorosłymi.

Zajęcia prowadzą specjaliści z Notfallpedagogik/Emergency Pedagogy

Jednym zdaniem: są to pedagodzy, psycholodzy, wolontariusze, którzy od lat specjalizują się w działaniach interwencyjnych na terenach objętych katastrofami żywiołowymi i wojennymi, pracują tam przede wszystkim z dziećmi. Chodzi o jak najszybszą interwencję, bo okazuje się, że to jak szybko taka interwencja następuje, może mieć kluczowe znaczenie dla poradzenia sobie z traumą.

Poniżej znajdziecie link do strony Notfallpedagogik/Emergency Pedagogy

https://www.freunde-waldorf.

Jeszcze raz: bardzo polecamy i serdecznie zapraszamy! Prosimy też o podawanie tej wiadomości dalej – osobom potencjalnie zainteresowanym.

IMPRO OPEN FREE!!

Zapraszam Was na dzień otwarty z IMPROWIZACJĄ AKTORSKĄ w niepowtarzalnym i wyjątkowym miejscu jakim jest
KONTAKT. PRZESTRZEŃ RUCHU, TAŃCA, MUZYKI I SZTUKI W KRAKOWIE💚

KIEDY? – Już w piątek 01.04 o godz. 19:15!!! / wstęp wolny!

Spotkanie IMPRO OPEN FREE ma na celu zainspirowanie Was do wzięcia udziału w 2 -mies. kursie: TRENING IMPROWIZACJI AKTORSKIEJ, który rozpocznie się 08.04 i potrwa do 27.05

Czego doświadczycie na IMPRO OPEN FREE?

– wyzwalania swojej wewnętrznej ekspresji poprzez naturalny i spontaniczny ruch
– działań wokalnych w oparciu o ćwiczenia improwizacyjne
– budowania relacji w grupie dzięki wspólnej kreacji
– rozbudzicie i uruchomicie świat swojej wyobraźni
– wzajemnej komunikacji w oparciu o język emocji

Dla kogo jest IMPRO OPEN FREE?

– dla osób chcących uruchomić swoje ciało i głos
– gotowych i chętnych na otwarcie emocjonalne
– dla osób, które pragną przełamać swoją wstydliwość i nieśmiałość
– zainteresowanych aktorstwem

Prowadząca: Zofia Zoń – kobieta, aktorka, instruktorka improwizacji aktorskich, pedagog w zakresie komunikacji interpersonalnej, lektorka, trenerka rozwoju osobistego, pasjonatka życia.

Zapisy: zoe0000@gmail.com

2-miesięczny TRENING IMPROWIZACJI AKTORSKIEJ – Zofia Zoń💚

Improwizacja jest żywiołem ekscytującym, ponieważ zawiera w sobie element nieprzewidywalności. Kiedy pozwalamy się ponieść temu, co dzieje się między mną, a partnerem na scenie, może wydarzyć się coś, czego wcześniej nie da się zaplanować. Zatem, każda improwizacja jest przygodą. Przygodą w głąb siebie, przygodą w kontakcie z drugim człowiekiem.
Improwizacja uczy przekraczania swojej tzw: „strefy komfortu” – bezpiecznej i znanej przestrzeni w nas. Pozwala na pełniejsze i odważniejsze wyrażenie siebie, dzięki drzemiących w nas emocjach.
Na zajęciach będziecie mogli poczuć się znowu jak dzieci, które wierzą w świat wyobraźni i w jej wielką moc. Obudzicie swój potencjał twórczy, po to aby służył Wam nie tylko w życiu zawodowym, ale też prywatnym.

Główne cele:

-uwolnienie swojej ekspresji
-pokonywanie wewnętrznych blokad
-przełamywanie swojej nieśmiałości i wstydu
-posługiwanie się językiem emocji
-przekraczanie „strefy komfortu” tzn: tego co w nas znane i bezpieczne
-otwarcie się na kontakt, dialog i współpracę
-poznanie „mowy ciała”
-uwolnienie głosu

Tematyka:

– naturalne bycie w przestrzeni
– odkrywanie swojej spontaniczności
– trening wyobraźni
– rozpoznanie i nazywanie emocji
– fizykalizacja emocji
– kontakt z partnerem
– działania wokalne
– budowanie scen improwizowanych
– budowanie postaci

Kurs jest przeznaczony dla:

-pasjonatów aktorstwa
-osób, które chcą przełamać swoje blokady
-zainteresowanych rozwojem osobistym
-kandydatów do szkół aktorskich
-poszukujących inspiracji do odważnego, nieskrępowanego wyrażania siebie
-osób powyżej 16 roku życia

Kurs improwizacji aktorskiej jest potrwa dwa miesiące . Grupa jest zamknięta. Maksymalna ilość uczestników to 15 osób. Zachęcam do regularnego uczestnictwa na zajęciach, gdyż kurs jest przygotowany w formie spójnego zestawu ćwiczeń, które nie będą powtarzane, z racji czyjejś nieobecności.

KIEDY? PIĄTKI, g. 19:15 – 20:45 / start: 8.04

Zapisy proszę kierować na mój adres
mailowy:

z.otwieralnia@gmail.com

W wiadomości napiszcie krótką informację o sobie:

-Czy macie jakieś doświadczenie aktorskie?
-Dlaczego chcecie wziąć udział w zajęciach?
-Jakie są Wasze oczekiwania?

Koszty:
600 zł – całość 2 – miesięcznego kursu)

Wymagana wpłata zaliczki w celu potwierdzenia udziału w kursie oraz rezerwacji miejsca (200zł)

Wpłaty zaliczek proszę kierować na podany niżej numer konta (pozostałą część kwoty proszę uregulować na pierwszych zajęciach):

81 1020 3453 0000 8302 0052 5568

Prowadząca:

Zofia Zoń -ukończyłam wydział aktorski PWSFTViT w Łodzi pod opieką Janusza Gajosa. Pracowałam w Teatrze im. Ludwika Solskiego w Tarnowie. Współpracowałam z Teatrem Polskim w Kaliszu oraz Teatrem Polskim w Bydgoszczy. Prowadziłam zajęcia z monologu aktorskiego w Szkole Aktorskiej SPOT w Krakowie oraz zajęcia wokalne w Szkole Aktorsko-Wokalnej. Prowadzę zajęcia z Komunikacji Interpersonalnej w Krakowskiej Akademii Frycza w Krakowie. Od 5 lat przygotowuje kandydatów na wydziały aktorskie. Prowadzę indywidualne i grupowe Ustawienia Systemowe. Jestem pasjonatką improwizacji aktorskiej, którą stale pogłębiam i wykorzystuje w swojej pracy z ludźmi, a także we własnym rozwoju zawodowym i osobistym. Interesuje mnie psychologia holistyczna, pogłębianie swojej świadomości, poprzez sesje relaksacyjne, lubię odkrywać nowe, muzyczne brzmienia, cieszy mnie ruch naturalny, a nade wszystko fascynuje mnie obserwacja ludzi. Do swojej pracy inspirację czerpię z książek, filmów, muzyki, rozmów, podróży”.